# 34 ความลับในการเข้าถึงการสำเร็จความใคร่ระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับลอรีมินต์ปริญญาเอก
แหล่งข้อมูลบันทึกการแสดงเพิ่มเติมและรายละเอียดของอลิซสามารถเข้าถึงได้โดย คลิกที่นี่ .
สมัครสมาชิกสำหรับตอนล่าสุด
สำเนา
[0: 01: 10.6] Sean Jameson: วันนี้ฉันกำลังคุยกับ Dr. Laurie Mintz เธอเป็นศาสตราจารย์ผู้แต่งผู้บรรยายและนักบำบัดโรค เธอสอนจิตวิทยาเรื่องเพศของมนุษย์แก่นักศึกษาระดับปริญญาตรีหลายร้อยคนทุกปีและเธอยังเขียนหนังสือสองเล่ม กลายเป็น Cliterate: ทำไมการสำเร็จความใคร่เรื่องความเท่าเทียมกัน - และวิธีการได้รับมัน , พร้อมด้วย คู่มือผู้หญิงที่เบื่อหน่ายเรื่องเพศหลงใหล .
ลอรีขอบคุณมากสำหรับการมาที่ The Bad Girls Bible Podcast
[0: 01: 37.3] Laurie Mintz: ขอบคุณที่มีฉันในรายการ ฉันตื่นเต้นที่ได้อยู่ที่นี่
[0: 01: 39.8] ฌอนเจมสัน: ยิ่งใหญ่ ฉันชอบเริ่มต้นเล็กน้อยเกี่ยวกับภูมิหลังของคุณและวิธีที่คุณมาเป็นอาจารย์สอนจิตวิทยาเกี่ยวกับเรื่องเพศของมนุษย์และการเขียน กลายเป็น Cliterate .
[0: 01: 53.5] Laurie Mintz: ฉันเป็นนักจิตวิทยาและฉันได้เห็นลูกค้าเป็นการส่วนตัวมานานกว่า 30 ปีและยังสอนในช่วงเวลาเดียวกันนี้ตลอดหลายปีที่ผ่านมาทั้งอาจารย์และนักจิตวิทยาฉันได้พัฒนาความสามารถพิเศษในเรื่องเพศของมนุษย์หลังจากนั้น ตระหนักถึงความจริงค่อนข้างสุจริตวิธีการฝึกอบรมสุดซึ้งของเราเป็นนักจิตวิทยาและเพศ
มีหลายคนที่เรียนจบและไม่เคยเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องเพศที่เป็นความจริงจากแพทย์และนักจิตวิทยาและเมื่อฉันมีโอกาสได้มาเรียนที่ University of Florida ส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ฉันมาที่นี่คือโอกาสที่จะสอนการลงทะเบียนเรียนเพศมนุษย์ขนาดใหญ่ และโดยความจริงมันผ่านการสอนในชั้นเรียนว่าฉันเริ่มตระหนักถึงช่องว่างของการสำเร็จความใคร่หรือความจริงที่ว่าในระหว่างเพศตรงข้ามผู้หญิงมีวิธีถึงจุดสุดยอดน้อยกว่าผู้ชายและขุดลงไปในวัฒนธรรมของเหตุผลสำหรับปัญหาและสอนนักเรียนของฉัน เกี่ยวกับมันและฉันได้รับบันทึกและสิ่งต่าง ๆ เช่นนั้นจากนักเรียนของฉัน คุณรู้ไหมว่า“ ขอบคุณชั้นเรียนนี้ฉันถึงจุดสุดยอดหรือแฟนของฉันถึงจุดสุดยอด” และฉันก็มุ่งมั่นที่จะเผยแพร่ข้อมูลนั้นอย่างกว้างขวางมากขึ้น กลายเป็น Cliterate .
[0: 03: 11.6] Sean Jameson: น่ากลัว ทำไมถึงมีความไม่รู้เกี่ยวกับความสุขทางเพศของผู้หญิงในปี 2019? ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงบางคนเชื่อผิด ๆ ว่าพวกเขาขาดความสัมพันธ์ทางเพศและไม่สามารถสำเร็จความใคร่หรือผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่คิดว่าพวกเขาต้องทำสิ่งต่าง ๆ เช่นปลอมถึงจุดสุดยอดของตัวเอง ฉันสงสัยว่าคุณมีเรื่องราวใดบ้างที่อาจแสดงให้ผู้ฟังเห็นว่าเป็นเช่นนั้น
[0: 03: 39.3] Laurie Mintz: จริง ๆ แล้วฉันมีเรื่องราวที่น่าเศร้ามากมาย แต่ส่วนมากคุณรู้ว่าตอนจบที่สูงขึ้นที่ผู้หญิงเรียนรู้วิธีการสำเร็จความใคร่หรือเรียนรู้ว่าพวกเขาจะไม่พัง แต่เรื่องราวที่โดดเด่นที่สุดสำหรับฉันสองเรื่องคือหญิงสาวที่เข้ามาหาฉันหลังจากให้การบรรยายในหัวข้อหนังสือ กลายเป็น Cliterate เธอน้ำตาคลอและเธอก็พูดว่า“ ขอบคุณมาก จนกว่าฉันจะได้ยินคุณพูดฉันคิดว่าช่องคลอดของฉันพังเพราะฉันไม่เคยสำเร็จความใคร่จากการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียว '
อีกเรื่องที่น่าสนใจฉันยังได้พูดคุยพูดคุยในที่สาธารณะและผู้หญิงอายุ 50 ปียกมือขึ้นแล้วพูดว่า“ โอเคตอนนี้ฉันรู้แล้ว” - เธอก็ใช้คำนั้นหัก เธอพูดว่า“ ขอบคุณค่ะตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันไม่พัง แต่ฉันจะบอกเพื่อนของฉันว่าฉันแกล้งสำเร็จความใคร่ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาได้อย่างไร” ใช่ทั้งสองอย่างด้ายระหว่างพวกเขาเป็นสิ่งเดียวกัน หญิงสาวและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าพวกเขาทั้งคู่นำเข้ามาในตำนานทางวัฒนธรรมนี้ว่าพวกเขาควรสำเร็จความใคร่แบบเดียวกับที่ผู้ชายทำจากการบุกเพียงอย่างเดียว ไม่ทำตามที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่คิดและทั้งคู่คิดว่าพวกเขาถูกทำลายโดยไม่มีความรู้และการศึกษาที่เหมาะสม
[0: 05: 01.6] Sean Jameson: มันช่างน่ากลัวจริงๆ
[0: 05: 03.9] Laurie Mintz: ใช่แล้ว. นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเขียนหนังสือ
[0: 05: 06.7] Sean Jameson: ฉันหวังว่าพอดคาสต์นี้จะยกระดับให้สูงขึ้น แต่มันคือความจริงนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น มันเป็นความจริงของเรื่องนี้และฉันก็แค่สงสัยว่ามันเป็นอย่างนั้นเสมอไหม? ฉันเดาเอาเถอะว่าในวัฒนธรรมตะวันตกซึ่งไม่ใช่สิ่งที่พูดได้มากเท่าที่ควร
[0: 05: 28.5] Laurie Mintz: ใช่มันเป็นอย่างดีคุณรู้ไหมมันเป็นอย่างนั้นมาตลอดทุกยุคทุกสมัยและคุณก็รู้ว่ามีบางครั้งที่มันจะดีขึ้นและเวลาก็แย่ลง แต่คุณรู้ไหมมันไม่มีเวลาในวัฒนธรรมตะวันตกที่ผู้หญิง วิธีการที่เชื่อถือได้มากที่สุดในการเข้าถึงการสำเร็จความใคร่การกระตุ้นอวัยวะเพศถือเป็นสิ่งที่เท่าเทียมกันสำคัญเท่ากับการเจาะรูทีนที่เชื่อถือได้มากที่สุดของผู้ชายในการเข้าถึงการสำเร็จความใคร่และมีหลายเหตุผลที่ทำให้ฉันมีความสุข แต่ปัญหานี้เก่ามาก เป็นปัญหาทางวัฒนธรรมที่ไม่หยุดยั้งและฉันหวังว่าตอนนี้เวลาจะเปลี่ยนแปลงปัญหานี้แล้ว
[0: 06: 14.0] ฌอนเจมสัน: ดังนั้นสิ่งที่ควรตำหนิ? มี bugbear เดียวที่เราสามารถรวบรวมได้ทั้งหมดว่ามีตำหนิหรือมีปัจจัยหลายอย่าง?
[0: 06: 21.3] Laurie Mintz: ฉันคิดว่ามีปัจจัยหลายอย่าง แต่ถ้าคุณต้องการ แต่มีปัจจัยพื้นฐานหนึ่งอย่างและฉันคิดว่าปัจจัยพื้นฐานนั้นเป็นเช่นนั้นมันฝังลึกอยู่ในวัฒนธรรมของเราเพื่อให้ความสำคัญกับเรื่องเพศของผู้ชายและเรื่องเพศของผู้หญิงที่ลดคุณค่า เพศ ed และภาษาที่เราใช้เมื่อเราอธิบายเรื่องเพศ ดังนั้นคุณรู้ไหมเราใช้คำว่าเพศสัมพันธ์และการมีเพศสัมพันธ์ราวกับว่าพวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกัน เล่นหน้าสิ่งที่มาก่อนมันเรียงลำดับชุดมีเพศสัมพันธ์เป็นการกระทำที่สำคัญที่สุด
จากนั้นเรามีเราไม่สอนเพศคุณรู้ว่าส่วนใหญ่มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่เคยพูดถึงความสุขคลิตอริสไม่เคยพูดถึงและจากนั้นแทนเพศเอ็ดคุณรู้ว่าผู้คนกำลังศึกษาจากพวกเขา สื่อลามกและฉันไม่ได้ต่อต้านสื่อลามก แต่มันไม่ใช่เพศที่ดีและให้ภาพที่ไม่สมจริงของจุดสุดยอดของผู้หญิง
[0: 07: 22.0] Sean Jameson: ในการทดลองทางความคิดถ้าคุณอยู่ในความดูแลของกรมสามัญศึกษากระทรวงศึกษาธิการและคุณต้องการปิดช่องว่างจุดสุดยอดและคุณต้องสร้างฉันไม่รู้หลักสูตรสำหรับคนที่จะสอนมีใช่ไหม มีอะไรที่คุณจะใส่เข้าไปในนั้น คุณจะสอนคนอย่างไร
[0: 07: 40.6] Laurie Mintz: เป็นคำถามที่สนุกอะไรเป็นคำถามที่ยอดเยี่ยม
[0: 07: 44.0] Sean Jameson: นอกเหนือจากการเดินทางด้วยพลัง
[0: 07: 48.0] Laurie Mintz: จริง ๆ แล้วฉันจะทำแบบจำลองเซ็กส์ ed เหมือนในเนเธอร์แลนด์ พวกเขาทำได้ดีมากและพวกเขาก็ไม่มีปัญหาแบบเดียวกันกับที่เราอยู่ที่นี่ พวกเขาไม่มีช่องว่างการสำเร็จความใคร่และพวกเขาก็มีการบีบบังคับทางเพศน้อยลง เนื่องจากการสอนผู้คนเกี่ยวกับความสุขช่วยให้พวกเขารับรู้สถานการณ์เชิงลบได้ชัดเจนยิ่งขึ้น แต่คุณรู้ไหมฉันจะเริ่มต้นใหม่ด้วยส่วนของร่างกายที่ถูกต้องและคุณรู้ว่าการสื่อสารโดยทั่วไปแล้วคุณรู้ไหมในภายหลัง และฉันจะพูดถึงความแตกต่างระหว่างเพศที่แท้จริงและเพศโป๊ ฉันจะสอนเกี่ยวกับคลิตอริสฉันจะสอนเกี่ยวกับความสุขฉันจะสอนเกี่ยวกับการสื่อสารทางเพศและอีกครั้งพวกเขาทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในเนเธอร์แลนด์
[0: 08: 36.5] Sean Jameson: ดูเหมือนว่าจากสิ่งที่คุณพูดมีประโยชน์เพิ่มเติมจากการบีบบังคับทางเพศน้อยลง บางทีนั่นอาจเป็นไปได้ว่ามีความรุนแรงทางเพศน้อยลงเช่นกัน?
[0: 08: 51.0] ลอรีมิ้นต์: ใช่แน่นอน
[0: 08: 53.9] ฌอนเจมสัน: หากมีผู้หญิงคนหนึ่งกำลังฟังเธอกำลังดิ้นรนเธอรู้ว่าคู่ครองของเธอกำลังจะถึงจุดสุดยอดทุกครั้งขั้นตอนแรกที่เธอสามารถทำได้เพื่อเพิ่มเกณฑ์ของฉันคือฉันเดา? คุณรู้ไหมความรู้ของเธอเกี่ยวกับอวัยวะเพศหญิงช่องคลอดช่องคลอดและความสามารถในการสำเร็จความใคร่ของเธอ?
[0: 09: 17.0] Laurie Mintz: มีหลายขั้นตอน แต่สิ่งแรกคือจริง ๆ เชื่อว่าคนมีสิทธิ์เท่าเทียมกันในการสำเร็จความใคร่และความสุข ขั้นตอนที่สองอยู่เสมอในการบำบัดหรือการช่วยเหลือตนเองที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสำหรับการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงขั้นตอนแรกนอกเหนือจากการปรับทัศนคติคือความสุขในตัวเองหมกมุ่นใช้เวลาเรียนรู้สิ่งที่ชอบ เนื่องจากเส้นประสาทอวัยวะเพศของผู้หญิงทุกคนอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกันเล็กน้อยทุกคนจึงต้องการชนิดหรือตำแหน่งที่แตกต่างกันเล็กน้อยหรือแรงกดดันจากการกระตุ้นให้ถึงจุดสุดยอด เรียนรู้สิ่งที่คุณต้องการนำตัวเองไปสำเร็จความใคร่แล้วขั้นตอนต่อไปคือการแปลประเภทของการกระตุ้นที่เป็นเพศคู่ ทำให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการกระตุ้นแบบเดียวกันกับคู่ของคุณเมื่อคุณอยู่คนเดียวเพราะไม่มีปัญหาเมื่อผู้หญิงอยู่คนเดียว แต่สำเร็จความใคร่ 95% ได้อย่างง่ายดายในเวลาไม่กี่นาทีเท่านั้น - ในเลสเบี้ยนเพศเช่นกัน . เฉพาะเมื่อผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายพวกเขามีปัญหาการสำเร็จความใคร่นี้
[0: 10: 30.7] ฌอนเจมสัน: สิ่งที่คุณพูดคือถ้าคุณเป็นผู้ฟังผู้หญิงอาจใช้เวลาและผ่อนคลายไปที่สถานที่ที่คุณสามารถช่วยตัวเองและค้นพบสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่ทำให้คุณสำเร็จความใคร่
[0: 10: 43.5] Laurie Mintz: อย่างแน่นอน ใช้มือสั่นของคุณรู้ใช้เวลาคิดออกและมีแหล่งข้อมูลที่ดีมากมายที่จะช่วยคุณทำสิ่งนั้น คุณรู้ไหมว่าฉันมีมันในหนังสือของฉัน แต่ก็มีเว็บไซต์ที่เรียกว่า OMGYes มันแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงจริง ๆ แล้วพวกเขามีความสุขอย่างไรและเป็นเรื่องปกติที่ความจริงที่ว่าเมื่อผู้หญิงมีความสุขตัวเอง 99% แตะช่องคลอดภายนอกของพวกเขาบางครั้งมีการเจาะบางครั้งไม่ แต่มันก็ทำให้ปกติเป็นปกติอีกครั้งหลังจากที่คุณเข้าใจแล้วขั้นตอนต่อไปคือ“ ฉันจะได้รับการกระตุ้นแบบเดียวกันเมื่อฉันอยู่กับคู่หูได้อย่างไร”
[0: 11: 27.1] ฌอนเจมสัน: ดังนั้นสมมติว่าคุณสามารถสำเร็จความใคร่ได้อย่างน่าเชื่อถือและคุณรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณสำเร็จความใคร่ด้วยตัวคุณเองคุณจะรวมสิ่งนั้นกับคู่ค้าที่อาจไม่ต้องการคุยเรื่องเพศมากแค่ไหน
[0: 11: 44.8] Laurie Mintz: ฉันจะบอกว่ามีสองวิธีในการรวมเข้าด้วยกันหากเรามักจะมองว่าจะรวมมันอย่างไร แต่คำถามต่อไปคือคุณจะบอกพันธมิตรของคุณอย่างไร ฉันคิดว่ามีสองด้านจริงๆถ้าคุณไม่รังเกียจที่จะตอบคำถาม
วิธีแรกคือโดยทั่วไปฉันคิดว่าเราต้องเปลี่ยนสคริปต์ทางวัฒนธรรม คุณรู้ไหมว่าพวกเราหลายคนกำลังติดตามบทมาตรฐานทางวัฒนธรรมที่มีลักษณะดังนี้:“ เล่นหน้าเพื่อให้เธอพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์การพุ่งออกมาของผู้ชายและการสำเร็จความใคร่” เพศมากกว่า การเปลี่ยนบททางวัฒนธรรมให้กลายเป็นแบบอย่างที่ผู้หญิงใช้ในการกระตุ้นด้วยตนเองและการมีเพศสัมพันธ์ทางปากก่อนจากนั้นการมีเพศสัมพันธ์หรือย้อนกลับว่าการหลอกพอที่การมีเพศสัมพันธ์ของผู้หญิงจะเป็นที่น่าพอใจไม่เจ็บปวดการมีเพศสัมพันธ์ สัมผัสอวัยวะเพศหญิงของคุณเองด้วยเครื่องสั่นหรือมือของคุณระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่ทั้งหมดเกี่ยวกับการทำให้แน่ใจว่าอวัยวะเพศหญิงของคุณได้รับการกระตุ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับพันธมิตร คุณรู้ไหมว่าทุกอย่างฟังดูดีและดีจนกว่าคุณจะพูดว่า“ แล้วคู่ครองที่ไม่ต้องการคุยเรื่องนี้ล่ะ”
[0: 12: 57.8] ฌอนเจมสัน: ไม่จำเป็นว่าจะต้องปิดตัวลงอย่างสิ้นเชิง แต่พวกเขาแค่ลังเลคุณรู้ใช่ไหม
[0: 13: 03.7] Laurie Mintz: ไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงมันหรือพวกเขาลังเลอยู่เล็กน้อยดังนั้นสิ่งที่ฉันแนะนำฉันสามารถบอกคุณได้ว่าฉันแนะนำอะไรกับผู้หญิงที่แกล้งทำมา 30 ปี เพราะฉันไม่คิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีสำหรับเธอที่จะกลับบ้านและพูดว่า“ ฉันแกล้งทำมา 30 ปีแล้ว” เพราะคุณรู้ไหมว่าเป็นประเด็นอื่น ๆ ทุกประเภทปัญหาความไว้วางใจปัญหาการสื่อสาร และฉันก็พูดกับเธอว่า“ ทำไมคุณไม่พูดอย่างนี้เลย:“ เฮ้คุณรู้ไหมฉันรักคุณจริงๆฉันรักชีวิตเพศของเรามาก แต่ฉันอ่านหนังสือหรือฟังเรื่องนี้ พอดคาสต์และคุณรู้ว่าฉันได้ยินบางสิ่งที่เจ๋งจริง ๆ เกี่ยวกับวิธีที่จะเปลี่ยนมันและผู้หญิงจำนวนมากชอบที่จะเปลี่ยนมันโดยรวมถึงการกระตุ้น clitoral เช่นคุณรู้ฉันสัมผัสตัวเองในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หรือคุณใช้เครื่องสั่น กับฉัน. ฉันสนใจที่จะลองสิ่งนั้นจริงๆแล้วคุณล่ะ?”
ดังนั้นนั่นคือ“ เฮ้ฉันคิดว่าฉันแกล้งทำมา 30 ปีแล้ว”
[0: 14: 07.2] Sean Jameson: เหมือนเป็นอิฐก้อนโตในหน้า
[0: 14: 09.6] Laurie Mintz: ใช่แล้ว ดังนั้นฉันหมายความว่าคุณรู้เอามือของตัวเองว่ามีคุณรู้ลงไปแตะที่อวัยวะเพศหญิงของคุณเองในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และอื่น ๆ และไม่ต้องละอายใจกับสิ่งนั้นและเป็นสิ่งกระตุ้นที่คุณต้องการ
[0: 14: 27.9] ฌอนเจมสัน: ใช่ฉันคิดว่าคุณให้จุดที่ดีที่สุดสิ่งที่คุณพูดเมื่อเริ่มต้นคำตอบเมื่อคุณพูดว่าคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดที่ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณปิดช่องว่างการสำเร็จความใคร่ คุณสามารถทำได้คุณอาจลองใช้ออรัลเซ็กซ์ก่อนการมีเพศสัมพันธ์หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ถ้าคุณต้องการการกระตุ้นด้วยมือใช้เครื่องสั่น ฉันคิดว่าทุกสิ่งเหล่านี้เป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมและฉันคิดว่าแค่ผู้คนจำเป็นต้องมีความคิดเกี่ยวกับสิ่งนั้นและตระหนักว่าอีกครั้ง แต่ถ้าคุณไม่สามารถสำเร็จความใคร่คุณรู้ระหว่างเล่นหน้าหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง
[0: 15: 11.1] Laurie Mintz: ใช่ฉันจะบอกว่า - ยิ่งซื่อสัตย์มากขึ้นฌอน เพราะตรงไปตรงมาแม้แต่วิธีที่คุณพูดและมันฝังลึกอยู่ในพวกเราทุกคนอย่างที่มันเป็น“ ถ้าคุณสามารถสำเร็จความใคร่ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์นั่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดให้ลองทำ แต่ถ้าไม่มีก็มีวิธีอื่น ๆ เหล่านี้” นั่นเป็นวิธีที่บอบบางมาก ๆ ที่เราทุกคนคิดถึง เหมือนมีลำดับชั้นของการสำเร็จความใคร่ ถ้าคุณสามารถทำได้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุดของทั้งหมดถ้าคุณต้องเพิ่มการกระตุ้น clitoral เล็กน้อยในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ที่สองที่ดีที่สุดถ้ามันแยกกันโดยสิ้นเชิงที่สามที่ดีที่สุดและความจริงของเรื่องคือคุณรู้เกี่ยวกับหนึ่งในสามของผู้หญิง ไม่สามารถสำเร็จความใคร่ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แม้ว่าพวกเขากำลังกระตุ้นอวัยวะเพศหญิง ที่เราต้องปล่อยให้ความคิดที่ว่ามีวิธีที่ดีที่สุดและคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดีพอที่จะสำเร็จความใคร่ก่อนระหว่างหรือหลังผ่านการกระตุ้น clitoral
[0: 16: 09.3] ฌอนเจมสัน: แน่นอนและคุณจะมีคำแนะนำอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีที่บุคคลสามารถเตรียมตัวหรือสร้างสถานการณ์ที่เอื้อต่อการถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นหรือไม่? ไม่ว่าจะเป็นการใส่ของคุณ - ทำงานกับสภาพจิตใจของคุณสิ่งต่าง ๆ เช่นความทุกข์ใจหรือการเรียนรู้เกี่ยวกับการเล่นหน้าและการเล่นหน้าชนิดใดที่จะช่วยเพิ่มความปรารถนาของคุณ
[0: 16: 42.9] Laurie Mintz: ใช่ฉันคิดอีกครั้งว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการช่วยตัวเองเรียนรู้สิ่งที่คุณชอบแล้วถ่ายโอนสิ่งนั้นไปยังคู่ชีวิต แต่สิ่งอื่น ๆ ที่เป็นเรื่องธรรมดาฉันขอขอบคุณที่คุณนำสิ่งนี้มาและเมื่อคุณพูดถึงความทุกข์หลายครั้งสิ่งที่นำเสนอการสำเร็จความใคร่ก็เป็นสิ่งที่ใส่ใจในตัวเอง เช่น“ เขาเริ่มเบื่อฉันดูโอเคฉันดูอ้วนฉันได้กลิ่นตลกไหม?” และสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดเช่นความคิดเหล่านี้ที่อยู่ในหัวของคุณและมันเป็นไปไม่ได้อย่างแท้จริงที่จะมีการสำเร็จความใคร่ในขณะที่คุณกำลังกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง
การสำเร็จความใคร่จริง ๆ ต้องปิดสมองความคิดของคุณและอยู่ในช่วงเวลาและวิธีที่ดีที่สุดในการทำนั่นคือผ่านการฝึกสติซึ่งฉันสามารถอธิบายได้หากคุณต้องการ
[0: 17: 40.7] ฌอนเจมสัน: โอ้โปรดทำอย่างแน่นอน
[0: 17: 42.4] Laurie Mintz: แต่มันเป็นเทคนิคโบราณและจากปรัชญาของชาวพุทธและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คนรู้จักเชื่อมโยงชีวิตของพวกเขาเชื่อมต่อกับตัวเองวิตกกังวลน้อยหดหู่เจ็บปวดน้อยลงและมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น มันคือการวางจิตใจและร่างกายของคุณในสถานที่เดียวกัน บ่อยครั้งที่ร่างกายของพวกเขากำลังทำสิ่งหนึ่งและจิตใจของเราอยู่ที่อื่น
คุณรู้ว่าคุณสามารถพูดคุยกับเพื่อนและคุณไม่ได้ฟังพวกเขาเพราะคุณกำลังคิดเกี่ยวกับอีเมลที่คุณต้องการที่จะกลับมาหรือสิ่งที่และที่เกิดขึ้นกับเรามากในระหว่างมีเพศสัมพันธ์เช่นใจของเราเดินและสติ กำลังทำให้จิตใจและร่างกายของคุณอยู่ในที่เดียวกัน ฉันพูดคุยกับคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันพูดถึงวิธีที่จะเข้าใจความรู้สึกคือถ้าคุณเคยขี่โรลเลอร์โคสเตอร์และแม้ว่าคุณจะไม่ชอบคุณก็อาจจะรู้ว่าเมื่อคุณกำลังขึ้นไปสูงขึ้นคุณกำลังคิดในสิ่งต่าง ๆ
เช่น“ ทำไมฉันถึงได้สิ่งนี้? ฉันหวังว่าฉันจะถูกเข่นฆ่าสิ่งนี้จะสนุก” แต่ไม่ว่าอะไรก็ตามเมื่อรถไฟเหาะตีลังกาตกต่ำคุณก็ไม่ได้คิดอะไรเลย คุณเป็นเพียงความรู้สึกคุณอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งและนั่นคือสิ่งที่มีสติสติการดื่มด่ำในช่วงเวลาที่สมบูรณ์และคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ในเรื่องเพศหากคุณไม่ได้ทำในชีวิตประจำวันตามปกติ ต้องฝึกและฉันบอกให้ผู้คนเริ่มฝึกเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน
ไม่ว่าช่วงเวลาใดจะเป็นคนมีสติแปรงฟัน การล้างจานและกุญแจไม่ได้ทำให้จิตใจและร่างกายของคุณอยู่ในที่เดียวกันเสมอ มันกำลังเรียนรู้ที่จะรับรู้เมื่อจิตใจของคุณเดินไปและ“ โอ๊ะไปที่นั่นแล้วมันจะกลับมาอีกครั้ง” และนำมันกลับมาในช่วงเวลาที่มีลมหายใจหรือความรู้สึกทางร่างกายที่คุณใช้และนั่นคือสิ่งที่สติสัมปชัญญะ ประสบการณ์
[0: 19: 44.7] ฌอนเจมสัน: ขอบคุณมากสำหรับสิ่งนั้นและฉันคิดว่ามีแอพสองตัวที่สามารถช่วยคุณได้ถ้าคุณต้องการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วและฉันบอกว่าหนึ่งในนั้นเรียกว่า Cam ฉันคิดว่าและอีกอันเรียกว่า Headspace และมันแยกสาขา ในการทำสมาธิเช่นกัน?
[0: 20: 04.6] Laurie Mintz: ใช่และมีอีกสิ่งหนึ่งที่เรียกว่า Insight Timer และนั่นคือสิ่งที่พวกเขากำลังสอน พวกเขากำลังฝึกสติด้วยการทำสมาธิและเป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝนและจริง ๆ แล้วฉันคิดว่า 10 นาทีวันละสองครั้งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้จริงๆ ดังนั้นฉันบอกคนอื่นให้ใช้สิ่งเหล่านี้ แต่ฉันก็บอกว่าคุณไม่จำเป็นต้อง คุณสามารถฝึกฝนสิ่งนี้ในชีวิตประจำวันของคุณได้เช่นกัน แต่แอพเหล่านั้นยอดเยี่ยมมากและฉันดีใจที่คุณนำมันมา
[0: 20: 32.9] Sean Jameson: ใช่และฉันยังต้องการที่จะเพิ่มว่าอาจจะมีคนฟังและฉันรู้ว่าในฐานะที่เป็นผู้ชายตัวเองฉันมักจะมองหาเทคนิคสิ่งที่ฉันควรจะทำอย่างไรกับมือของฉันหรือฉันควรวางตำแหน่งตัวเองและพวกเขา ของ“ โอ้ฉันแค่ต้องการตำแหน่งที่ถูกต้อง” และพวกเขาอาจคิดมากว่าพวกเขาจะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้คู่ของพวกเขาอยู่ในช่วงเวลาหรือความทุกข์หรือเพียงลืมเด็ก ๆ เป็นเวลาสามชั่วโมง
และดังนั้นฉันคิดว่าถ้าผู้ชายสามารถคิดตามบรรทัดเหล่านั้นเป็น 'เทคนิคที่ดีที่สุดที่ฉันควรใช้คืออะไร' ฉันคิดว่ามันเป็นคำสาปแช่งสองเท่าและฉันคิดว่ามันจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสำหรับพวกเขาและสำหรับคู่ของพวกเขา
[0: 21: 21.7] Laurie Mintz: ใช่และฉันต้องการเน้นย้ำ กลายเป็น Cliterate ประโยชน์ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเพราะผู้หญิงกำลังทุกข์ทรมานจากจุดสุดยอดน้อยลงเพราะตำนานทางวัฒนธรรมเหล่านี้ แต่ไปทางด้านขวานั่นคือตำนานที่จะเป็นคนรักที่ดีคุณจะต้องนานและแรงผลักดันอย่างหนักและรบกวนประสบการณ์ทางเพศของผู้ชายจำนวนมาก ถ้าคุณสามารถปล่อยให้ไปหรืออวัยวะเพศของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการสำเร็จความใคร่ของเธอคุณสามารถเพลิดเพลินและมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นเช่นเดียวกับตัวเองและมีสติและถามคำถามถามคู่ของคุณว่า 'คุณชอบอะไร?' คุณรู้ว่าการสื่อสารทางเพศมันไปไกลจริงๆ
[0: 22: 08.5] Sean Jameson: คุณมีคำแนะนำใด ๆ สำหรับผู้หญิงหรือผู้ชายที่ฟังความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามหรือในความสัมพันธ์ทางเพศเดียวกันคำแนะนำใด ๆ สำหรับพวกเขาเพื่อเพิ่มความหลงใหลและความปรารถนาหากพวกเขาพบว่ามันลังเลหรือลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
[0: 22: 28.8] Laurie Mintz: ใช่นั่นเป็นเรื่องที่น่าสนใจเพราะในหมู่หญิงสาวการมีการสำเร็จความใคร่เป็นปัญหาทางเพศอันดับหนึ่งและในหมู่ผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ระยะยาวในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าความปรารถนาที่ลดลงคือความกังวลอันดับหนึ่ง ดังนั้นสิ่งที่ฉันอยากจะบอกกับคนที่มีความต้องการลดลงหรือประเภทของเพศเพียงแค่ได้น่าเบื่อเล็กน้อยที่เป็นจริงค่อนข้างธรรมชาติที่ไดรฟ์เพศของเราลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้นและในความสัมพันธ์ระยะยาว
และฉันคิดว่ามีสองสิ่งที่ช่วยได้จริงๆ หนึ่งคือหลาย ๆ ครั้งที่ผู้คนเข้ามาในสภาพนี้เกือบจะไม่มีเพศหรือหายากมากเพราะพวกเขารอที่จะมีเพศสัมพันธ์เหมือนเมื่อพวกเขาอายุน้อยกว่าและที่สำคัญคือต้องบอกว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปและนั่นคือ ปกติ. มันไม่เลวเลยที่จะมีสิ่งที่ฉันเรียกว่าทริสท์เพราะฟังดูโรแมนติคมากกว่า แต่มีกำหนดการเผชิญหน้าทางเพศและบอกว่า“ นี่คือความถี่ในอุดมคติของเราและนี่คือเวลาที่เราจะมีเซ็กส์”
และในขณะที่ฟังดูโรแมนติคมันก็พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าได้ปรับปรุงชีวิตทางเพศเพราะคุณต้องกำจัดความเชื่อที่ว่าเพศควรจะเกิดขึ้นเองซึ่งฉันสามารถทำได้หากคุณต้องการ มันไม่ค่อยเกิดขึ้นเองและมันก็ไม่ได้เกิดขึ้นเองเมื่อคุณคิดว่าเป็นเช่นนั้นซึ่งฉันสามารถเข้าไปได้ถ้าคุณต้องการ
[0: 23: 58.7] Sean Jameson: โปรด.
[0: 24: 00.3] ลอรีมิ้นต์: ใช่ แต่การกำหนดทริสเรทติ้งหรือการเผชิญหน้าทางเพศทำให้มีที่ว่างรอไม่ให้เขามีเซ็กซ์ มีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ได้เขา ดังนั้นในแง่ของการ debunking ตำนานที่ทุกคนเป็นเหมือน 'โอ้เพศควรจะเกิดขึ้นเอง' นั่นคือตำนานนี้ แต่จริงๆแล้วสิ่งที่เราคิดว่าเพศที่เกิดขึ้นเองนี้เป็นเพศที่เตรียมไว้อย่างดีคิดว่าถ้าคุณไปเดทกับคู่ของคุณ คุณสูญเสียความปรารถนานี้ไปแล้วในระยะแรก คุณรู้ว่าคุณได้แต่งตัวคุณอาบน้ำแล้วคุณดูดี
คุณฉีดน้ำหอมหรือใส่ชุดชั้นในที่อร่อยที่สุดของคุณหรืออะไรก็ตามคุณเจ้าชู้คุณแตะทั้งคืนคุณเป็นคนอารมณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ และจากนั้นก็ต่ำและดูว่าคุณมีเซ็กส์ตอนท้ายของคืน อย่างนั้นมันไม่ได้เกิดขึ้นเอง
[0: 24: 50.4] ฌอนเจมสัน: เป็นอย่างมาก
[0: 24: 51.2] Laurie Mintz: ใช่และถ้าเมื่อเรากำจัดความคิดที่ว่ามันควรจะเกิดขึ้นเองแน่นอนคุณจะไม่สามารถที่จะแต่งมันในลักษณะเดียวกันกับงานที่สองและเด็กสองคนวิ่งไปรอบ ๆ และในกฎหมายออกมาหรืออะไรก็ตาม ดังนั้นคุณต้องกลับไปเตรียมมันโดยการวางแผนโดยสร้างห้องในชีวิตของคุณและตารางเวลาของคุณแล้วผสมมันขึ้นมา อย่าทำกิจวัตรเก่า ๆ ที่เหมือนกัน คุณรู้ว่ามันน่าเบื่อไหม
ลองตำแหน่งการมีเพศสัมพันธ์ที่แตกต่างกันซื้อของเล่นทางเพศใหม่ใช้น้ำมันหล่อลื่นใหม่เล่นบทบาทหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการจะผสมให้เข้ากัน
[0: 25: 28.2] Sean Jameson: นั่นคือคำแนะนำที่ดีมากลอรีและฉันก็สงสัยฉันเดาว่าฉันถามคำถามเดียวกันอีกครั้งเรียงกัน แต่สมมุติว่าคุณกำลังฟังอยู่และคุณมีข้อมูลทั้งหมดนี้และตอนนี้คุณต้องการให้คนของคุณอยู่บนเรือ เห็นได้ชัดว่าคุณพูดว่าคุณไม่ต้องการเผชิญหน้ากับพวกเขาเหมือนก้อนอิฐใส่หน้า แต่อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดคุณจะแนะนำคู่หญิงที่พูดและเข้าใกล้คู่ชายของเธอเพื่อหารือเรื่องนี้อย่างไร
[0: 25: 59.1] Laurie Mintz: ใช่ฉันหมายความว่าฉันคิดว่าสิ่งแรกคือใช้การสื่อสารที่ดีจริง ๆ กำหนดเวลาให้เหมาะสมการเป็นเจ้าของด้วยงบของฉันประโยคที่เริ่มต้นด้วยฉันแทนที่จะเป็นคุณ ความจริงแล้วหนังสือทั้งสองเล่มของฉันมีบทเกี่ยวกับการสื่อสารเพราะฉันคิดว่ามันเป็นกุญแจสำคัญ คุณจะรู้ว่าการสื่อสารเป็นหินเตียงที่จะทำให้หินเตียงของคุณโดยทั่วไป
[0: 26: 22.4] ฌอนเจมสัน: ฉันชอบมัน.
[0: 26: 23.1] Laurie Mintz: ใช่ดังนั้นคุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับมันและฉันคิดว่ามันน่ารักที่จะยอมรับบวกและพูดในสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนเช่น 'ฉันรักคุณจริง ๆ ฉันรักความสัมพันธ์ของเราและฉันรู้สึกขาดเพศเล็กน้อย ระหว่างเราเมื่อเร็ว ๆ นี้และฉันต้องการแก้ไขเพราะสำคัญสำหรับฉัน ฉันคิดว่าเซ็กส์เป็นสิ่งที่เราแบ่งปัน มันคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ของเราแตกต่างจากเพื่อนร่วมห้องหรือพันธมิตรทางธุรกิจ มันสำคัญกับฉันมากและฉันก็คาดเดาว่ามันสำคัญกับคุณ”
ดังนั้นอีกครั้งฉันได้ฟังพอดคาสต์นี้หรืออ่านหนังสือเล่มนี้หรือ 'ฉันมีความคิดนี้และเชื่อหรือไม่สิ่งที่นักบำบัดทางเพศแนะนำคือเราตัดสินใจความถี่ในอุดมคติของเราและเราหาเวลาสำหรับสิ่งนี้และฉันคิดว่าจะ ช่วยฉันเพราะถ้าฉันรู้ว่า…” หลายครั้งที่คุณสามารถพูดอะไรบางอย่างเช่น“ บอกว่าเราทำมันในคืนวันพุธหลายครั้งที่ฉันตกอยู่ในเตียงจนเหนื่อย แต่ถ้าฉันรู้ว่าเป็นแผนของเราฉันจะ คิดถึงมันทั้งวัน ฉันจะประหยัดพลังงานสำหรับมันและฉันชอบที่จะลอง คุณเต็มใจที่จะทำกับฉันหรือไม่”
[0: 27: 39.1] Sean Jameson: ดังนั้นก่อนที่เราจะจบฉันสงสัยว่าถ้าคุณมีคำแนะนำเพียงชิ้นเดียวที่คุณอยากจะฝากผู้ฟังของเราไว้ด้วยเพื่อกลับบ้านคืนนี้?
[0: 27: 50.8] Laurie Mintz: ใช่ฉันให้สองอันได้ไหม ฉันสามารถให้หนึ่งสำหรับผู้หญิงที่ดิ้นรนเพื่อสำเร็จความใคร่และอีกหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่มีความต้องการทางเพศต่ำ?
[0: 27: 57.7] Sean Jameson: อย่างแน่นอน
[0: 27: 58.8] Laurie Mintz: เอาล่ะดังนั้นสำหรับผู้หญิงที่พยายามจะสำเร็จความใคร่ฉันจะบอกว่า masturbate- masturbate- ช่วยตัวเองและค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณและคุณมีสิทธิ์ทุกอย่างสำหรับความสุขทางเพศและไปสนุกและคิดออกและสำหรับผู้หญิงที่เป็นเช่น 'ฉัน เหนื่อยเกินไปที่จะมีเพศสัมพันธ์ ฉันทำไดรฟ์หาย” เหมือนกับโฆษณาของ Nike ที่ฉันพูดว่า“ ทำได้เลย” ถ้ามันไม่สนุกมันก็ไม่ใช่หน้าที่ทางเพศแม้ว่ามันจะเริ่มต้นด้วยความปรารถนาที่ไม่เหมือนรถที่เย็นชาเมื่อคุณเริ่มมัน แต่อบอุ่นขึ้นเมื่อคุณเดินไปคุณสามารถรักษาเพศของคุณได้ในลักษณะเดียวกัน
[0: 28: 38.0] ฌอนเจมสัน: อย่างแน่นอน ลอรีสิ่งนี้ยอดเยี่ยมมาก ฉันแค่สงสัยว่าผู้คนจะติดต่อคุณได้อย่างไรและอย่างไรหากพวกเขาต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณหรือหากพวกเขามีคำถามหรือต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือของคุณ
[0: 28: 53.6] Laurie Mintz: แน่นอนว่าคุณสามารถไปที่เว็บไซต์ของฉันและมีลิงก์สำหรับซื้อหนังสือทั้งสองเล่ม ทั้งสองมีให้บริการทุกที่ที่ขายหนังสือและ ebooks นอกจากนี้ยังมีลิงก์ไปยังบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดของฉัน ฉันกระตือรือร้นที่จะทำเรื่องทางเพศผ่านสื่อสังคมออนไลน์และชอบที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อ่านและผู้ฟัง
[0: 29: 25.1] ฌอนเจมสัน: น่ากลัว ลอรีขอบคุณที่มาแสดง
[0: 29: 27.6] Laurie Mintz: ขอบคุณที่มีฉันในรายการ
คุณอาจต้องการสิ่งนี้
กลเม็ดและเคล็ดลับทางเพศที่ทรงพลังที่สุดของฉันไม่ได้อยู่ในเว็บไซต์นี้ หากคุณต้องการเข้าถึงพวกเขาและให้คนของคุณกลับโค้งโค้งนิ้วเท้า, ถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคเพศลับเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .