คู่มือ Aftercare BDSM ฉบับสมบูรณ์: เรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง

ก่อนที่คุณจะลงมือก่อนในฉาก BDSM ใด ๆ คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ aftercare BDSM aftercare เป็นส่วนสำคัญของทุกฉากที่รับรองว่าจะไม่เป็นอันตราย แม้ว่าอาจจะน้อยกว่านี้หากฉากไม่ได้รุนแรง เรียนรู้ว่า aftercare ช่วยลดผลกระทบที่เกิดขึ้นอย่างลึกซึ้งได้อย่างไรในฉากที่รุนแรงที่มีต่อร่างกายและจิตใจของคุณ



ทำไมต้อง BDSM Aftercare?

ฉาก BDSM อาจเป็นสิ่งที่ทรงพลังแม้ว่าคุณจะเคยทำกิจกรรมในฉากมาแล้วหลายร้อยครั้งก่อนหน้าและแม้ว่ามันจะดูไม่รุนแรงนักก็ตาม ร่างกายของคุณจะมีการตอบสนองทางสรีรวิทยาเพื่อผลักดันร่างกายของคุณอาจถึงขีด จำกัด การหลั่งอะดรีนาลีนและเอ็นดอร์ฟินนำไปสู่ความไม่สมดุลของร่างกาย ความเร่งด่วนของสารเคมีเหล่านี้ทำให้ร่างกายของคุณหรือที่รู้จักกันในชื่อหยดน้ำลดลงอาจทำให้คุณรู้สึกสับสน

คอร์ติซอลโดยเฉพาะคือการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด และในขณะที่คุณอาจมีส่วนร่วมในกิจกรรมประเภทนี้และพบว่าพวกเขาลดความเครียดที่รับรู้ร่างกายของคุณจะตอบสนองตาม [1] หากคุณมีความเครียดที่ยืดเยื้อซึ่งจะผิดปกติในฉาก BDSM แต่อาจเกิดขึ้นกับงานที่เครียดหรือความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงร่างกายของคุณจะผลิตคอร์ติซอลอย่างต่อเนื่องซึ่งบีบอัดระบบภูมิคุ้มกันของคุณ [2]

หากคุณอยู่ในช่วงท้ายของการรับคุณอาจเจ็บปวดจากการถูกลงโทษหรือถูกผูกมัดซึ่งอาจอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สบายใจ จิตใจและอารมณ์คุณอาจรู้สึกอ่อนล้าขาดการติดต่อจากคู่ของคุณหรือสับสนในความบันเทิงในที่เกิดเหตุ คุณอาจสับสนและรู้สึกถูกตัดขาดจากร่างกาย

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไม BDSM จึงสนุกได้?

อาการอื่น ๆ ได้แก่

กลเม็ดและเคล็ดลับทางเพศที่ทรงพลังที่สุดของฉันไม่ได้อยู่ในเว็บไซต์นี้ หากคุณต้องการเข้าถึงพวกเขาและให้คนของคุณกลับโค้งโค้งนิ้วเท้า, ถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคเพศลับเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน. นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่.

  • ความง่วง
  • ไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้
  • ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ
  • ความเกลียดชัง
  • ความเจ็บปวด
  • อาการปวดหัว
  • เวียนหัว
  • กล้ามเนื้ออ่อนแรง
  • ขาดสมาธิ
  • ความไม่ได้สติ

ทั้งหมดนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่คาดหวัง แต่คำแนะนำและบริการหลังการดูแลที่ได้รับจากผู้ปกครองของคุณช่วยบรรเทาอาการและนำคุณลงอย่างปลอดภัยและสะดวกสบาย

ลองดูวิธีการอื่น ๆ ที่จะโดดเด่นในห้องนอน.

Aftercare ยังช่วยให้คุณเชื่อมต่ออีกครั้ง คุณอาจรู้สึกว่าคุณอยู่ในอีกโลกหนึ่งในฐานะหุ้นส่วนของคุณหรือคุณอาจขุดลงไปในหัวของคุณ การให้และรับ BDSM aftercare เสริมความแข็งแกร่งให้กับพันธบัตรของคุณ

ตัวอย่างของ Aftercare

ความนิยมของการกอดและอาหารหลังเกิดเหตุทำให้บางคนอธิบายว่าการดูแล after BDSM เป็น 'cuddles และทานคาร์โบไฮเดรต' อย่างไรก็ตามมีหลายกิจกรรมที่มีประสิทธิภาพ aftercare

1. การดูแลบาดแผลและการบาดเจ็บ

รอยฟกช้ำรอยถลอกหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม สิ่งนี้อาจหมายถึงการทำความสะอาดและพันแผลจากรอยขีดข่วนถูครีมนวดที่ก้นแดงหรือใช้ประคบน้ำแข็งเพื่อลดการอักเสบของส่วนต่างๆของร่างกาย

เด็กปฐมพยาบาลควรเป็นส่วนหนึ่งของชุด aftercare ของคุณ BDSM และอยู่ในมือในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุใด ๆ ในช่วงเวลาเล่น

2. การเติมเต็ม

แก้วน้ำหรือขวดกาเตอเรดจะทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นและนำเสนออิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็น พิจารณาชาที่ผ่อนคลายถ้าคุณชอบมัน สัญญาณที่บ่งบอกถึงการขาดน้ำ ได้แก่ ผิวที่ไม่ยืดหยุ่นดวงตาที่จมน้ำปากแห้งและการหายใจที่รวดเร็ว

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการจัดหาของว่างเพื่อนำสมดุลกลับคืนสู่ร่างกายของคุณ ของว่างควรเบาและมีสุขภาพดีเช่นกล้วยหรือสตรอเบอร์รี่เพื่อเติมน้ำตาลธรรมชาติที่อาจหมดไปหลังเกิดเหตุ ขนมเค็มเพิ่มโพแทสเซียมซึ่งอาจลดลงเนื่องจากการคายน้ำ พิจารณาปั่นเพื่อจัดการกับน้ำตาลในเลือดและการคายน้ำในก้มถลาลง

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

โปรดทราบว่าหลายคนประสบภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจมีอาการตรงกันข้าม

เป็นเรื่องปกติที่ระบบ GI ของคุณจะต้องตกตะลึงนานถึงสองวันหลังจากเกิดเหตุรุนแรง แม้ว่าคุณจะพบว่าการดื่มอะไรช่วยในการคืนความสดชื่นให้คุณในเวลาเพียงยี่สิบนาที

3. การติดต่อทางกายภาพและความสะดวกสบาย

การติดต่อทางกายภาพที่คุณต้องการหรือเป็นส่วนหนึ่งของ aftercare นั้นแตกต่างกันไปตามความสัมพันธ์ของคุณ บางคนชอบการเกี้ยวพาราสีช้า คนอื่นชอบกอด การนวดกระตุ้นความรู้สึก (ค้นพบ เทคนิคการนวดกระตุ้นความรู้สึก) ช่วยให้พันธมิตรยังคงเชื่อมต่อและสามารถทำงานกล้ามเนื้อเจ็บจากการให้หรือรับการกระตุ้นในระหว่างฉาก

อะไรก็ตามที่นำไปสู่การสำเร็จความใคร่สามารถเพิ่มอารมณ์ของคุณซึ่งอาจทำให้จิ้มหลังจากจบฉาก

ผ้าห่มอุ่น ๆ หรือเสื้อคลุมสบาย ๆ เป็นวิธีที่ง่ายในการจัดทำ aftercare สำหรับคู่ของคุณหากคุณไม่ได้กอดพันธมิตร บางคนชอบที่จะแอบเข้าไปใน PJs และรองเท้าแตะที่แสนสบายและการกอดก็ช่วยให้ร่างกายสัมผัสได้ เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ ที่นี่.

4. นอนหลับ

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเซื่องซึมจากกิจกรรมฮอร์โมนทั้งหมดในร่างกายของคุณหรือคุณเหนื่อยจากการตบเบา ๆ การนอนเป็นรูปแบบหนึ่งที่สำคัญของการดูแลภายหลัง บางคนแค่ต้องการงีบ (บางครั้งก็มีคู่ของพวกเขา) ในขณะที่คนอื่นต้องการพักผ่อน (หรือมากกว่า) คืนเต็มเพื่อให้ร่างกายของพวกเขาเพื่อซ่อมแซมและกลับสู่ปกติ

5. การพูดคุยและเสียงหัวเราะ

บางครั้ง aftercare BDSM ง่ายเหมือนพูดคุยและหัวเราะกับคู่ของคุณหลังจากฉากของคุณได้ปิดบัง บางคนเลือกที่จะใช้เวลานี้เพื่อหารือเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาชอบหรือจะเปลี่ยนเกี่ยวกับฉาก อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องรอก่อนที่จะเสนอคำวิจารณ์ใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับคนที่อาจมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากกิจกรรม BDSM

6. กิจวัตรการอาบน้ำและความงาม

การวาดอ่างน้ำอุ่นสำหรับคู่ของคุณ (หรือสำหรับคุณสองคนที่จะแบ่งปัน) อาจเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดของการดูแลหลังการ การเติมด้วยระเบิดอาบน้ำหรือฟองอุ่น ๆ ช่วยเพิ่มบรรยากาศและน้ำอุ่นบรรเทากล้ามเนื้อเมื่อยล้า ลองจุดเทียนหอมหรือจุดธูปเพื่อช่วยให้อารมณ์ดี

