เชือกกระโดดที่ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายทุกประเภท

ผู้ชายกระโดดเชือกออกไปข้างนอก

เก็ตตี้อิมเมจ

ทำไมผู้ชายทุกคนควรเพิ่มเชือกกระโดดในการออกกำลังกายของเขา

Kaitlyn McInnis 16 ตุลาคม 2019 ทวีตแชร์ พลิก 0 หุ้น

ทีมบรรณาธิการของ AskMen ทำการวิจัยและตรวจสอบอุปกรณ์บริการและลวดเย็บกระดาษที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตอย่างละเอียด AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ


ขนาดกะทัดรัดใช้งานง่ายและเป็นคาร์ดิโอที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้บนท้องถนนการกระโดดเชือกเป็นมากกว่าฟิลเลอร์ยิมระดับมัธยมต้นเป็นการออกกำลังกายฟรีที่ต้องใช้ทักษะเพียงเล็กน้อยในการเริ่มต้น





ที่เกี่ยวข้อง: 10 อันดับแรก: อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุด

ในขณะที่คุณสามารถหยิบเชือกกระโดดเก่า ๆ และอาจจะเข้ากันได้ดี แต่การเลือกเชือกที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณจะคุ้มค่าและง่ายกว่าการพูดจับเชือกเก่า ๆ ที่พ่อแม่ของคุณยังพันกันอยู่ในสวนของพวกเขา หลั่ง.

มีตัวเลือกมากมายที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายการออกกำลังกายการออกกำลังกายและพื้นที่ทางกายภาพที่แตกต่างกัน ตั้งแต่เชือกไร้สาย (อะไรนะ) สำหรับพื้นที่ขนาดเล็กไปจนถึงด้ามจับลูกปืนสำหรับชกมวยเราได้รวบรวมเชือกกระโดดที่ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายทุกประเภท เตรียมพร้อมที่จะปรับปรุงคาร์ดิโอของคุณสิบเท่า


เชือกกระโดด XYLsports


เชือกกระโดด XYLsports



ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่ต้องการผูกมัดกับเชือกกระโดดราคาแพงหรือแฟนซีอย่างเต็มที่ผู้ชายพื้นฐานคนนี้จาก XYLsports มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม แต่นาฬิกาในราคาเดียวกับกาแฟยามเช้าของคุณ ปรับได้สูงไม่เกิน 10 ฟุตซึ่งเหมาะสำหรับผู้ชายที่มีความสูงไม่เกิน 6 ฟุตและสามารถปรับให้ใช้ร่วมกับผู้อื่นที่มีความสูงต่างกันได้อย่างง่ายดาย
$ 6.99 ที่ Amazon.com


ชุดเชือกกระโดดถ่วงน้ำหนัก Crossrope


ชุดเชือกกระโดดถ่วงน้ำหนัก Crossrope

ระบบเชือกกระโดดแบบไขว้เหมาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มอุมพิเศษในการออกกำลังกาย ชุดนี้เป็นชุดแรกและอนุญาตให้ผู้ใช้เพิ่มหรือลบน้ำหนักตามระดับความฟิตและเป้าหมายของตน ระบบการเชื่อมต่อแบบ fast-clip ช่วยให้คุณสามารถสลับระหว่างเชือกเบาและหนักเพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายที่หลากหลาย (และมีประสิทธิภาพ) มากขึ้น
$ 88 ที่ Amazon.com


เชือกกระโดด PVC แบบปรับได้ Garage Fit 9 'สำหรับคาร์ดิโอ


Garage Fit 9

หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่สนุกสนานและสบาย ๆ ที่ชวนให้นึกถึงเชือกเส้นนั้นที่คุณอาจใช้ในโรงเรียนประถมศึกษาไม่ต้องมองหาที่ไหนไกลนอกจากเชือก Garage Fit PVC เชือกที่ทำจากพีวีซีมีความรวดเร็วลื่นและน้ำหนักเบา (ในขณะที่ยังคงฟาดลงกับพื้นอย่างรวดเร็ว) สีนี้ยังมีให้เลือกหลายสีหากคุณรู้สึกว่าชอบมากที่จะจับคู่กับน้ำหนักหรือเสื่อโยคะของคุณ
$ 7.95 ที่ Amazon.com


CyberDyer เชือกกระโดดแบบไม่มีเชือกถ่วงน้ำหนัก


CyberDyer เชือกกระโดดแบบไม่มีเชือกถ่วงน้ำหนัก



การกระโดดเชือกเป็นตัวเลือกการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและไม่มีก) เวลามากและข) มีพื้นที่มาก - แต่ถ้าคุณกำลังจัดการอยู่ให้พูดว่าสตูดิโออพาร์ทเมนต์กับเพื่อนร่วมห้องสองคน จำนวนพื้นที่ขอแนะนำให้เลือกใช้เชือกกระโดดแบบไม่มีเชือก เชือกกระโดดแบบไม่ใช้เชือกก็ใช้งานได้ดีเช่นเดียวกับเชือกกระโดดของพวกเขา ข้อมือที่หมุนอยู่ของคุณจะเลียนแบบการเคลื่อนไหวของเชือกและสมองของคุณจะถูกหลอกให้กระโดดตามจังหวะด้วยข้อมือของคุณเช่นเดียวกับที่ทำถ้าคุณใช้เชือกแบบเดิม
$ 11.88 ที่ Amazon.com


เชือกกระโดดความเร็วสูง Sonic Boom M2


เชือกกระโดดความเร็วสูง Sonic Boom M2

คุณเคยกระโดดเชือกทุกวันตั้งแต่ยังเป็นเด็กและคุณต้องการออกกำลังกายที่เร็วและเข้มข้นขึ้นหรือไม่? เลือกใช้ Sonic Boom M2 คาดหวังตลับลูกปืน 360 องศาเกรดพรีเมี่ยมสำหรับความเร็วในการปั่นที่รวดเร็วด้ามจับกันลื่นและสกรูแบบล็อคตัวเองเพื่อให้ปรับความยาวได้ง่าย (ซึ่งจะไม่หลุดออกจากการออกกำลังกายกลางคัน)
$ 29.86 ที่ Amazon.com


DEGOL ข้ามเชือกไม่พันกันด้วยตลับลูกปืน


DEGOL ข้ามเชือกไม่พันกันด้วยตลับลูกปืน

หากความสะดวกสบายและการใช้งานง่ายคือสิ่งที่คุณต้องการให้มองไปที่ DEGOL เชือกกระโดดที่ไม่พันกันพร้อมลูกปืน เชือกธรรมดานี้มีที่จับเมมโมรี่โฟมคุณจึงสามารถใช้งานได้เป็นเวลานานและบ่อยครั้งโดยไม่เจ็บมือ ยิ่งไปกว่านั้นตลับลูกปืนแบบ 360 องศาช่วยให้คุณหมุนและหมุนได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้ข้อมือหรือปลายแขนปั่นป่วน
$ 9.99 ที่ Amazon.com


เชือกกระโดดแบบแบ่งส่วนของ Champion Sports


เชือกกระโดดแบบแบ่งส่วนของ Champion Sports

หากคุณต้องการสิ่งที่สนุกและง่ายในการพาเพื่อนหรือลูก ๆ ของคุณไปให้ลองใช้เชือกแบบดัตช์สองเส้น (หรือสองทางในทางเทคนิค) ในขณะที่คุณอาจจำการกระโดดแบบดับเบิ้ลดัทช์ในช่วงปิดภาคเรียนในโรงเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ แต่คุณอาจจำไม่ได้ว่าการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เข้มข้นนั้นคืออะไร - เรามักจะใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้เมื่อเป็นเด็ก! ไม่เชื่อเรา? มุ่งหน้าไปที่สวนสาธารณะกับเพื่อน ๆ และเชือกเหล่านี้สักสองสามตัว & hellip; คุณจะได้ออกกำลังกายอย่างจริงจังและหัวเราะท้องแข็ง
4.76 ดอลลาร์ที่ Amazon.com


RopeFit เชือกกระโดดหนัก


RopeFit เชือกกระโดดหนัก

ทำด้วยมือในสหรัฐอเมริกาจากเชือกโพลี dacron คุณภาพสูงสุด (วัสดุเชือกหนักแบบเดียวกับที่คุณเห็นในโรงยิม) เชือกกระโดดแบบหนักจาก RopeFit เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมความแข็งแกร่งให้กับข้อมือและไหล่ของ rotator ในขณะที่เพิ่มความยืดหยุ่นและเผาผลาญไขมัน . เชือกที่มีน้ำหนักมากได้รับการออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมันมากกว่าเชือกกระโดดทั่วไปอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่รู้สึกอยากทำงานมากขึ้น
$ 39.95 ที่ Amazon.com


การอยู่รอดและการกระโดดข้ามเชือก


การอยู่รอดและการกระโดดข้ามเชือก



ด้วยบทวิจารณ์ที่เร่าร้อนกว่า 7,000 รายการใน Amazon Survival และ Cross Jump Rope เป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ ในชุมชนฟิตเนส นี่ไม่ใช่เชือกกระโดดของน้องสาวของคุณอย่างแน่นอนมันมีขนาดกะทัดรัดใช้งานง่ายและออกแบบมาเพื่อความเร็วที่รวดเร็วเป็นพิเศษทำให้เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการชกมวย MMA และสองและสามอัน อย่าลืมสวมเสื้อแขนยาวเมื่อเป็นไปได้ - ตัวยึดสองชั้นทำจากพลาสติกที่มีน้ำหนักมากซึ่งสามารถบรรจุหมัดได้หากสัมผัสกับผิวหนัง
$ 10 ที่ Amazon.com

คุณอาจขุด:

  • วิธีสร้างโฮมยิม
  • อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ดีที่สุด
  • การออกกำลังกายกลางแจ้ง

AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านฉบับสมบูรณ์ของเรา ข้อกำหนดการใช้งาน .