ประโยชน์ของการบีบอัดเสื้อผ้า
เก็ตตี้อิมเมจ
ตั้งแต่การปกป้องกล้ามเนื้อของคุณไปจนถึงการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาของคุณ
Jack Dawes 25 กุมภาพันธ์ 2021 Share Tweet พลิก 0 หุ้นทีมบรรณาธิการของ AskMen ทำการวิจัยและตรวจสอบอุปกรณ์บริการและลวดเย็บกระดาษที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตอย่างละเอียด AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ
รูปถ่ายสินค้าจากไซต์ผู้ค้าปลีก
เมื่อเราคิดถึงการปรับปรุงทางเทคโนโลยีเรามักจะนึกถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่เป็นมันวาวรถยนต์ไฟฟ้ายานสำรวจดาวอังคาร พอใช้. แต่ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาเสื้อผ้ากีฬาได้รับความนิยมอย่างมาก ใหญ่โต การอัพเกรดเทคโนโลยี
พิจารณาชุดว่ายน้ำ. LZR Racer ชุดว่ายน้ำสำหรับแข่งขันที่ทำจากผ้าอีลาสเทน - ไนลอนและผ้าโพลียูรีเทนแสดงให้เห็นว่าสามารถลดเวลาในการวิ่งรอบของนักว่ายน้ำชั้นนำได้เพียงไม่กี่วินาที ในโอลิมปิกปี 2008 ที่ปักกิ่ง 94% ของผู้ชนะเหรียญทองทั้งหมดสวมสูทและ 98% ของผู้ชนะเลิศ นักวิจารณ์บ่นว่าการปรับปรุงประสิทธิภาพของเทคโนโลยีเสื้อผ้านี้ยอดเยี่ยมมากจนต้องใช้ยาสลบทางเทคนิคและควรถูกแบน
ที่เกี่ยวข้อง: เสื้อผ้ากีฬาใหม่ที่ดีที่สุด
ตอนนี้เนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่ไม่ใช่นักกีฬาที่มีความสามารถในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก แต่เรายังสามารถได้รับประโยชน์จากการสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมและอีกหลายล้านคนจากการวิจัยและพัฒนามูลค่าหลายล้านดอลลาร์ที่ใช้จ่ายเพื่อปรับปรุงเสื้อผ้าของนักกีฬาชั้นยอดได้ค่อยๆ วิธีการสวมใส่กีฬาที่มีให้เราทั้งชายและหญิงทั่วไปที่แข่งขันกันเพื่อความสนุกสนาน
หนึ่งในประเภทหลักของเทคโนโลยีนี้คือเสื้อผ้ารัดรูปซึ่งมีรูปร่างขนาดและจุดประสงค์ที่หลากหลายซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาของคุณปกป้องร่างกายของคุณจากการบาดเจ็บและทำให้คุณแห้งแม้ในการออกกำลังกายที่หนักหน่วงที่สุด .
ประโยชน์หลักบางประการมีดังนี้
ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
ไม่ว่าองค์ประกอบของผ้าจะเป็นอย่างไรเสื้อผ้าบีบอัดก็คือ แน่น และออกแบบมาให้รัดรูป นั่นไม่ใช่อุบัติเหตุเสื้อผ้ารัดรูปช่วยให้คุณอบอุ่นส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและปกป้องกล้ามเนื้อของคุณจากความเครียดที่มากเกินไปเมื่อคุณเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและออกแรงสูง (เช่นกีฬาอะไรก็ได้)
คุณอาจเชื่อมโยงนักกีฬากับเสื้อยืดที่หลวมและไม่รัดรูป แต่สิ่งเหล่านี้ได้รับการตกแต่งอย่างสวยงามในจุดนี้: ใต้เสื้อแข่งของนักกีฬาฮอกกี้ใต้ชุดเครื่องแบบของผู้เล่น NBA มีเสื้อบีบอัดที่ทำงานเพื่อป้องกันร่างกายของเขา
ดูดซับเหงื่อและช่วยให้ผิวแห้ง
เหงื่อเป็นเรื่องธรรมชาติ มันเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณเย็นตัวลงและกระบวนการขับเหงื่อจะขจัดสารพิษจำนวนมากออกจากร่างกายของคุณ แต่เมื่อคุณมีเหงื่อออกจากเสื้อผ้าปกติสิ่งเลวร้ายก็เกิดขึ้น เสื้อเชิ้ตและกางเกงขาสั้นเหล่านั้นอุ้มน้ำทำให้หนักขึ้นและเสื้อผ้าที่หนักเป็นศัตรูกับความเร็วและประสิทธิภาพสูงสุด
ที่แย่ไปกว่านั้นคือเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักมากและมีเหงื่อเกาะติดกับผิวหนังของคุณการถูและการระคายเคืองและการเสียดสีทำให้เกิดผื่นสิวหรือผิวหนังถลอก เสื้อผ้าที่บีบอัดนั้นมีการระบายความชื้นตามการออกแบบซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้เสื้อผ้าของคุณมีน้ำหนักเบา แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณไม่สบายจากการระคายเคืองซ้ำ
หากคุณพบว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะมีผื่นหรืออาการระคายเคืองอื่น ๆ ของผิวหนังหรือหากคุณเป็นนักวิ่งระยะไกลที่คุ้นเคยกับปรากฏการณ์หัวนมที่มีเลือดออกที่น่ากลัวเสื้อผ้ารัดรูปที่เหมาะสมสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับคุณได้
ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
ข้อดีอย่างหนึ่งของเสื้อผ้ารัดรูปคือมันช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้จริงทั้งในระหว่างออกกำลังกายและหลังจากนั้น ใน การศึกษาที่อ้างถึงบ่อยครั้ง ดำเนินการโดย วารสารการฟื้นฟูสมรรถภาพ พบว่าเสื้อผ้าบีบอัดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลด DOMS (อาการปวดกล้ามเนื้อล่าช้า) และเร่งการฟื้นตัวของการทำงานของกล้ามเนื้อ
แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้คำพูดของเรา เพียงแค่ดูกีฬาในวิทยาลัยและอาชีพที่มีการใช้อุปกรณ์บีบอัดตั้งแต่ตัวเลือกที่ลึกลับเช่นแขนเสื้อในบาสเก็ตบอลไปจนถึงสิ่งที่หาได้ทั่วไปเช่นเสื้อบีบอัดที่สวมอยู่ใต้แผ่นรองป้องกันในฟุตบอลเกือบทั้งหมด
เสื้อผ้าที่เหมาะสมสามารถปกป้องร่างกายของคุณเพิ่มความสบายและเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของคุณ นี่คือตัวเลือกที่เราชื่นชอบสำหรับวัตถุประสงค์ต่างๆ:
แขนบาสเก็ตบอลที่ดีที่สุด
ภายใต้ Armour Hex Padded Arm Sleeve
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบบาสเก็ตบอลการรักษาแขนยิงที่อบอุ่นอาจเป็นขาที่ใหญ่ขึ้นและแขนเสื้อจาก Under Armour ก็ทำได้เช่นนั้น เทคโนโลยีซับเหงื่อที่นี่มีประสิทธิภาพอย่างมากทำให้สวมใส่สบายพอที่จะสวมใส่ได้ทั้ง 4 ไตรมาสและเป็นโบนัสเพิ่มเติมแขนเสื้อรุ่นนี้มาพร้อมกับฐานหกเหลี่ยมที่ข้อศอกเพื่อป้องกันคุณจากรอยฟกช้ำหรือการฟาวล์ที่รุนแรง
กางเกงบีบอัดที่ดีที่สุด
กางเกงรัดรูป Nike Pro
นักวิ่งนักยกน้ำหนักและนักกีฬาประเภทแข่งขันชอบกางเกงรัดรูปสำหรับการรองรับที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายที่หนักหน่วงและ Nike ก็ทำสิ่งที่ดีที่สุดในธุรกิจนี้ เทคโนโลยี Dri-FIT ดูดซับเหงื่อได้เร็วกว่าที่คุณจะผลิตได้ในขณะที่ขอบเอวออกแบบมาให้ระบายอากาศได้ดีเป็นพิเศษเพื่อความสบายยิ่งขึ้น
กางเกงขาสั้นบีบอัดที่ดีที่สุด
กางเกงขาสั้น Champion Powerflex Compression
การอัปเกรดความสบายที่ใหญ่ที่สุดเพียงครั้งเดียวที่คุณสามารถทำได้คือการเปลี่ยนจากกางเกงบ็อกเซอร์หรือกางเกงในไปเป็นกางเกงขาสั้นแบบรัดรูปตามตัวอักษร ใด ๆ กิจกรรมกีฬาตั้งแต่การวิ่งจ็อกกิ้งไปจนถึงคิกบ็อกซิ่ง Champion สร้างกางเกงขาสั้นอัดแน่นที่มีโพลีเอสเตอร์ 84% ผสมสแปนเด็กซ์ 16% ที่แห้งเร็วและเคลื่อนไหวไปกับร่างกายของคุณ คุณอาจจะลืมไปว่าคุณกำลังสวมมันอยู่
เสื้อบีบอัดที่ดีที่สุด
อุปกรณ์ป้องกันหน้าอก McDavid HEX
McDavid มีชื่อเสียงในด้านเสื้อผ้ากีฬาที่มีเบาะและ HEX Chest Protector ก็ไม่มีข้อยกเว้น ทำจากผ้าที่มีน้ำหนักเบาและแห้งเร็วตัวเสื้อจึงสวมใส่สบายและไม่สร้างความรำคาญและแผ่นรองหน้าอกตรงกลางเป็นเกราะป้องกันการโหม่งลูกเพนท์บอลหรือข้อศอกที่ผิดพลาดทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาในการแข่งขัน
คุณอาจขุด:
AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านฉบับสมบูรณ์ของเรา ข้อกำหนดการใช้งาน .