สำหรับผู้หญิงหลายคนกิจวัตรความงามสามารถให้ความมั่นคง การทำผมหรือแต่งหน้าหรือแค่ทาโลชั่นบางทีหลังจากอาบน้ำเสร็จก็สามารถตอบสนองต่อความเครียดและทำให้คุณกลับมามีชีวิตประจำวัน

7. กิจกรรมผ่อนคลาย

กิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้คุณผ่อนคลายอาจเป็นการดีที่คุณจะต้องคำนึงถึง aftercare สำหรับบางคนก็อาจจะอ่านหนังสือ คนอื่นสนุกกับการระบายสีซึ่งซ้ำซากและสงบเงียบ สำหรับคุณแล้ววิดีโอเกมอาจใช้กลอุบายเพื่อทำให้เป็นดินอีกครั้ง

8. สื่อโปรดของคุณ

สุดท้ายให้ลองใส่เพลงผ่อนคลายหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกสะดวกสบายหลังเกิดเหตุ ไม่มีความประหลาดใจที่นี่ คุณรู้เรื่องนี้แล้วและมันก็ทำให้คุณอุ่นใจเมื่อคุณกลับมาตามฉาก

BDSM Aftercare สำหรับ Dominants

แม้ว่าเนื้อหาการอ่านส่วนใหญ่หมายถึง aftercare เนื่องจากเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการยอมจำนน แต่ผู้ปกครองก็สามารถได้รับประโยชน์จาก aftercare เช่นกัน สิ่งเหล่านี้เป็นเวลาแม้เมื่อย่อยไม่ต้องการ aftercare แต่มี dom

ผู้ครอบครองอาจรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจและการดื่มค็อกเทลของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการง่วงซึม พวกเขาอาจจะตกลงกับสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำในฉากและความรู้สึกหรือพฤติกรรมที่พวกเขาอาจพบปัญหา ความผิดเป็นเรื่องปกติแม้กระทั่งผู้ที่มีประสบการณ์ซึ่งอาจสงสัยว่าสัตว์ประหลาดประเภทไหนสามารถทำร้ายคนที่พวกเขารักได้มากที่สุด

เอนดอร์ฟินสามารถนำไปสู่ระดับสูง แต่การกลับลงมาจากมันอาจเป็นความผิดพลาดได้ ในขณะที่ผู้คนรู้จักการย่อยย่อยบางคนพูดถึง dom drop หรือ top drop

aftercare ด้านบนอาจมีลักษณะคล้ายกับที่สำหรับผู้ส่งรวมถึงอาหารหรือเครื่องดื่มเพื่อเติมเต็มร่างกาย, กอดหรือนวด มันอาจเป็นไปได้อีกนานสำหรับคนที่อาจจะเซาะเป็นเวลานานเช่นเดียวกับการยืนยันสักสองสามคำสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับคนที่รู้สึกไม่ดีในทันใด

มันอาจจะเหมาะสมที่จะทำการออรัลเซ็กซ์เพื่อให้คนเด่นจบฉากและเสริมการเชื่อมต่อของคุณ เมื่อทั้งคู่ยอมแพ้และโดดเด่นต้องการ aftercare มันเป็นการดีที่สุดที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถทำได้ร่วมกันและสิ่งที่คุณต้องทำในทันที

ผู้ครอบครองมักพบว่ามีการถอนตัวในช่วงหยอดมากกว่าผู้ส่ง พวกเขาอาจต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายเดือนกว่าจะกลับมาคิดเรื่องกิจกรรม BDSM การยอมแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถทำให้ยากที่จะรักษาเสถียรภาพอีกครั้ง ผู้ครอบครองบางคน (และผู้ที่ยอมจำนน) ได้รับประโยชน์จากการมีบุคคลที่สามที่ไว้ใจได้ซึ่งสามารถรับภาระงานและทำธุระได้จนกว่าผู้ที่โดดเด่นสามารถกลับมามีส่วนร่วมได้

ในบางกรณีบุคคลที่สามสามารถทำหน้าที่เป็นตัวแทนเมื่อคู่สามีภรรยาไม่สามารถแลกเปลี่ยน aftercare

ไม่ว่าคุณจะเล่นบทอะไรคุณและคนของคุณสามารถให้บริการ aftercare ให้กันและกันแทนที่จะปล่อยให้ใครคนใดคนหนึ่งปฏิบัติ aftercare ให้คุณทั้งคู่

Psst อยากจะยอมแพ้ที่ดี? เรียนรู้วิธี.

เวลาของ Aftercare

ในฐานะที่โดดเด่นคุณอาจคิดว่า aftercare สำหรับการยอมแพ้ของคุณใช้เวลาตลอดทั้งคืนดังนั้นควรวางแผนให้เหมาะสม หากคุณต้องมีส่วนร่วมเตรียมทางให้พวกเขาเพื่อกลับบ้านที่ไม่ต้องการขับรถ โทรศัพท์ติดตามผลช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัย

ค้นพบเพิ่มเติม วิธีที่ปลอดภัยเมื่อฝึก S&M.

ถึงแม้ว่า aftercare BDSM ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นทันทีหลังจากเกิดเหตุ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนี้เสมอไป อาฟแคร์อาจรอจนกว่าจะงีบหลับถ้าคุณทำ sub-drop หรือ dom-drop ให้คุณต้องชุบตัวก่อน การเช็คอินหลังจากผ่านไปสองสามวันจะช่วยเปิดเผยปัญหาที่อาจไม่ปรากฏทันทีหลังจากฉากจบ การหยุดพักนี้อาจมีความสำคัญสำหรับผู้ที่มีหยดน้ำด้านบนหรือหยดย่อยจำเป็นต้องใช้เวลาเพียงอย่างเดียวซึ่งสามารถแสดงให้เห็นว่าการถอนนั้นเหือดหายไปตามกาลเวลา

ผู้ครอบครองบางคนกำหนดวันที่กาแฟหรือไอศครีมด้วยส่วนย่อยที่พวกเขาเล่นด้วยไม่กี่วันหลังจากที่เกิดเหตุ ถึงแม้ว่ามันจะเป็นแบบสบาย ๆ หรือเป็นแบบครั้งเดียวประเภทของ aftercare ก็ยินดีต้อนรับ ทุกอย่างอาจมีความเหนียวหรือการประชุมเหล่านี้สามารถอนุญาตให้คู่สนทนาว่าเกิดอะไรขึ้นและมันมีผลต่อแต่ละคนอย่างไร

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผู้ประทับจิตจะเริ่มต้น แต่ผู้ที่ยอมจำนนก็สามารถทำได้เช่นกัน โดมอาจรู้สึกผิดหรือหยดหล่นซึ่งทำให้พวกเขาไม่ได้รับการดูแลที่จำเป็นมาก หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้ให้ระวังอย่าให้น้ำท่วมตัวคุณ

ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับ Aftercare

ไม่ว่าคุณจะยอมแพ้หรือโดดเด่นคุณอาจพบว่าตัวเองต้องการรับการดูแลเป็นครั้งคราว คุณสามารถ - และควร - ถามมันเมื่อคุณต้องการ

มันไปโดยไม่บอกว่าคุณอาจไม่ต้องการมีส่วนร่วมกับใครก็ตามที่ไม่ได้เตรียมไว้สำหรับการดูแลหลังการขาย แม้ว่าการดูแลนั้นจะมีลักษณะอย่างไรและต้องใช้พลังงานมากน้อยเพียงใดตามที่คุณเห็นจากโพสต์ของเรา

บางคนให้ความสำคัญกับการเขียน aftercare ลงในสัญญา BDSM อย่างเป็นทางการขณะที่คนอื่นพูดถึงมัน สำหรับบางคน aftercare มาโดยธรรมชาติ คุณอาจไม่ได้ตระหนักว่า cuddles ที่คุณแบ่งปันกับคนของคุณหลังจากการมีเพศสัมพันธ์กับ BDSM เป็นส่วนหนึ่งของการ aftercare ของ BDSM แต่พวกเขาเป็น!

อ่าน: คู่มือที่ดีที่สุดสำหรับสัญญา BDSM

ในที่สุด aftercare เป็นสิ่งที่คุณอาจต้องการและสามารถจัดการแม้ว่าคุณจะเป็นคนโสด บางคนชอบการแสร้งทำเองเล็กน้อยดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับพวกเขาที่จะบรรเทาพื้นที่ที่พวกเขาถูกเฆี่ยนและเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ตกอยู่ในอันตรายใด ๆ พิจารณาขอความช่วยเหลือจากเพื่อนที่ไว้ใจได้หากคุณอาจพบว่าตัวเองต้องการ aftercare เมื่ออยู่คนเดียว

แน่นอนคุณอาจไม่ต้องการ aftercare เสมอไป ตัวอย่างเช่นอาจไม่มีสิ่งใดระบายออกเกี่ยวกับเซสชันการเป็นทาสแบบเบา (อ่านเพิ่มเติมใน โพสต์นี้) แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นและต้องเตรียมพร้อมมากกว่าที่จะเสียใจ

เป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับ aftercare BDSM บางครั้งมันอาจจะง่ายและสะดวก บางครั้งสิ่งที่คู่ของคุณต้องการอาจดูยากหรือแปลกปลอม แต่คุณยังต้องพยายามรักษาความปลอดภัยทางอารมณ์และร่างกายของพวกเขาไว้

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |