แขนเข่าบีบอัดที่ดีที่สุด
รูปถ่ายสินค้าจากไซต์ผู้ค้าปลีก
เอาชนะอาการปวดเข่าและป้องกันการบาดเจ็บด้วยแขนเข่าที่เพรียวบางเหล่านี้
แจ็คดอว์ส 20 กรกฎาคม 2020 ทวีตแชร์ พลิก 0 หุ้นทีมบรรณาธิการของ AskMen ทำการวิจัยและตรวจสอบอุปกรณ์บริการและลวดเย็บกระดาษที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตอย่างละเอียด AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ
รูปถ่ายสินค้าจากไซต์ผู้ค้าปลีก
ปลอกเข่าเป็นอุปกรณ์กีฬาที่พบบ่อยที่สุดและด้วยเหตุผลที่ดี: ช่วยให้นักกีฬาหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บป้องกันการบาดเจ็บซ้ำหรืออำนวยความสะดวกในการรักษาอาการบาดเจ็บ ป้องกันข้อเข่าในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความแข็งแรงสูง (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง squats และ deadlifts) หรือในขณะที่เล่นกีฬาที่มีผลกระทบสูงเช่นบาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอลและยังสามารถใช้กับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตเพื่อช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและลดความเจ็บปวดและ ไม่สบาย.
ที่เกี่ยวข้อง: สายรัดข้อมือที่ดีที่สุดสำหรับการยกน้ำหนัก
ประโยชน์ของแขนเข่า
- การสนับสนุนระหว่างกีฬาที่มีผลกระทบสูง: ตั้งแต่ครอสฟิตไปจนถึงเทนนิสบาสเก็ตบอลหรือแม้แต่ยกกำลังแขนบีบอัดหรือรั้งสามารถช่วยทำให้กระดูกสะบ้าของคุณมีเสถียรภาพในขณะที่คุณหยุดและเริ่มหรือเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหัน
- การป้องกันการบาดเจ็บ: แขนเสื้อที่ดีให้การบีบอัดที่มากซึ่งช่วย จำกัด ปริมาณการเคลื่อนไหวที่กระดูกสะบ้าของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงการรับรู้ของคุณซึ่งเป็นคำวิทยาศาสตร์ที่หมายถึงความสามารถของคุณในการรับรู้เข่าขณะเคลื่อนผ่านอวกาศ (ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย)
- การยกน้ำหนักที่หนักกว่า: การใช้ปลอกรัดเข่าคุณภาพสูงในขณะที่ยกน้ำหนักสามารถลดแรงเฉือนที่หัวเข่าของคุณได้ ดังนั้นหากคุณกำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ (หรือเพียงแค่ต้องการป้องกัน) สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการโดยไม่ทำให้ความคล่องตัวลดลง
- ช่วยในสภาพอากาศที่หนาวเย็น: เมื่ออากาศเย็นข้อต่อของเรามีวิธีที่ตลกในการแจ้งให้เราทราบว่ารู้สึกอย่างไร หากเป็นเช่นนั้นคุณการสวมปลอกรัดกล้ามเนื้อในวันที่อากาศหนาวเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวิ่งหรือขี่จักรยานกลางแจ้งจะช่วยให้ข้อต่อของคุณอบอุ่นเพื่อลดอาการตึงและช่วยลดอาการปวดเมื่อยในช่วงฤดูหนาว
- ช่วยเร่งการฟื้นตัว: แขนเสื้อที่เหมาะสมจะทำให้หัวเข่าของคุณได้รับการบีบอัดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเร่งการฟื้นตัว ลองสวมใส่ในวันพักผ่อน (โดยเฉพาะหลังวันขา) เพื่อส่งสารอาหารพิเศษไปยังบริเวณนั้นและทำให้ปวดเมื่อยตามปกติ
สิ่งที่ควรทราบเมื่อซื้อปลอกเข่าแบบบีบอัด
แม้ว่าแขนเสื้อที่รัดเข่าจะดูธรรมดา แต่ต่างคนก็มีความต้องการที่แตกต่างกันและสิ่งที่เหมาะกับคน ๆ หนึ่งอาจไม่เหมาะกับคุณ สิ่งที่ควรพิจารณาก่อนซื้อมีดังนี้
- วัตถุประสงค์: คุณใช้เพื่อยกน้ำหนักหรือเล่นกีฬา? เพื่อป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตหรือปัญหาหัวเข่าในปัจจุบัน?
