วิธีการจัดการกับความหึงหวง & ไม่ไปบ้าหรือทำตัวแปลก ๆ

อ่าใช่อิจฉา…ที่น่ากลัวความรู้สึกจมที่สามารถทำลายความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบของเรา เราทุกคนอยู่ที่นั่นโดยสงสัยว่าความอิจฉาของเราได้รับการรับประกันหรือหากเราแค่คลั่งไคล้



ความหึงหวง ... มันสามารถทำให้คนที่มีเหตุผลและมีเหตุผลทำตัวบ้าคลั่งที่สุด

โชคดีที่ไม่จำเป็นต้องเครียด ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าทำไมเราถึงรู้สึกอิจฉาทำไมความหึงหวงถึงเป็นสิ่งที่ดี (จริงจัง!) วิธีแยกแยะความหึงหวงที่ดีต่อสุขภาพและหม้อไอน้ำแบบกระต่าย… แต่ที่สำคัญที่สุดฉันจะสอนคุณ วิธีจัดการกับความหึงหวงในแบบที่เป็นผู้ใหญ่และมีสุขภาพดี

ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ด้วยความคิดที่ถูกต้องคุณสามารถเอาชนะความรู้สึกอิจฉาได้

ทำไมผู้หญิงถึงรู้สึกอิจฉา?

มนุษย์สามารถรู้สึกอิจฉาในแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิตเช่นการขับรถหรืองานของเพื่อนบ้าน โดยปกติแล้วความหึงหวงจะเกี่ยวกับการต้องการบางสิ่งที่บุคคลอื่นมี แต่ความหึงหวงในความสัมพันธ์นั้นไม่ได้เกี่ยวกับความอิจฉาของคู่ครอง แต่เกี่ยวกับความกลัวที่จะสูญเสียความสัมพันธ์กับ 'สิ่งที่ดีกว่า' บ่อยครั้งพบว่าคู่ครองคิดว่าผู้หญิงคนอื่นสามารถเสนอให้คู่ชีวิตของเธอมากกว่าที่เธอจะทำได้ เธออาจกังวลว่าแฟนหรือสามีของเธอจะต้องการเพื่อนของเธอเพราะเธอคิดว่าเพื่อนน่ารักกว่าเธอหรือเขาต้องการเจ้านายหญิงเพราะเธอมีความมั่งคั่งและสถานะ

ความหึงหวงได้ถูกเชื่อมโยงในการวิจัยกับระบบยึดติดของสมองและความผูกพันทางสังคม [1] โดยรวมแล้วมีความคิดมากมายเกี่ยวกับความหึงหวงและคำจำกัดความของความหึงแตกต่างกัน สิ่งที่ตกลงกันคือความหึงหวงเป็นเรื่องปกติและปกติ ความหึงหวงในความสัมพันธ์ใกล้ชิดเกิดขึ้นในวัฒนธรรมส่วนใหญ่ทั่วโลกในขณะที่วัฒนธรรมมีอิทธิพลต่อวิธีการแสดงความหึงหวง [2]

กลเม็ดและเคล็ดลับทางเพศที่ทรงพลังที่สุดของฉันไม่ได้อยู่ในเว็บไซต์นี้ หากคุณต้องการเข้าถึงพวกเขาและให้คนของคุณกลับโค้งโค้งงอนิ้วเท้าถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคเพศลับเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน. นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่.

ความหึงหวงบางอย่างอาจดีหรือไม่?

ปรากฎว่าความหึงหวงนั้นซับซ้อนจริงๆ คำถามที่แท้จริงที่จะถามอาจไม่เกี่ยวกับว่าจะเป็นเรื่องอิจฉาหรือไม่ แต่ประเภทของความหึงหวงนั้นโอเค ความหึงหวงมักจะถูกมองว่าเป็นอารมณ์เชิงลบและเป็นสิ่งที่สามารถกลายเป็นพิษต่อความสัมพันธ์ แต่มันเป็นประสบการณ์ที่มนุษย์ทั่วไปมีจุดประสงค์อะไรกันบ้าง? ความหึงหวงบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?

บางคนเห็นความอิจฉาเป็นลักษณะเชิงบวกที่เป็นสัญลักษณ์ว่าพันธมิตรใส่ใจเกี่ยวกับบุคคลและความสัมพันธ์ จริงๆแล้วมีความจริงกับความคิดนี้ เราสามารถนำแนวคิดของ Berscheid มาพิจารณาว่าความสัมพันธ์แบบ“ ใกล้” คืออะไร เธอระบุความสัมพันธ์แบบ“ ปิด” เมื่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในชีวิตของคู่ค้าหนึ่งมักจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของอีกฝ่ายหนึ่ง ผลกระทบเหล่านี้มีความแข็งแกร่งและสามารถเกิดขึ้นได้จากกิจกรรมประเภทต่างๆ นอกจากนี้ยังถูกมองว่าเป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเมื่อรัฐหรือกิจกรรมของคู่หนึ่งมีผลกระทบต่อบุคคลอื่นเป็นระยะเวลา [3, p. 327] เมื่อผู้คนมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดเช่นนี้ความหึงหวงก็อาจถูกมองว่าเป็นปฏิกิริยาโดยธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ถูกคุกคามโดยบุคคลภายนอก4] มุมมองนี้เห็นความอิจฉาเป็นการตอบสนองปกติและสมเหตุสมผลในความสัมพันธ์แบบนี้เมื่อมีความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียความสัมพันธ์

เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าความหึงหวงสามารถตอบสนองวัตถุประสงค์เชิงบวกในการช่วยความสัมพันธ์ครั้งสุดท้าย ตัวอย่างเช่นอาจช่วยให้คู่ค้าทราบเมื่อสถานการณ์หรือบุคคลใดคุกคามความสัมพันธ์และกระตุ้นให้พวกเขาทำตามขั้นตอนที่เสริมสร้างและรักษาความสัมพันธ์ ในการศึกษาจำนวนมากความหึงหวงได้เชื่อมโยงกับประสบการณ์ในเชิงบวกที่ช่วยให้ความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายเช่นความรู้สึกรักที่มีต่อคนอื่นและความมั่นคงในความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น4, 5, 6]

เมื่อคิดเกี่ยวกับวิธีนี้มันสามารถทำให้รู้สึกได้ว่าความหึงหวงเป็นสิ่งที่วิวัฒนาการมากับมนุษย์เพื่อเป็นวิธีในการรักษาความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ เป็นที่เชื่อกันว่าเมื่อเวลาผ่านไปความหึงหวงได้ช่วยผู้คนในการป้องกันคู่ต่อสู้จากการเอาหุ้นส่วนและข้อดีของพันธมิตรที่เกี่ยวข้องกับการจัดหา แทนที่จะเป็นปัญหาที่บางคนต่อสู้ด้วยความอิจฉาถูกมองว่าเป็นมุมมองเชิงวิวัฒนาการในฐานะการตอบสนองที่เป็นสากลของมนุษย์ที่มาจากกลยุทธ์เช่นการปกป้องคู่ครองและการเก็บรักษาคู่ครองที่ออกแบบมาเพื่อช่วยความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามทฤษฎีวิวัฒนาการนี้ชี้ไปที่สถานการณ์บางอย่างที่มีแนวโน้มที่จะสร้างความหึงเช่นเมื่อพันธมิตรหนึ่งสามารถดึงดูดพันธมิตรที่มีศักยภาพอื่น ๆ ได้ดีกว่าอีก [4]

อ่าน โพสต์นี้เพื่อดึงดูดผู้ชายในฝันของคุณ

โดยรวมแล้วการศึกษาทราบว่าความหึงหวงสามารถมองว่าเป็นลักษณะเชิงบวกเมื่อมีภัยคุกคามที่แท้จริงต่อความสัมพันธ์ที่บุคคลนั้นกำลังตอบสนองในขณะที่มันไม่แข็งแรงเมื่อคนรู้สึกอิจฉาเมื่อไม่มีอะไรที่จะอิจฉา ประเภทแรกคือ 'ความอิจฉาทางอารมณ์ / ปฏิกิริยา' ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้คนแสดงออกบ่อยครั้งในการศึกษาและครอบคลุมการตอบสนองของมนุษย์ตามปกติต่อสถานการณ์ที่คุกคามความสัมพันธ์ ประเภทที่ไม่ดีคือ 'ความรู้ความเข้าใจ / ความอิจฉาริษยา' ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกอิจฉาเมื่อไม่จำเป็นต้อง [4] ความหึงหวงอีกประเภทหนึ่งที่อธิบายคือความอิจฉาเกี่ยวกับพฤติกรรมซึ่งเป็นวิธีที่บุคคลตอบสนองในการตอบสนองต่อความรู้สึกของความหึงหวง ประเภทความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความหึงหวงถูกมองว่าเป็นสิ่งที่สร้างความเสียหายต่อความพึงพอใจในชีวิตสมรสมากที่สุดรองลงมาคือประเภทของพฤติกรรมและอารมณ์ [7]

การแสดงออกของความอิจฉาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

แม้ว่ามันอาจเป็นเรื่องปกติและบางครั้งก็เป็นบวกที่จะได้รับความรู้สึกอิจฉาเล็กน้อยความรู้สึกนี้มักจะกลายเป็นลบและอาจนำไปสู่ปัญหาภายในความสัมพันธ์ การศึกษาหนึ่งให้ความคิดที่ว่าความหึงหวงเพราะการพึ่งพาการคุกคามต่อความผูกขาดและความเป็นเจ้าของทางเพศอาจจะปรับตัว / บวกเป็นปฏิกิริยาในขณะที่ความหึงหวงเพราะค่าเสื่อมราคาด้วยตนเองความไม่ไว้วางใจหรือการแข่งขัน / ความพยาบาท8]

ความหึงหวงสามารถเชื่อมโยงกับการขาดความไว้วางใจและพฤติกรรมเชิงลบอื่น ๆ ยกตัวอย่างเช่นมันเกี่ยวข้องกับการทารุณกรรมทางกายที่มีต่อผู้หญิงจากผู้ชาย [9] มันสามารถเชื่อมต่อกับการโกง เกี่ยวกับความไว้วางใจคนที่ติดอยู่อย่างวิตกกังวลรู้สึกถึงความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมอิจฉาเมื่อพวกเขารู้สึกไว้ใจน้อยลง สิ่งที่แนบมาด้วยความวิตกกังวลหรือพันธมิตรที่แนบมาอย่างใจจดใจจ่อหมายความว่าคนที่มีปัญหาในการพึ่งพาคู่ค้ากลัวปฏิเสธและมีแนวโน้มที่จะมองหาสัญญาณของพันธมิตรที่มีให้กับพวกเขาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ทำให้พวกเขาอ่านสิ่งต่าง ๆ ไตร่ตรองและมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์ [10]

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในของเรา โพสต์ในรูปแบบของไฟล์แนบ

มันสมเหตุสมผลสำหรับคนที่จะตอบโต้ด้วยความหึงหวงต่อสถานการณ์จริงที่กระตุ้นให้มันเกิดขึ้นเช่นคู่ค้าที่มีความเจ้าชู้หรือนอกใจ สัญญาณของการโกง). ในอีกแง่หนึ่งความหึงหวงที่น่าสงสัยถูกมองว่าเป็นการแสดงความอิจฉาริษยาเพราะคนรู้สึกอิจฉาแม้ว่าจะไม่มีสถานการณ์ใดที่จะกระตุ้นปฏิกิริยาหึง สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะไปพร้อมกับอารมณ์ด้านลบอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์เช่นความวิตกกังวลความไม่มั่นคงและความสงสัย [4]

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

ที่เกี่ยวข้อง: สัญญาณของคนที่ไม่ปลอดภัย

ความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพมักจะไปพร้อมกับลักษณะบุคลิกภาพเชิงลบภายในบุคคล ตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งพบว่าคนที่มีระดับสูงของโรคจิตสามารถมีแนวโน้มที่จะมีความอิจฉาทางปัญญาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขายังมีความนับถือตนเองต่ำ11]

เอาชนะความสงสัยในความสัมพันธ์ของคุณด้วยคำแนะนำนี้

อะไรคือวิธีจัดการกับความหึงหวงที่น่ากลัว?

จากนั้นมีการพิจารณาว่าบุคคลตอบสนองและจัดการกับความหึงหวงอย่างไรซึ่งจะเป็นความอิจฉาเกี่ยวกับพฤติกรรม เป็นเรื่องปกติที่จะมีความรู้สึกเริ่มแรกของความหึงหวง แต่ความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพดีก็จำเป็นต้องไว้วางใจ [12]

ค้นพบวิธีแก้ไขปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณ

วิธีการบางอย่างที่ผู้หญิงตอบสนองต่อความหึงหวงสามารถทำให้สิ่งเลวร้ายลงและอาจเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพมาก เมื่อผู้หญิงคนนั้นกลายเป็นคนเลวควบคุมและเป็นเจ้าของสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณที่ไม่ดี นอกจากนี้บุคคลนั้นอาจมีสองมาตรฐานที่เธอสามารถใช้เวลากับผู้ชายคนอื่นในขณะที่คู่ของเธอไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้เวลากับผู้หญิงคนอื่น [13]

วิธีที่ไม่ดีอื่น ๆ ในการรับมือกับความหึงหวงก็คือการติดตามพฤติกรรมที่มอบให้และเติมให้มัน ตัวอย่างเช่นผู้หญิงอาจตรวจสอบโทรศัพท์กระเป๋าและรถยนต์ของพันธมิตรเพื่อหาสัญญาณของการคุกคามความสัมพันธ์ พันธมิตรอาจไม่เชื่ออีกฝ่ายหนึ่งและอาจกลายเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมทางจิตใจหรือร่างกาย พฤติกรรมประเภทนี้มีแนวโน้มมากขึ้นในคนที่แนบมาด้วยความกังวลใจ [10, 12]

เมื่อใดที่ผู้หญิงควรพยายามหึงหวงในอดีต?

ความอิจฉาริษยามีจุดประสงค์ในเชิงบวกหรือไม่มันสามารถจบลงด้วยการมีผลกระทบเชิงลบต่อความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันสอดคล้องกันไม่รับประกันหรือเชื่อมโยงกับพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การวิเคราะห์อภิมานของการศึกษาที่แตกต่างกันดูว่าความหึงหวงและคุณภาพความสัมพันธ์เชื่อมโยงกันอย่างไรและพบว่ามีความสัมพันธ์เชิงลบระหว่างความหึงหวงและคุณภาพความสัมพันธ์ด้วยผลลัพธ์ที่สำคัญกว่าจากความหึงหวงวิตกกังวล14]

แทนที่จะปล่อยให้ความหึงหวงเข้ายึดครองชีวิตของเธอหรือแสดงความรู้สึกที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีวิธีที่ผู้หญิงจะต้องใช้ความรู้สึกและเอาชนะมันได้ ดังที่กล่าวไว้มันมีแนวโน้มที่จะโอเคและเป็นธรรมชาติเมื่อมีคนทำปฏิกิริยากับความหึงหวงในช่วงเวลาที่รับประกัน แต่มันก็คุ้มค่าที่จะทำงานกับอารมณ์ความรู้สึกเมื่อคน ๆ หนึ่งรู้สึกถึงอารมณ์อย่างต่อเนื่องรู้สึกว่ามันไม่ได้รับประกันหรือรู้สึกว่าเธอไม่สามารถรับมือกับอารมณ์นั้นได้ นอกจากนี้การสาธารณสุขของรัฐอลาบามานั้นรู้สึกอิจฉาโดยไม่มีสาเหตุหรือการกระทำโดยมีเป้าหมายที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกอิจฉาไม่ใช่สัญญาณของความรักหรือความสัมพันธ์ที่ดี15]

วิธีเอาชนะความหึงหวง

ผู้หญิงจะจัดการกับความรู้สึกอิจฉาได้ดีขึ้นได้อย่างไร? สำหรับหนึ่งวิธีที่เธอแสดงความหึงหวงอาจช่วยให้ความสัมพันธ์ การศึกษาพบว่าพันธมิตรตอบสนองได้ดีขึ้นเมื่อคนอิจฉาใช้การสื่อสารในเชิงบวกกว่าเมื่อพวกเขาใช้การสื่อสารเชิงลบและความพยายามในการจัดการ [16] ผู้หญิงสามารถพูดคุยกับคู่ค้าเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกหึงและพิจารณาร่วมกับคู่ของเธอว่ามีความรู้สึกที่ดีในเรื่องนั้นหรือไม่ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยสื่อสารความรู้สึกหึงในแบบที่มีสุขภาพดีเช่นการรอจนกระทั่งรู้สึกสงบเพื่อพูดคุยฟังและพูดอย่างเป็นส่วนตัว17]

เพื่อจัดการกับความหึงหวงส่วนขยายของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกนแนะนำให้คนรู้จักความกลัวและความโกรธของความหึงหวงและพยายามเข้าใจว่าทำไมเธอถึงรู้สึกแบบนี้ทุกครั้งที่เธอรู้สึกหึง ดังนั้นคุณสามารถลองเปลี่ยนความคิดของคุณเมื่อไม่มีเหตุผลสำหรับความอิจฉา เธอรู้ว่าคุณกำลังอ่านสถานการณ์ที่ความจริงอาจแตกต่างออกไป นอกจากนี้ยังอาจช่วยพิจารณาว่าความอิจฉาของคุณส่งผลกระทบต่อคู่ของคุณในความสัมพันธ์ [18] คุณอาจคิดถึงเหตุผลส่วนตัวในการรู้สึกอิจฉาและสังเกตสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความหึง [17]

อาจมีวิธีแก้ปัญหาสำหรับคนบางประเภทและประเภทของความหึง ตัวอย่างเช่นการศึกษาพบว่าการสัมผัสในความสัมพันธ์ช่วยป้องกันความอิจฉาสำหรับคนที่ติดอยู่อย่างกังวลใจ [19] ในการแต่งงานการเสริมสร้างความมุ่งมั่นและความไว้วางใจในความสัมพันธ์นำเสนอวิธีแก้ปัญหาความหึงหวง [20]

ลองดูสิ คำแนะนำเพื่อแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ทั่วไป

ในขณะที่บางคนอาจประสบความสำเร็จในการทำงานกับความรู้สึกหึงด้วยตนเองบางคนอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัด นี่คือสิ่งที่พันธมิตรสามารถทำงานร่วมกันในการบำบัดคู่รัก21] คุณหรือคู่ของคุณสามารถทำงานกับปัญหาส่วนตัวของคุณที่นำไปสู่ความหึงในการบำบัดส่วนบุคคล การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมเป็นหนึ่งในประเภทของการบำบัดที่สามารถใช้ในการจัดการกับความหึงหวงเช่นเดียวกับการฝึกสติและการยอมรับที่ช่วยให้ผู้คนสร้างความแตกต่างระหว่างตัวเองและความรู้สึกหึง22]

ทรัพยากร

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกอิจฉา บทความนี้ โดยนักจิตวิทยาคลินิก Lisa Firestone, Ph.D. เธอให้มุมมองทางจิตวิทยาในหัวข้อ

คู่ของคุณเป็นคนที่อิจฉาเหรอ? หากคุณกำลังพยายามที่จะเข้าใจว่าทำไมเขาถึงหึงและวิธีจัดการกับมันให้อ่าน บทความนี้ โดย David Ludden, Ph.D.

อ่าน บทศูนย์วิจัยพิวนี้ ซึ่งรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่โซเชียลมีเดียสามารถเติมความริษยาในวัยรุ่นได้ การวิจัยนี้อาจมีประโยชน์แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นวัยรุ่น!

ต้องการที่จะหยุดความรู้สึกอิจฉา? เหล่านี้คือ บางขั้นตอน เพื่อมุ่งเน้น

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการจัดการกับความหึงหวง

คำถามที่พบบ่อย # 1: ฉันควรเก็บขวดความหึงหวงของฉันได้อย่างไร

ถือว่าโอเคที่จะรู้สึกอิจฉาที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่อาจคุกคามความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณรู้สึกหึงตลอดเวลาหรือแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะคุณรู้สึกอิจฉาสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่ามีปัญหาที่ควรค่ากับการสื่อสารการบำบัดหรือการแก้ปัญหาอื่นเช่นการเสริมสร้างหรือยุติความสัมพันธ์ที่ขาด วางใจ

คำถามที่พบบ่อย # 2: ไม่มีอะไรฉันดูเหมือนจะกำจัดความหึงของฉัน มีวิธีแก้ไขไหม?

เมื่อคุณไม่สามารถเอาชนะความอิจฉาได้นั่นอาจบ่งบอกว่ามีปัญหาอื่นเกิดขึ้น เป็นไปได้ว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองมีความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงหรือมีข้อกังวลอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความหึงหวง เมื่อคุณไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกหึงคุณควรพิจารณาการบำบัดซึ่งสามารถจัดการปัญหาพื้นฐานที่เกี่ยวข้องกับความหึง การบำบัดสามารถช่วยให้คำแนะนำเป็นรายบุคคลเกี่ยวกับสถานการณ์และปัญหาพื้นฐานของคุณเองที่ต้องได้รับการแก้ไข

คำถามที่พบบ่อย # 3: มันแปลกไหมที่ฉันไม่รู้สึกหึง?

เนื่องจากความอิจฉาริษยาเป็นความรู้สึกปกติทั่วไปจึงอาจดูแปลกที่จะไม่รู้สึกอิจฉาเลยทีเดียว ความอิจฉาริษยาอาจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เป็นไปได้ว่ามันเป็นข้อบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ไม่แข็งแกร่งมาก ในทางตรงกันข้ามอาจหมายความว่าคุณค่อนข้างปลอดภัยในตัวเองและความสัมพันธ์หรือเป็นคนที่ไว้วางใจ หรือบางทีคู่ของคุณอาจไม่เคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่จะทำให้คุณหึงหวง สาเหตุของการขาดความริษยานั้นขึ้นอยู่กับบุคคลและสถานการณ์ นอกจากนี้ยังสามารถมีสุขภาพดีที่จะไม่รู้สึกอิจฉามากเมื่อความสัมพันธ์เป็นที่ยอมรับมากขึ้นและคุณรู้สึกว่าคุณสามารถไว้วางใจคนอื่น

คุณรู้ไหมว่าบางคนประสบกับความรู้สึกอิจฉา เรียกว่าการรวบรวม เพิ่มเติมที่นี่

แม้ว่าการอิจฉาจะเป็นเรื่องปกติและบางครั้งก็สามารถรับประกันได้ แต่ก็ยังเป็นอารมณ์ที่ยากและน่าผิดหวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่ทำให้เกิดความเครียดในความสัมพันธ์เมื่อบุคคลนั้นไม่สามารถผ่านหึงหวงหรือเมื่อไม่ได้รับการรับประกัน การรู้จักความหึงมากขึ้นสามารถช่วยให้ผู้หญิงเข้าใจและทำงานเพื่อเอาชนะมัน กลยุทธ์บางอย่างสามารถช่วยคนที่ทำงานเกี่ยวกับความหึงหวงและการบำบัดอาจช่วยในสถานการณ์ที่มีความหึงหวงอย่างต่อเนื่องซึ่งบุคคลนั้นไม่สามารถจัดการได้

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |