14 เคล็ดลับง่ายๆในการเริ่มมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในคืนนี้และให้จุดสุดยอดที่ดีกว่า

คุณต้องการที่จะรู้วิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น? คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน ผู้หญิงหลายคนอยากรู้ว่าทำไมเซ็กซ์ไม่ดูหรือรู้สึกเหมือนอยู่ในภาพยนตร์ น่าเศร้าที่เราคุ้นเคยกับภาพทางเพศที่ทำให้เข้าใจผิดควบคู่ไปกับความจริงที่ว่าการขาดการสอนเพศศึกษาที่มีคุณภาพในหลายประเทศ โชคดีที่คู่มือนี้สามารถช่วยผู้หญิงทุกคนที่มีเพศสัมพันธ์ได้ดีขึ้น (และผู้ชายก็ควรให้ความสนใจเช่นกัน!)

Click here

คลองสคริปต์ทางเพศ

สิ่งสำคัญที่ป้องกันไม่ให้ผู้หญิง (และผู้ชาย) จำนวนมากมีเพศสัมพันธ์ที่ดีกว่าคือพวกเขายึดมั่นกับบททางเพศอย่างเคร่งครัด ไม่จำเป็นต้องเป็นความผิดของคุณ แต่ต้องขอบคุณคุณ สามารถ ทำอะไรกับมัน!

สคริปต์ทางเพศเป็นแนวคิดของการมีเพศสัมพันธ์ที่ควรมองระหว่างผู้ชายกับผู้หญิง สคริปต์ทางเพศช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการปฏิบัติในสถานการณ์ทางเพศ [ 1 ] วัฒนธรรมที่แตกต่างกันอาจมีสคริปต์ที่แตกต่างกันและง่ายที่จะตกอยู่ภายใต้สมมติฐานที่ว่าคุณต้องปฏิบัติตามบททางเพศ อย่างไรก็ตามเป็นการยากกว่าที่จะยอมรับว่าคุณกำลังทำเช่นนั้นและเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะหยุดพักจากสคริปต์เหล่านั้น

นี่คือตัวอย่างของสคริปต์ทางเพศในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าองค์ประกอบอาจนำไปใช้กับวัฒนธรรมอื่น ๆ สมมติว่าคุณมีความสัมพันธ์กับผู้ชายคนนั้น

1. ผู้ชายเริ่มต้นหรือถามหาเพศ คุณต้องบังคับแม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในอารมณ์
2. คุณจูบ / แต่งหน้า อาจมีการกระตุ้นผ่านเสื้อผ้า
3. เสื้อผ้าหลุดออกมา
4. คุณลงไปที่เขา ที่นั่น อาจ เป็นการกระตุ้นด้วยวาจาหรือด้วยตนเองเพื่อให้คุณยืนยาวเพียงไม่กี่นาที
5. “ เพศ” เริ่มขึ้นประกอบด้วยการเจาะอวัยวะเพศชายในช่องคลอด คลิตอริสของคุณถูกมองข้าม
6. เขาถึงจุดสุดยอด เซ็กส์เสร็จแล้ว เขาเกลือกกลิ้งแล้วไปนอน

สคริปต์เกี่ยวกับเรื่องเพศสร้างความคาดหวังมากมายเกี่ยวกับเพศที่ควรมีหน้าตาและสิ่งที่เราต้องการ ในตัวอย่างนี้คุณอาจไม่ต้องการแม้แต่เซ็กส์ การขาดความปรารถนาหมายความว่าร่างกายของคุณไม่เปิดกว้างและเพศอาจเจ็บ การเล่นล่วงหน้าที่กำหนดจะเพิ่มเฉพาะสิ่งนี้ ผู้หญิงคิดว่าตัวเองโชคดีถ้าคู่ค้าคิดครึ่งหนึ่งเพื่อความสุข พวกเขายังกังวลว่าการขอสิ่งที่แตกต่างจะทำให้คู่ของพวกเขาขุ่นเคืองหรือทำให้อัตตาของเขาช้ำ

ในขณะที่ 91% ของผู้ชายมักหรือสำเร็จความใคร่ในระหว่างการเผชิญหน้าทางเพศมีเพียง 39% ของผู้หญิงที่สามารถพูดแบบเดียวกัน [ 2 ] สิ่งนี้ได้กลายเป็นที่รู้จักในฐานะช่องว่างการสำเร็จความใคร่ [ 3 , 4 , 5 ] อย่างไรก็ตามช่องว่างลดลงกับผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิง [ 6 , 7 ] อาจเป็นเพราะพวกเขาแต่ละคนมุ่งเน้นไปที่ clit ดร. ลอรีมินตซ์ชี้ให้เห็นว่าความเชื่อที่ว่าการสำเร็จความใคร่ควรมาจากการมีเพศสัมพันธ์ก็มีส่วนทำให้เกิดช่องว่างความสุขนี้ [ 8 หน้า 6]

หากคุณต้องการให้คนของคุณย้อนกลับโค้งงอนิ้วเท้าโค้งถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคทางเพศเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .

เมื่อคุณติดตามสคริปต์คุณจะตกอยู่ในกิจวัตรที่มักจะมุ่งเน้นไปที่ความสุขของเขาไม่ใช่ของคุณเอง ดังนั้น…

คำถามคือ..

คุณจะทำอย่างไรเกี่ยวกับการทิ้งสคริปต์ทางเพศแบบดั้งเดิมเหล่านี้ที่อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตทางเพศของคุณในทางลบและทำให้คุณไม่รู้สึกพึงพอใจมากขึ้น?

1. ยอมรับร่างกายของคุณ

ขั้นตอนแรกสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นสำหรับผู้หญิงหลายคนคือการยอมรับร่างกายเป็นเจ้าของและรักมัน มันสามารถทำตามขั้นตอนเด็กเพื่อรักร่างกายที่เป็นจริงเมื่อเราเห็นภาพปลอมมากมายบนหน้าจอที่เราดูทุกวัน ยิ่งไปกว่านั้นเราบอกว่าสิ่งที่น่าดึงดูดใจคือการตกอยู่ในช่วงแคบ ๆ คุณจะรู้ว่ารูปลักษณ์: บาง, busty, มักจะเป็นสีบลอนด์, สีขาวและอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามร่างกายจริงนั้นมีความหลากหลายมากกว่านั้น ไม่มีวิธีใดที่จะเซ็กซี่และคุณจะไม่คุ้มค่าน้อยลงหากร่างกายของคุณไม่สมบูรณ์แบบหรือไม่ได้รับการยอมรับจากสังคม คุณไม่น่าเกลียดและไม่น่ารัก โปรดจำไว้ว่าความงามนั้นอยู่ในสายตาของคนดูและ มีคนที่จะดึงดูดคุณ ไม่ว่ารูปร่างของคุณจะเป็นอย่างไร

แต่มันไม่สำคัญว่าผู้ชายของคุณจะรักคุณและดูอย่างไร คุณ ไม่สะดวกกับมัน หากคุณไม่ชอบร่างกายของคุณมีโอกาสที่คุณจะไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงหลายคนมีภาพลักษณ์ที่เป็นลบดังนั้นถ้าเป็นเช่นนั้นคุณมี บริษัท

หากคุณใช้เวลากังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณรวมถึงในระหว่างมีเพศสัมพันธ์คุณจะมุ่งเน้นไปที่ความสุขและการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณ ผู้หญิงมักหมกมุ่นอยู่กับการมองเพศในขณะที่พวกเขาเป็นผู้ชมมากกว่าผู้เข้าร่วม

การพบเห็นไม่มีอะไรใหม่ อาจารย์และจอห์นสันประกาศเกียรติคุณในทศวรรษที่ผ่านมา [ 9 หน้า 41] แต่เรายังไม่สามารถก้าวต่อไปได้

หนทางสู่การยอมรับและบางทีอาจเป็นความรักในที่สุดร่างกายของคุณก็เป็นเส้นทางที่ยาว คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางโดยเลือกที่จะล้อมรอบตัวเองด้วยสื่อที่มีเนื้อหาจริงและมีความหลากหลาย และเมื่อคุณมองในกระจกให้จดจ่อกับคุณสมบัติที่ดีของคุณและสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเอง นั่นคือสิ่งที่เขาเน้น เมื่อคุณได้รับการยอมรับจากร่างกายคุณจะสังเกตเห็นว่ามันง่ายกว่าด้วย ขี่คนของคุณด้วยความมั่นใจ .

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

2. สำเร็จความใคร่

นี่คือวิธีที่คุณจะค้นหาสิ่งที่คุณต้องการและชอบโดยไม่มีแรงกดดันใด ๆ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะสำเร็จความใคร่ ( หาวิธีช่วยตัวเอง ) หรือพ่น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพ่น

ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบการกระตุ้น clitoral สำหรับการสำเร็จความใคร่; แม้ว่าผู้หญิงหลายคนชอบการเจาะและการกระตุ้นทางช่องคลอดเช่นกัน คุณสามารถแตกแขนงออกด้วยการกระตุ้นหัวนมหรือเล่นทวารหนัก เพิ่มของเล่น คุณจะไม่ชอบทุกอย่าง แต่จะเป็นอะไรก็ได้ ทำ เช่นคุณสามารถเพิ่มชีวิตเพศของคุณ

นอกจากนี้คุณจะได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

อ่านเพิ่มเติม : 7 ประโยชน์ที่เหลือเชื่อของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

3. เข้าใจความต้องการทางเพศของคุณ

หากคุณคิดว่าผู้หญิงต้องการมีเพศสัมพันธ์น้อยกว่าผู้ชายให้คิดอีกครั้ง ผู้หญิงหลายคนต้องการมีเพศสัมพันธ์มากพอ ๆ กับผู้ชายเมื่อพบกับเงื่อนไขบางประการ:

1. เพศเป็นสิ่งที่ดี
2. พวกเขาเข้าใจความต้องการของพวกเขา

คำแนะนำมากมายในคู่มือนี้เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นจะช่วยได้ในสิ่งแรกคือการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี ตรวจสอบคำถามที่พบบ่อยและสิ่งนี้ โพสต์เกี่ยวกับความปรารถนา เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่สองเข้าใจความต้องการของคุณ โดยเฉพาะคุณจะต้องค้นหา วิธีที่จะทำให้ตัวเองมีเขา และรวมไว้ในชีวิตของคุณ

4. เริ่มมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น

ในขณะที่ผู้หญิงอาจรายงานว่าการเริ่มต้นมีความสมดุลค่อนข้าง [ 10 ] ผู้ชายยังคงทำสิ่งที่ริเริ่มมากที่สุด [11, 12 , 13 , 14 ] ซึ่งสามารถรู้สึกไม่ยุติธรรมกับผู้ชาย คนของคุณจะขอบคุณถ้าคุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น แต่ก็หมายความว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์เมื่อใด คุณ ต้องการ.

แทนที่จะเป็นเรื่องเพศที่คุณให้เพราะเขาต้องการมันเป็นสิ่งที่คุณต้องการ มันก็โอเคที่จะเห็นแก่ตัวเล็กน้อย คุณสมควรที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่คุณต้องการ นอกจากนี้คุณจะรู้สึกกดดันน้อยลงเมื่อคุณขอเซ็กส์มากขึ้นและเขาจะไม่เสี่ยงกับการปฏิเสธผู้ชายมากเท่าที่คุณไม่อยู่ในอารมณ์

การเริ่มต้นสามารถทำให้คุณรู้สึกมีพลังในขณะที่คุณเกลี้ยกล่อมคนของคุณและทำให้เขามีเขา

ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มอย่างไร ค้นพบ 9 วิธีในการเริ่มมีเพศสัมพันธ์ผลักดันให้เขาดุร้ายและควบคุมชีวิตเพศของคุณ

หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะเห็นว่าเพศเป็นสิ่งที่ดีหรือสิ่งที่ผู้หญิงสามารถเพลิดเพลินได้คุณอาจต้องเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับเรื่องเพศ โชคดีที่เราพังมันลงในนี้ แนวทางในการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ .

5. กำหนดเพศใหม่

หยุดคิดเรื่องเซ็กส์เป็นการเจาะเท่านั้น เรื่องทั้งหมดคือเรื่องเพศ เมื่อทุกอย่างเป็นเรื่องเพศไม่มีกิจกรรมใดที่ไม่สำคัญ ทุกอย่างคุ้มค่าที่จะทำและทำได้ดี

เมื่อเรามองว่าการเจาะเป็นเพศเท่านั้นเรามักจะมองทุกอย่างอื่น (เช่นเล่นหน้า) ว่าไม่สำคัญหรือไม่จำเป็น เราเร่งรีบผ่านกิจกรรมที่ผู้หญิงหลายคนต้องการหรือต้องการสัมผัสกับความสุข (การศึกษาหนึ่งพบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะสำเร็จความใคร่มากที่สุดหากประสบการณ์ครั้งสุดท้ายของพวกเขารวมถึงการจูบลึกการกระตุ้นอวัยวะเพศและออรัลเซ็กซ์นอกเหนือจาก PIV [ 6 ]) แม้ว่าคู่รักเพศเดียวกันเพศหญิงจะมีเพศสัมพันธ์น้อยลง แต่ช่วงเวลาของพวกเขาจะนานกว่าและระดับความพึงพอใจของพวกเขาจะลดลงเพียงเล็กน้อย [15]

ในขณะที่ กุ๊กกิ๊ก บางครั้งอาจทำให้ดีอกดีใจก็สามารถทำให้คุณไม่พอใจ หากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจคุณจะต้องชะลอทุกอย่างลงและให้ร่างกายและจิตใจของคุณมีโอกาสได้เล่นเกม

6. จัดลำดับความสำคัญความสุขของคุณ

นี่หมายถึงการรู้ว่าคุณต้องการและขออะไร คุณไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ด้วย หากคุณไม่ต้องการลงไปหาเขาคุณไม่จำเป็นต้องทำ หากคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ทางปากให้คุณอย่าลังเลใจเลย

การขอสิ่งที่คุณต้องการอาจเป็นเรื่องยาก เป็นการยากที่จะเปิดใจเกี่ยวกับความต้องการของคุณ คุณอาจเสี่ยงต่อการถูกปฏิเสธหรือตัดสิน เริ่มต้นเล็ก ๆ น้อย ๆ และหากใช้คำของคุณยากเกินไปคุณสามารถชี้แนะมือของคนที่คุณต้องการแทน ครวญครางที่ไม่มีลมหายใจสามารถชี้นำคนของคุณไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อให้นุ่มหรือกระชับ

เมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมคุณสามารถพูดอะไรบางอย่าง “ คุณรู้ว่าฉันต้องการทำอะไร” หรือ, “ ฉันคิดว่ามันคงจะร้อนแรงสำหรับ .. ” หรือแม้กระทั่ง 'ดูนี้' ตามที่คุณเอื้อมถึงของเล่นทางเพศของคุณ จำไว้ว่าการขอสิ่งที่คุณต้องการอาจร้อนแรงเมื่อพูดถึงเรื่องสกปรก!

เมื่อคุณหรือคนที่คุณได้ยินได้ยินคำที่เร้าอารมณ์หรือ 'สกปรก' คุณทั้งคู่มีแนวโน้มที่จะถูกกระตุ้น

หากคุณต้องการพูดอะไรที่เขาควรจะให้ประโยชน์กับคุณให้บอกเขาว่าคุณชอบอะไร: “ ฉันชอบเมื่อคุณจูบคอฉัน”

สำหรับเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการพูดสกปรกกับคนของคุณ ตรวจสอบบทความนี้ , วลีเหล่านี้ และ วิดีโอการเรียนการสอนนี้.

อย่างไรก็ตามสำหรับบางสิ่งบางอย่างคุณอาจต้องพูดคุยเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย รับคำแนะนำในสิ่งนี้ แนวทางการสื่อสารทางเพศ .

หลังจากวิ่งเล่นเก่งมากบอกเขาว่าคุณชอบอะไรโดยเฉพาะ เขาจะต้อนรับ 'บทเรียน' ของคุณนับจากนี้

7. ใช้สารหล่อลื่น

วิธีหนึ่งที่จะเปลี่ยนเพศจากอ่อนไปสู่ป่าหรือเจ็บปวดไปสู่ความพึงพอใจนั้นทำได้โดยการใช้น้ำมันหล่อลื่น น้ำมันหล่อลื่นทำให้การมีเพศสัมพันธ์สะดวกสบายยิ่งขึ้นและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักเพราะทวารหนักไม่ได้หล่อลื่นตัวเอง

ผู้คนจำนวนมากคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือพวกเขาไม่ได้เปิดเพียงพอหากพวกเขาต้องการสารหล่อลื่น อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่กรณี ในขณะที่ช่องคลอดทำให้การหล่อลื่นมันอาจไม่เพียงพอในการหล่อลื่นเนื่องจากเหตุผลหลายประการหรือมีอายุการใช้งานยาวนานโดยเฉพาะ การแทรกและการเจาะสามารถทำได้สบายกว่า ทั้งสอง ของคุณเมื่อคุณใช้น้ำมันหล่อลื่น คุณสามารถลดความเสี่ยงของ microtear ที่ทำให้คุณมีโอกาสติดเชื้อได้เช่นกัน

ในความเป็นจริงแล้วการมีเพศสัมพันธ์นั้นทำได้ดีกว่าโดยหล่อลื่นแม้ว่าคุณจะไม่ทำก็ตาม ความต้องการ มัน! นอกเหนือจากการเลียนแบบความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของคุณแล้วยังเพิ่มความร้อนเพื่อให้ความรู้สึกอบอุ่นและน่าเบื่อ มีน้ำมันหล่อลื่นปรุงแต่งที่อาจทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นก่อนที่ผู้ชายของคุณจะให้ออรัลเซ็กซ์

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในน้ำมันหล่อลื่นเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ค้นหา สารหล่อลื่นชนิดใดที่เหมาะกับคุณ .

8. รวมเซ็กส์ทอย

ไม่ว่าคุณจะต้องการประสบการณ์สนุก ๆ หรือการสำเร็จความใคร่หรือชอบพวกเขาก็เพิ่มของเล่นให้กับละครเพศของคุณ เครื่องสั่นสามารถช่วยให้ผู้หญิงเรียนรู้เกี่ยวกับการตอบสนองทางเพศและสอนให้คู่ค้าของพวกเขา [ 16 ]

รับคำแนะนำสำหรับของเล่นทางเพศ

เครื่องสั่นของคุณไม่ได้มีไว้ให้คุณใช้คนเดียว ของเล่นทางเพศสามารถเพิ่มประสบการณ์ใหม่ที่น่าตื่นเต้นสำหรับคู่รักเพศเช่นกัน ทำไมเขาไม่ใช้มันกับคุณในช่วงเล่นหน้า? นอกจากนี้ยังมีเครื่องสั่นที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับคู่รักที่ทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกถึงความรู้สึกเดียวกัน การช็อปปิ้งด้วยกันเพื่อเซ็กส์ทอยหรือสอง (หรือสาม) จะทำให้คุณตื่นเต้นจากการคาดหวังเพียงอย่างเดียว

9. ลองตำแหน่งใหม่

ยิ่งคุณมีตำแหน่งทางเพศมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีท่าทีทางเคมีที่ดีขึ้นและมีโอกาสมากขึ้นที่จะสำเร็จความใคร่เพราะคุณจะค้นพบตำแหน่งที่น่าพอใจอย่างแท้จริงแม้ว่าคุณจะไม่พอใจก็ตาม และการเพิ่มความหลากหลายสามารถนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นเท่านั้น นี่คือตำแหน่งบางส่วนจาก ส่วนตำแหน่งเพศ ลองเมื่อคุณต้องการทราบวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีกว่า:

เทคนิคการจัดตำแหน่ง Coital หรือ CAT - ตัวแปรตำแหน่งผู้สอนศาสนานี้กระตุ้นอวัยวะเพศหญิงได้ดีกว่าตำแหน่งผู้สอนศาสนามาตรฐาน ชายนั้นขยับสูงขึ้นไปทางหัวของคุณเพื่อให้กรามของคุณอยู่ใกล้บ่าของเขา องคชาตของเขาจะคว่ำหน้าลงและฐานจะถูกับอวัยวะเพศหญิงของคุณ คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมและ การสาธิตของ CAT ที่นี่ .

