เจ็บเพศหรือไม่? ทำให้เจ็บปวดน้อยลงและน่าพึงพอใจมากขึ้น

มีเพลงเก่าที่สร้างโดยนาซาเร็ ธ มีชื่อว่า 'Love Hurts' เราคุ้นเคยกับแนวคิดนั้น เรามักจะใช้ชีวิตอยู่มันเป็นคณะกรรมการที่ทำให้เกิดเสียงสำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังเผชิญกับการเลิกราและไปดูหนัง rom com เพื่อพยายามรักษาตัวเอง และในที่สุดก็ไม่มีอุตสาหกรรมเพลงคันทรี่เลยโดยไม่มีความโศกเศร้า

แต่เซ็กส์สามารถทำร้ายได้หรือไม่? แม้ว่าคุณอาจไม่เคยได้ยินเพลงหรือเคยเห็นภาพยนตร์เกี่ยวกับหัวข้อนั้น แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอยู่จริง เพศสามารถทำร้ายซึ่งเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับเพศที่ควรจะเป็น

หากเซ็กส์นั้นเจ็บปวดสำหรับคุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว จิตวิทยาวันนี้รายงานว่าผู้หญิงถึง 80 เปอร์เซ็นต์มีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดในบางช่วงของชีวิต หากคุณสงสัยว่าทำไมการมีเพศสัมพันธ์ทำให้คุณเจ็บปวดมีเหตุผลมากมายที่อาจเป็นไปได้ เมื่อคุณเรียนรู้สิ่งที่พวกเขาเป็นคุณอยู่บนท้องถนนเพื่อป้องกันปัญหานี้เกิดขึ้นกับเพศในอนาคต รู้ว่าคุณไม่ต้องใช้ชีวิตด้วยเซ็กส์ที่เจ็บปวด

ไม่มีการเล่นหน้า

เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นคู่ภาพยนตร์หรือทีวีกลายเป็นที่รักซึ่งกันและกันซึ่งพวกเขาไม่สามารถช่วยได้ แต่เริ่มที่จะฉีกเสื้อผ้าของกันและกันเพื่อเริ่มต้นทันทีที่มีเพศสัมพันธ์

แต่เซ็กส์ในชีวิตจริงมักจะไม่ได้ผลสำหรับผู้หญิงหลายคน ผู้หญิงใช้เวลานานกว่าในการตื่นระดับของผู้ชาย โดยทั่วไปผู้หญิงต้องเล่นหน้าเพื่อเตรียมจิตใจและร่างกายของพวกเขาสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ หากไม่มีการเล่นหน้าแสดงว่าอาจไม่มีการหล่อลื่นในช่องคลอดซึ่งหมายความว่าเพศสามารถทำร้าย

หากคุณต้องการให้คนของคุณย้อนกลับโค้งงอนิ้วเท้าถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคทางเพศเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .

เล่นหน้ารวมถึงกอดกอดรัดและจูบ ( เคล็ดลับการจูบที่นี่ ) และการถอดเสื้อผ้าของแต่ละคนอย่างช้า ๆ มักจะเซ็กซี่กว่าการพยายามมีเพศสัมพันธ์ด้วยความรีบเร่งที่กางเกงของเขาอยู่ระหว่างหัวเข่าของเขาและกระโปรงของคุณจะถูกตรึง…

แม้ว่าทุกครั้งคุณอาจต้องการสิ่งนี้หากความตึงเครียดทางเพศ ( เคล็ดลับในการสร้างความตึงเครียดทางเพศที่นี่ ) ได้สร้างขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อและมีเคมีทางเพศจำนวนมาก ( เคล็ดลับในการสร้างเคมีทางเพศที่นี่ ) ระหว่างคุณทั้งคู่

เพศประเภทนั้นสงวนไว้เมื่อคุณเปิดใช้งานแล้ว ถ้าไม่คุณต้องเล่นหน้า คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับการเล่นที่ยอดเยี่ยม ที่นี่ .

vaginismus

การมีเพศสัมพันธ์จะทำร้ายทุกครั้งที่คุณพยายามมีเซ็กซ์ทะลุปรุโปร่งแม้หลังจากเล่นหน้าไปหลายครั้งแล้วหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจมีภาวะช่องคลอด กล้ามเนื้อช่องคลอดของผู้หญิงมีอาการกระตุกหรือบีบเมื่อมีบางอย่างพยายามเข้าสู่ช่องคลอดเมื่อมีภาวะช่องคลอด และโดยบางสิ่งนี่หมายถึงอวัยวะเพศชายนิ้วหรือแม้แต่ผ้าอนามัยแบบสอด

ช่องคลอดมักจะเกิดจากความวิตกกังวล เมื่อมันเกิดขึ้นความคิดของการมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้เกิดความกังวลมากขึ้นและมันจะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ คุณจำเป็นต้องรักษาช่องคลอดก่อนที่คุณจะมีเพศสัมพันธ์โดยไม่เจ็บปวด

การออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายและควบคุมกล้ามเนื้อของช่องคลอดของคุณ Kegel ช่วยฝึกหัด คุณควรบีบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานค้างไว้สองวินาทีแล้วผ่อนคลาย ทำซ้ำ 20 ครั้งวันละหลายครั้ง หลังจากผ่านไปสองสามวันให้ลองสอดนิ้วครึ่งหนึ่งในช่องคลอดขณะออกกำลังกาย Kegel คุณสามารถใช้น้ำมันหล่อลื่นเพื่อช่วย ในที่สุดก็ใช้งานได้ถึงสองนิ้วจากนั้นลองมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง บอกให้เพื่อนของคุณทำงานช้า

หากคุณพบว่าความเจ็บปวดระทมทุกข์อย่างแท้จริงก็เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

การติดเชื้อในช่องคลอด

ทั้งการติดเชื้อยีสต์และภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือที่เรียกว่า BV สามารถทำให้เพศสัมพันธ์ได้รับบาดเจ็บ การติดเชื้อยีสต์ทำให้เกิดอาการคันอย่างต่อเนื่องในช่องคลอด บางครั้งผู้หญิงก็รู้สึกแสบร้อนและเจ็บ หากการติดเชื้อยีสต์ทำให้เกิดการระคายเคืองและความรุนแรงเพศสามารถเจ็บในช่วงเวลานี้และจะเจ็บปวด

BV เป็นโรคติดเชื้อในช่องคลอดซึ่งมักไม่มีอาการ พวกเขาพบว่าพวกเขามีมันในระหว่างการสอบทางนรีเวชของพวกเขา ผู้หญิงที่มีอาการมีอาการตกขาวกลิ่นคาวหรือมีช่องคลอดเจ็บ หากช่องคลอดเจ็บจาก BV เพศจะเจ็บปวด

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

คุณสามารถรักษาการติดเชื้อยีสต์ด้วยการใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ แต่คุณต้องมีใบสั่งแพทย์เพื่อรักษา BV เมื่อการติดเชื้อในช่องคลอดหายไปเพศที่เจ็บปวดก็ควรหายไปเช่นกัน

เขาใหญ่เกินไป

อาจไม่มีผู้ชายที่คิดว่าเป็นไปได้ที่อวัยวะเพศชายจะใหญ่เกินไป แต่สำหรับผู้หญิงบางคนเพศอาจเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์กับพันธมิตรที่มีอวัยวะเพศชายที่กว้างหรือยาวเป็นพิเศษ ผู้หญิงมักจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่ออวัยวะเพศชายถูกกระแทกที่ปากมดลูก ทางออกหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับปัญหานี้คือลองตำแหน่งที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นหากคุณอยู่ด้านบนคุณสามารถควบคุมได้ว่าเขาจะเจาะทะลุคุณและประเภทของการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นไกลแค่ไหน

นอกจากนี้เมื่อมีเพศสัมพันธ์กับชายที่มีความเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องถูกกระตุ้นก่อนที่จะเจาะ เมื่อคุณถูกกระตุ้น กล้ามเนื้อยกมดลูกขึ้นในระหว่างการเร้าอารมณ์และทำให้เกิดช่องว่างมากขึ้นในช่องคลอด โดยทั่วไปแล้วจะมีช่องคลอดในช่องคลอดประมาณ 3 ถึง 4 นิ้ว แต่หลังการกางเต็นท์จะมีความยาวสูงสุด 5 ถึง 6 นิ้ว

ขาดการหล่อลื่น

บางครั้งคุณก็ไม่ได้รับการหล่อลื่นเพียงพอ สิ่งนี้สามารถทำให้การเจาะทะลุเจ็บปวดได้ เมื่อคุณทราบว่ามีอะไรที่ทำให้เกิดความแห้งกร้านคุณสามารถดำเนินการเพื่อรักษาได้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความแห้งของช่องคลอดมีดังนี้:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน - การลดลงของฮอร์โมนอาจเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลังคลอด
• ยา - ยาเย็นที่มียาแก้แพ้อาจทำให้เกิดความแห้งทั่วร่างกายรวมถึงช่องคลอดของคุณ
• การขาดความตื่นตัว - คุณต้องเปิดเครื่องเพื่อให้มีการหล่อลื่นที่เพียงพอ
• สารระคายเคือง - หากคุณแพ้สบู่น้ำหอมหรือผงซักฟอกที่คุณใช้กับชุดชั้นในหรือผ้าเช็ดตัวอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและความแห้งกร้านในช่องคลอด
• ความวิตกกังวล - ความเครียดและความวิตกกังวลนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอซึ่งนำไปสู่ช่องคลอดแห้ง

แพทย์อาจแนะนำให้รักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อปรับฮอร์โมนของคุณให้สมดุล การใช้สารหล่อลื่นและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในช่องคลอดมักมีประโยชน์กับช่องคลอดแห้ง

ความกังวลใจ

ทั้งประสาทและมีปัญหาในความสัมพันธ์สามารถทำให้เพศสัมพันธ์เจ็บปวด: ถ้าคุณกังวลหรือรู้สึกไม่สบายใจกับคู่ของคุณกล้ามเนื้อในช่องคลอดของคุณจะถูกบีบลง หากคุณพยายามที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะในสถานะนี้มันจะเจ็บปวด

พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความกังวลใจของคุณ มันอาจทำให้คุณสนิทกันมากขึ้นและนั่นอาจทำให้คุณคลายความวิตกกังวลได้มากพอที่จะทำให้คุณสนุกได้ คุณอาจต้องการพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดทางเพศเพื่อขอความช่วยเหลือ

ผู้ชายไม่สนใจในความต้องการของคุณ

ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถมีจุดสุดยอดได้ ในความเป็นจริงส่วนใหญ่ไม่สามารถ ผู้หญิงประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ต้องการการกระตุ้นแบบ clitoral จากมือ เคล็ดลับในการกระตุ้น clitoral ที่นี่ ), ลิ้นหรือของเล่นทางเพศที่จะสำเร็จความใคร่ หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของ 75 เปอร์เซ็นต์และผู้ชายของคุณคิดว่าเขาควรทำให้คุณหลั่งโดยใช้อวัยวะเพศชายของเขาคนเดียวฮูสตันเรามีปัญหา

และสิ่งนี้นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ด้วยเหตุผลต่อไปอาจทำให้คุณเจ็บปวด

การสื่อสารไม่ดี

หากผู้ชายของคุณไม่ทราบวิธีเปิดใช้งาน ( เคล็ดลับในการทำให้ตัวเองอยู่ที่นี่ ) คุณต้องซื่อสัตย์กับเขาและให้เขารู้ คุยกับเขาเมื่อคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์และให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกหงุดหงิดที่ความต้องการของคุณไม่ได้รับการตอบสนอง

สร้างความพึงพอใจทางเพศ

คุณสามารถไปจากการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจโดยการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ต้องแน่ใจว่ามีการเล่นหน้าอยู่เป็นจำนวนมากซึ่งเป็นเรื่องเซ็กส์จริงๆเพราะผู้หญิงหลายคนเริ่มเปิดเล่นในช่วงหน้าเล่น

ใช้น้ำมันหล่อลื่นใช้เวลาผ่อนคลายและบอกให้เขารู้ว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกดี บอกเขาเมื่อสิ่งที่รู้สึกดีและเมื่อมันไม่ดี คำว่า 'ใช่' หรือครางง่าย ๆ ถ้ามันดีหรืออยู่ในสถานะเปลี่ยนหากไม่ควรทำแบบนั้น หากการเจาะนั้นเจ็บปวดแม้หลังจากเล่นหน้าแล้วให้ใช้ออรัลเซ็กซ์แทน ( ระเบิดเคล็ดลับงานที่นี่ ) หรือให้เขาทำงานด้วยมือ ( รับเคล็ดลับงานมือที่นี่ ) ในขณะที่เขาใช้มือคุณ ( เคล็ดลับการใช้นิ้วของคุณเองที่นี่ )

เกี่ยวกับเพศ Anal

เพศทางทวารหนักเป็นอย่างไร? คุณคิดว่ามันจะเจ็บเมื่อแสดงเพศทางทวารหนักหรือไม่?

มันสามารถ

เพศทางทวารหนักอาจเจ็บปวด ถ้าคุณไม่เตรียมตัว . รับสารหล่อลื่นที่เหมาะสม ความหนามักจะดีกว่าสำหรับการร่วมเพศทางทวารหนัก จากนั้นคุณต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดของคุณและบอกให้ผู้ชายของคุณเดินช้าๆ คุณจะพบเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เตรียมความพร้อมสำหรับเพศทางทวารหนักที่นี่ และ ที่นี่ ในขณะที่คุณอาจต้องการ ตรวจสอบตำแหน่งเพศทางทวารหนักเหล่านี้ .

คุณรู้แล้วตอนนี้

ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องสงสัยอีกต่อไปว่าทำไมเซ็กซ์ถึงเจ็บปวด อย่างที่คุณเห็นมีเหตุผลมากมายสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด เมื่อคุณทราบสาเหตุที่เกิดขึ้นกับคุณคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง เวลาส่วนใหญ่ถ้าเพศเจ็บทุกอย่างก็คือการเตรียมความพร้อมสำหรับคุณที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจและถึงจุดสุดยอดเหลือเชื่อ

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่ .