วิตามินที่ดีที่สุดที่จะซื้อใน Amazon

จากซ้ายไปขวา: Dr. Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength, Nature Made Vitamin D3 1000 IU และ One A Day Men’s Multivitamin, Supplemen

รูปถ่ายสินค้าจากไซต์ผู้ค้าปลีก



เพิ่มสุขภาพของคุณด้วยวิตามินและอาหารเสริมเหล่านี้

Stephanie Valera 25 พฤศจิกายน 2020 แบ่งปันทวีต พลิก 0 หุ้น

ทีมบรรณาธิการของ AskMen ทำการวิจัยและตรวจสอบอุปกรณ์บริการและลวดเย็บกระดาษที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตอย่างละเอียด AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ


ด้วยการเพิ่มเติมโดย Kaitlyn McInnis




รูปถ่ายสินค้าจากไซต์ผู้ค้าปลีก




ช่วงนี้เป็นช่วงเวลาที่เครียดและคุณต้องการสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดที่จะได้รับเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรง ในขณะที่ วิตามินและแร่ธาตุ ไม่ควรทดแทนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพของอาหารและเครื่องดื่มที่มีสารอาหารหนาแน่นเพราะสามารถช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกายของคุณและช่วยเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการที่ระบุไว้ซึ่งไม่ตรงกับปริมาณอาหารของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: วิตามินรวมที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย

ดังนั้นคุณสามารถซื้อของชำดีๆและเก็บวิตามินรวมราคาถูกไว้ได้หรือไม่? ตาม ดร. ลินดาเอลลิสัน ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่ได้รับการศึกษาจากฮาร์วาร์ดและอดีตกรรมการผู้จัดการระบบสาธารณสุขขององค์การสหประชาชาติตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะหวงคุณภาพของวิตามินของคุณ



ตอนนี้คุณไม่สามารถจ่ายเรื่องสุขภาพและภูมิคุ้มกันของตัวเองได้ถูกกว่าที่เคยเธออธิบาย คุณต้องเพิ่มเลเวล หากคุณซื้อของชำที่ดีที่สุดคุณพบแพทย์ที่ดีที่สุดคุณใช้น้ำมันทาหน้าราคาแพงและดูแลร่างกายอย่างดีที่สุดอย่าสะดุดกับ [วิตามิน] ของคุณ

กำลังมองหาวิตามินคุณภาพสูงเพื่อเพิ่มระบบการดูแลสุขภาพของคุณโดยไม่ต้องเสียเงินเปล่า ๆ ใช่หรือไม่? ไม่ต้องกังวลเราได้รวบรวมวิตามินและแร่ธาตุที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้เพื่อเติมพลังให้กับวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีและทั้งหมดนี้มีให้บริการผ่านการสมัครใช้งาน Prime ของคุณ

(หมายเหตุ: ก่อนที่คุณจะเพิ่มวิตามินหรือแร่ธาตุเสริมในระบบการปกครองของคุณคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทานยาอยู่แล้วหรือมีปัญหาด้านสุขภาพเป็นพิเศษ)


วิตามินที่เราโปรดปรานใน Amazon


  1. วิตามินรวมที่ดีที่สุด: วิตามินรวมสำหรับผู้ชายหนึ่งวันอาหารเสริม
  2. วิตามินดีที่ดีที่สุด: Nature Made Vitamin D3 1000 IU
  3. โอเมก้า 3 ที่ดีที่สุด: Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength
  4. วิตามินบี 12 ที่ดีที่สุด: องค์ประกอบของอเมซอนวิตามินบี 12
  5. แมกนีเซียมที่ดีที่สุด: แมกนีเซียมดูดซึมสูงที่ดีที่สุดของแพทย์
  6. วิตามินซีที่ดีที่สุด: องค์ประกอบของอเมซอนวิตามินซี

วิตามินรวมที่ดีที่สุด

One A Day Men’s Multivitamin อาหารเสริม

One A Day Menâ ???? s Multivitamin ขวดอาหารเสริมพร้อมบรรณาธิการ AskMen

วิตามินรวมนี้มีสารอาหารหลักหลายชนิดเช่นวิตามิน A, C, D, E, K, ไรโบฟลาวิน, ไทอามิน, สังกะสี, ไบโอติน, แมกนีเซียม, โครเมียมและกรดโฟลิก เป็นสูตรเพื่อสนับสนุนสุขภาพหัวใจภูมิคุ้มกันพลังกายความดันโลหิตที่ดีและการทำงานของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังปราศจากกลูเตนข้าวสาลีผลิตภัณฑ์จากนมสีเทียมและสารให้ความหวานเทียม



วิตามินรวมนี้ไม่เพียง แต่ทำเครื่องหมายในกล่องทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยรวมเท่านั้น แต่ยังมีราคาที่ไม่แพงมากโดยไม่ต้องเสียสละคุณภาพอีกด้วย

ข้อดี

  • วิตามินรวมครบชุดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับประเด็นหลักด้านสุขภาพของผู้ชาย
  • ปราศจากสารให้ความหวานเทียมและน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง
  • ปราศจากสารก่อภูมิแพ้จากปลา / หอย

จุดด้อย



  • บางรายพบว่ากลืนยาก

ใครควรซื้อผลิตภัณฑ์นี้: หากคุณต้องการทานวิตามินรวมเพียงตัวเดียวที่ตอบสนองความกังวลด้านสุขภาพต่างๆนี่เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยม

บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: ฉันทานสิ่งเหล่านี้มาประมาณเก้าเดือนแล้ว ฉันไม่ได้กินทุกวัน แต่อาจจะทุกสามถึงสี่วัน ใส่วิธีนี้ ฉันเคยเป็นแผลในปากมาก ตั้งแต่ฉันเริ่มใช้สิ่งเหล่านี้? ฉันมีเวลาสองในเก้าเดือน ครั้งหนึ่งที่ฉันป่วยด้วยการติดเชื้อไวรัส ฉันไม่คิดว่านั่นเป็นเรื่องบังเอิญจริงๆ เมื่อพิจารณาถึงจำนวนขวดที่คุณได้รับรวมถึงราคาที่เหมาะสมคุณต้องลองดู - เครก

$ 18.22 (สำหรับ 200 เม็ด) ที่ Amazon.com

วิตามินดีที่ดีที่สุด

Nature Made Vitamin D3 1000 IU

Nature Made Vitamin D3 1000 IU ในขวดสีน้ำตาลพร้อมฉลากสีเหลือง AskMen Editor

วิตามินดีเป็นที่รู้จักกันในนามวิตามินแสงแดดเนื่องจากผลิตขึ้นในผิวหนังของคุณเพื่อตอบสนองต่อแสงแดดวิตามินดีเป็นตัวการสำคัญในสุขภาพของกระดูก วิตามินดียังสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อสนับสนุนสุขภาพของฮอร์โมนเพศชายและระบบภูมิคุ้มกันและช่วยรักษาความดันโลหิตสูง สูตรนี้ไม่มีการเติมสีไม่มีรสชาติเทียมและปราศจากกลูเตน

อาหารเสริมวิตามินดีส่วนใหญ่เป็นเรื่องยากสำหรับคนทั่วไปในการดูดซึม แต่ความหลากหลายของ D3 นี้มีศักยภาพสูงและอยู่ในรูปแบบซอฟเจลซึ่งทำให้ร่างกายสลายและนำไปใช้งานได้ง่าย

ข้อดี

  • ซอฟเจลกลืนง่าย
  • United States Pharmacopeia (USP) ได้รับการตรวจสอบแล้ว
  • ปราศจากกลูเตน

จุดด้อย

  • เมื่อโดนความร้อนซอฟเจลจะละลายและเกาะกันได้

ใครควรซื้อผลิตภัณฑ์นี้: หากคุณมักจะอยู่ในบ้าน (หรือไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอ) สูตรนี้สามารถช่วยเพิ่มระดับวิตามินดีเพื่อสุขภาพกระดูกได้

บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: มีการทำงานของเลือดและผลการตรวจพบว่ามีการขาดวิตามินดี แพทย์แนะนำให้ทานวิตามินดี 1,000 มก. ฉันทานผลิตภัณฑ์นี้วันละครั้ง (หนึ่งเม็ดในตอนเช้า) เป็นเวลาสามเดือนและการติดตามผลของฉันพบว่าระดับวิตามินดีปกติ ฉันไม่ได้เปลี่ยนอาหารหรือวิถีชีวิตเลยในช่วงสามเดือนนั้นดังนั้นฉันจึงค่อนข้างมั่นใจได้ว่าระดับการเปลี่ยนแปลงของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ - หจก

$ 20 (สำหรับ 300 softgels) ที่ Amazon.com

โอเมก้า 3 ที่ดีที่สุด

Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength

Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength ในขวดสีขาวพร้อมฉลากสีน้ำเงิน AskMen Editor

โอเมก้า 3 เป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบนอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าช่วยสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดสุขภาพข้อต่อและสุขภาพสมอง กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อสุขภาพศีรษะจรดปลายเท้าที่ดีที่สุด โอเมก้า 3 เป็นที่รู้จักกันดีในปลาและมักแนะนำให้ใช้น้ำมันปลาสำหรับผู้ที่ได้รับกรดไขมันไม่เพียงพอในอาหาร สูตรนี้ประกอบด้วยน้ำมันปลา 2,000 มก. ให้โอเมก้า 3 1,400 มก. และมีสารเคลือบผิวเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้นส่งผลให้ไม่มีรสคาวหรือเรอ

กล้าที่จะไปที่ซอฟต์เจลโอเมก้า 3 เพียงไม่กี่เม็ดก่อนหน้านี้เม็ดยานี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการเรอคาวหรือปวดท้องและเรารู้สึกขอบคุณ

ข้อดี

  • เคลือบลำไส้เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น
  • เรอไม่ค้างอยู่ในคอคาว
  • มาจากปลาที่จับได้จากป่าสดๆ

จุดด้อย

  • บางคนพบว่ายาเม็ดมีขนาดใหญ่

ใครควรซื้อผลิตภัณฑ์นี้: หากคุณไม่กินปลาที่มีไขมันมากอาหารเสริมเหล่านี้อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: ในฐานะนักวิจัยโรคตาทางชีวเคมีขอบอกว่าคุณต้องการน้ำมันปลาในอาหารของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมที่สืบทอดมา! ... ตอนนี้ทานมาหลายสัปดาห์แล้วและยืนยันได้ว่าไม่มีปลากัดด้วย !! ไม่ว่าพวกเขาจะใช้สูตรอะไรสำหรับแคปซูลเหล่านี้เพื่อให้ปลาอยู่ในจนกว่าพวกมันจะผ่านระบบย่อยอาหารมากพอที่จะไม่กลับมาหลอกหลอนคุณจริงๆมันก็ใช้ได้ผลจริงๆ! - เคท

$ 29.96 (สำหรับ 180 softgels) ที่ Amazon.com


ที่เกี่ยวข้อง: การสมัครรับวิตามินที่ดีที่สุด


วิตามินบี 12 ที่ดีที่สุด

องค์ประกอบของอเมซอนวิตามินบี 12

Amazon Elements Vitamin B12 ขวดสีน้ำตาลพร้อมฉลากสีชมพู

วิตามินบี 12 มีส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดงการทำงานของเส้นประสาทและการผลิตดีเอ็นเอ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการเผาผลาญพลังงาน พบได้ตามธรรมชาติในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (สัตว์ปีกเนื้อปลาและผลิตภัณฑ์จากนม) และในขณะที่ร่างกายสามารถกักเก็บวิตามินบี 12 ได้เป็นเวลาหลายปีคนหมิ่นประมาทหรือมังสวิรัติอาจมีแนวโน้มที่จะขาดเนื่องจากอาหารจากพืชไม่มีวิตามิน B12. สูตรเฉพาะนี้เป็นยาอมรสเบอร์รี่และไม่มีสีรสหรือสารกันบูดเทียม

ข้อดี

  • ยาอมรสเบอร์รี่เคี้ยวง่าย
  • มังสวิรัติ
  • ปราศจากกลูเตน

จุดด้อย

  • ใช้เวลาสักครู่ในการละลายเพื่อให้เคี้ยวเหมือนขนมได้ดีกว่า

ใครควรซื้อผลิตภัณฑ์นี้: มังสวิรัติหรือมังสวิรัติที่ต้องการอาหารเสริม B12 และผู้ที่ต้องการเลือกรับประทานวิตามินในรูปแบบยาอมคล้ายขนม

บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: ฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคระบบประสาทส่วนเท้าที่เหลือหลังจากการผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนเอว ฉันอ่านพบว่าวิตามินบี 12 ในรูปแบบนี้อาจช่วยได้ บอยเคยมั้ย! ก่อนที่ของในขวดจะหมดความรู้สึกกลับมาที่เท้าของฉันถึง 99 เปอร์เซ็นต์ ฉันหวังว่าฉันจะได้รู้เกี่ยวกับเอฟเฟกต์นี้เมื่อห้าปีก่อน - เดฟ

$ 12.99 (สำหรับ 65 คอร์เซ็ต) ที่ Amazon.com

แมกนีเซียมที่ดีที่สุด

แมกนีเซียมดูดซึมสูงที่ดีที่สุดของแพทย์

หมอ

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญซึ่งช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทควบคุมความดันโลหิตและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน การศึกษาพบว่าการเสริมแมกนีเซียมสามารถสนับสนุนระดับฮอร์โมนเพศชายที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับการออกกำลังกายและสุขภาพของกล้ามเนื้อ สูตรนี้ประกอบด้วยแมกนีเซียมคีเลตกับกรดอะมิโนแอล - ไลซีนและแอล - ไกลซีนทำให้ดูดซึมได้สูง

ข้อดี

  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • ปราศจากกลูเตนและปราศจากถั่วเหลือง
  • มังสวิรัติ / มังสวิรัติ

จุดด้อย

  • เม็ดยามีขนาดใหญ่และอาจกลืนได้ยาก

ใครควรซื้อผลิตภัณฑ์นี้: หากคุณไม่ได้รับแมกนีเซียมที่แนะนำในแต่ละวันอาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยส่งเสริมความแข็งแรงสุขภาพทางเพศและความเป็นอยู่ที่ดีได้

บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: สิ่งนี้ได้เปลี่ยนชีวิตของฉันอย่างแท้จริง! ไม่มีอาการวิตกกังวลเป็นอัมพาตปวดเรื้อรังกล้ามเนื้อกระตุกหรือนอนไม่หลับอีกต่อไป หากคุณเป็นโรคซึมเศร้าและ / หรือวิตกกังวลไม่ว่ามันจะเลวร้ายแค่ไหนลองวิธีนี้! มันเป็นตัวเปลี่ยนเกม หวังว่าฉันจะได้พบเร็ว ๆ นี้ & hellip; และฉันเป็นหมอ !!! - สเตฟานี

$ 12.99 (สำหรับ 240 เม็ด) ที่ Amazon.com

วิตามินซีที่ดีที่สุด

องค์ประกอบของอเมซอนวิตามินซี

องค์ประกอบของอเมซอนวิตามินซี

Amazon Elements Vitamin C เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่คุณพบใน Amazon ไม่เพียง แต่เป็นยาที่ปราศจากสารปรุงแต่งที่น่ารังเกียจ แต่ยังเป็นอาหารมังสวิรัติปราศจากกลูเตนและราคาไม่แพงอีกด้วยเนื่องจากมีฤทธิ์แรง

ข้อดี:

  • ปราศจากสารกันเสียทางเคมีและสีเทียม
  • ประสิทธิภาพสูงมากสำหรับการดูดซึมง่าย
  • ปราศจากกลูเตน

จุดด้อย:

  • ยาเม็ดมีขนาดค่อนข้างใหญ่และกลืนได้ยาก

ใครควรซื้อผลิตภัณฑ์นี้: ไม่ว่าคุณจะกินผลไม้รสเปรี้ยวมาก ๆ หรือไม่ก็ตามใครก็ตามที่หวังจะเพิ่มการเผาผลาญและป้องกันไวรัสควรรับประทานวิตามินซีในปริมาณที่พอดีทุกวัน

บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: หลังจากกินทุกวันไปหนึ่งสัปดาห์ผิวของฉันก็เปล่งประกาย ผิวของฉันดูอวบอิ่มและริ้วรอยใต้ตาของฉันก็หายไปโดยทั่วไป ฉันมีผิวคล้ำเล็กน้อยจากรอยแผลเป็นจากสิวเก่าและมันก็เริ่มน้อยลงแล้ว ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะเห็นผลลัพธ์มากขึ้นหลังจากใช้วิตามินซีเป็นเวลาหนึ่งเดือน - แอชลีย์

$ 17.99 (สำหรับ 300 เม็ด) ที่ Amazon.com


สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนซื้อวิตามิน


อาหารยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับสารอาหารที่จำเป็น แต่ถ้าคุณคิดว่าอาหารของคุณไม่มีเครื่องหมายวิตามินและอาหารเสริมสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะเพิ่มวิตามินหรืออาหารเสริมในกิจวัตรประจำวันของคุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณทานยาอยู่แล้วหรือมีปัญหาด้านสุขภาพ แพทย์ของคุณสามารถช่วยพัฒนาแนวทางที่เหมาะสมหรือแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ปัจจัยบางประการที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกวิตามินหรืออาหารเสริม:

  • ความปลอดภัยและตรารับรอง : มองหาตราประทับการอนุมัติจากผู้รับรองบุคคลที่สามหรือองค์กรอิสระที่ทำการทดสอบเพื่อดูว่าส่วนผสมบนฉลากอยู่ในภาชนะบรรจุหรือไม่และผลิตภัณฑ์เป็นไปตามมาตรฐานหรือไม่
  • ส่วนผสม : ตรวจสอบรายการส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าวิตามินหรืออาหารเสริมไม่มีสีสังเคราะห์สารเติมเต็มและส่วนผสมที่คุณไม่รู้จักหรือเข้าใจ
  • ความกังวลเรื่องอาหาร : ส่วนผสมเพิ่มเติมบางอย่างในอาหารเสริมวิตามินอาจได้มาจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ หากคุณกำลังรับประทานอาหารมังสวิรัติคุณควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองวีแก้น ในทำนองเดียวกันหากคุณมีอาการแพ้กลูเตนหรือโรค celiac ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสูตรนี้ได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตน

คุณอาจขุด:


AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านฉบับสมบูรณ์ของเรา ข้อกำหนดการใช้งาน .