ลู่วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน

ลู่วิ่งที่บ้าน

เก็ตตี้อิมเมจ

ลู่วิ่งที่ดีที่สุดในการวิ่งในร่มของคุณ

Emily Abbate 14 เมษายน 2020 แบ่งปันทวีต พลิก 0 หุ้น

ทีมบรรณาธิการของ AskMen ทำการวิจัยและตรวจสอบอุปกรณ์บริการและลวดเย็บกระดาษที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตอย่างละเอียด AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ


การวิ่งเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่คลายเครียดและเพิ่มเอนดอร์ฟิน ในขณะที่คุณอาจสนุกกับการวิ่งข้างนอก แต่การมีลู่วิ่งของคุณเองจะทำให้คุณสามารถวิ่งได้ทุกวันไม่ว่าสภาพอากาศภายนอกจะเป็นอย่างไร นอกจากนี้การมีลู่วิ่งที่บ้านทำให้คุณไม่จำเป็นต้องจัดการกับความยุ่งยากและรอเวลาที่โรงยิม - เมื่อมันเปิดขึ้นมาอีกครั้ง ในขณะที่เราสามารถขึ้นเครื่องด้วยการกระโดดบนจักรยานหรือวงรีได้ทุกครั้ง แต่ก็ไม่มีการปฏิเสธถึงประโยชน์ที่โดดเด่นที่การวิ่งนำมาเมื่อรวมเข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำ: ผู้ชายน้ำหนัก 180 ปอนด์สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ 136 แคลอรี่โดยวิ่ง 9 นาที ไมล์.

ที่เกี่ยวข้อง: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับผู้ชายที่เกลียดการวิ่ง

นอกจากนี้การก้าวตามยังช่วยลดความพิการในชีวิตในภายหลังและมีชีวิตยืนยาวขึ้นอีกด้วย คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด และยังสามารถเพิ่มความจำและป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย การวิจัยจากสถาบันวิจัยชีวการแพทย์ในบาร์เซโลนา . ไม่มีใครที่จะบันทึกไมล์ตามไมล์ที่น่าเบื่อ? ไม่มีปัญหากับสิ่งนั้นอย่างแน่นอน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่วิ่งเป็นช่วง ๆ มีความสนุกสนานมากขึ้นในขณะที่วิ่งและมีแนวโน้มที่จะรักษามันไว้ได้มากขึ้น การศึกษาของ Liverpool John Moores University .


สารบัญ



ตกลงดังนั้นการวิ่งจึงดีต่อร่างกายของคุณ แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการวิ่งบนลู่วิ่งมากเกินไปอาจไม่ดีสำหรับคุณ? เช่นเดียวกับกิจกรรมอื่น ๆ สิ่งใดมากเกินไปก็ไม่ดี การใช้งานมากเกินไปการจัดการที่ไม่เหมาะสมและการไม่ปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยล้วนส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้ หากคุณฉลาดกับวิธีการใช้ลู่วิ่งคุณอาจต้องประหลาดใจกับผลประโยชน์ที่จะได้รับ เมื่อได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพและเมื่อจดจำจุดสำคัญในการวิ่งของคุณลู่วิ่งอาจเป็นตัวการสำคัญในคลังแสงสำหรับฝึกซ้อมของคุณ Vinnie Milano โค้ชวิ่งที่สตูดิโอลู่วิ่งในเมืองนิวยอร์กกล่าว ไมล์ไฮรันคลับ . นอกจากนี้การวิ่งบนดอกยางยังให้ประโยชน์ของความสม่ำเสมอและสามารถมุ่งเน้นไปที่การวิ่งที่มีความหมายและมีคุณภาพมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในภูมิภาคที่มีฤดูกาล

การวิ่งเข้าไปข้างในหมายความว่าคุณสามารถบดขยี้สินค้าส่วนตัวได้ไม่ว่าอากาศจะเป็นอย่างไร นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์ของงานโดยไม่หันเหความสนใจจากกองกำลังอื่นเช่นบุคคลอื่น โมเดลขั้นสูงบางรุ่นยังมีโปรแกรมจำลองสนามแข่งที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าในคอนโซลทำให้คุณสามารถพิชิตความโน้มเอียงที่คุ้มค่ากับวันแข่งขันได้โดยมีแรงกดดันน้อยกว่ามาก

มีอาการคันที่จะเป็นเจ้าของดอกยางของคุณเองหรือไม่? นั่นคือสิ่งที่เราคิดได้ ไม่มีเหงื่อ (ยังไม่ได้อยู่ดี) เรามีคู่มือลู่วิ่งที่ดีที่สุดของคุณที่นี่ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวงล้อหนูแฮมสเตอร์ทั้งหมดรวมถึงสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อลู่วิ่งสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงการแบ่งส่วนต่างๆของลู่วิ่งส่วนใหญ่และตัวเลือกที่ดีที่สุดในราคาของคุณ


สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า


เช่นเดียวกับการซื้อสินค้าขนาดใหญ่คุณเป็นหนี้ให้ตัวเองในการทำวิจัยก่อนที่จะซื้อของที่บ้าน ปัจจัย 6 ประการที่ควรคำนึงถึงเมื่อซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า:

1. พื้นที่

บางทีคุณอาจมีทั้งห้องเพื่ออุทิศให้กับห้องออกกำลังกายที่บ้านของคุณหรือบางทีคุณอาจจะใช้ห้องสำหรับครอบครัวของคุณเป็น Sweatbox ทุกครั้งที่คุณต้องการเข้ามาข่าวดีสำหรับคุณ: ลู่วิ่งมีสองประเภทคือแบบพับได้ และสิ่งที่ไม่ทำ ขณะนี้มีลู่วิ่งที่มีเทคโนโลยีในการพับเก็บได้เพื่อความสะดวกในการจัดเก็บหากคุณมีพื้นที่ จำกัด Scott Carr ผู้จัดการแบรนด์ของ ProForm กล่าว แต่ความสูงและความกว้างของลู่วิ่งไม่ใช่ขนาดเดียวที่ต้องนึกถึง ควรพิจารณาขนาดของมอเตอร์และความยาวสายพานด้วย แม้ว่าลู่วิ่งไฟฟ้าอาจเหมาะกับพื้นที่ของคุณ แต่คุณต้องตั้งคำถามว่ามันเหมาะกับคุณและร่างกายของคุณหรือไม่ โดยทั่วไปลู่วิ่งแบบพับได้จะมีสายพานที่สั้นกว่าซึ่งอาจทำให้เหมาะกับการเดินมากกว่าการวิ่งขึ้นอยู่กับระยะก้าวของคุณ

2. กิจกรรม

คุณต้องการใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าเพื่ออะไร? หากคุณต้องการใช้งานลู่วิ่งอย่างจริงจังระยะเวลาในการบดและการวิ่ง 6 ไมล์เป็นประจำคุณจะต้องการเครื่องที่ทนทานต่อการสึกหรอ ยิ่งความเข้มข้นและปริมาณของการฝึกสูงขึ้นก็ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นในการมุ่งเน้นไปที่การออกแบบลู่วิ่งและประเภทของพื้นผิวการวิ่งมันจะช่วยให้คุณสามารถฝึกหนักเท่าที่คุณต้องการด้วยวิธีการที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้หรือไม่ Eric Weber กล่าว ผู้อำนวยการฝ่ายขายและการตลาดของ Woodway USA .

3. คุณสมบัติ

แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับเสียงระฆังและเสียงนกหวีด แต่จำไว้ว่าจุดประสงค์หลักของอุปกรณ์คืออะไรก่อนที่คุณจะได้รับความพิเศษที่ไม่จำเป็น คุณสมบัติเช่นโปรแกรมอัตโนมัติการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจความเร็วสูงสุดเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้หน้าจอขนาด 22 นิ้วเพื่อดูทีวี จัดทำรายการการรวมที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและสามารถช่วย จำกัด ขอบเขตของตัวเลือกให้แคบลงเมื่อซื้อโมเดลของคุณเอง

4. ราคา

แม้ว่าจะไม่มีจุดราคามาตรฐานสำหรับลู่วิ่ง แต่ก็มีวงเล็บราคาอยู่ โดยรวมแล้วคุณจะพบตัวเลือกที่มีตั้งแต่ $ 800 ถึง $ 4,500 ขึ้นไป รายละเอียดราคามีดังนี้ตาม Carr: ระหว่าง 800 ถึง 1,200 เหรียญคุณจะพบรุ่นที่ดีสำหรับการเดินและการวิ่งเบา ระหว่าง 1,200 ถึง 1,800 เหรียญรุ่นที่เหมาะสำหรับการวิ่งเบาและตัวเลือกความเอียงที่ดีบางรุ่นถึงเกรด 15 เปอร์เซ็นต์ สูงกว่า 2,000 เหรียญ? สวัสดีนักวิ่งระยะสูงคุณได้พบกับคู่ของคุณแล้ว

5. ผู้ซื้อระวัง

มีรุ่นลู่วิ่งราคาไม่แพงมากในตลาดใช่ แต่โมเดลจะไม่คงอยู่และคุณจะต้องเสียเงินในการซ่อมแซมเท่านั้น ฉลาดและคิดว่ารายการนี้เป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพของคุณ


แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของลู่วิ่งไฟฟ้า


ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องพิจารณาอะไรบ้างในการซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าของคุณเองสิ่งสำคัญคือต้องทราบแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการกระโดดและนำไปใช้ในการทำงาน คำนึงถึงห้าสิ่งต่อไปนี้เมื่อวิ่งบนลู่วิ่งของคุณ:

  • แบบฟอร์มแรก : หากคุณวางลู่วิ่งใกล้กระจกนี่เป็นโอกาสที่ดีในการเช็คอินว่าฟอร์มการวิ่งของคุณเป็นอย่างไร ตั้งเป้าให้นิ้วเท้าอยู่ใต้จมูกและหลีกเลี่ยงการเอนไปข้างหน้ารักษาวงสวิงที่ใกล้กับลำตัวให้มากที่สุด ในที่สุดวิธีนี้จะป้องกันการก้าวข้ามซึ่งอาจนำไปสู่การขัดขวางเอ็นร้อยหวาย นอกจากนี้ให้รักษาข้อศอกให้ใกล้ 90 องศามากที่สุดเพื่อการแกว่งแขนที่เป็นประโยชน์มากขึ้นซึ่งจะช่วยขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้าได้
  • อย่าชดเชยมากเกินไป : สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือปรับเปลี่ยนการวิ่งตามธรรมชาติของคุณให้แย่มากเพราะคุณอยู่อีกด้านหนึ่งของหน้าต่าง เท้าของคุณไม่ควรข้ามเส้นกึ่งกลางลำตัวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดที่หน้าแข้งแถบไอทีข้อเท้าด้านในและหน้าแข้งมากเกินไป เพื่อช่วยในเรื่องนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกใช้ลู่วิ่งที่มีสายพานกว้างพอที่จะทำให้คุณรู้สึกสบาย
  • ปั๊มกระดาษติดขึ้น : ฉันมักจะต่อต้านหูฟังเมื่อวิ่งออกไปข้างนอกอย่างไรก็ตามหากคุณอยู่คนเดียวบนลู่วิ่งก็ให้ปั๊มขึ้น! Milano กล่าว ดนตรีเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากความเจ็บปวดได้ดีและช่วยให้คุณมีสมาธิกับการวิ่งจังหวะจังหวะและรูปแบบ
  • ดู Thud : มันไม่ควรฟังดูเหมือนช้างแตกตื่นเมื่อคุณพลอดรักกันบนเครื่องของคุณ ให้ฟังเสียงเท้าของคุณแทน พยายามให้เท้าของคุณอยู่นิ่ง ๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันปัญหาข้อต่อและกระดูกหักได้
  • อย่าถือราว : คุณรู้จักการอ่านค่าแคลอรี่และ MET (เทียบเท่าการเผาผลาญ) ที่คุณเห็นบนคอนโซลกลางหรือไม่? สิ่งเหล่านี้จะแม่นยำก็ต่อเมื่อคุณใช้ร่างกายและร่างกายของคุณเพียงอย่างเดียวเพื่อขับเคลื่อนตัวเองไปข้างหน้าบนเครื่องจักรของคุณ ไม่เพียง แต่จะช่วยลดปริมาณงานที่คุณต้องใส่ลงไปเท่านั้น แต่ยังอาจมีความเสี่ยงและให้ความรู้สึกมั่นคงผิด ๆ อีกด้วย แต่ให้จัดการฝีเท้าของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจโดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือเพิ่มเติม

ที่เกี่ยวข้อง: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีที่สุดสำหรับเป็ด



กายวิภาคของลู่วิ่งไฟฟ้า


แม้ว่าราคาและคุณสมบัติของลู่วิ่งไฟฟ้าอาจแตกต่างกันไปมาก แต่ก็มีข้อมูลพื้นฐานมากมายที่หน่วยส่วนใหญ่จะรวมไว้ด้วย

  • แผงควบคุม: จอภาพที่อยู่ที่คอนโซลกลางของเครื่องคุณจะสามารถดูความคืบหน้าของคุณรวมถึงระยะทางทั้งหมดการเผาผลาญแคลอรี่ระยะเวลาเวลาที่เหลือในการวิ่งและแม้แต่เลือกเส้นทางของคุณ - ควรเป็นอุปกรณ์ของคุณ มีตัวเลือกนั้น สินค้าส่วนใหญ่ในตลาด ณ จุดนี้มีแผงควบคุมที่เป็นหน้าจอสัมผัส
  • ราวจับ: ปลอดภัยไว้ก่อนใช่มั้ย? แม้ว่าตัวเลือกที่ยุบได้บางตัวอาจไม่จำเป็นต้องมีที่จับ แต่เครื่องส่วนใหญ่จะมี คุณอาจพบว่าสิ่งเหล่านี้สะดวกที่สุดระหว่างการวิ่งบนลู่วิ่ง
  • สายพานลู่วิ่ง: พื้นผิวที่เคลื่อนที่ของอุปกรณ์ ลู่วิ่งในบ้านจำนวนมากทำด้วยสายพานชั้นเดียว (ชั้น) ซึ่งเป็นยางแข็งชิ้นเดียว ตามหลักการแล้วคุณต้องการมองหาสิ่งที่มีคุณภาพสูงกว่าและอย่างน้อย 2 ชั้น แต่โปรดทราบว่ายิ่งหลายชั้นเกิดความร้อนมากขึ้นเมื่อสายพานหมุนซึ่งอาจหมายถึงความร้อนสูงเกินไปในอนาคตของคุณ ในขณะที่คุณฝึกพื้นผิวมีปฏิสัมพันธ์กับร่างกายของคุณมากที่สุดเวเบอร์กล่าว ยิ่งพื้นผิวดีขึ้นทั้งจากแรงกระแทกและจุดยืนความมั่นคงการฝึกของคุณก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นตามความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้น ดอกยางที่หุ้มเบาะเช่นเดียวกับที่พบในลู่วิ่งยี่ห้อ Woodway สามารถป้องกันผลกระทบเชิงลบที่มักเกี่ยวข้องกับการวิ่งบนลู่วิ่ง
  • รางเท้า: แพลตฟอร์มขนาดพอดีเท้าทางด้านซ้ายและขวาของสายพานลู่วิ่ง
  • ปุ่มหยุด: คุณจะพลาดไม่ได้และมีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น ปุ่มหยุดสีแดงที่อยู่ใต้แผงควบคุมอาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณได้หากคุณรู้สึกว่าก้าวข้ามกลางคันมากพอ
  • กลไกการเอียง : นี่คือสิ่งที่ควบคุมเกรดของลู่วิ่งไฟฟ้าของคุณและอยู่ที่ด้านหน้าเครื่องของคุณ ลู่วิ่งส่วนใหญ่มีค่าตั้งแต่ 0 ถึง 10.0 ในขณะที่รุ่นอื่น ๆ สูงถึง 15.0 คุณสามารถปรับได้โดยใช้ปุ่มบนหรือรอบ ๆ แผงควบคุมของคุณ
  • การควบคุมความเร็วและความเอียง: ลู่วิ่งส่วนใหญ่อนุญาตให้ผู้ใช้ปรับความเร็วได้โดยตรงบนแผงควบคุมตรงกลางเครื่อง อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่ปุ่มเหล่านี้จะมีปุ่มที่อยู่ทางด้านขวาและด้านซ้ายของจอภาพซึ่งเหมาะสำหรับการใช้งานอย่างรวดเร็วเมื่อทำงานเพื่อปรับทั้งความเอียงและความเร็ว

ลู่วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสถานที่ของคุณ


ตกลงตอนนี้คุณก็รู้สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าแล้ว แต่ควรซื้อลู่วิ่งแบบไหนดี? ที่นี่เราได้แจกแจงตัวเลือกต่างๆในตลาดภายในช่วงราคาสามช่วงที่ Carr แยกแยะ ข้อควรจำ: แม้ว่าการออมเงินอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่จำไว้ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรและเกณฑ์ที่คุณกำหนดไว้สำหรับแบบจำลองที่บ้านของคุณ

Space-Saver

ANCHEER ลู่วิ่งไฟฟ้าแบบพับได้ 2-in-1

ANCHEER ลู่วิ่งไฟฟ้าแบบพับได้ 2-in-1

คุณมีพื้นที่เหลือน้อย แต่ยังคงค้นหาวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณหรือไม่? ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ ANCHEER รุ่นนี้มีรูปแบบเรียบง่ายซึ่งหมายความว่ามันควรจะใช้งานได้แม้ในอพาร์ทเมนต์ 1 ห้องนอนของคุณ: เมื่อคุณวิ่งเสร็จแล้วเพียงพับขาตั้งแขนลงแล้วเลื่อนลู่วิ่งไปที่ใดที่หนึ่งอย่างรอบคอบเช่นใต้เตียงของคุณ ไม่เจ็บที่ราคาไม่แพงด้วย

$ 389.99 ที่ Amazon.com

ตัวเลือกงบประมาณ

ลู่วิ่งไฟฟ้าอัจฉริยะ Sunny Health & Fitness

ลู่วิ่งไฟฟ้าอัจฉริยะ Sunny Health & Fitness

หากคุณขาดแคลนเงิน แต่ไม่เต็มใจที่จะเสียสละคุณสมบัติหลักข้อเสนอนี้จาก Sunny Health & Fitness สมควรได้รับความสนใจจากคุณ มีคุณสมบัติพื้นฐานทั้งหมดของลู่วิ่งเชิงพาณิชย์ที่มีราคาแพงกว่าเช่นรุ่นเอียงและการเชื่อมต่อโทรศัพท์บลูทู ธ แต่ราคาต่ำกว่า 500 ดอลลาร์เป็นเพียงเศษเสี้ยวของราคาของคู่แข่ง มีข้อแม้อย่างหนึ่งคือมีน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 250 ปอนด์ดังนั้นหากคุณอยู่ในด้านที่หนักกว่าและกำลังมองหาลู่วิ่งเพื่อช่วยลดน้ำหนักคุณอาจต้องคำนึงถึงสิ่งนั้นด้วย

$ 487.56 ที่ Amazon.com

ตัวเลือกที่โดดเด่นเต็มรูปแบบ

ลู่วิ่งไฟฟ้า NordicTrack T 6.5

ลู่วิ่งไฟฟ้า NordicTrack T 6.5

NordicTrack เป็นหนึ่งในชื่อที่น่าเชื่อถือที่สุดในลู่วิ่งและด้วย T 6.5 คุณกำลังเข้าสู่ดินแดนเกรดเชิงพาณิชย์อย่างเป็นทางการ จำกัด น้ำหนักไว้ที่ 300 ปอนด์และเสียงระฆังและเสียงนกหวีดทั้งหมดที่คุณคาดหวังได้จากลู่วิ่งในโรงยิมของคุณ: การควบคุมแบบเอียง, การรวมโทรศัพท์บลูทู ธ , ลำโพงในเครื่องและการเป็นสมาชิกแอปฝึกส่วนตัว iFit หนึ่งปี และเราไม่ได้พูดถึงว่ามันมาพร้อมกับกรอบ 10 ปีและการรับประกันชิ้นส่วน 2 ปีหรือไม่? ช้อปด้วยความมั่นใจเพราะ NordicTrack ยืนหยัดเคียงข้างผลิตภัณฑ์

$ 682.42 ที่ Amazon.com

เกรดเชิงพาณิชย์

Nautilus T616 ลู่วิ่งไฟฟ้า

Nautilus T616 ลู่วิ่งไฟฟ้า

หากคุณเป็นคนที่พบว่าการวิ่งบนลู่วิ่งนั้นน่าเบื่ออย่างสิ้นหวัง แต่ต้องเผชิญกับสภาพอากาศในทุกที่ที่คุณอาศัยอยู่ Nautilus มีทางออกที่ยอดเยี่ยม T616 สามารถซิงค์กับแอป RunSocial ยอดนิยมบนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณทำให้คุณวิ่งผ่านสถานที่ต่างๆได้มากถึง 19 แห่งและ 27 เส้นทางดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกเหมือนติดอยู่ภายใน

1,178.47 ดอลลาร์ที่ Amazon.com

เหนือกว่า

ลู่วิ่งไฟฟ้า NordicTrack Commercial 2950

ลู่วิ่งไฟฟ้า NordicTrack Commercial 2950

หากคุณมีเป้าหมายในการเล่นในลีกสูงสุดและมีเงินที่จำเป็นสำหรับการเล่นในลีกเหล่านั้นอย่ามองไปไกลกว่าลู่วิ่ง NordicTrack Commercial 2950 ราคาแพงแน่นอน แต่คุณจะได้รับสิ่งที่คุณจ่ายไป: หน้าจอสัมผัสแบบโต้ตอบขนาด 22 นิ้วที่สามารถสตรีมการออกกำลังกายที่มีคำแนะนำและรวมการควบคุมจาก -3% ถึง 15% ให้คุณมีตัวเลือกทั้งการวิ่งลงเนินและขึ้นเนิน ห่าสิ่งนี้ยังพับขึ้นได้ดังนั้นเมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้วคุณสามารถเก็บมันไว้ที่ไหนสักแห่ง

$ 2,999.99 ที่ Amazon.com

คุณอาจขุด:


AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านฉบับสมบูรณ์ของเรา ข้อกำหนดการใช้งาน .