11 ผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของเพศ ... ดังนั้นคุณจะรออะไรอีกหรือ

ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์มีมากมายซึ่งบางอย่างเห็นได้ชัดในทันทีและไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์แก่ผู้ชายเท่านั้น ประโยชน์ทางเพศขยายไปถึงผู้หญิงเช่นกัน การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณและคุณรู้ว่าหนึ่งในประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์คือความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง! นี่คือ 11 ผลประโยชน์ที่เหลือเชื่อของการมีเพศสัมพันธ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

1. ความสุข



เพศและการสำเร็จความใคร่รู้สึกดี มันจะต้องให้เผ่าพันธุ์ของเราเติมเต็มและเพศรู้สึกดีมาก ๆ ที่พวกเราส่วนใหญ่มีส่วนร่วมในมันโดยไม่มีเจตนาที่จะเผยแพร่ เหตุผลที่เซ็กส์รู้สึกดีเป็นสองเท่า

ครั้งแรกคุณมีความสุขทางกายภาพของมัน เมื่อคู่ของคุณกระตุ้น G-spot ของคุณให้ถูกต้องหรือคุณถูอวัยวะเพศหญิงของคุณให้ถูกต้อง ความรู้สึกทางกายภาพเกิดจากบางส่วนของจำนวนของเส้นประสาทที่สิ้นสุดในพื้นที่เหล่านั้น คลิตอริสของคุณคนเดียวมีประมาณ 8,000 [1]

แต่คุณก็มีค็อกเทลเคมีที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกที่ดีเหล่านั้นโดยเฉพาะเมื่อคุณถึงจุดสุดยอด โดปามีนถูกปล่อยในศูนย์ความสุขของสมองของเราเมื่อใดก็ตามที่เราเพลิดเพลินกับบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้เห็นได้ชัดว่าเข้ามาในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง



หนึ่งฮอร์โมนออกซิโตซินเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็น 'ฮอร์โมนกอด' มันทำให้คุณต้องการใกล้ชิดกับคู่ของคุณหลังจากมีเพศสัมพันธ์และช่วยให้มนุษย์จับคู่กันมาหลายศตวรรษ (นอกจากนี้ยังมีหน้าที่รับผิดชอบในการเชื่อมระหว่างแม่กับลูกระหว่างการให้นมด้วย) ออกซิโตซินได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อกระตุ้นให้ผู้ชายผูกมัดกับคุณโดยการเพิ่มกิจกรรมในศูนย์รางวัลของสมอง [ 2 ]

สิ่งนี้นำเราไปสู่จุดต่อไปของเรา

กลเม็ดและเคล็ดลับทางเพศที่ทรงพลังที่สุดของฉันไม่ได้อยู่ในเว็บไซต์นี้ หากคุณต้องการเข้าถึงพวกเขาและให้คนของคุณกลับโค้งโค้งงอนิ้วเท้าถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคเพศลับเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .

2. เพิ่มการเชื่อมต่อความสัมพันธ์



เซ็กส์เกือบจะศักดิ์สิทธิ์สำหรับบางคน มันเป็นสิ่งที่แบ่งปันกันระหว่างคนสองคนที่ใส่ใจซึ่งกันและกันอย่างลึกซึ้ง นั่นเป็นสาเหตุที่การมีเพศสัมพันธ์ก็รู้จักกันในชื่อการสร้างความรักและบางคนมองว่ามันเป็นวิธีที่คนสองคนจะกลายเป็นหนึ่งเดียว เรียนรู้เพิ่มเติม . ไม่ว่าคุณจะมีมุมมองทางเพศที่โรแมนติกหรือไม่ก็ตามไม่ต้องสงสัยเลยว่าความสัมพันธ์ทางเพศของคุณจะทำให้คุณรู้สึกผูกพันกับคู่นอนมากขึ้น

หากคุณต้องการหลักฐานใด ๆ ที่ประโยชน์ทางเพศอย่างใดอย่างหนึ่งคือความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นเพียงแค่ดูความสัมพันธ์ที่เพศไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเท่าที่หนึ่งหรือทั้งคู่ต้องการหรือ -! ความไม่พอใจสร้างขึ้นอย่างรวดเร็วทั้งคู่อาจต่อสู้กันมากขึ้นแม้ว่าจะเกี่ยวกับหัวข้ออื่นและหนึ่งหรือทั้งคู่อาจใช้วิธีโกงเพื่อตอบสนองความต้องการ

Psst อยากรู้ว่าทำไมคนอื่นโกง? คลิกที่นี่.

นี่คือเหตุผลที่เราขอแนะนำให้คุณมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณอย่างจริงจัง คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ในปริมาณที่กำหนด (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้น) แต่คุณทั้งคู่ควรเต็มใจที่จะสำรวจทำลายกิจวัตรประจำวันและผลัดกันเริ่มต้นเซ็กซ์

3. ออกกำลังกาย

แม้ว่าการมีเซ็กส์จะไม่เหมือนกับการวิ่งมาราธอน (การวิ่งมาราธอนสามารถสนุกได้ แต่!) คุณอาจประหลาดใจที่เซ็กส์ที่มีประสิทธิภาพสามารถออกกำลังกายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาหนึ่งพบว่า“ กิจกรรมทางเพศที่อาจได้รับการพิจารณาบางครั้งเป็นการออกกำลังกายที่สำคัญ [ 3 ].” มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของการมีเพศสัมพันธ์ขณะออกกำลังกาย มีเพศสัมพันธ์ตอนเช้าสบาย (เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่มา โพสต์นี้ ตัวอย่างเช่น) อาจไม่เผาผลาญแคลอรี่ได้มากหรือดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณเช่นการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรงและน่าหลงใหลซึ่งจะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้คุณเหงื่อออก



ที่เกี่ยวข้อง : คู่มือหลงใหลอย่างเข้มข้นเพื่อเพศหยาบ

ไม่ว่าจะทางใดเพศก็ดีกว่าไม่ทำเลย

4. ลดความดันโลหิต

ความดันโลหิตสูงหรือที่รู้จักกันในนามความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งที่ผู้ใหญ่หลายคนต้องเผชิญ การขาดการออกกำลังกายและการทานอาหารที่ไม่ดีพร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ ล้วนทำให้ความดันโลหิตสูง [ 4 ]

ดังนั้นถ้าเพศนับว่าเป็นการออกกำลังกายและยังสามารถมีผลสงบเงียบความดันโลหิตลดลงเป็นหนึ่งในประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? ใช่

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีอาหารที่เหมาะสมและการจัดการกับความเครียดสามารถช่วยลดความดันโลหิตซึ่งอาจทำให้หัวใจคุณแข็ง

5. สุขภาพของหัวใจมากขึ้น

ในขณะที่คุณอาจคิดว่าหัวใจของคุณเป็นความรับผิดชอบต่ออารมณ์ของคุณเราทุกคนรู้ว่าอวัยวะนี้มีหน้าที่ในการสูบฉีดเลือดผ่านร่างกายของเรา หัวใจที่แข็งแกร่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตและสุขภาพของเราและประโยชน์อย่างหนึ่งของการมีเพศสัมพันธ์คือหัวใจที่แข็งแกร่ง!

ดังนั้นชีวิตทางเพศที่แอคทีฟอาจเป็นหนึ่งในหลาย ๆ กิจกรรมที่คุณต้องการรวมเข้ากับชีวิตของคุณเพื่อลดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง

6. ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณน่าประทับใจมาก มันต่อสู้ทุกอย่างตั้งแต่โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ไปจนถึงการติดเชื้อที่รุนแรงยิ่งขึ้น - แม้แต่ human papillomavirus (HPV) เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และอาการของพวกเขาใน โพสต์นี้ .

ดังนั้นสิ่งที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเป็นบวกและนี่อาจเป็นประโยชน์อย่างหนึ่งของการมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะการมีเพศสัมพันธ์สองครั้งต่อสัปดาห์ส่งผลให้อิมมูโนโกลบูลินเอในน้ำลายของคนมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้งหรือไม่ [ 5 ]

การเพิ่มความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์จะไม่เพิ่มระดับแอนติบอดีเหล่านี้อย่างต่อเนื่องและมีปัจจัยหลายประการที่สามารถขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ ถึงกระนั้นก็เป็นที่น่าสังเกตว่านี่เป็นหนึ่งในผลประโยชน์ทางเพศมากมาย

7. บรรเทาอาการปวด

ไม่มีใครชอบความเจ็บปวดเว้นแต่ว่าคุณเป็นคนช่างทำโทษตัวเองแน่นอน เรียนรู้ว่าทำไมเพศและความเจ็บปวดจึงไปด้วยกันได้ดีในเรา บทความเกี่ยวกับ BDSM . ข่าวดีก็คือการมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยลดอาการปวดเช่นปวดหัวดังนั้นจึงมีข้อแก้ตัวเก่า ๆ ว่า“ ไม่ใช่คืนนี้ที่รักฉันมีอาการปวดหัว”

มากถึง 91% ของคนที่มีประสบการณ์ปานกลางเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์โดยสมบูรณ์เนื่องจากมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการปวดศีรษะ [ 6 ] การทานยาอาจช่วยได้เช่นกัน แต่เซ็กส์จะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณในช่วงเวลาที่เจ็บปวด

8. นอนหลับดีขึ้น

จำอุ้ง มันไม่ได้ทำให้คุณน่ากอด นอกจากนี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทได้หากมนุษย์เป็นเหมือนหนู [ 7 ] บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมทารกหลับหลังจากให้นมลูกและผู้ชายก็มีแนวโน้มที่จะ zonk ออกมาหลังจากมีเพศสัมพันธ์

ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยล้าจากการวิ่งเล่นหรือการสำเร็จความใคร่อันทรงพลังทำให้คุณหมดแรงการนอนหลับที่ดีขึ้นนั้นเป็นหนึ่งในผลประโยชน์ที่พบได้บ่อยที่สุดของการมีเพศสัมพันธ์ แน่นอนว่าเซ็กส์ไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณต้องการสำหรับการนอนหลับฝันดี แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองขว้างและหมุนในขณะที่นาทีนับถอยหลังทำไมไม่เริ่มมีเซ็กซ์กับคู่ของคุณเพื่อรับการปล่อยตัว

การนอนหลับที่ดีขึ้นเป็นกุญแจสำคัญต่อประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์ในรายการนี้รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น การนอนหลับพักผ่อนสามารถช่วยคุณรักษาหรือลดน้ำหนักได้ 8 ] และช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้น [ 9 ] ด้วยเหตุผลนี้เพียงอย่างเดียวการมีเพศสัมพันธ์จึงเป็นประโยชน์

9. ปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

การตั้งครรภ์อายุและเงื่อนไขอื่น ๆ อาจนำไปสู่การควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณน้อยลง สำหรับผู้หญิงการมีเพศสัมพันธ์เป็นการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อพีซีซึ่งเป็นสิ่งที่กระเพาะปัสสาวะของคุณต้องพึ่งพา ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์จึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

การออกกำลังกายเพิ่มเติมสำหรับกล้ามเนื้อเหล่านั้นหรือที่รู้จักกันในชื่อการออกกำลังกาย Kegel สามารถนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและถึงจุดสุดยอดที่รุนแรงขึ้นในขณะที่ยังคงปรับปรุงความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อพีซี

อ่าน : 4 การออกกำลังกาย Kegel ที่จะเพิ่มชีวิตเพศของคุณ!

10. การป้องกันโรคมะเร็ง

ตกลงดังนั้นสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับคุณ แต่ประโยชน์ทางเพศบางอย่างมีผลต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ต่อมลูกหมากอยู่ในทวารหนักของผู้ชายและเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ผู้ชายโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากต้องกังวลเกี่ยวกับโรคมะเร็ง

ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์นี้ชัดเจนกับผู้ชายที่มักมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะทะลุกับพันธมิตรหญิง [ 10 ] เนื่องจากการหลั่งน้ำลายออกมาบ่อยครั้งจะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากและการมีเพศสัมพันธ์เป็นวิธีที่ดีในการบรรลุ [ 11 ]!

อ่าน : เคล็ดลับสำหรับการนวดต่อมลูกหมากที่สมบูรณ์แบบ

11. Libido Boost

เพศเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่ทำให้คุณกระหายมากกว่าที่คุณมี ดังนั้นหากชีวิตทางเพศของคุณตกต่ำคุณอาจจะไม่ได้รับแรงกระตุ้นทางเพศมากเกินไป ในหลอดเลือดดำเดียวกันการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำจะช่วยให้ความใคร่ของคุณยังคงมีสุขภาพดี

อาจต้องใช้เวลาสักหน่อยก่อนที่คุณจะเข้าสู่อารมณ์ที่จะกลับมามีนิสัยรักเซ็กส์ แต่ผลตอบแทนที่ได้นั้นยอดเยี่ยมและคู่ของคุณจะต้องขอบคุณมันอย่างแน่นอน ค้นหา วิธีการเปิดตัวเอง .

แน่นอนว่าคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ด้วยตัวเองได้หากคุณเป็นโสดเพราะ

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีประโยชน์เช่นกัน

แม้ว่าคุณจะไม่มีคู่นอนคุณก็ยังสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มากมายจากการมีเซ็กส์ด้วยวิธี DIY กระตุ้นอวัยวะเพศหญิงของคุณเพื่อสำเร็จความใคร่ค้นหาของเล่นใหม่หรือดื่มด่ำกับสื่อลามกหรือเรื่องโป๊เปลือย การนอนหลับที่ดีขึ้นถึงจุดสุดยอดที่น่าพอใจและการลดความเครียดทั่วไปจะเป็นไปตาม

นอกจากนี้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความสุขของคนอื่นซึ่งหมายความว่าคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ความต้องการของคุณใช้เวลามากเท่าที่คุณต้องการและลืมแปรงฟันหรือผมของคุณก่อน!

ที่เกี่ยวข้อง : 7 ประโยชน์ที่เหลือเชื่อของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

คุณอาจพบว่าเป็นการดีกว่าที่จะช่วยตัวเองให้ดีกว่าเพื่อติดต่อกับใครสักคนเพื่อประโยชน์ของข้อเสนอทางเพศหากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ ท้ายที่สุดแล้วการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือการมีเพศสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ผิดสามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่ลบล้างประโยชน์ทางเพศเหล่านี้ได้

แม้ว่าเราจะไม่สามารถรับประกันได้ว่าผลประโยชน์ทางเพศจากรายการนี้จะเกิดขึ้นกับคุณ แต่โอกาสที่จะได้รับผลประโยชน์จากการมีเพศสัมพันธ์นั้นเป็นเหตุผลที่ดีที่จะเข้านอนกับคู่ของคุณในตอนนี้! ไม่มีพันธมิตรหรือ ไม่ต้องกังวล! ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่ขยายไปสู่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเช่นกัน

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่ .