ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการโกงในความสัมพันธ์

Click here

เก็ตตี้อิมเมจ

ความสัมพันธ์สามารถอยู่รอดได้หรือไม่? นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

ทีมบรรณาธิการของ AskMen ทำการวิจัยและตรวจสอบอุปกรณ์บริการและลวดเย็บกระดาษที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตอย่างละเอียด AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ

---

เว้นแต่คุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่เปิดเผยและเป็นมิตรสหายการมีส่วนร่วมทางเพศกับคนที่ไม่ใช่คู่ของคุณมักจะถูกมองว่าเป็นการโกง และเท่าที่หัวข้อของการโกงไปฉันทามติทั่วไปก็คือว่ามันผิด ไม่มี ifs และหรือ buts

แต่เหตุผลเบื้องหลังว่าทำไมคนถึงโกงสิ่งที่ถือเป็นการโกงในความสัมพันธ์และปัญหาทั้งหมดที่ว่าทั้งคู่สามารถกลับมาได้หรือไม่จากการที่คู่หนึ่งนอกใจกันนั่นไม่ใช่สีดำและสีขาว

หากคุณเคยถูกโกงคุณจะรู้ว่ามันรู้สึกแย่มาก เป็นการระเบิดอัตตาและความนับถือตนเองของคุณ มันทำให้คุณตั้งคำถามกับวิจารณญาณในการเลือกคู่ครอง คุณเริ่มโทษตัวเองสงสัยว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อให้พวกเขาสนใจมากขึ้นเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่รู้สึกว่าต้องมองไปที่อื่น ความไว้วางใจของคุณถูกยิงออกไปและหากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มต้นใหม่กับคนใหม่กระบวนการในการสร้างความไว้วางใจอีกครั้งจะยากกว่าที่เคย

ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือวิธีโกงหลักฐานความสัมพันธ์ของคุณ

แต่อีกด้านหนึ่งของการโกงคือไม่มีการเดินเล่นในสวนสาธารณะ ความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับการแอบไปไหนมาไหนความรู้สึกผิดที่คุณรู้สึกหลังจากก่ออาชญากรรมและต้องเห็นคู่ของคุณที่ไม่มีใครฉลาดกว่าในสิ่งที่คุณได้ทำลงไปและหากคุณตัดสินใจที่จะเปิดเผยข่าวก็ไม่เป็นที่พอใจอย่างไม่น่าเชื่อ

แล้วทำไมคนถึงทำ? และถ้าเกิดขึ้นคุณควรทำอย่างไร? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการโกงส่งตรงจากผู้เชี่ยวชาญ (และผู้หญิงจริงไม่กี่คนที่เคยไปที่นั่น)

สารบัญ

• 1 ทำไมคนโกง?
• สอง ความสัมพันธ์ของคุณสามารถกู้คืนจากการโกงได้หรือไม่?
• 3 จะทำอย่างไรถ้าคุณโกง
• 4 การโกงประเภทต่างๆ
• 5 อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการโกง

1. ทำไมคนโกง?

สาเหตุของการโกงสามารถเรียกใช้ขอบเขต ตาม Tina B. Tessina , ปริญญาเอกตัวขับเคลื่อนหลักอย่างหนึ่ง (ซึ่งอาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง) คือการบังคับให้รู้สึกดีในช่วงเวลาใดก็ตามโดยไม่คำนึงถึงสถานะความสัมพันธ์ 'คนบางประเภทมุ่งเน้นไปที่ความพึงพอใจในทันที' เธออธิบาย

'พวกเขาโกงเป็นเรื่องเป็นราวและอย่าคิดว่าพวกเขาควรจะซื่อสัตย์ คนที่รู้สึกว่ามีสิทธิ์มีเซ็กส์ไม่ว่าทางใดก็สามารถทำได้มักจะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในการโกงและทำไปเรื่อย ๆ พวกเขาไม่ต้องการทำงานเกี่ยวกับปัญหาการสมรสหรือเรียนรู้ที่จะรักษาความใกล้ชิดกับคนคนเดียวกัน พวกเขาได้รับความสนุกสนานจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ผิดกฎหมาย '

หากคุณเคยพูดคุยเกี่ยวกับการนอกใจกับคนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งมักจะมีใครบางคนที่โยนความคิดที่ว่าคนที่มีความสุขไม่โกง Tessina กล่าวว่ามีข้อดีอยู่บ้างแม้ว่าจะไม่ใช่อย่างนั้นเสมอไป 'การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงโกงเพราะพวกเขารู้สึกขาดอารมณ์และผู้ชายก็เพราะพวกเขารู้สึกขาดเซ็กส์' เธอกล่าว 'ด้วยเรื่องผิดกฎหมายที่หาได้ง่ายทางออนไลน์หรือที่สำนักงานมักจะง่ายกว่าสำหรับคู่สมรสที่ไม่พอใจกับความสัมพันธ์ที่จะถ่ายโอนความรักไปยังคนอื่นมากกว่าที่จะเสี่ยงทางอารมณ์ในการพูดคุยกับคู่ค้าเกี่ยวกับความไม่พอใจ'

ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยดีและเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายไม่เต็มใจที่จะทุ่มเทลงไปก็จะรู้สึกได้ง่ายขึ้นที่จะค้นหาสิ่งที่ขาดจากที่อื่น 'ในขณะที่ความไม่พอใจในชีวิตสมรสส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องยากที่จะแก้ไขและการโกงมักสร้างความเสียหายทางอารมณ์ให้กับทุกคน แต่พวกสิบแปดมงกุฎก็มีความคิดที่' พอใจทันที 'และแค่ทำในสิ่งที่รู้สึกดีและรู้สึกไม่สามารถควบคุมได้ Tessina 'เขาหรือเธอไม่ได้คิดถึงปัญหาในอนาคต (อย่างน้อยก็เมื่อเชื่อมต่อกับอีกฝ่าย) และเป็นเพียงการปกปิดความเจ็บปวดทางอารมณ์'

คุณอาจเคยได้ยินความคิดนี้ (หรือล้อเล่นกับคู่ของคุณ) เกี่ยวกับความคิดของรายการ 'บัตรผ่าน' โดยพื้นฐานแล้วคนดัง 2-3 คนที่สนใจคุณมีสิ่งนั้นหากเคยมีโอกาสเสนอตัวเองคนสำคัญของคุณก็จะโอเคกับคุณ นอนด้วยเป็นครั้งเดียว จริงอยู่ที่การสนทนาประเภทนี้เป็นเรื่องสนุก - เพราะไม่มีทางที่คุณจะมีโอกาสได้ตอกย้ำนางแบบคนนั้น แต่ผู้เขียน เควินดาร์เน กล่าวว่าแนวคิดนี้ไม่ได้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ง่ายนักในแง่ของสิบแปดมงกุฎประเภทหนึ่งที่ไม่สามารถปฏิเสธโอกาสที่ไม่น่าเชื่อได้ 'บุคคลนี้ไม่ได้มุ่งหวังที่จะโกงในเชิงรุก' เขาอธิบาย

'พวกเขาอาจแอบชอบเพื่อนร่วมงานหรือแม้แต่คนแปลกหน้าที่พวกเขาเดินข้ามเส้นทางไปด้วยที่ Starbucks หรือที่ไหนก็ตาม วันหนึ่งคนนี้จีบหรือโดนพวกเขา! มีโอกาสที่จะเปลี่ยนจินตนาการให้กลายเป็นความจริงและอยู่กับคนที่ร้อนแรงคนนี้ บางทีคู่สมรสของคนที่แต่งงานแล้วจะอยู่นอกเมืองหรือคนขี้โกงไม่อยู่ทำธุรกิจและโอกาสที่จะถูกจับได้นั้นห่างไกลมาก โดยพื้นฐานแล้วนี่อาจเป็นโอกาสครั้งหนึ่งในชีวิตที่จะได้อยู่กับเขาหรือเธอ ในบางครั้งผู้โกงประเภทนี้อาจให้ความกดดันจากเพื่อน พวกเขาอาจจะไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ในเลานจ์บาร์ของโรงแรมที่คอยให้ความสำคัญกับมัน คนขี้โกงแบบนี้มีความผิดฐานล่อลวง '

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมผู้หญิงถึงโกง? เรามี 5 คนที่จะเปิดเผยแรงจูงใจของพวกเขา