ย้อนกลับ Cowgirl - คุณอยู่ด้านบน (ขี่เขา) แต่คุณหันหลังกลับ สิ่งนี้ควรกระตุ้น G-spot ของคุณโดยเฉพาะเมื่อคุณเอนหลัง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องที่ดีเพราะมันไม่ต้องการความรักและการสบตา แต่ถ้าคุณหันไปมองย้อนกลับไปมันน่าจะทำให้เขาตื่นเต้นจริงๆ คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Reverse Cowgirl ที่นี่ .

บอดี้การ์ดหน้าเหลี่ยม - ในขณะที่ยืนอยู่ให้เขาเข้าไปหาคุณจากด้านหลัง ตอนนี้มือของเขามีอิสระที่จะแตะต้องคุณในหลาย ๆ ที่และเขาก็สามารถโทรนัดและไปด้วยความเร็วที่พอเหมาะกับเขา ยิ่งกว่านั้นเขาได้รับการเจาะลึกกว่าตำแหน่งอื่น ๆ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตำแหน่งผู้คุ้มกันที่นี่ .

10. คิดนอกบรรทัด

สคริปต์ทางเพศที่เราดูดซับนั้นมีลักษณะเชิงเส้นตรง อันดับแรกเราทำสิ่งนี้จากนั้นเราก็ทำเช่นนั้น เราลองทำสิ่งนี้แล้วจบลงด้วยสิ่งอื่น แต่เซ็กส์ไม่จำเป็นต้องเริ่มหรือจบตามเวลาที่กำหนดหรือด้วยกิจกรรมเฉพาะ ดังนั้นผู้ชายของคุณมีสุดยอด? เขาอาจจะไม่แข็งตัวอีกต่อไป แต่เขามีมือและลิ้นและเขาก็สามารถใช้เครื่องมือได้!

คุณอาจมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ทางปากและนิ้วเล่นจากนั้นพักเพื่อกอดหรือแม้แต่รับของว่าง บางทีคุณอาจเปลี่ยนห้องหรือหยุดชั่วคราว (psst การหยุดชั่วคราวเป็นวิธีที่ดีในการปล่อยให้ผู้ชายของคุณเย็นลงถ้า เขาทนทุกข์ทรมานจากการหลั่งเร็ว ) เพื่อให้กันและกันนวดราคะ

บางทีคุณอาจมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องเจาะเลยหรือมีการเจาะและคุณกลับไปที่ 'ย้อนกลับ' เพื่อออรัลเซ็กซ์ ไม่สนใจนาฬิกาและสิ่งที่คุณคิดว่าเซ็กส์ควรเป็น แค่ทำในสิ่งที่รู้สึกดี

11. ยอมรับว่าความสุขนั้นเป็นมากกว่าการสำเร็จความใคร่

อย่าตกหลุมพรางที่ความสุข = ถึงจุดสุดยอด เพศที่ไม่มีการสำเร็จความใคร่สามารถทำให้พอใจและน่าอัศจรรย์ การสำเร็จความใคร่ไม่ใช่การวัดคุณภาพชีวิตทางเพศ คุณสามารถเชื่อมต่อหากมีเพียงหนึ่งหรือไม่มีของคุณมา นอกจากนี้ถึงจุดสุดยอดบางอย่างน่าประทับใจน้อยกว่าคนอื่น ๆ ด้วยเหตุผลใดก็ตาม

เมื่อคุณมุ่งเน้นที่การสำเร็จความใคร่เพศจะกลายเป็นเป้าหมาย อย่างไรก็ตามเพศเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเดินทางและไม่ใช่ปลายทาง เพศเป็นสิ่งที่คุณสร้างร่วมกันไม่ใช่เชื้อชาติ

ในขณะที่ กุ๊กกิ๊ก สามารถสนุกเป็นครั้งคราวให้ตัวเองช้าลงลิ้มรสทุกช่วงเวลา

12. มีเพศสัมพันธ์

ผู้หญิงบางคนชอบมีเซ็กซ์แบบสบาย ๆ และมันก็ดีถ้าคุณเป็นแบบนั้น แต่การวิจัยพบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะสำเร็จความใคร่และสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าในความสัมพันธ์ [ 17 ] ทำไม? อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีเวลามากขึ้นในการสำรวจด้วยกันและรู้สึกสะดวกสบาย คุณพัฒนาความไว้วางใจสำหรับผู้ชายของคุณและเขาเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายและความต้องการทางเพศของคุณ

ดังนั้นหากเพศไม่เป็นทางการไม่ได้ตัดให้คุณนั่นก็ไม่เป็นไร! ยึดติดกับเซ็กส์ในความสัมพันธ์หรืออย่างน้อยก็หาเพื่อนที่มีคุณประโยชน์หรือเพื่อนสนิทที่คุณสามารถลงได้มากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีเซ็กส์ที่ดีขึ้น

โปรดทราบว่าการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งครั้งพบว่ามีความสัมพันธ์ ไม่ เพิ่มโอกาสในการสำเร็จความใคร่สำหรับผู้หญิง แต่กิจกรรมที่หลากหลายทำให้ 18 ]

13. แสดงความกระตือรือร้น

ในขณะที่เราจดจ่ออยู่กับ ทำไม คุณควรและวิธีทำให้เพศสัมพันธ์ดีขึ้นสำหรับคุณยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเป็นพันธมิตรที่ให้ ก่อนอื่นมันร้อนที่จะผลักดันคนที่คลั่งไคล้ด้วยความปรารถนาและมอบความสุขให้กับพวกเขา ประการที่สองมันยุติธรรมเท่านั้น การมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นเป็นรูปแบบของการเชื่อมโยงของมนุษย์แม้ว่าคุณจะไม่เห็นพวกเขาอีก คุณทั้งคู่สมควรที่จะได้อะไรจากมัน

นอกจากนี้ความกระตือรือร้นยังร้อนแรงอย่างไม่น่าเชื่อ สิ่งที่คุณขาดในทักษะเฉพาะนั้นคุณมักจะแต่งหน้าด้วยการเป็นกีฬาที่ดี ไม่มีใครอยากคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์กับพวกเขาเป็นงานที่น่าเบื่อ ลองนึกภาพผู้ชายทุกคนที่ทำให้คุณรู้สึกอย่างนั้นเมื่อพวกเขาลงไปหาคุณ

คุณสามารถทำให้คนที่แต่งตัวประหลาดใจของคุณด้วยการแนะนำสิ่งใหม่ที่จะโปรด เขา มันสามารถทำให้ชีวิตเพศของคุณน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นและอาจเป็นสิ่งที่คุณชอบเช่นกัน!

14. พาเพศของคุณออกไปนอกห้องนอน

สำหรับบางคนเพศเกิดขึ้นหลังประตูห้องนอน การแยกประเภทของเหล่านั้นเป็นเพียงสิ่งมีชีวิตทางเพศอยู่บนเตียง ยกเว้นว่าไม่เป็นความจริง!

คุณเป็นสิ่งมีชีวิตทางเพศ ทั้งหมด เวลาและคุณควรทำตัวแบบนี้ คุณสามารถ (และบางครั้งควรพูดคุยเรื่องเพศผ่านโต๊ะในครัว) คุณสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการมีเซ็กส์ตลอดทั้งวันเพื่อให้เครื่องยนต์ทำงานและน้ำผลไม้ไหลหลั่งเพื่อเพศที่คุณสามารถทำได้เมื่อกลับถึงบ้าน

Sexting เป็นเพียงการเขียนข้อความเซ็กซี่และการทำงานเพื่อให้คุณและน้ำผึ้งของคุณตั้งค่าสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นโดยการสร้างความคาดหวังและความตึงเครียดทางเพศ

หลังจากอ่านข้อความที่เซ็กซี่แล้วคุณจะพบว่ามันค่อนข้างง่ายที่จะได้รับความตื่นเต้นจากสิ่งที่คาดหวัง เริ่มต้นด้วยการส่งข้อความถึงคนที่ชอบอ่าน “ ฉันเพิ่งซื้อกางเกงในคู่ใหม่” หากคุณได้รับการตอบสนองใด ๆ เลยก็หมายความว่าเขาเป็นเกมสำหรับการมีเซ็กส์ ถามคำถามเขาต่อไปเช่น “ ฉันหวังว่าคุณจะชอบพวกเขา คุณชอบกางเกงในแบบไหน?”

ตอนนี้เขากำลังคิดถึงคุณและกางเกงในของคุณอยู่ดังนั้นอย่าทำให้เขาผิดหวังเมื่อเขากลับถึงบ้าน คุณมีตัวอย่าง sexting ที่ดีที่นี่ .

อย่างไรก็ตามบางคนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาเป็นจริงกับตัวเองเมื่อพวกเขารับรู้เรื่องเพศตลอดเวลา ลองมัน. คุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น

วิธีง่ายๆในการทำเช่นนี้คือเพิ่มเพศให้กับชีวิตที่เหลือของคุณ ดูแบบฝึกหัดเยี่ยมชมร้านค้าชั้นเรียนเข้าร่วม Meetups ซื้อชุดชั้นในถ่ายภาพสตรีให้ดูดูตลกและอ่านหนังสือเพื่อส่งเสริมการสอนเพศศึกษาและการเข้าสังคม การอ่านพระคัมภีร์แย่และ ฟังพอดแคสต์ของเรา เป็นขั้นตอนแรกที่ยอดเยี่ยม แต่มีแหล่งข้อมูลอื่นมากมาย คุณไม่ต้องทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด แต่การรวมเพียงไม่กี่อย่างจะทำให้คุณมีความเข้าใจทางเพศมากขึ้น

คุณอาจสอนคนอื่นถึงวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นด้วยความรู้ที่ค้นพบใหม่ของคุณ

การศึกษาอาจใช้รูปแบบของการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาทางเพศจิตใจหรือทางการแพทย์ที่คุณอาจประสบ มั่นใจได้ว่าแพทย์ของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือและเคยได้ยินมาทั้งหมด การกระโดดลงไปสามารถทำให้ชีวิตเพศของคุณถูกทางได้

ต้องใช้เวลาเพื่อให้พ้นจากความคิดเรื่องเพศปกติ (คำใบ้: ปกติไม่มีอยู่จริง) แต่เมื่อคุณละทิ้งเพศอะไร ควร ที่จะเป็นคุณเปิดตัวเองเพื่อความสุขมากขึ้นและมีเพศสัมพันธ์ที่ดีกว่า - บางทีอาจเป็นเพศที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ!

ทรัพยากร

กลายเป็น Cliterate โดย Dr. Laurie Mintz เป็นการแนะนำที่ยอดเยี่ยมสำหรับกายวิภาคศาสตร์ของคุณและวิธีการค้นหากิจกรรมที่เหมาะกับคุณ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการพลิกสคริปต์ทางเพศนั้นหนังสือเล่มนี้สามารถให้ได้ แม้แต่บทที่คู่ของคุณสามารถอ่านเพื่อช่วยให้คุณมีเซ็กส์ที่ดีขึ้น คุณสามารถฟังของเรา พอดคาสต์กับ Dr. Mintz ที่นี่ .

เพศที่ดีขึ้นด้วยการมีสติ: ผู้หญิงจะปลูกฝังความปรารถนาได้อย่างไร เป็นหนังสืออีกเล่มหนึ่งโดยดร. ลอรี่โลริตโต้นักวิจัยทางเพศ การฝึกฝนการฝึกสติสามารถเพิ่มความปรารถนาและความพึงพอใจเพื่อชีวิตทางเพศที่ดีขึ้น 19 ] ตรวจสอบของเรา พอดคาสต์เกี่ยวกับการมีสติ กับ Dr. Brotto ด้วย!

บทความนี้ ในสัปดาห์โดย Lili Loofbourow ตรวจสอบการเสียสละที่ผู้หญิงต้องทำเมื่อพูดถึงเรื่องเพศและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ชาย บ่อยครั้งที่ผู้หญิงถูกคาดหวังว่าจะอึดอัด - เพียงแค่ยิ้มและรับมัน แต่ถ้าคุณทำสิ่งนี้ชีวิตทางเพศของคุณจะไม่เป็นที่น่าพอใจสำหรับคุณ

Emily Nagoski ผู้สอนเรื่องเพศกล่าวถึงกุญแจสู่ชีวิตทางเพศที่มีความสุขและมีสุขภาพที่ดีขึ้น TED Talk นี้ .

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อย # 1 - เพศแตกต่างกันอย่างไรระหว่างชายและหญิง?

นี่อาจเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าใจวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น คุณได้รับการสอนว่าเพศดูเป็นวิธีที่ดีกว่าสำหรับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่มีความแตกต่างตั้งแต่เริ่มต้น ตัวอย่างเช่นผู้ชายมักพบกับความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองซึ่งหมายความว่าพวกเขาพร้อมที่จะไปในทันที มีข้อยกเว้นแน่นอน แต่ผู้หญิงมักมีความต้องการในการตอบสนองมากกว่า 20 p294]. ซึ่งหมายความว่าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อกระตุ้นความต้องการของคุณ ในผู้หญิงบางคนนี่อาจหมายถึงการเริ่มต้นการกระตุ้นทางกายภาพก่อนที่คุณจะต้องการมีเพศสัมพันธ์ทางจิตใจ

ผู้หญิงยังมีเบรกที่ละเอียดอ่อนกว่าซึ่งหมายความว่าการหยุดรถของพวกเขามักจะละเอียดอ่อนจนไม่สำคัญว่าคุณจะเพิ่ม turn-on ลงในส่วนผสมเท่าใด นี่เป็นที่รู้จักกันในชื่อแบบคู่ควบคุมความต้องการทางเพศ

ในขณะที่ร่างกายและจิตใจของผู้ชายมักจะอยู่ในเส้นทางเดียวกันนี่เป็นเรื่องธรรมดาน้อยกว่าสำหรับผู้หญิงที่อาจรายงานว่าถูกกระตุ้นทางจิตใจแม้ว่าร่างกายของพวกเขาจะไม่ได้ส่งสัญญาณกระตุ้น ตรงกันข้ามอาจเป็นจริง ปรากฏการณ์นี้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นความปรารถนาที่ไม่สอดคล้องกันหรือเร้าอารมณ์ [ 21 ] ผู้ชายมีความสอดคล้องกันมากขึ้นไม่ว่าจะตรงหรือเป็นเกย์ [ 22 , 23 , 24 ]

ด้วยเหตุนี้ยาเสพติดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มการตอบสนองที่อวัยวะเพศในการแก้ปัญหาความผิดปกติทางเพศหญิงอาจเป็นประโยชน์เฉพาะในกรณีที่ผู้หญิงสามารถให้ความสนใจกับสัญญาณทางเพศเหล่านั้น 25 ]

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความปรารถนาที่ไม่ลงรอยกันในของเรา แนวทางสู่ความต้องการทางเพศ ซึ่งยังพูดถึงความต้องการที่ตอบสนองและรูปแบบการควบคุมคู่

ในที่สุดรอบการเร้าอารมณ์ทางเพศของผู้หญิงอาจแตกต่างจากผู้ชาย หากคุณจำวงจรที่คุณสอนในโรงเรียน (ถ้าคุณได้สอนด้วย!) ความปรารถนาไม่ได้มีบทบาท ยิ่งไปกว่านั้นมีหนึ่งที่ราบสูงที่สอดคล้องกับการสำเร็จความใคร่ อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนสามารถมีจุดสูงสุดหลายจุดได้นั่นคือจุดสุดยอดหลายจุด ดังนั้นโมเดลเร้าอารมณ์ที่แม่นยำอาจดูแตกต่างกันมากสำหรับผู้หญิง

ที่เกี่ยวข้อง : วิธีการมีหลายจุดสุดยอด - ใจละลายใจคู่มือความสุข

เนื่องจากผู้ชายส่วนใหญ่กลับสู่สภาวะที่ไม่กระตุ้นหลังจากมีการสำเร็จความใคร่เพียงครั้งเดียวเพศจึงมักจะจบลงที่นั่นเพื่อพวกเขาซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกไม่สมบูรณ์และไม่พอใจ

ชื่นชมความแตกต่างระหว่างเพศชายและหญิงมีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

คำถามที่พบบ่อย # 2 - ความพึงพอใจทางเพศคืออะไร?

อีกวิธีหนึ่งในการนิยาม“ เพศที่ดีกว่า” คือการเรียกมันว่าเพศที่มีความพึงพอใจทางเพศมากกว่า อย่างไรก็ตามนั่นหมายความว่าอย่างไร หลายคนอาจเชื่อมโยงความสุข / ความพึงพอใจกับการสำเร็จความใคร่ แต่เซ็กส์ยังคงสามารถทำให้พอใจโดยไม่ต้องสำเร็จความใคร่หรือผิดหวังกับหนึ่ง (หรือหลาย ๆ !)

ความพึงพอใจทางเพศก็มีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับความพึงพอใจของความสัมพันธ์ [ 26 ] และ ถ้าคู่ของคุณพึงพอใจ [ 27 ] ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องมีความสุขกับความสัมพันธ์ของคุณที่จะมีเพศสัมพันธ์และในทางกลับกัน ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความพึงพอใจทางเพศ ได้แก่ :

• สถานะความสัมพันธ์ [ 28 ]
• ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ 29 ]
• ระยะเวลาความสัมพันธ์ [ 30 ]
• Vulvodynia [ วันที่ 31 ]
• การตั้งครรภ์และการบาดเจ็บที่สมอง 32 , 33 ]
• การสื่อสารทางเพศ [ 34 , 35 ]
• สไตล์ของไฟล์แนบ [ 36 ]
• ความเชื่อทางเพศที่ผิดปกติ [ 37 ]
• อาการซึมเศร้า [ 38 ]
• สุขภาพโดยทั่วไป [ 39 , 40 ]

ในขณะที่อาจดูเหมือนว่ามีคำจำกัดความสากลของความพึงพอใจทางเพศ แต่การวิจัยพบความหลากหลายของความหมาย [ 27 ] ในระยะสั้นผู้คนต่างพบความพึงพอใจในวิธีที่ต่างกัน

คำถามที่พบบ่อย # 3 - อะไรจะหยุดผู้หญิงจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีกว่า?

ในฐานะผู้หญิงคุณน่าจะได้รับการสอนให้ทำตัวน่าพอใจและยอมจำนน คุณมุ่งเน้นไปที่ความสุขของคู่ของคุณเอง นอกจากนี้สังคมยังถือว่าเพศเป็นสิ่งที่ผู้หญิงให้และ / หรือผู้ชาย ใช้เวลา . อีกครั้งเราดูดซับข้อความเหล่านี้ว่าเพศสัมพันธ์สำหรับผู้ชายไม่ใช่ผู้หญิง

ยิ่งกว่านั้นการช่วยตัวเองในเด็กผู้ชายมักได้รับการสนับสนุนหรือยกตัวอย่างมากกว่าในขณะที่เด็กผู้หญิงมักจะรู้สึกละอายกับสิ่งแรก สังคมในวงกว้างพูดถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหญิง แน่นอนว่าพวกผู้ชายมีแนวโน้มที่จะทดสอบเพียงเพราะอวัยวะเพศของพวกเขานั้นมองเห็นและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น

ในที่สุดสังคมก็ยอมรับสคริปต์ทางเพศ เราทำตามกิจวัตรและเซ็กส์น่าจะดูเป็นวิธีที่แน่นอน ไม่น่าแปลกใจที่เพศจะเป็นเช่นนั้น ควร การดูเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ชายและไม่ใช่ผู้หญิงเท่านั้น ทุกคนได้รับการสอนให้เพิกเฉยต่อความสุขของผู้หญิง บางคน (ผู้ชายและผู้หญิง) คิดว่าผู้หญิงไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้

ผลที่ได้คือเพศที่ไม่เป็นที่ชื่นชอบผู้หญิงผู้ชายที่มักเพิกเฉยต่อความต้องการของผู้หญิงและผู้หญิงที่ประสบปัญหาในการขอสิ่งที่พวกเขาต้องการหากพวกเขารู้ว่ามันคืออะไร!

หากสังคมสนับสนุนให้ทุกคนช่วยตัวเองเพื่อค้นหาสิ่งที่พวกเขาชอบให้ถือว่าความสุขของผู้หญิงเป็นสิ่งจำเป็นต่อการมีเพศสัมพันธ์ (และนี่ไม่ได้แปลว่าสำเร็จความใคร่) ให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างเพศ สอนให้ผู้หญิงพูดเมื่อเพศไม่ดีผู้หญิงส่วนใหญ่ก็จะมี มาก เพศที่ดีกว่า

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่ .