7. พิซซ่า

แบ่งปันทวีต พลิก 0 หุ้น Thinkstockหากคุณต้องการออกกำลังกายให้อิ่มท้องก่อนนอนให้ป้อนพิซซ่าเค็ม ๆ มัน ๆ กระเพาะอาหารของคุณก็เหมือนกับส่วนที่เหลือของร่างกายคุณชอบที่จะผ่อนคลายเมื่ออวัยวะอื่น ๆ ส่วนใหญ่หนาวสั่นเช่นกัน แต่พิซซ่าก็ไม่ได้เป็นอาหารมื้อเบา ๆ ท้องของคุณจะต้องยุ่ง

ชั้นของซอสมะเขือเทศมีความเป็นกรดสูงซึ่งเป็นเพียงตัวเร่งปฏิกิริยาอีกอย่างหนึ่งสำหรับกรดไหลย้อน แต่โดยทั่วไปแล้วท็อปปิ้งที่มีไขมันและมันเยิ้มโดยเฉพาะเนื้อสัตว์และชีสที่มีไขมันสูงจะทำงานได้ดีพอในการกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้อง นั่นไม่ใช่การโทรปลุกที่คุณต้องการในตอนกลางคืนถ้าจะทำก็ต้องอิ่มท้องแล้วลองดูท็อปปิ้งพิซซ่าที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้

ชิ้นเดียวไม่ใช่จุดจบของโลก แต่ครั้งสุดท้ายที่คุณหยุดอยู่ที่ชิ้นเดียวคือเมื่อใด
หน้าต่อไป