- คู่หรือเดี่ยว? แขนเสื้อส่วนใหญ่มาเป็นคู่ แต่บางชิ้นขายทีละชิ้น คุณต้องการการสนับสนุนจากทั้งสองอย่างหรือต้องการความช่วยเหลือเฉพาะเข่าที่บาดเจ็บเพียงข้างเดียว?
- ราคา: คุณสามารถหาปลอกรัดเข่าที่ดีได้ด้วยเงินที่ค่อนข้างน้อย แต่หากคุณมีความต้องการที่เฉพาะเจาะจงมากคาดว่าจะต้องจ่ายแพงขึ้นเป็นสองเท่าของค่าใช้จ่ายงบประมาณ
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการกู้คืนหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
แขนเข่าบีบอัดที่ดีที่สุด
การออกแบบอเนกประสงค์ที่ดีที่สุด
ที่รัดเข่าบีบอัด PowerLix (แขนเดียว)
หากคุณไม่เชี่ยวชาญในกีฬาหรือการออกกำลังกายใด ๆ เป็นพิเศษ แต่ถึงกระนั้นก็ต้องการแขนรัดข้อเข่าที่ดีเพื่อให้เข่าของคุณมั่นคงในขณะที่คุณวิ่งฝึกซ้อมหรือเล่นกีฬา PowerLex เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี มีการออกแบบตาข่ายที่โดดเด่นซึ่งใช้งานได้จริงตามสไตล์ช่วยให้ผิวของคุณหายใจได้ในขณะที่คุณออกแรงและผ้านีโอพรีนยังกันกลิ่นได้อีกด้วยดังนั้นคุณจึงสามารถสวมใส่ได้โดยไม่รบกวนเพื่อนร่วมยิม - นักท่องเที่ยว
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- ผ้าระบายอากาศและกันกลิ่น
- การออกแบบการบีบอัดที่รองรับช่วยให้เข่ามั่นคง
- ระบบกันลื่นที่จดสิทธิบัตรแล้วช่วยลดเวลาที่ใช้ในการปรับปลอก
ดีที่สุดสำหรับการสนับสนุนตลอดทั้งวัน
CAMBIVO Compression Sleeves
ปลอกรัดเข่าบางรุ่นถูกสร้างขึ้นเพื่อการใช้งานชั่วคราวไม่ว่าจะเพื่อช่วยในการเล่นสควอตหนัก ๆ หรือรักษาเข่าของคุณให้มั่นคงในระหว่างการแข่งขันบาสเก็ตบอลระยะยาว แต่ถ้าคุณตั้งใจจะใช้มันให้นานขึ้นเช่นการปีนเขาหรือขี่จักรยานทางไกลล่ะ? นั่นคือที่มาของแขนเสื้อจาก CAMBIVO ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาหรือเพียงแค่รับมือกับอาการปวดเข่าแขนเสื้อน้ำหนักเบาระบายอากาศได้ดีก็สวมใส่สบายพอที่จะสวมใส่ได้ในระยะไกล
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- การทอยางยืดแบบสามมิติสร้างความกระชับ แต่กระชับ
- โครงสร้างไนลอนลาเท็กซ์และสแปนเด็กซ์ช่วยให้สวมใส่สบายและระบายอากาศได้สูงสุดแม้สวมใส่เป็นเวลานาน
ดีที่สุดสำหรับนักยกน้ำหนัก
ปลอกเข่าแรงเหล็กกระทิง
หากคุณไม่ได้มองหาปลอกรัดสำหรับเล่นกีฬาหรือวิธีบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ แต่ต้องการปลอกแขนที่ใช้งานหนักแทนเพื่อช่วยให้เข่าของคุณทนต่อการสควอตและท่า Deadlift นาน ๆ อย่ามองไปไกลกว่าคู่นี้จาก Iron Bull ความแข็งแรง.
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- ความหนาเจ็ดมม. เพื่อการรองรับสูงสุด
- การออกแบบตามหลักวิศวกรรมและตัวเลือกการปรับขนาด 5 แบบเพื่อให้สวมใส่ได้พอดี
ดีที่สุดสำหรับการสนับสนุนข้อเข่าทั่วไป
McDavid 402 Knee Support Sleeve (แขนเดียว)
หนึ่งในชื่อใหญ่ในแขนเสื้อเข่าและด้วยเหตุผลที่ดี McDavid มีประวัติอันยาวนานและน่าภาคภูมิใจในการสร้างอุปกรณ์ป้องกันเพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บหรือช่วยในการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บและแขนเสื้อเข่า 402 ก็ไม่มีข้อยกเว้น ทำจากวัสดุนีโอพรีนที่ทนทานซึ่งช่วยลดอาการคันและการเสียดสีในขณะที่ยังคงระบายอากาศได้ดีแขนเสื้อเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักยกหรือผู้ที่มองหาที่รองเข่าเพิ่มเติม โปรดทราบว่าแขนเสื้อเหล่านี้ไม่ได้ขายเป็นคู่ดังนั้นให้เพิ่มราคาเป็นสองเท่าหากคุณต้องการเล่นกีฬาแขนสองส่วน
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- โดดเด่นด้วยวัสดุที่ทนทานและระบายอากาศได้ดี
- เย็บห้าเข็มเพื่อการระคายเคืองผิวหนังขั้นต่ำ
ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการปวด
MODVEL ปลอกบีบอัด
การแสดงออกว่าไม่มีความเจ็บปวดไม่ได้รับผลกระทบจากอุตสาหกรรมการออกกำลังกายมานานหลายปีและทำให้เกิดการบาดเจ็บมากเกินความจำเป็น: ถ้าคุณเจ็บปวดอย่าฝึก ดังที่ได้กล่าวไปแล้วคุณอาจกลับมาจากอาการบาดเจ็บที่หัวเข่า (ACL หรือวงเดือนฉีก) หรือเพียงแค่รับมือกับอาการปวดข้อทุกวันและคุณไม่ต้องการให้สิ่งนั้นเข้ามาขัดขวางการฝึกหรือความเพลิดเพลินของคุณ ของกีฬาสบาย ๆ แขนเสื้อขนาดใหญ่พิเศษเหล่านี้จาก MODVEL เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาเข่าของคุณให้ปลอดภัยในขณะที่คุณฟื้นตัวและลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่คุณจะรู้สึกขณะออกกำลังกาย
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- มีการออกแบบที่มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี
- การบีบอัดให้พอดีช่วยบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบ
- การถักช่วยเพิ่มความทนทาน
ดีที่สุดสำหรับ Powerlifting ที่แข่งขันได้
Mava Sports Compression Sleeves
หากคุณไม่ได้เป็นแค่นักกีฬายิมนาสติกธรรมดา ๆ แต่เป็นนักกีฬาที่มีพละกำลังบางประเภท (ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬายกน้ำหนักนักกีฬายกโอลิมปิกหรือนักกีฬาครอสฟิต) แสดงว่าคุณมีความต้องการสูงกว่าค่าเฉลี่ยเมื่อพูดถึงแขนเสื้อเข่า คุณไม่เพียง แต่ต้องการสิ่งที่แข็งแกร่งและรองรับได้มากกว่าที่รัดเข่ามาตรฐานเท่านั้น แต่คุณต้องรู้ด้วยว่าได้รับการรับรองให้ใช้ในการแข่งขัน ปลอกแขนบีบอัดของ Mava Sports ได้รับการรับรองจาก USPA ดังนั้นคุณสามารถฝึกพวกเขาได้อย่างมั่นใจในความรู้ที่พวกเขาจะอยู่ที่นั่นสำหรับคุณในวันที่คุณพบกัน
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- แผ่นกันกระแทกหนา 7 มม. เพื่อการรองรับสูงสุด
- บันทึกการสนับสนุนลูกค้าที่แข็งแกร่งรวมถึงเวลาตอบสนองย่อย 12 ชั่วโมง
- ตัวเลือกสีที่ดี
แขนเข่าระดับไฮเอนด์ที่ดีที่สุด
Rehband RX 5MM Knee Sleeve (แขนเดียว)
ข้อเสนอนี้จาก Rehband เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักยกน้ำหนักที่มีการแข่งขันซึ่งคุ้นเคยกับการเคลื่อนย้ายน้ำหนักบาร์และนั่นจะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับคุณภาพของมัน เพียงแค่ทราบว่าคุณภาพทั้งหมดนั้นไม่ได้มีราคาถูก: ราคาที่ระบุไว้สำหรับแขนเสื้อเดียวดังนั้นให้เพิ่มเป็นสองเท่าหากคุณต้องการใช้มันกับหัวเข่าทั้งสองข้าง อย่างไรก็ตามหากคุณมีแป้งเหล่านี้เป็นแขนเสื้อเข่าที่ดีที่สุดที่จะอยู่กับคุณไปอีกนาน
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- เป็นที่ชื่นชอบในหมู่นักกีฬายกระดับการแข่งขัน
- ได้รับการรับรองตามกฎหมายสำหรับใช้ในการแข่งขัน IPF หรือ IWF
- คู่มือการปรับขนาดช่วยให้มั่นใจได้ว่าพอดี
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อซื้อปลอกรัดเข่า
อุปกรณ์ออกกำลังกายทั้งหมดมีราคาไม่แพงนัก (และวิธีนี้ถูกกว่าการผ่าตัดหัวเข่าด้วยซ้ำ) แต่ถ้าคุณจะใช้วิธีนี้ในระหว่าง จริง กิจกรรมกีฬาไม่ใช่แค่การเดินเที่ยวห้าง แต่ต้องลงทุนในสิ่งที่ทนทานและเชื่อถือได้และหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้ นอกจากนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอหากคุณมีอาการปวดข้อหรือปวดเข่าและรับการปฏิบัติที่ดีที่สุด
- วัสดุราคาถูก: ไม่มีใครอยากใช้แขนเสื้อแล้วรู้ว่ามันพังหรือเริ่มหย่อนเร็วเกินไป (และไม่มีใครอยากเห็นว่าเกิดขึ้นเมื่อนั่งยอง 400 ปอนด์) แขนเสื้อส่วนใหญ่ทำจากนีโอพรีนซึ่งทำจากยางสังเคราะห์และให้การรองรับและความยืดหยุ่น แขนเสื้ออื่น ๆ ใช้ไนลอนและสแปนเด็กซ์ (หรือผสมกับนีโอพรีน) ซึ่งไม่ได้ให้การรองรับมากนัก แต่ให้การเคลื่อนไหวและอิสระมากขึ้น
- บทวิจารณ์ที่ไม่ดี: บทวิจารณ์เป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์มีความมั่นคงหรือไม่ โชคดีที่ Amazon ได้กำจัดรีวิวปลอม ๆ ก่อนหน้านี้ออกไปมากมาย แต่อย่าลืมทำการบ้าน
- สารก่อภูมิแพ้: หากคุณมีอาการแพ้วัสดุเช่นน้ำยางโปรดตรวจสอบรายการวัสดุก่อนซื้อ บางคนมีความไวต่อทองแดงซึ่งคุณจะพบได้ในแขนเสื้อมากมายในปัจจุบัน
- การใช้เพื่อชดเชยปัญหาจริง: แขนเข่าสามารถช่วยได้อย่างมาก แต่ถ้าคุณมีความไม่สมดุลระหว่างขาหรือความผิดปกติในการเคลื่อนไหว (เช่นเข่ากระแทก) อย่าปล่อยให้มันทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยอย่างผิด ๆ แก้ไขปัญหาที่แท้จริงก่อนที่จะพยายามใช้ผ้าพันแผล
คุณอาจขุด:
- อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย
- ผลิตภัณฑ์ฟิตเนสที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่สุดใน Amazon
- วิธีสร้างโฮมยิม
AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านฉบับสมบูรณ์ของเรา ข้อกำหนดการใช้งาน .