¡Hola Papi!: ฉันจะให้อภัยพ่อรักร่วมเพศของฉันได้อย่างไร

ยินดีต้อนรับสู่ Hola Papi! คอลัมน์คำแนะนำที่โดดเด่นโดย John Paul Brammer เกย์เม็กซิกันที่ติด Twitter ที่มีความวิตกกังวลเรื้อรังซึ่งคิดว่าเขาสามารถแก้ไขชีวิตของคุณได้ หากคุณเป็นเพศทางเลือกที่ต้องเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก — บางทีคุณอาจกำลังคิดที่จะทิ้งคู่ของคุณ (พวกเขาลืมวันเกิดของคุณ) ต่อสู้กับเพื่อนร่วมห้องของคุณ (พวกเขาไม่เคยไปขายของ) หรือถูกผีเกย์หลอกหลอนในห้องใต้หลังคาของคุณ (เสียงกรีดร้องไม่หยุดและพิธีชำระล้างล้มเหลว) - เราจัดการให้คุณแล้ว

หากคุณต้องการคำแนะนำ ส่งคำถามไปที่ holapapi@condenast.com อย่าลืมเริ่มจดหมายของคุณด้วย Hola Papi! เป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงทั้งหมด

สวัสดีพ่อ!

ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ฉันออกมาหาพ่อของฉัน เขาไม่พูดอะไรตอบ ฉันจ้องที่เขาเป็นเวลาห้านาทีเพื่อรอให้เขาพูดอะไรบางอย่าง แต่เขาก็ไม่รับรู้สิ่งที่ฉันพูด ตอนแรกฉันคิดว่าเขาไม่ได้ยินฉัน และฉันก็หมดกำลังใจที่จะพูดซ้ำ ฉันใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะลองบอกเขาอีกครั้ง และเมื่อฉันบอก เขาบอกฉันว่าเขาได้ยินฉันครั้งแรก แต่เขา 'ไม่เชื่อว่าฉันเป็นเกย์' และนั่นเป็นเพียงช่วงสั้นๆ

เห็นได้ชัดว่าฉันได้รับบาดเจ็บมากจากสิ่งนี้ ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตามปกติของฉันกับพ่อมีความตึงเครียด และสุขภาพจิตของฉันรู้สึกแย่

ฉันพยายามหาเหตุผลเข้าข้างตนเองปฏิกิริยาของเขาโดยจำได้ว่าเขาได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่คาทอลิกหัวโบราณ ฉันพยายามปล่อยวางความรู้สึกด้านลบเพื่อตัวเอง ฉันยังคิดว่าฉันมีความก้าวหน้าที่ดีในด้านนั้น แต่เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันอยู่ที่บ้านปู่ย่าตายาย และตัดสินใจออกไปหาคุณยายอย่างหุนหันพลันแล่น เธอตอบทันทีว่าเธอรักฉัน และการที่ฉันเป็นเกย์ไม่ได้เปลี่ยนสิ่งนั้น

เห็นได้ชัดว่าเป็นการตอบรับที่ดี! แต่มันทำให้ฉันโกรธพ่อมากขึ้น ซึ่งตอนนี้ไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับปฏิกิริยาของเขา ฉันจะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองหรือก้าวข้ามการกระทำของเขาได้อย่างไร

ความนับถือ,
หลงทางในลองไอส์แลนด์

โอ้ที่รัก สูญเสีย

คุณกำลังเผชิญกับปริศนาแปลก ๆ ที่หลายคนต้องนึกถึง: เราจะให้อภัยคนที่เรารักที่ทำให้เราเจ็บปวดได้อย่างไร ฉันยินดีที่จะเดิมพันว่าชุมชนส่วนใหญ่ของเราได้ต่อสู้กับคำถามนี้ และไม่มีคำตอบง่ายๆ แต่ฉันจะพยายามต่อไปเพราะนั่นเป็นงานของฉัน คอลัมน์คำแนะนำจะเป็นอย่างไรหากไม่มีคำแนะนำ เพียงแค่คอลัมน์ผู้อ่านที่รัก และส่วนใหญ่ก็แย่มาก

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ที่ของฉันที่จะไปบอกใครๆ ว่าพวกเขา มี เพื่อยกโทษให้สมาชิกในครอบครัวที่ปฏิเสธพวกเขา นั่นเป็นการตัดสินใจที่ซับซ้อนและเป็นส่วนตัวอย่างยิ่ง สำหรับบางคน ความบอบช้ำที่เกิดขึ้นนั้นกว้างใหญ่จนสายสัมพันธ์ของครอบครัวถูกตัดขาดโดยสิ้นเชิง แต่ตามจดหมายของคุณ คุณกำลังถาม อย่างไร เพื่อยกโทษให้พ่อของคุณไม่ใช่ ถ้า. มาทำงานกับสิ่งนั้นกันเถอะ

ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับปฏิกิริยาที่เขามีต่อการออกมาของคุณ ระยะเวลา. เขาเป็นคนหนึ่งที่ต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาในสถานการณ์นี้ กรณีนี้มักเป็นกรณีที่สมาชิกในครอบครัวมีปฏิกิริยาไม่ดีต่อใครบางคนที่ออกมา: คนที่ไม่ถูกต้องได้รับมอบหมายให้แก้ไขทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการปกปิดตัวตนของพวกเขาหรือหลีกเลี่ยงหัวข้อทั้งหมดเพื่อประโยชน์ของคนอื่น มันไม่ยุติธรรม.

มีหลายวิธีที่คุณสามารถหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในปฏิกิริยาของเขา แต่สำหรับความสัมพันธ์กับเขาในการทำงาน คุณต้องยืนยันสิทธิ์เสรีของคุณอีกครั้งในสถานการณ์ที่คุณถูกทำให้เป็นโมฆะ การรู้ว่าทำไมเขาทำในสิ่งที่เขาทำจะไม่ช่วยอะไรถ้าคุณรู้สึกว่าคุณติดอยู่กับพลังที่ไร้พลัง นั่นคือที่มาของการให้อภัย

พูดตามตรง หลงทาง การให้อภัยและลืมความคิดไม่อยู่ในเทรนด์ในตอนนี้ และด้วยเหตุผลที่ดี ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องเผชิญหน้าและท้าทายความเจ็บป่วยทางสังคม เช่น กลัวหวั่นเกรง การเหยียดเชื้อชาติ และความเกลียดชังผู้หญิง แต่การให้อภัยไม่จำเป็นต้องต่อต้านจุดจบนั้น ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการยอมจำนนหรือเสนอกระดานชนวนเปล่า

สำหรับฉัน การให้อภัยเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการเจรจาต่อรองตัวเองในพื้นที่ที่บาดแผลทางใจไม่ได้บงการพฤติกรรมประจำวันหรือสภาพจิตใจของฉัน ฉันนึกถึงพวกอันธพาลสมัยมัธยมที่ทรมานฉันเพราะฉันเป็นเกย์ สิ่งที่พวกเขาทำไม่ถูกต้อง แต่ฉันตระหนักได้หลายปีต่อมาว่าการคิดถึงเรื่องนี้ตลอดเวลาและรู้สึกขุ่นเคืองหมายถึงการมอบอำนาจและอสังหาริมทรัพย์ไว้ในใจมากเกินไป

การให้อภัย สำหรับฉัน ดูเหมือนเป็นการยืนยันว่าตัวเองอยู่เหนือการกระทำของพวกเขา และตระหนักว่าพวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาทำเพราะพวกเขากลัวและตัวเล็ก — ไม่ใช่เพราะพวกเขาเป็นสัตว์ประหลาด การคิดว่าพวกมันเป็นสัตว์ประหลาดทำให้ฉันอารมณ์เสียมากขึ้น เพราะมันพาฉันออกจากที่ที่ฉันสามารถเข้าใจสิ่งที่กระตุ้นพฤติกรรมของพวกมัน และความเข้าใจนี้จำเป็นสำหรับฉันที่จะรักษา

ฉันไม่รู้จักพ่อของคุณ แต่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่ามีเหตุผลที่เข้าใจได้ว่าทำไมเขาถึงทำในสิ่งที่เขาทำ มันไม่ได้แก้ตัวอะไรหรือทำให้ถูกต้อง แต่มีเหตุผลและเป็นไปได้ว่าเขาไม่รู้และกลัว ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด มันพูดมากเกี่ยวกับเขาและไม่มากเกี่ยวกับคุณ

คนแปลกหน้าส่วนใหญ่มักมีประสบการณ์ที่บอบช้ำทางจิตใจเช่นนี้ การพูดเป็นการส่วนตัว ฉันสามารถพูดได้ว่าพวกเขาเจ็บปวดที่จะเก็บไว้ข้างใน และความเจ็บปวดนั้นสามารถเป็นพิษต่อปฏิสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นได้ เป็นวัฏจักรภายในที่ปั่นป่วนซึ่งสามารถทำให้เราอยู่ในสภาพความทุกข์ยากตลอดไปซึ่งความเจ็บปวดก่อให้เกิดความเจ็บปวด การให้อภัยสามารถช่วยเราทำลายวงจรนั้นได้ มันสามารถช่วยให้เราลบเสียงของบาดแผลของเราออกจากบทสนทนาภายในของเราหรืออย่างน้อยก็ช่วยให้เงียบลงจนถึงระดับเสียงที่จัดการได้

มันไม่ใช่กระบวนการที่สมบูรณ์แบบ บางครั้งฉันโกรธในสิ่งที่คนอื่นทำกับฉันในอดีต และบางครั้งฉันก็แสดงความโกรธนั้นไปยังผู้อื่น ฉันปล่อยให้ตัวเองวุ่นวาย แต่การฝึกฝนการยอมรับอย่างสุดโต่งนั้นมีประโยชน์มากกว่าการปฏิเสธหรือปล่อยให้ความรู้สึกขมขื่น ฉันต้องทำให้ดีที่สุดสำหรับฉัน และบางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันคือการดูสถานการณ์ที่เลวร้าย แล้วพูดว่า ใช่ ที่เกิดขึ้นแล้ว และก้าวไปข้างหน้า มันไม่ง่ายอย่างที่บางคนคิด

ฉันหวังว่าในกระบวนการให้อภัยพ่อของคุณ คุณสามารถถือได้ว่าเป็นการสร้างเสริมพลังให้ตนเอง ฉันหวังว่าคุณทำเพื่อตัวคุณเองมากเท่าเขา และฉันหวังว่าคุณจะรู้ว่ามีชุมชนของคนที่จะยอมรับคุณเหมือนที่คุณเป็น ที่ยินดีรับฟังหากคุณต้องการแบ่งปันความรู้สึกของคุณ บางทีคุณสามารถกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับคุณยายได้เช่นกัน และบางทีเธออาจมีข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์นี้กับพ่อของคุณ

ในท้ายที่สุด คุณมีอำนาจมากกว่าที่คุณคิด ไม่เพียงแต่ในแง่ของการก้าวข้ามการกระทำของพ่อของคุณ แต่ยังไม่อนุญาตให้การกระทำของเขากำหนดตัวคุณด้วย ฉันคิดว่านั่นคือพลังที่แท้จริงของการให้อภัย: มันทำให้เราได้พบกับประสบการณ์ของตัวเองในแง่ของตัวเราเอง ซึ่งเราสามารถทำอะไรกับมันได้ อย่ากดดันตัวเองมากเกินไปที่จะ 'เอาชนะ' ความเจ็บปวดนี้ในทันที และรับแผนที่! การหลงทางในเกาะยาวฟังดูเครียด

- พ่อ.

รับสิ่งที่ดีที่สุดของสิ่งที่แปลกประหลาด ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายสัปดาห์ของเราที่นี่