วิธีการเปียกเพื่อเพศอย่างรวดเร็ว: การหล่อลื่นด้วยตนเองทำได้ง่าย

เผชิญหน้ากับมัน; เพศสัมพันธ์ไม่สนุกเท่าไหร่เว้นแต่คุณจะเปียก อันที่จริงแล้วเพศสัมพันธ์อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือเจ็บตัวหากคุณไม่เปียกชื้น หากคุณมีปัญหาในการเปียกคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เรื่องนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงบางคน มันน่าหงุดหงิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดูเหมือนว่าผู้ชายจะลำบากกับการใส่หมวก ข่าวดีก็คือว่ามีวิธีการเยียวยาที่แตกต่างกันจำนวนมากสำหรับการเปียก

หมายเหตุด้านข้าง: ฉันใส่กัน การประเมินในเชิงลึกนี้ ที่จะเปิดเผยว่าคุณให้การมีเพศสัมพันธ์ทางปากและทำให้ผู้ชายของคุณพอใจเพียงใด มันอาจเปิดเผยความจริงที่ไม่สบายใจบางอย่างหรือคุณอาจค้นพบว่าคุณเป็นราชินีที่ให้งานเป่า คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบ“ ทักษะการระเบิดงาน” อย่างรวดเร็วของฉัน (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) ตอนนี้ และหาว่าทักษะงานเป่าของคุณดีแค่ไหน ...

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับอารมณ์เร้า - สิ่งที่ทำให้เกิดความชื้นแฉะ

ในขณะที่คุณอาจรู้พื้นฐานของวัฏจักรการตอบสนองทางเพศเช่นเดียวกับสัญญาณของการเร้าอารมณ์ซึ่งรวมถึงช่องคลอดเริ่มเปียกแฉะคุณอาจไม่ทราบว่ามันทำงานอย่างไร

อาการหลายอย่างเกิดจากการไหลของเลือดซึ่งเกิดขึ้นทั่วทั้งร่างกายและไม่ใช่แค่อวัยวะเพศ ในผู้ชายเลือดนี้สร้างสัญญาณที่บ่งบอกถึงความเร้าอารมณ์: การสร้าง แต่มันก็ไม่ได้แตกต่างกันสำหรับผู้หญิง ช่องคลอดและช่องคลอดกลายเป็น engorged ด้วยเลือดและปรากฏบวม [ 1 ] และอวัยวะเพศหญิงก็แข็งตัวเช่นกัน [ 2 ] ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับความไวของอวัยวะเพศ

อย่างไรก็ตามผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชายในเลือดที่ไม่สามารถหมุนเวียนกลับเข้าสู่ร่างกายได้ ร่างกายของคุณตอบสนองด้วยการบังคับให้ความชื้นจากเลือดไหลออกจากร่างกายในรูปแบบของการหล่อลื่นในช่องคลอด [ 3 , 4 ] ในปฏิกิริยาที่คล้ายกับเหงื่อออก 5 ] นอกจากนี้ยังเชื่อว่าต่อมบาร์โทลินมีส่วนช่วยในการหล่อลื่นนี้ [ 6 ] ผลลัพธ์? ความสุขทางเพศที่เปียกและความดันบรรเทา

ของเหลวผู้หญิงเร้าอารมณ์มีลักษณะอย่างไร

หากคุณอยากรู้ว่ามันมีลักษณะอย่างไรคำตอบคือดีเปียก มักจะชัดเจน แม้ว่ามันอาจจะมีน้ำนมเล็กน้อยเมื่อผสมกับของเหลวในปากมดลูกและหลั่งจากต่อมบาร์โทลิน แม้ว่ามันอาจเป็นไปได้ที่จะเห็นของเหลวนี้จากภายนอก แต่ก็ไม่สามารถสังเกตได้เสมอไป

หากคุณต้องการให้คนของคุณย้อนกลับโค้งงอนิ้วเท้าถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคทางเพศเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .

แหล่งที่มาของความชื้นแฉะนี้แตกต่างจาก สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงพ่น ในกรณีที่คุณสงสัยหรือถามตัวเองว่า 'ทำไมต้องเป็นครีมสาว'

สำหรับผู้หญิงหลายคนการตื่นตัวอย่างแท้จริงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้เปียก แม้ว่าจะไม่ใช่สัญญาณแห่งความเร้าใจเท่านั้น เมื่อเลือดไหลไปที่อวัยวะเพศของคุณคุณอาจรู้สึกป่องหรือ“ เปียก” ภายใน เปี่ยมกระจายไปทั่วร่างกายของคุณ 7 , 8 ] ส่งผลให้ผิวมีสีแดงที่สามารถทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น หัวใจของคุณจะเต้นเร็วขึ้นและการหายใจอาจเป็นไปตามความเหมาะสม

ในความเป็นจริงเมื่อคุณคิดถึงมันความเปียกชื้นไม่ได้เป็นสัญญาณที่ดีโดยเฉพาะสำหรับการกระตุ้นด้วยตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเปียกชื้นภายใน ช่องคลอดนั้น เสมอ มีความชุ่มชื้นในระดับหนึ่งและผู้ชายที่คิดว่าพวกเขาสามารถบอกได้ว่าการเปิดการใช้งานของคุณเป็นเพียงแค่การแทรกนิ้วอาจจะผิด!

ถึงกระนั้นการเปียกก็ไม่ได้เป็นเพียงตัวบ่งชี้ความตื่นตัว ช่วยให้คุณสัมผัสกับการเจาะไม่ว่าจะจากมืออวัยวะเพศชายหรือของเล่นได้อย่างง่ายดายและสะดวกสบายยิ่งขึ้น หากคุณไม่ได้รับการหล่อลื่นอย่างถูกต้องการเจาะอาจทำให้น้ำตาเล็ก ๆ ในเนื้อเยื่อในช่องคลอดซึ่งทำให้คุณติดเชื้อ STI หรือแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น

และเร้าอารมณ์รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับการเจาะ [ 9 , 10 , 11 ]

ที่เกี่ยวข้อง ภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย - สาเหตุอาการและวิธีการรักษา

นอกเหนือจากนั้นการมีความเปียกก็ช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้อีกต่อไปซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณหรือคู่ของคุณใช้เวลาในการทำให้เสร็จและใช้เวลานานในการทำกิจกรรมทางเพศ

คุณแทบจะเป็นไม่ได้ เกินไป เปียก (มีบางกรณีที่การหล่อลื่นมากเกินไปสามารถลดความรู้สึกเพราะมีแรงเสียดทานไม่เพียงพอ แต่นี่ไม่ใช่กรณี) ในบันทึกย่อนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ฉันจะต้องพูดคุยเกี่ยวกับการเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษแม้ว่าคุณจะไม่ ความต้องการ มัน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณทำ ถูกตัอง; ฉันกำลังพูดถึงน้ำมันหล่อลื่น!

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

ทำไมน้ำมันเครื่องถึงดีเลิศ

น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคล AKA lube ขายได้ทุกที่ตั้งแต่ Amazon ไปจนถึงร้านบูติกเพศไปจนถึงร้านขายยาและพวกเขาก็คือสวรรค์ พวกเขาให้ประโยชน์เช่นเดียวกับการหล่อลื่นตามธรรมชาติสำหรับทั้งคู่ - และบางครั้งก็มีอีกไม่กี่! ตัวอย่างเช่นสารหล่อลื่นบางชนิดมีรสชาติสำหรับออรัลเซ็กซ์ในขณะที่บางชนิดอาจร้อนหรือเย็น

น้ำมันหล่อลื่นที่ใช้ซิลิโคนนั้นมีความจำเป็นสำหรับการเจาะในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำเพราะน้ำล้างออกไปหล่อลื่นตามธรรมชาติและหล่อลื่นตามน้ำ ขวดหล่อลื่นหมายความว่าคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ที่เปียกและไม่ใช่แค่ผิวที่เปียกชื้น!

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ โพสต์นี้ทั้งหมดเกี่ยวกับน้ำมันหล่อลื่น

แม้จะมีความพิเศษ แต่น้ำมันหล่อลื่นยังคงมีการลงโทษที่ไม่ดี บางคนยังเชื่อว่าไม่จำเป็นหรือคุณ ไม่ควร ต้องการหรือต้องการใช้ ฉันมาที่นี่เพื่อบอกว่านี่มันผิด! แม้ว่าคุณไม่ต้องการน้ำมันหล่อลื่น แต่ก็ยังสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ลื่นและสนุกมากขึ้น แต่ผู้หญิงหลายคนพบว่าการใช้น้ำมันหล่อลื่นทำให้เซ็กส์เจ็บปวดน้อยลงและสนุกสนานมากขึ้น - บางครั้งเป็นครั้งแรก!

ในขณะที่คู่มือนี้มุ่งเน้นไปที่การสอนคุณเกี่ยวกับวิธีทำให้เปียก แต่มีบางกรณี (เราจะพาพวกเขาไปซักครู่) เพื่อป้องกันไม่ให้คุณเปียก นอกจากนี้บางคนก็ไม่ได้ทำสารหล่อลื่นมากเท่ากับคนอื่น ๆ ในกรณีเหล่านี้ต้องใช้น้ำมันหล่อลื่น

หากคุณจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาสาเหตุที่ทำให้คุณเปียกน้ำไม่ได้ให้ลองดูสิ่งนี้ คู่มือที่ตอบคำถามมาก“ ทำไมฉันไม่เปียก” สิ่งที่ชัดเจนและไม่ชัดเจนอาจทำให้คุณไม่เปียกหรือกลายเป็นเปียกได้ตามที่คุณต้องการ

แต่ถึงแม้ว่ามันจะไม่เหมาะกับคุณก็ตาม แต่ก็สามารถคว้าน้ำมันหล่อลื่นหนึ่งขวดและปล่อยให้มันทำงานได้ถ้านั่นทำให้คุณไม่ต้องเครียดกับการที่คุณเปียกชื้นตามธรรมชาติ ในความเป็นจริงความเครียดเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่ป้องกันไม่ให้คุณถูกกระตุ้นและเปียก สิ่งนี้ทำให้เรามีสิทธิ์ในการอภิปรายเกี่ยวกับวิธีการเปียกโดยธรรมชาติ ...

สำรวจร่างกายของคุณ

การสำรวจร่างกายของคุณจะสอนสิ่งที่มันตอบสนอง คุณสามารถกระตุ้นอวัยวะเพศของคุณและโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดอื่น ๆ ( ค้นพบโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดทั้งหมดของคุณ ) และใช้มือของคุณหรือลองของเล่นทางเพศ หลังจากที่คุณเรียนรู้วิธีการให้ความสุขและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองคุณสามารถแบ่งปันข้อมูลนั้นกับคู่ค้าของคุณ

แน่นอนคุณสามารถพึ่งพาการสัมผัสตัวเองเป็นหนึ่งในสิ่งที่จะทำให้คุณเปียกเมื่อใดก็ตามที่คุณวางแผนที่จะเพลิดเพลินไปกับการเจาะ นอกจากนี้มันจะร้อนแรงสุด ๆ สำหรับคู่ของคุณที่จะดู!

กระตุ้นครั้งแรกหล่อลื่นที่สอง

เมื่อเราถามผู้อ่านของ Bad Girls Bible พวกเขามีเขาอย่างไร มากกว่าสองสามคนตอบว่าพวกเขาใช้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เป็นวิธีในการรับอารมณ์ แทนที่จะรอให้อารมณ์โจมตีพวกเขาพวกเขาลงมือทำและปล่อยให้ความปรารถนาติดตาม จริง ๆ แล้วมันสมเหตุสมผลเป็นอย่างมากเมื่อคุณตระหนักว่าผู้หญิงหลายคนมีความต้องการตอบสนองต่อสิ่งที่เรียกว่า 12 หน้า 225] นั่นคือความปรารถนาของพวกเขาไม่เหมือนกับความปรารถนาที่“ ไม่ได้รับ” 13 ] แต่ต้องการทริกเกอร์เพื่อเปิดใช้งาน

และถ้าคุณชอบผู้อ่านของเราการกระตุ้นทางเพศอาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณ ต้องการ เพศสัมพันธ์ 14 ] สิ่งนี้แตกต่างจากโมเดลทางเพศที่สอนให้เราปรารถนามาก่อนเสมอ [ 15 , 8 ]

ตอนนี้ถ้าคุณไม่อยู่ในอารมณ์คุณอาจต้องการลองทำบางสิ่งเพื่อทำให้คุณเปียกเช่นการออกไปทำออรัลเซ็กซ์ (การตอบสนองทั่วไปจากผู้อ่านของเรา!) ก่อนที่จะมุ่งหน้าไปที่การเจาะ แต่มีความคิดที่ยอดเยี่ยมมากมายที่สามารถกระตุ้นให้คุณมีจิตใจและร่างกายซึ่งรวมถึงการทำให้ตัวเองเปียกเร็ว

Psst คุณสามารถตรวจสอบ โพสต์นี้เกี่ยวกับเรื่องที่น่าสนใจของความต้องการทางเพศ !

เปิดใช้งานความต้องการของคุณ

การกระตุ้นไม่ใช่วิธีเดียวในการเปิดใช้งานของเหลว arousal ความต้องการที่ตอบสนองสามารถมีทริกเกอร์ได้หลากหลาย คุณเพียงแค่ต้องคิดออกของคุณและใช้พวกเขาเมื่อคุณต้องการที่จะได้รับมีเขาและทำให้หีของคุณเปียก ทริกเกอร์อาจรวมถึง:

• ความใกล้ชิดทางอารมณ์กับผู้ชายของคุณ
• ฉากเซ็กซี่ในหนังสือภาพยนตร์หรือรายการทีวี
• กลิ่นบางอย่าง
• การสวมใส่ชุดชั้นใน
• เห็นผู้ชายของคุณในสภาพแวดล้อมที่เซ็กซี่โดยเฉพาะ
• ความเจ้าชู้
• sexting
• อ่านเรื่องโป๊เปลือย
• ฟุ้งซ่าน

โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตเมื่อคุณอยู่ในอารมณ์เพศและเปียก นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตปัจจัยทั่วไปในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ครั้งต่อไปเพื่อดูว่าอะไรเหมาะกับคุณ เมื่อคุณระบุสิ่งเหล่านั้นแล้วให้ตั้งเวทีเพื่อรวมสิ่งเหล่านั้นเมื่อคุณต้องการทำให้เปียกชื้นจริงๆ

แทนที่จะหวังว่าจะเปียกแฉะคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำให้ตัวเองเปียกโชกและสามารถพึ่งพาคลังแสงส่วนตัวของกลอุบายและวิธีที่จะทำให้เปียก!

ทำเวลาสำหรับเล่นหน้า

บางทีคุณอาจรู้อยู่แล้วว่าต้องทำอะไรเพื่อให้ตัวเองเปียกแฉะ แต่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดพวกเขาจะไม่เกิดขึ้น หลาย ๆ สิ่งเหล่านี้มีบทบาทในการเล่นที่ยอดเยี่ยมดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องชี้ให้เห็น ทำ พวกเขา ยี่สิบนาทีคือ 'เลขอาถรรพ์' ที่ยกมาเพื่อการกระตุ้นอย่างสมบูรณ์; แม้ว่าการสำรวจปี 2549 พบว่าประมาณ 10 นาทีก็เพียงพอสำหรับชายและหญิง 16 ]

จุดนี้ไม่ได้ตั้งค่าการเตือนและโคกแห้งเป็นเวลา 10 นาที เพียงให้แน่ใจว่าคุณทำทุกสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้นเพื่อให้คุณมีเพศสัมพันธ์ที่น่ากลัวและเปียก! เมื่อคุณขยายการเล่นต่อไปจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะกระตุ้นและเปียกมากขึ้น และนั่นทำให้การมีเพศสัมพันธ์ดีขึ้น

นี่คือบางส่วนของการเล่นหน้าสำหรับวิธีการทำให้เปียกที่คุณควรลอง:

• จูบโดยใช้ลิ้นของคุณ: สิ่งนี้นำไปสู่การเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและทำให้คุณทั้งคู่อารมณ์ดีขึ้น ลิ้นของคุณไม่จำเป็นต้องเข้าไปในปากของเขาเท่านั้น ลองติดตามโครงร่างริมฝีปากของเขาด้วยลิ้นของคุณ มุมที่บางเป็นพิเศษ
• จูบ: สัมผัสกันทั่วร่างกายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเพิ่มระดับเร้าอารมณ์ของคุณ การนวดตัวให้เต็มเป็นวิธีที่ดีวิธีหนึ่ง สิ่งสำคัญคือผู้ชายของคุณลูบไล้ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก่อนที่เขาจะไปหาหน้าอกและอวัยวะเพศหญิง เขาสามารถจับหูของคุณหลังคอคอท้องขาหลังและหลังส่วนล่างของคุณ
• แตะดูดและเลีย: ตอนนี้คุณสามารถไปสนใจอวัยวะเพศของกันและกัน คุณสามารถผลัดกันหรือทำสิ่งนี้ในเวลาเดียวกัน

เช็คเอาท์ อีก 9 เทคนิคการเล่นหน้า

ลดความเครียด (หรือเรียนรู้ที่จะรับมือ) เพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลาย

ความเครียดมีผลกระทบสำคัญกับชีวิตเพศของเรา มันสามารถลด libidos ของเราและลดความเร้าอารมณ์และความสุข นั่นเป็นหนึ่งในสาเหตุของความเครียดที่เรียกว่า 'เบรก' ทางเพศสิ่งที่หยุดหรือทำให้ระบบกระตุ้นทางเพศของคุณช้าลง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเบรกทางเพศและวิธีการปลดล็อค

ดังนั้นการลดความเครียดให้มากที่สุดสามารถทำให้เกิดการมีเพศสัมพันธ์ที่เปียกมากขึ้น น่าเสียดายถ้าสิ่งที่ทำให้คุณเครียดคือสิ่งที่คุณเปียกคุณสามารถติดอยู่ในวงจรอุบาทว์

ไม่สามารถลดความเครียดได้เสมอไปซึ่งหมายความว่าคุณต้องมุ่งเน้นวิธีจัดการกับมัน การใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือการฝึกสติอาจช่วยให้คุณมีทักษะในการเผชิญปัญหาเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกเครียด นอกจากนี้คุณยังสามารถมุ่งเน้นไปที่เทคนิคการผ่อนคลายในทันทีซึ่งอาจรวมถึง:

• อาบน้ำหรืออาบน้ำฟองอาจกับคู่ของคุณ
• การนวดที่ช้าและสนิทสนม ( รับคำแนะนำสำหรับข้อความที่กระตุ้นความรู้สึก )
• แสงเทียนหรือธูป
• Cuddles
• เทคนิคการหายใจ
• เสียงหรือดนตรีที่ผ่อนคลาย

ห้องอาบน้ำฝักบัวหรือนวดทำให้เล่นหน้าได้ดีเยี่ยมในขณะที่ช่วยให้ความเครียดละลาย - อย่างน้อยก็ชั่วคราว

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการมีเพศสัมพันธ์อย่างไม่น่าเชื่อฝักบัว + เพศตำแหน่งอาบน้ำ 9 ตำแหน่ง

เมื่อคุณผ่อนคลายอย่างแท้จริงคุณจะพบว่าการเปียกโดยธรรมชาติและการต่อสู้ก็น้อยลง

ฝึกฝนการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

การมีสุขภาพที่ดีโดยทั่วไปนั้นดีสำหรับคุณในทุก ๆ ด้านรวมถึงเรื่องเพศด้วย! ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอกินผลไม้และผักออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ ร่วมกันสิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มพลังงานอารมณ์และความใคร่ นอกจากนี้คุณจะรู้สึก ดีกว่า

สิ่งที่ควรสังเกตอย่างยิ่งคือสุขภาพของหัวใจซึ่งสามารถออกกำลังกายได้ การหล่อลื่นในช่องคลอดนั้นคล้ายกับเหงื่อที่ทำจากเลือดในเลือด การมีหัวใจที่แข็งแรงหมายถึงเลือดสามารถไปถึงอวัยวะเพศของคุณซึ่งจะสามารถหล่อลื่นตนเองได้ ยิ่งไปกว่านั้นหัวใจที่แข็งแรงสามารถส่งเลือดไปสู่กล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นซึ่งหมายความว่าเลือดในพลาสมามากขึ้นจะกลายเป็นเหงื่อ [ 17 หน้า 132] นั่นหมายถึงว่าเลือดมากขึ้นสามารถกลายเป็นหล่อลื่นในช่องคลอด

แม้ว่ามันอาจจะเป็นตัวอย่างที่รุนแรง 80% ของผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวก็มีปัญหากับการหล่อลื่นในช่องคลอด [ 18 ] ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจยังเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางเพศหญิงรวมถึงการหล่อลื่นต่ำ [ 19 ]

ให้ความชุ่มชื้น

เยื่อเมือกที่อยู่ในแนวตาจมูกและปากก็เป็นเหมือนช่องคลอดของคุณและความแห้งกร้านในพื้นที่หนึ่งมักหมายความว่าบริเวณอื่นแห้ง [ 20 ] พื้นที่ทั้งหมดเหล่านี้จำเป็นต้องถูกไฮเดรตเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและไม่แห้ง หากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหาในการเปียกให้ลองดื่มน้ำให้มากขึ้นประมาณแปดแก้วต่อวัน คุณอาจจะขาดน้ำ

ไฮเดรชั่นยังทำให้ง่ายขึ้น พ่น .

พูดถึงความชุ่มชื้นกัญชาเป็นที่รู้กันว่าจะทำให้คุณขาดน้ำ [ 21 ] ดังนั้นหากเพศไม่สะดวกให้หยุดสูบบุหรี่ก่อนหรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ใช้ยารักษาโรค

สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการเปียกโดยธรรมชาติอาจเป็นเพราะปัญหาทางการแพทย์หรือวัยหมดประจำเดือนการแก้ปัญหาอาจมาในรูปแบบของมอยเจอร์ไรเซอร์ในช่องคลอดหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเอสโตรเจน [22] คุณสามารถใช้น้ำมันหล่อลื่นเพิ่มเติมจากวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้ เอสโตรเจนแก้ปัญหาการเปียกโดยธรรมชาติโดยการกระตุ้นการผลิตของเหลวของร่างกายคุณ [ 23 ]

ไม่ว่าจะเป็นการแก้ปัญหาอะไรคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้เปียกถ้าคุณมีอาการช่องคลอดแห้งและอาจต้องใช้ยาในการรักษา

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเพศหลังจากวัยหมดประจำเดือน

หมายเหตุเกี่ยวกับยาบางชนิด: เป็นฤดูภูมิแพ้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจประสบภาวะช่องคลอดแห้ง ยารักษาโรคภูมิแพ้บางชนิดที่ทำให้รูจมูกของคุณแห้งก็สามารถทำให้คุณแห้ง [ 24 ] ยาที่มี antihistamines สามารถทำให้ร่างกายของคุณได้รับผลการอบแห้งรวมถึงช่องคลอด [ 25 ]

เพิ่ม Kink

หากคุณต้องการรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อทำให้ตัวเองเปียกแฉะมากกว่าแค่ทำตัวให้เปียกตามธรรมชาติมันอาจช่วยให้คุณมองหาความผิดปกติหรือเครื่องรางที่ทำให้คุณอยู่ตรงขอบ คุณอาจสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์มากพอ แต่การเพิ่มความเข้มข้นด้วยการสวมบทบาท, BDSM หรือมุมมองประหลาดอื่น ๆ สามารถทำให้มันกลายเป็น 11! นี่คือวิธีที่ผู้หญิงบางคนเปียกระหว่างมีเพศสัมพันธ์และมีเพศที่ดีที่สุดในชีวิต!

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สามารถเปียกแฉะ?

คำแนะนำข้างต้นตอบคำถาม“ ฉันจะทำให้หีของฉันเปียกได้อย่างไร” แต่คุณยังคงดิ้นรน หากคุณอ่านคู่มือนี้และคู่มือเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาของคุณได้โดยไม่มีประโยชน์อาจเป็นเวลาที่คุณควรปรึกษาแพทย์

คุณสองคนสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความกังวลเรื่องสุขภาพและยาที่อาจรบกวนชีวิตทางเพศของคุณ มันจะเป็นเวลาที่ดีในการพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการคุมกำเนิดหรือแม้ว่ายาลดความอ้วนของคุณจะทำให้เปียกยาก (น่าเสียดายที่มันสามารถ [ 26 ])

อย่างไรก็ตามคุณอาจมีสุขภาพดีและไม่เปียกโชก หรือคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณเปียกน้อยลงในบางช่วงเวลากว่าเวลาอื่น ๆ ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีบางคนมีการหล่อลื่นน้อยลงโดยไม่ทราบสาเหตุ ไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณความสัมพันธ์ของคุณหรือประสิทธิภาพของคู่ของคุณ ไม่ใช่เรื่องใหญ่โดยเฉพาะเมื่อคุณสามารถใช้น้ำมันหล่อลื่นได้ตลอดเวลา

ในที่สุดคุณอาจสังเกตเห็นว่าโพสต์นี้ไม่ได้บอกวิธี เข้าพัก เปียก.

แม้ว่าคุณจะเปียกแฉะเมื่อเริ่มมีเพศสัมพันธ์คุณอาจรู้สึกว่าเครื่องเป่าแห้งและรู้สึกไม่สบายเหมือนอยู่กับที่ นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการมีเพศสัมพันธ์มาราธอน

เรื่องนี้สมเหตุสมผลเมื่อคุณจำได้ว่าเซ็กส์ถูกออกแบบมาเพื่อสปีชี่ส์เพื่อให้กำเนิดและนั่นก็แค่ต้องการความเพลิดเพลินและการหลั่งออกมาจากเพศชายซึ่งไม่ได้ใช้เวลามากนัก การหล่อลื่นของคุณต้องใช้เวลานานพอสมควร

ดังนั้นหากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์นานขึ้นหรืออาจต้องใช้เวลาเพิ่มอีกนิดหน่อยในการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวคุณเองคุณอาจต้องใช้น้ำมันหล่อลื่นขวดนั้น อีกครั้งไม่มีอะไรผิดปกติกับมัน เกือบทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากน้ำมันหล่อลื่น แต่บางสถานการณ์เรียกมันว่ามากกว่าคนอื่น (นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับเพศทางทวารหนักเพราะทวารหนักไม่หล่อลื่นตัวเองเลย [ 27 ]!) นอกจากนี้คุณสามารถสมัครใหม่ได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ

เมื่อคุณเข้าใจว่าความสามารถในการทำให้เปียกนั้นแตกต่างกันระหว่างผู้หญิงและผู้หญิงคนเดียวกันตลอดชีวิตของเธอมันง่ายกว่าที่จะรับมือในสมัยนั้นเมื่อคุณไม่สามารถเปียกโชกได้พอ ตราบใดที่คุณกำจัดหรือจัดการและสาเหตุที่ร้ายแรง (ปัญหาสุขภาพและความสัมพันธ์) คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์ที่สะดวกสบายและน่าพึงพอใจด้วยการประดิษฐ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่รู้จักกันในชื่อหล่อลื่น

ทรัพยากร

สุขภาพที่ดีมากมี รายการยาที่อาจทำให้ช่องคลอดแห้ง ซึ่งจะทำให้เป็นการยากที่จะเปียก

นี้ ตอนของ American Sex podcast มีนักวิจัยทางเพศ Nicole Prause ผู้ซึ่งกล่าวถึงว่าเลือดกลายเป็นสารหล่อลื่นในช่องคลอดได้อย่างไร

แน่นอนว่าแมควีนีย์พูดถึง ความแตกต่างระหว่างตกขาว, ของเหลวปากมดลูกและของเหลวเร้าอารมณ์ .

ลองดูสิ คู่มือช่องคลอดแห้งจากฮาร์วาร์ เพื่อหาทางออกที่เหมาะสมสำหรับคุณ

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อย # 1 - ทำไมมันเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะเปียกแม้ว่าฉันจะมีสุขภาพดี?

บางครั้งคุณสามารถระบุสาเหตุเฉพาะที่ทำให้คุณหล่อลื่นได้ยาก แต่ถ้าไม่ใช่อย่างนั้นล่ะ บางทีคุณอาจเคยไปพบแพทย์ที่ไม่พบสิ่งผิดปกติ ตรวจสอบบทความของเราอีกครั้งเกี่ยวกับสิ่งที่อาจป้องกันไม่ให้คุณเปียก เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ต้องพิจารณาบทบาทที่ความเครียดและความสัมพันธ์ของคุณในการปลุกเร้าและเปียกโชกตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถระบุปัจจัยใด ๆ ที่อาจทำให้เป็นการยากสำหรับคนของคุณอย่ากังวล ผู้หญิงบางคนเพียงผลิตหล่อลื่นตามธรรมชาติน้อยลงไม่สามารถเปียกได้อย่างรวดเร็วหรือมีปัญหาในการพักเปียกอีกต่อไป นี่เป็นวิธีสำหรับผู้หญิงบางคนและหากคุณเป็นหนึ่งในนั้นคุณสามารถลองใช้น้ำมันหล่อลื่นได้ตลอดเวลา

สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดรอบการมีประจำเดือนและอายุการใช้งานของคุณเช่นกัน เหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมีนัยสำคัญเช่นการคลอดบุตรหรือการให้นมบุตรอาจส่งผลต่อการที่คุณเปียก [ 28 , 29 หน้า 489] นี่เป็นเรื่องปกติอีกครั้งและสารหล่อลื่นสามารถช่วยได้

การมีสติซึ่งเราได้กล่าวถึงข้างต้นอาจช่วยให้คุณเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อให้พวกเขาซิงค์กันเมื่อเกิดความตื่นตัว สติสามารถเพิ่มการหล่อลื่นได้ 30 p 111] เช่นเดียวกับการตอบสนองทางเพศและลดความไม่ลงรอยกันเร้าอารมณ์ [ วันที่ 31 , 32 ]

คำถามที่พบบ่อย # 2 - เพราะเหตุใดฉันจึงไม่เปียกแม้ในขณะที่อยู่ในอารมณ์

เมื่อพูดถึงความเร้าอารมณ์จะมีความตื่นตัวทางร่างกายและจิตใจ ทางกายภาพรวมถึงอาการบวม, การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศและการหล่อลื่น 33 ] ขณะที่จิตหมายถึงต้องการมีเพศสัมพันธ์ เมื่อทั้งสองทำงานร่วมกันมันเป็นที่รู้จักกันในชื่อความสอดคล้องทางเพศหรือความเร้าอารมณ์ [ 34, 35 , 36 ] เมื่อความตื่นตัวทางร่างกายและจิตใจไม่สอดคล้องกันมันเป็นที่รู้จักกันในชื่อความไม่ลงรอยกันหรือความไม่ลงรอยกัน

ผู้หญิงมีความรู้สึกเร้าอารมณ์น้อยกว่าผู้ชาย [ 37, 38 ] ซึ่งหมายความว่าร่างกายและจิตใจของคุณอยู่ในหน้าเดียวกันน้อยลงเมื่อมันมาถึงการเร้าอารมณ์ อย่างไรก็ตามผู้หญิงยังคงมีข้อตกลงระดับสูงระหว่างการวัดและการรายงานความตื่นตัว 36 ]

เมื่อผู้ชายถูกกระตุ้นทางร่างกาย (ตั้งตรง) พวกเขามักจะรู้สึกกระตุ้นทางจิตใจ แต่ผู้หญิงสามารถรู้สึกกระตุ้นทางจิตใจและไม่เปียกแม้ว่าการกระตุ้นจะไม่ใช่มนุษย์! [ 39 ] ตรงกันข้ามอาจเกิดขึ้นเช่นกัน: ผู้หญิงสามารถรู้สึกกระตุ้นทางร่างกายและเปียก แต่ไม่ได้อยู่ในอารมณ์ทางเพศ การวิจัยเกี่ยวกับความตื่นตัวพบว่าสถานะความตื่นตัวทางจิตใจที่รายงานโดยผู้หญิงไม่ตรงกับผลลัพธ์ที่ผลิตโดยอุปกรณ์ที่วัดการตอบสนองที่อวัยวะเพศ (สามารถตรวจวัดความสอดคล้องทางช่องคลอดและ clitoral [ 40 ])

ทฤษฎีหนึ่งคือผู้หญิงอาจรับรู้ถึงการตอบสนองทางร่างกายที่ผลิตโดยร่างกายของพวกเขาน้อยกว่าผู้ชายที่ตระหนักถึงสัญญาณของความเร้าอารมณ์มากขึ้น [ 41 ] และอย่างน้อยหนึ่งการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่มีความเร้าอารมณ์ทางร่างกายและจิตใจมีความสม่ำเสมอมากขึ้นการสำเร็จความใคร่ [ 42 ] หากเป็นกรณีนี้วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณมีสติได้ดีขึ้นคือการทำให้คุณสังเกตเห็นความรู้สึกทางร่างกายได้ดีขึ้นจากคำแนะนำของบทความนี้

คำถามที่พบบ่อย # 3 - ฉันต้องทำอย่างไรหากคู่ของฉันคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติ (กับฉัน) หากฉันไม่สามารถเปียกได้

คู่ของคุณอาจต้องดิ้นรนหากคุณไม่สามารถเปียกน้ำได้ เป็นเรื่องง่ายสำหรับพันธมิตรที่จะทำสิ่งนี้เป็นการส่วนตัวและคิดว่าคุณไม่ได้ดึงดูดพวกเขาหรือแม้แต่พวกเขาไม่ใช่คนรักที่ดี นี่เป็นข้อสันนิษฐานที่ง่ายที่จะทำหากคู่ค้าก่อนหน้าของพวกเขาเปียกง่ายหรือแม้ว่าคู่ของคุณจะเข้าใจความแตกต่างระหว่างการตกขาวและการหล่อลื่นในตัวเอง

ในบางกรณีการขาดการเล่นหน้าหรือการเอาใจใส่ต่อความต้องการและความปรารถนาของคุณอาจส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการปลุกเร้าอารมณ์และความสุขที่คุณได้รับ หากเป็นเช่นนั้นคุณสามารถเพิ่มกิจกรรมทางเพศและระยะเวลาในการเล่นเพื่อให้ร่างกายของคุณตื่นตัวเต็มที่และทำให้ช่องคลอดเปียก

อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่กรณีเสมอไป มีหลายครั้งที่เหตุผลที่คุณไม่สามารถเปียกไม่ได้เกี่ยวอะไรกับเขา ตัวอย่างเช่นคุณอาจใช้ยาช่วยชีวิตที่ทำให้ช่องคลอดของคุณแห้ง หากคุณสามารถตั้งชื่อเหตุผลและอธิบายให้คู่ค้าของคุณเขาอาจรู้ว่าไม่ได้เป็นการตัดสินของเขาหรือการแสดงของเขาและไม่เกี่ยวข้องกับว่าคุณสนใจเขามากแค่ไหน

แต่บางครั้งคุณอาจไม่รู้ ทำไม คุณไม่สามารถเปียกได้ตามธรรมชาติแม้ว่าคุณจะใช้เวลาในการตรวจสอบหรือพูดคุยกับแพทย์ของคุณก็ตาม โปรดจำไว้ว่าระดับการหล่อลื่นตนเองนั้นไม่ได้แตกต่างกันเพียงแค่ระหว่างผู้หญิง แต่ยังตลอดช่วงอายุของผู้หญิงแต่ละคน ไม่ใช่เรื่องใหญ่หากคุณไม่ได้เปียกมาก เพียงใช้น้ำมันหล่อลื่น

และถ้าคู่ของคุณปฏิเสธที่จะใช้ความช่วยเหลือทางเพศที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นสำหรับคุณหรือทำให้คุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศของร่างกาย? บางทีเขาอาจไม่สมควรมีเพศสัมพันธ์กับคุณ!

คำถามที่พบบ่อย # 4 - หมายความว่าอย่างไรถ้าฉันเคยเปียกโดยไม่มีปัญหา แต่ตอนนี้ต้องดิ้นรน?

มีสาเหตุบางประการที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้ สิ่งที่เกี่ยวกับฮอร์โมนของคุณอาจเป็นตัวการโดยเฉพาะอย่างยิ่งการตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน เงื่อนไขที่ฮอร์โมนของคุณไม่สมดุลสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตเพศของคุณ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่ง [ 43 ]

ความเร้าอารมณ์และความเพลิดเพลินทางเพศก็มีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับความพึงพอใจของความสัมพันธ์ หากความสัมพันธ์ของคุณอยู่บนโขดหินโอกาสที่ชีวิตเพศของคุณก็จะได้รับผลกระทบเช่นกัน

คุณเคยมีความเครียดเพิ่มขึ้นหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจต้องเผชิญกับความเครียดในระดับต่ำเมื่อเวลาผ่านไปและในที่สุดก็เริ่มส่งผลกระทบต่อคุณ ความเครียดอาจส่งผลต่ออารมณ์เร้า (สัญญาณทางกายภาพรวมถึงเปียก) และความปรารถนาเช่นเดียวกับที่คุณประสบกับความสุขทางเพศ

บางทีความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเองอาจเปลี่ยนไปและคุณกำลังดิ้นรนกับความมั่นใจหรือภาพลักษณ์

ยารวมถึงการคุมกำเนิดอาจเป็นสาเหตุของ [ 44 ]

มองหาการเปลี่ยนแปลงชีวิตและคุณอาจพบคำตอบสำหรับคำถามนี้ อย่าคิดว่าปัจจัยใด ๆ ที่จะส่งผลกระทบต่อคุณนอกห้องนอนเท่านั้น ร่างกายของเราไม่แบ่งส่วนอย่างนั้น ทุกอย่างเชื่อมโยงกัน

แต่บางครั้งก็ไม่มีเหตุผลใด ๆ ที่ชัดเจน

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่ .