สิ่งที่ผู้หญิงจริงพูด: 'การโกงสำหรับฉันคือการหลีกหนีจากชีวิตประจำวันโดยสิ้นเชิง' Simone, 34 กล่าว 'มันน่าตื่นเต้น แต่ฉันไม่แน่ใจว่ามันหมายความว่าคุณไม่ควรอยู่ด้วยกัน ฉันคิดว่าขึ้นอยู่กับเหตุผลว่าทำไมคุณถึงโกง ในกรณีของฉันมันเหมือนกับการบำบัดเพื่อให้ผ่านพ้นสิ่งที่ฉันไม่มีความสุขในชีวิต ฉันคิดว่ามันแตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่ฉันจะบอกว่าถ้าคุณมีความสัมพันธ์เพียงระยะเวลาสั้น ๆ และคุณหรือคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณก็ไม่ควรอยู่ด้วยกัน '

2. ความสัมพันธ์ของคุณสามารถกู้คืนจากการโกงได้หรือไม่?

คุณเคยเห็นมันเมื่อใดก็ตามที่เรื่องอื้อฉาวเรื่องนอกใจเรื่องชู้สาวใหม่ ๆ เกิดขึ้นกับใครบางคนในสายตาของสาธารณชน - คู่สมรสยืนอยู่ด้วยตลอดช่วงเวลาแห่งความวุ่นวาย หากคู่รักที่กำลังเผชิญกับการนอกใจกันอย่างเปิดเผยต่อสาธารณะเราก็ควรจะทำได้เช่นกันใช่ไหม? ใช่และไม่.

นักเพศวิทยา ดร. เมแกนสตับบ์ส กล่าวว่าการที่ความสัมพันธ์ของคุณจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์อาจเป็นเส้นทางที่ยาวมากเส้นทางหนึ่งที่หากคุณไปถึงจุดหมายปลายทางจะต้องใช้เวลามากจากทั้งสองฝ่ายเพื่อที่จะแก้ไขให้ถูกต้อง 'การโกงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ร้ายแรงที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์' ดร. สตับบ์สกล่าว 'การโกงเป็นการละเมิดความไว้วางใจและนั่นคือหนึ่งในรากฐานสำคัญของความสัมพันธ์ทุกประเภท เมื่อคุณ (หรือสิบแปดมงกุฎ) มาทำความสะอาดแล้วจำเป็นต้องมีแผนที่วางไว้ ต้องใช้พลังงานจากทั้งสองฝ่ายเพื่อสร้างความไว้วางใจและความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ '

และกระบวนการนี้อาจมาพร้อมกับการบังคับใช้พารามิเตอร์ใหม่ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทั้งสองฝ่ายที่จะปรับตัวให้เข้ากันได้ `` บางครั้งการใช้กฎใหม่เช่นโซเชียลมีเดียแบบเปิดหรือการเข้าถึงโทรศัพท์มือถือจะถูกร้องขอจากพันธมิตรรายอื่น 'เธอกล่าว 'ไม่ว่ากฎหรือข้อตกลงใด ๆ ที่คุณกำหนดไว้ในความสัมพันธ์จะเป็นเรื่องส่วนตัว ไม่มีรายการสิ่งที่ต้องมีในแผนการรักษาจากการโกง รู้ว่ากระบวนการบำบัดต้องใช้เวลา ขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณที่จะกำหนดระยะเวลาที่คุณต้องรักษาและเมื่อความไว้วางใจถูกสร้างขึ้นใหม่ นี่ไม่ใช่การแก้ไขสองสัปดาห์ '

Tessina เห็นด้วยและกล่าวว่าหากทั้งสองฝ่ายเต็มใจและมุ่งเน้นไปที่การแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากที่คน ๆ หนึ่งนอกใจก็สามารถทำได้ `` ในฐานะนักบำบัดที่ทำงานกับคู่รักทุกวันฉันรู้ว่ามันเป็นไปได้ที่จะซ่อมแซมชีวิตแต่งงานหลังจากการนอกใจ 'เธอกล่าว 'ไม่เพียง แต่เป็นไปได้ แต่เมื่อเด็ก ๆ มีส่วนร่วมก็เป็นที่พึงปรารถนา' อย่างไรก็ตามในการดำเนินการดังกล่าวผู้ที่ถูกโกงจำเป็นต้องไม่ใช้ข้อเท็จจริงนี้ต่อไป เริ่มหรือชนะข้อโต้แย้ง .

บ่อยครั้งที่ทั้งคู่มีส่วนทำให้เกิดปัญหาและหากคู่สมรสอีกฝ่ายยังคงตำหนิและให้ร้ายผู้ที่ทำผิดทั้งคู่จะต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลานานครอบครัวและลูก ๆ ของพวกเขาก็จะเป็นเช่นนั้น หากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างจริงใจในพฤติกรรมและหากปัญหาที่นำไปสู่การนอกใจได้รับการแก้ไขและแก้ไขและทั้งสองฝ่ายเข้าหาปัญหาด้วยความปรารถนาดีที่จะค้นพบสิ่งที่ผิดพลาดและแก้ไขปัญหานั้นการให้อภัยเป็นส่วนสำคัญของ กระบวนการเยียวยาไม่ว่าทั้งคู่จะแต่งงานกันหรือไม่ก็ตาม '

แต่นักเพศศึกษาและคอลัมนิสต์ Gigi Engle แนะนำให้มองโลกในแง่ดีว่าจะสามารถสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปได้หลังจากนอกใจด้วยความระมัดระวัง `` ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จะบอกว่าพวกเขาเชื่อว่าความสัมพันธ์สามารถฟื้นตัวจากการนอกใจได้หากทั้งคู่ต้องการแก้ไขความสัมพันธ์ที่ไม่ดีพอ 'เธอกล่าว

'ฉันไม่ได้มาจากการชักชวนนี้ ฉันคิดว่าถ้าคุณนอกใจใครสักคนความสัมพันธ์ก็จบลง คุณกำลังจะจบลงด้วยการทรยศต่อคู่ของคุณ บางคนสามารถให้อภัยคู่หูที่โกงและพยายามเดินหน้าต่อไป แต่คุณจะปล่อยมันไปได้อย่างไร? มันจะเป็นสิ่งที่อยู่ระหว่างคุณเสมอ ถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่อยากจะช่วยคุณจริงๆคุณจะไม่ทำอะไรที่เป็นการดูหมิ่นเช่นนี้ ลองคิดดู: การโกงไม่ใช่สิ่งที่คุณทำโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณต้องจูบใครสักคนไปที่ไหนสักแห่งเป็นส่วนตัวกับพวกเขาถอดเสื้อผ้าทั้งหมดแล้วจึงมีเซ็กส์กับพวกเขา ปัจจัยที่ต้องพิจารณาคือสาเหตุที่คุณ [หรือคู่ของคุณ] ทำสิ่งนี้ หัวใจสำคัญของคำถามนั้นเกือบทุกครั้งคือการขาดความเคารพต่อคู่ของคุณความสัมพันธ์ของคุณและตัวคุณเอง คนโกงเพราะพวกเขาต้องการให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาจบลง แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหรือไม่มีเส้นประสาทที่จะเลิกกับคู่ของพวกเขา '

สิ่งที่ผู้หญิงจริงพูด: 'ตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่นมันเป็นเพราะความเบื่อหน่ายและความมีอำนาจ' Kate วัย 38 ปีกล่าว 'รู้สึกตื่นเต้นที่ใคร ๆ ก็ต้องการได้ตลอดเวลา ครั้งหนึ่งฉันอยู่ในวิทยาลัยและมีความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นเพราะมีหลายสิ่งที่ฉันไม่ได้รับจากความสัมพันธ์นี้ แต่ฉันไม่รู้ว่าจะสื่อสารเรื่องนั้นกับคู่ของฉันอย่างไร ฉันกลัว. ผมก็เลยโกงไป ทางอารมณ์และร่างกาย บางครั้งกับคนที่แตกต่างกันสำหรับสิ่งที่แตกต่างกันฉันต้องการ มันก็สนุกเช่นกัน (ใช่ฉันพูดแล้วมันสนุกมาก) ฉันก็ไม่เชื่อว่าจะเจอผู้ชายที่ใช่อยู่ดี สิ่งนี้ย้อนกลับไปในยุค 90 เมื่อพวกเราผู้หญิงไม่ค่อยตื่นขึ้นกับคุณค่าในตัวเองและความสามารถในการบอกผู้ชายให้เดินป่า สิ่งนี้กินเวลาไปจนถึงการแต่งงานครั้งแรกของฉันซึ่งฉันนอกใจเช่นกันเพราะเขาเป็นคนที่ไม่เหมาะสมและละเลย ในที่สุดฉันก็ย้ายออกและ เริ่มต้นการหย่าร้าง และได้รับการบำบัดมากมายเพื่อหาว่าพฤติกรรมนี้มาจากไหน ตอนนี้ฉันแต่งงานใหม่และมีความสุขมา 10 ปีแล้ว โกงฟรี แม้ว่ามันจะเหมือนกับโรคพิษสุราเรื้อรัง แต่ตัวกระตุ้นและความปรารถนายังคงอยู่ที่นั่นเสมอ - ตอนนี้ฉันรู้วิธีควบคุมแล้วและที่สำคัญกว่านั้นมันมาจากไหนจริงๆ '

3. จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกโกง

สิ่งแรกอันดับแรกหลังจากที่คุณก่ออาชญากรรมคุณต้องพิจารณาให้ดีว่าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปหรือไม่ แรงจูงใจเบื้องหลังการกระทำของคุณเกิดจากความจริงที่ว่าคุณต้องการออกจากสถานการณ์โรแมนติกในปัจจุบันหรือไม่? หรือว่ามันเป็นความผิดพลาดเพียงครั้งเดียวที่คุณอยากจะเอาคืนถ้าทำได้? หากเป็นอย่างหลัง Dr. Stubbs กล่าวว่าขั้นตอนที่หนึ่งคือการบอกคนรักของคุณ - ไม่ว่ามันจะทำไม่ดีแค่ไหนก็ตาม 'ในที่สุดถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ดำเนินไปได้และเป็นระยะยาวคุณต้องสะอาด' ดร. สตับบ์สกล่าว

'ถ้าคุณนอกใจนี่ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณว่าคุณไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้ การสื่อสารกับคู่ของคุณ เป็นกุญแจสำคัญ ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณทำแล้วดูว่าคุณสามารถล้อเลียนเหตุผลที่เป็นสาเหตุได้หรือไม่ และมีโอกาสเกิดขึ้นหากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างขัดข้องในความสัมพันธ์ของคุณและนี่คือสิ่งที่ทำให้คุณต้องทำในแบบที่คุณทำคู่ของคุณก็น่าจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกัน ท้ายที่สุดแล้วการโกงจะเป็นการละเมิดความไว้วางใจ ไม่ว่านี่จะเป็นการยืนหนึ่งคืนหรือเรื่องคุณกำลังเก็บความลับที่ใกล้ชิดเหล่านี้จากคู่ของคุณและนั่นก็ไม่เป็นไร '

Tessina ก้าวร้าว 'ถ้าคุณจริงจังกับการแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณสิ่งสำคัญคือคุณทั้งคู่ต้องเริ่มเผชิญหน้ากันอย่างจริงใจและเปิดเผย' เธอกล่าว 'ส่วนใหญ่แล้วเหตุการณ์ต่างๆเกิดขึ้นเนื่องจากการสื่อสารและความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ได้พังทลายลง ถึงเวลาพิจารณาสิ่งที่ผิดพลาดอย่างตรงไปตรงมา คุณอาจต้องการความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัดเพื่อเปิดช่องทางการสื่อสารของคุณ แต่เป็นวิธีเดียวที่จะซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นได้ ' เมื่อคุณได้พูดคุยกับคู่ของคุณแล้วก็ถึงเวลาเริ่มกระบวนการระบุปัญหาในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ 'ยินดีที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่จะแก้ไขได้' ดร. Tessina กล่าว

'การทำสิ่งเดียวกับที่ทำอยู่เสมอจะให้ผลลัพธ์เหมือนกัน อีกครั้งอาจต้องใช้ความเที่ยงธรรมของที่ปรึกษาเพื่อช่วยให้คุณทราบว่าต้องมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง ' องค์ประกอบสุดท้ายที่มักจะยากที่สุดคือการให้อภัยในตอนท้ายของทั้งสองฝ่าย 'ตราบใดที่คุณยังคงโทษกันและปกป้องตัวเองคุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้' ดร. เทสซีนากล่าว 'การให้อภัยกันไม่ได้หมายความว่าจะยอมแพ้กับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือว่ามันจะโอเคถ้ามันเกิดขึ้นอีกครั้ง หมายความว่าอย่างไรก็คือคุณยินดีที่จะปิดบทนั้นและดำเนินการต่อไป นักบำบัดของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใจและสร้างการให้อภัยซึ่งกันและกันได้ '

หากในช่วงการไตร่ตรองนี้คุณตระหนักว่าคุณต้องการออกไปอย่างแท้จริง Engle สนับสนุนให้ใช้สิ่งนี้เป็นประสบการณ์การเรียนรู้เพื่อแจ้งความพยายามของความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ 'เมื่อสิบแปดมงกุฎไม่ได้หมายความว่าจะเป็นสิบแปดมงกุฎเสมอไป' เธอกล่าว

'คุณต้องหาความสัมพันธ์ที่เติมเต็มมากพอที่จะไม่นำคุณไปสู่การโกง - คุณต้องอยู่กับคนที่คุณเคารพมากพอที่จะสื่อสารถึงความทุกข์ของคุณก่อนที่คุณจะไปนอนกับคนอื่น เป็นเรื่องของความเป็นผู้ใหญ่พอที่จะมีความสัมพันธ์โดยที่คุณไม่พยายามก่อวินาศกรรม เราทำมันหมดแล้ว มันเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นผู้ใหญ่ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือใช้เวลาในการเป็นโสดและสำรวจสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตและจากคู่ครองอย่างแท้จริง ตั้งความคาดหวังตามความเป็นจริง อย่าเข้าสู่ความสัมพันธ์จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะผูกมัดและยึดติดกับคำพูดของคุณ '

สิ่งที่ผู้หญิงจริงพูด: 'ถ้าคุณโกงอย่าเอาชนะตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้' มิเชลอายุ 27 ปีกล่าว 'ลองดูให้ดีว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนั้นและทำไม หากเป็นเพียงครั้งเดียวก็แค่ปัดมันออกและมองไปข้างหน้า แต่ถ้ามันเกิดขึ้นอีกครั้งอาจถึงเวลาที่คุณต้องก้าวต่อไปจากความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ '

4. การโกงประเภทต่างๆ

คำว่า 'การโกง' ไม่จำเป็นต้อง จำกัด เฉพาะการติดต่อทางเพศหรือการเชื่อมต่อทางร่างกาย ความจริงก็คือมีหลายประเภทและ ระดับของการนอกใจ . ในยุคดิจิทัลปัจจุบันมีโอกาสมากมายในการเชื่อมต่อทั้งกับผู้คนที่เรารู้จักในชีวิตจริงและคนอื่น ๆ ที่เรารู้จักเพียงอย่างเดียวมีโอกาสมากมายที่จะหลงทางเพียงแค่ใช้คำพูดและอารมณ์ของเรา

`` การโกงทางอารมณ์คือเมื่อมีระดับความใกล้ชิดโดยไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องทางกาย '' ดร. สตับบ์สอธิบาย 'สิ่งนี้อาจเป็นเหมือนความสัมพันธ์ที่คุณสร้างกับเพื่อนร่วมงาน แต่คุณไม่เคย (หรือไม่เคย) มีส่วนร่วมในการกระทำทางกายภาพ'

การดื่มกับเพื่อนร่วมงานอาจดูไร้เดียงสาพอสมควร แต่หากต้องการทราบว่าสิ่งที่คุณทำนั้นก่อให้เกิดความไม่ซื่อสัตย์ทางอารมณ์หรือไม่ให้พิจารณาบริบทของสิ่งที่คุณแบ่งปัน คุณพบว่าตัวเองไว้ใจเพื่อนร่วมงานของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงจุดที่คุณไม่ได้แบ่งปันกับคู่ของคุณหรือคู่สมรสของคุณมากนักหรือไม่? คุณเลือกที่จะเข้าพักหลายคืนต่อสัปดาห์ในช่วงชั่วโมงแห่งความสุขมากกว่าการใช้เวลาอยู่บ้านกับคนที่คุณมีความสัมพันธ์หรือไม่? หากเส้นเหล่านั้นเริ่มเบลออาจอยู่ในหมวดหมู่นี้

จากนั้นก็มีประเภทของการโกงที่อยู่ในหมวดหมู่ของก คู่นอนคืนเดียว . 'การยืนหนึ่งคืนเป็นเหตุการณ์ที่โดดเดี่ยวเมื่อคุณมีส่วนร่วมในการกระทำทางเพศกับใครบางคน' ดร. สตับบ์สอธิบาย 'กุญแจสำคัญสำหรับการโกงประเภทนี้คือเกิดขึ้นครั้งเดียวและอาจมีหรือไม่มีความผูกพันทางอารมณ์ที่รุนแรง' การนอกใจแบบครั้งเดียวนี้หมายความว่าคุณไม่มีส่วนได้เสียกับคนที่คุณโกงด้วย แต่ก็ยังเป็นประโยชน์ที่จะพิจารณาว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกว่าถูกบังคับให้ทำตั้งแต่แรกเมื่อมีโอกาส ตัวเอง

เมื่อคุณอยู่ในอาณาเขตของความสัมพันธ์คุณกำลังนอกใจคู่ของคุณกับบุคคลคนเดียวกัน 'เรื่องระยะสั้นคือการที่คุณมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนเดียวกันสองสามครั้ง (หรืออาจจะใช้เวลาไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน) แล้วจบลงเพื่อกลับไปสู่ความสัมพันธ์หลักของคุณ' Engle กล่าว 'ความสัมพันธ์ระยะยาวหมายความว่าคุณมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนเดียวกันเป็นประจำเป็นระยะเวลานาน - หลายปีด้วยซ้ำ'

ในกรณีของการนอกใจเรื้อรังการนอกใจถือเป็นบรรทัดฐานของคนขี้โกงและอาจเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาที่ลึกซึ้งกว่า 'ถ้าการโกงเป็นวิถีชีวิตแม้ว่ามันจะทำลายชีวิตคุณ แต่ก็เป็นการติดเซ็กส์' ดร. เทสซีนากล่าว 'นี่อาจเป็นรูปแบบที่ได้เรียนรู้จากพ่อที่นอกใจ'

สิ่งที่ผู้หญิงจริงพูด: 'ทุกความสัมพันธ์แตกต่างกัน' ลินน์ 27 กล่าว 'การโกงทุกครั้ง ทุกแรงจูงใจเบื้องหลังการโกง พวกเขาทั้งหมดแตกต่างกัน ฉันเชื่อจริงๆว่ามีหลายครั้งที่มันไม่คุ้มค่า [ที่จะบอกคู่ของคุณ] ชอบจูบในงานปาร์ตี้คริสต์มาสที่ออฟฟิศ หรือติดเบ็ดเมื่อคนใดคนหนึ่งเดินทางไปทำงานเป็นเวลาหลายเดือน หรือผู้ชายที่มาเยี่ยมสำนักงาน บริษัท ในประเทศไทยและไปรับบริการนวด นี่คือสถานที่ทั้งหมดที่ฉันไม่เชื่อว่าจำเป็นต้องพูดอะไรเพราะเป็นการพูดเพียงครั้งเดียวและไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงสถานะของความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามหากคุณมีความรู้สึกที่ยั่งยืนต่อใครบางคนหรือถูกดึงไปสู่การนอกใจซ้ำแล้วซ้ำเล่าก็ถึงเวลาดูความสัมพันธ์และซื่อสัตย์กับคนรักของคุณ แต่มีโอกาสเกิดขึ้นหากคุณถูกชักจูงไปสู่การโกงบ่อยครั้งหรือด้วยวิธีบีบบังคับคุณต้องพิจารณาตัวเองให้มากขึ้นและเหตุผลที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลัง '

5. อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการโกง

มีหนังสือมากมายที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องของกิจการและการนอกใจเพื่อช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถรับมือกับสถานการณ์นั้นได้และเพื่อช่วยให้คนขี้โกงเข้าใจถึงแรงจูงใจที่อยู่เบื้องหลังว่าทำไมพวกเขาถึงทำในสิ่งที่พวกเขาทำ นี่คือบางเรื่องที่ควรพิจารณาสำหรับการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการโกง:

แข็งแกร่งกว่าหัก โดย Stacey Greene

หากคุณถูกคู่สมรสนอกใจคุณอาจมีประโยชน์อย่างมากที่จะได้ยินจากคนที่เคยผ่านเรื่องนี้มา ผู้เขียน Stacey Greene ให้รายละเอียดการเดินทางของเธอในการแก้ไขความสัมพันธ์ของเธอกับสามีของเธอใน แข็งแกร่งกว่าหัก โดยให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับงานที่เกี่ยวข้อง `` สำหรับพวกเราส่วนใหญ่การเตะสิบแปดมงกุฎเป็นเรื่องปกติ 'กรีนกล่าว 'ฉันเดาว่าฉันไม่ปกติ เราเลือกที่จะรื้อฟื้นการแต่งงานและทำให้มันแข็งแกร่งยิ่งขึ้น '

$ 10.99 ที่ Amazon.com

เมื่อคนดีมีกิจการ โดย Mira Kirshenbaum

Mira Kirshenbaum นักบำบัดชื่อดังจัดการกับปริศนาที่ว่าทำไมคนที่ 'ดี' ถึงมีส่วนร่วมในกิจการต่างๆโดยใช้ประโยชน์จากประสบการณ์ชีวิตจริงของเธอในการรักษาผู้ป่วยหลายพันคนที่ต้องเผชิญและเอาชนะผลกระทบทางอารมณ์จากการถูกโกง Kirshenbaum อธิบายขั้นตอนที่เข้าใจง่ายเพื่อให้บรรลุความชัดเจนเกี่ยวกับการโกงและระบุประเภทของกิจการที่แตกต่างกันถึงสิบเจ็ดประเภทเพื่อให้ความกระจ่างเกี่ยวกับหัวข้อที่หนักหน่วงนี้

$ 11.66 ที่ Amazon.com

ไม่ใช่แค่เพื่อน โดย Shirley P. Glass, Ph.D.

สิ่งที่เกี่ยวกับการถูกโกงที่อาจยากที่สุดในการกลืนก็คือบ่อยกว่านั้นเรารู้สึกได้ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นก่อนที่เราจะจับคู่ของเราในการแสดง เชอร์ลีย์พีกลาสมอบการตรวจสอบความถูกต้องที่จำเป็นมากซึ่งผู้อ่านมีสิทธิ์ที่จะสงสัยในคำตอบที่ไม่ไยดีคำตอบที่ว่า 'เราเป็นแค่เพื่อน' เมื่อถามคู่สมรสของพวกเขาเกี่ยวกับคนที่พวกเขาใช้เวลาอยู่ด้วยมาก หนังสือเล่มนี้ยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการป้องกันไม่ให้สถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นและนำผู้อ่านไปสู่การรักษา

$ 11.58 ที่ Amazon.com

การใช้ชีวิตและความรักหลังจากการทรยศ โดย Stephen Stosny, Ph.D.

การถูกโกงส่งผลอย่างมากต่อความสำเร็จของความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ ขั้นตอนการกลับออกไปข้างนอกนั้นยากพอสมควรหลังจากเลิกรากันไป แต่การออกมาจากคู่ที่คุณไว้ใจกลับกลายเป็นคนที่ไม่ซื่อสัตย์อาจทำให้คุณล้มเหลวเมื่อคุณได้พบกับความรักใหม่ ๆ Stephen Stosny ปริญญาเอกช่วยให้ผู้อ่านมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์นำเสนอเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการก้าวพ้นเงาของการทรยศและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้ง

$ 12.83 ที่ Amazon.com

คุณอาจขุด:

• ผู้หญิงสามารถให้อภัยผู้ชายที่โกงได้หรือไม่?
• สัญญาณว่าเธอคือคนโกงเปิดเผย
• นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการบอกเธอว่าคุณโกง

---

AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านฉบับสมบูรณ์ของเรา ข้อกำหนดการใช้งาน .