4 ขั้นตอน: โยนหมัด

4 ขั้นตอน: โยนหมัด หน้าที่ 1 จาก 2

AskMen.com กีดกันผู้อ่านจากการเข้าสู่สถานการณ์โดยกำหมัดแน่น แต่เมื่อหมัดถูกบังคับเราจึงสนับสนุนโหมดการป้องกันตัวที่รวดเร็วและน่าสนใจซึ่งตอบสนองต่อการรุกรานด้วยความแม่นยำ



นี่คือจุดเริ่มต้นของการรู้ว่าต้องชกต่อยอย่างไร: หากคุณไม่เคยชกใครมาก่อนคุณจะไม่เคยพบกับความสยองที่พบว่าชกไม่โยนหรือลงจอดเหมือนในฮอลลีวูด

สิ่งสำคัญคือต้องถ่ายทอดสิ่งนี้ในสี่ขั้นตอนต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีการชกต่อยเพื่อให้คุณสามารถใช้กลไกพื้นฐานของการขว้างหมัดในรอบต่อไปของคุณ





พวกเราที่เคยชกต่อยกันมาหลายปีบอกคุณได้ว่าผู้ชายบางคนรู้วิธีการชกและคนอื่นไม่รู้ การแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองไม่ใช่เรื่องยาก การชกครั้งหลังไม่ได้เลวร้ายไปกว่าแขนขาที่หลงผิดจับแก้มของคุณในการแข่งขันมวยปล้ำในขณะที่อดีตชกลงสู่พื้นอย่างหนักและรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังกดกริ่งในหัวของคุณ



เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ 'ระฆังดัง' ที่ต้องการนี่คือวิธีการชกในสี่ขั้นตอนง่ายๆ

ขั้นตอนที่ 1

เลือกเป้าหมาย

ก่อนที่คุณจะชกคุณมีอิสระที่จะเลือกส่วนใดส่วนหนึ่งของใบหน้าของคู่ต่อสู้เพื่อดวงตาวัวของคุณ แต่เนื่องจากนี่เป็นสถานการณ์ที่มีความเครียดสูงคุณอาจไม่มีเวลาระบุเป้าหมาย อย่างไรก็ตามคุณโชคดีเนื่องจากใบหน้าของมนุษย์ได้รับการบรรจุไว้ล่วงหน้าด้วยเป้าหมายที่สมบูรณ์แบบวางไว้ตรงกลางอย่างสะดวก: จมูก

สิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณชกเข้าที่จมูกประการแรกความเจ็บปวดนั้นไม่ธรรมดาไม่มีส่วนใดของร่างกายที่เจ็บเหมือนที่จมูกทำ ประการที่สองเลือดออกอย่างไม่สามารถควบคุมได้ หลังจากนั้นไม่นานจะมีอาการบวมทำให้ตาบวมด้วย ในเวลาไม่นานมันจะกลายเป็นเรื่องยากและเป็นไปไม่ได้ที่จะหายใจทางจมูก กล่าวโดยย่อคือจมูกเป็นช่องทางบนใบหน้าในการบั่นทอนผู้รุกรานของคุณโดยไม่ทำให้ชีวิตของเขาตกอยู่ในอันตรายในทันที (แม้ว่าการเสียเลือดจะเป็นอันตรายก็ตาม)



โบนัส: เมื่อถูกตีจมูกจะมีเอฟเฟกต์พิเศษอย่างหนึ่งที่ทำให้ฮอลลีวูดอิจฉา - เสียงดัง

ขั้นตอนที่ 2

ท่าทางมวย

เมื่อคุณเหวี่ยงหมัดเท้าของคุณจะมีบทบาทในการตีและตีมากกว่าที่คุณคิด โดยหลักแล้วเท้าของคุณ (และโดยการขยายร่างกายส่วนล่างของคุณ) ทำให้เฟรมของคุณมีความสมดุลที่จำเป็นในการเหวี่ยงหมัดอย่างหนักเพื่อหลีกเลี่ยงการชกและประคองไว้โดยไม่ล้มลงกับพื้น

เพื่อจุดประสงค์นี้เราจะถือว่าคุณตั้งใจจะเหวี่ยงหมัดด้วยมือขวา วางเท้าซ้ายไปข้างหน้าและหลังเท้าขวาห่างกันประมาณ 12-18 นิ้วเพื่อให้คุณเผชิญหน้ากับผู้รุกรานในมุมสามในสี่ งอเข่าและยกหมัดขึ้นนำไปทางซ้าย

มีคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของท่าทางนี้ที่คุณควรจะไม่มองข้ามนั่นคือขาหลังของคุณควรรองรับน้ำหนักส่วนใหญ่ของคุณไม่ใช่ทั้งหมด แต่เป็นส่วนใหญ่



อ่านต่อเพื่อเหวี่ยงหมัดอย่างมืออาชีพ & hellip;

หน้าต่อไป