วิธีการมีเซ็กส์ที่ดีขึ้นในคืนนี้

คู่รักบนเตียง

เก็ตตี้อิมเมจ

เติมสีสันให้เกมในห้องนอนของคุณด้วยไอเดียสุดร้อนแรงเหล่านี้

ทีมบรรณาธิการของ AskMen ทำการวิจัยและตรวจสอบอุปกรณ์บริการและลวดเย็บกระดาษที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตอย่างละเอียด AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ


นักกีฬาดาวดัง LaDainian Tomlinson เคยกล่าวไว้ว่า 'ฉันคิดว่าฉันจะดีขึ้นได้เสมอ ฉันไม่เคยพอใจ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงทำงานต่อไป ' แน่นอนเขาหมายถึงฟุตบอล แต่เป็นคำพูดที่สามารถใช้ได้กับทุกด้านในชีวิตของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ และแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณเชี่ยวชาญในศิลปะการเกี้ยวพาราสีแล้ว แต่ก็มีวิทยาศาสตร์รองรับว่าการเปลี่ยนสิ่งต่างๆในห้องนอนสามารถเพิ่มความสุขได้ เหตุใดจึงไม่ทำการตรวจสอบสถานะและเรียนรู้เคล็ดลับและกลเม็ดใหม่ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าครั้งต่อไปเป็นเวลาที่ดีที่สุดของคุณหรือยัง





คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งทุกสิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณและคู่ของคุณเพื่อที่จะทำเช่นนั้น ในความเป็นจริงมันเป็นส่วนเสริมเล็ก ๆ น้อย ๆ และการมองการณ์ไกลที่สร้างความแตกต่างอย่างแท้จริงและนำประสบการณ์ทางเพศของคุณจากที่ยอดเยี่ยมไปสู่ความเหลือเชื่อ อาจทำได้ง่ายเพียงแค่ทำในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันลองตำแหน่งใหม่หรือแม้แต่เพิ่มของเล่นหรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขยายความรู้สึกที่ดีสำหรับคุณทั้งคู่ หากคุณกำลังมองหาสิ่งต่างๆในห้องนอนนี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงวิธีที่ดีที่สุดในการทำ

1. พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

จากทุกสิ่งที่คุณสามารถใช้ปากระหว่างมีเซ็กส์ ดร. เจสโอไรลี นักเพศวิทยาประจำถิ่นของ Astroglide กล่าวว่าการใช้มันเพื่อพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความต้องการทางเพศของคุณและค้นพบว่าพวกเขาเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการมีเซ็กส์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณทั้งคู่อย่างไม่ต้องสงสัย 'การสนทนาเกี่ยวกับเรื่องเพศนั้นไม่ค่อยง่ายนัก แต่การสื่อสารแบบเปิดกว้างเป็นพื้นฐานของชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น' เธออธิบาย 'ในขณะที่อยู่ในเกือบทุกพื้นที่การพูดคุยนั้นง่ายกว่าการเดินไปเดินมา แต่เซ็กส์ก็ดูเหมือนจะเป็นข้อยกเว้น การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้คนมีความสุขสบายในการมีเซ็กส์มากกว่าการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ช่องว่างในการสื่อสารนี้ไม่เพียง แต่สร้างความหายนะให้กับชีวิตทางเพศของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อระดับความใกล้ชิดการแสดงออกของความรักและความสัมพันธ์โดยรวมด้วย '

แล้วคุณจะเริ่มการสนทนาที่จริงจังแบบนั้นได้อย่างไรและยังคงเซ็กซี่อยู่เสมอ? 'อาจเป็นการยากที่จะแสดงความเฉพาะเจาะจงของคุณ ความปรารถนาและจินตนาการ แต่ลองใช้วัฒนธรรมป๊อปเป็นอาหารสัตว์สำหรับการสนทนาที่สนุกสนานยิ่งขึ้น 'เธอแนะนำ 'หากคุณเห็นฉากในภาพยนตร์ที่ทำให้คุณเปิดเครื่องให้พยายามระบุแหล่งที่มาของการปลุกเร้าอารมณ์ของคุณและแบ่งปันความคิดของคุณกับคนรักของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณเปิดและปิดคุณในบริบทของตัวละครการสื่อสารการโต้ตอบและกิจกรรมต่างๆเพื่อเชื่อมช่องว่างระหว่างจินตนาการและความเป็นจริง '

2. มุ่งเน้นไปที่ความสุขไม่ใช่การแสดง



แน่นอนว่าเป้าหมายสุดท้ายของเซ็กส์ควรเป็นคู่ที่พึงพอใจสองคนเสมอ แต่ดังที่ดร. โอเรลลีชี้ให้เห็นการลดความกดดันในการแสดงของคุณทำให้คุณทั้งคู่ได้รับประสบการณ์ที่ดีขึ้น 'การเป็นคู่รักที่ใจกว้างเป็นเรื่องดี แต่คุณจะพบว่าคุณทั้งคู่มีความสุขมากขึ้นจากประสบการณ์นี้หากคุณยอมให้มีความสุขกับการแสดงมากกว่านี้' เธออธิบาย 'วิธีหนึ่งในการมุ่งเน้นไปที่ความสุขของคุณเอง (และคู่ของคุณ) เกี่ยวข้องกับการใช้ผ้าปิดตา - การกีดกันทางสายตาสามารถเพิ่มความรู้สึกสัมผัสและนำไปสู่ประสบการณ์ที่มีสติมากขึ้น หรือคุณอาจผลัดกันพอใจกันเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเป็นผู้รับซึ่งสำคัญพอ ๆ กับการเป็นผู้ให้ '

ในตลาดปิดตา? อันนี้จาก Lovehoney เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น - ในราคาที่คุณไม่สามารถเอาชนะได้

$ 11.99 ที่ Lovehoney.com

3. หยอกล้อคู่ของคุณ



ไม่มีข่าวใหม่ที่การเล่นหน้ามีความสำคัญต่อประสบการณ์ทางเพศที่น่าพึงพอใจ แต่การกระตุ้นคู่ของคุณก่อนที่จะดำเนินการหลักด้วยวิธีการล้อเล่นสามารถก้าวไปอีกขั้นได้ 'การวิจัยชี้ให้เห็นว่าระดับโดพามีนสูงขึ้นเมื่อคุณคาดหวังรางวัลมากกว่าเมื่อคุณได้รับจริง' ดร. เจสโอไรลีอธิบาย 'การให้สิ่งที่คู่ของคุณต้องการอาจเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจน้อยกว่าการล้อเล่นสร้างความตึงเครียดและพูดถึงความสุข' เน้นไปที่การกระตุ้นบริเวณที่กระตุ้นอารมณ์ของเธอเช่นติ่งหูคอท้องและต้นขาด้านในเป็นบริเวณที่ไวต่อการสัมผัสมากกว่า

หากต้องการล้อเล่นให้ลองใช้เครื่องฟอกขนนก 'ขนนกกระตุ้นปลายประสาทที่บอบบางที่ผิวทำให้พวกมันเปิดกว้างในการสัมผัส / เลีย / จูบ / กัด' Sammi Cole ผู้มีถิ่นที่อยู่ใน Lovehoney กล่าว

$ 8.99 ที่ Lovehoney.com

การใช้เครื่องสั่นนิ้วอาจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังเมื่อคุณแกล้งคู่ของคุณ 'สวมเครื่องสั่นนิ้วและใช้มือของคุณเพื่อทำงานในโซนที่กระตุ้นอารมณ์อื่น ๆ ทั้งหมดในขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่ที่อื่น' โคลแนะนำ

$ 18.99 ที่ Lovehoney.com

4. พูดคุยสกปรก



อีกวิธีง่ายๆในการทำให้เซ็กส์เข้มข้นขึ้น? ใส่ปากของคุณให้ใช้ประโยชน์ได้ดีและ พูดสกปรก . การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าการพูดจาสกปรกสามารถเพิ่มโอกาสให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ดังนั้นการมีวลีสองสามประโยคในกระเป๋าหลังของคุณเพื่อใช้ในระหว่างการแสดงจึงเป็นสิ่งที่ดีที่ควรมี ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน? ดร. โอเรลลีกล่าวว่าแม้แต่วลีสั้น ๆ ก็สามารถใช้ได้ผลกับคุณในห้องนอน

'เมื่อคุณพร้อมแล้วให้โยนคำและวลีสั้น ๆ ไม่กี่คำตั้งแต่ 'ใช่!' 'เพิ่มเติม!' และ 'Ahhh' ถึง 'ว้าว!' 'ว้าว' และ 'F * ck ใช่!' ใช้ภาษาที่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณแทนที่จะพูดซ้ำสิ่งที่คุณเคยเห็นในภาพยนตร์หรืออ่านออนไลน์ และเนื่องจากการพูดสกปรกเป็นไปได้ทั้งสองวิธีให้ใช้บรรทัดง่ายๆสองสามบรรทัดเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายมากขึ้นในขณะที่คุณสำรวจร่างกายของคนรัก: 'คุณชอบแบบนั้นไหม?' 'คุณต้องการมันที่ไหน?' 'ฉันจะทำอะไรให้คุณได้บ้าง?' 'บอกฉันทีว่าคุณชอบมันอย่างไร' 'นอนกลับและให้ฉันให้คุณ' '

5. ลอง Nipple Play

มันสนุกสำหรับคุณและรู้สึกดีสำหรับเธอ แต่ดังที่ Cole ชี้ให้เห็นไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์จากการกระตุ้นหัวนมเพิ่ม 'ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงทุกคนก็มีปลายประสาทที่บอบบางในหัวนมดังนั้นทำไมไม่เพิ่มความไวด้วยการดูดหัวนมสักคู่ล่ะ' เธอพูดว่า.

ตัวดูดซิลิโคนเหล่านี้ใช้งานได้หลากหลายและใช้งานง่ายและช่วยให้ปากของคุณไม่เหนื่อยล้าหากคุณเคยชินกับการทำแบบสมัยเก่า

$ 14.99 ที่ Lovehoney.com

6. ทดลองกับขอบ

การเรียนรู้ ศิลปะการตัดขอบ อาจต้องใช้เวลาฝึกฝนสักหน่อย แต่ถ้าคุณต้องการบรรลุจุดสุดยอดที่ยาวนานและเข้มข้นขึ้นก็ควรที่จะทุ่มเทเวลาและความพยายามเข้ามา 'Edging หมายถึงการนำตัวเองไปสู่จุดสุดยอดหลาย ๆ ครั้งโดยไม่ปล่อยให้ตัวเองก้าวข้ามไป ขอบ 'ดร. โอเรลลีอธิบาย หากต้องการเรียนรู้วิธีการทำให้ฝึกฝนตัวเองเพื่อที่คุณจะสามารถแนะนำคู่ของคุณผ่านมันได้ 'กระตุ้นตัวเองตามที่คุณต้องการและหยุดทันทีที่คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังจะถึงจุดสุดยอด' เธออธิบาย 'หายใจช้าๆและลึก ๆ ในขณะที่คุณถอยไปสู่เทคนิคหรือบริเวณที่กระตุ้นน้อยลงจนกว่าความต้องการที่จะอุทานจะลดลง ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลาย ๆ ครั้ง ด้วยการฝึกฝนผู้ชายบางคนพบว่าในที่สุดพวกเขาก็ประสบกับความรู้สึกถึงจุดสุดยอดโดยไม่มีการหลั่งในระหว่างช่วงถอย

ไม่ว่าคุณจะเรียนรู้วิธีการใช้ขอบหรือรู้วิธีไปที่นั่นอย่างแน่นอนการใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ใช้งานได้ยาวนานสามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด 'การวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหล่อลื่นนำไปสู่ความเร้าอารมณ์ความสุขและความพึงพอใจในระดับที่สูงขึ้น' ดร. การศึกษาผู้หญิง 2,453 คนพบว่าการใช้น้ำและสารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมของซิลิโคนช่วยลดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้อย่างมีนัยสำคัญและ 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมรายงานว่าประสบการณ์ทางเพศของพวกเขาดีขึ้นจากการใช้น้ำมันหล่อลื่น '

$ 12.99 ที่ Lovehoney.com

7. มุ่งเน้นไปที่ Clit

ด้วยหลายวิธีในการกระตุ้นคู่รักของคุณสิ่งสำคัญคืออย่าละเลยส่วนที่อ่อนไหวและสำคัญที่สุด 'ผู้หญิงจำนวนมากไม่เคยสำเร็จความใคร่ (หรือเคย) สำเร็จความใคร่ด้วยการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียว' Carol Queen, Ph.D, อธิบาย การสั่นสะเทือนที่ดี เจ้าหน้าที่เพศวิทยา 'มันแย่เกินไปที่' เซ็กส์ 'เป็นคำสละสลวยของวัฒนธรรมของเราสำหรับการกระทำนั้นเพราะมันทำให้คนเชื่อว่านี่คือวิธีที่ใครบางคนควรสำเร็จความใคร่ เส้นประสาทที่รองรับการสำเร็จความใคร่ส่วนใหญ่คือคลิโตรัลเนื่องจากเปรียบได้กับส่วนหัวที่บอบบางของอวัยวะเพศชาย ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สามารถสำเร็จความใคร่โดยไม่มีการสัมผัสอวัยวะเพศด้วยเช่นกัน - เมื่อมองไปที่แบบนั้นสถิติก็ไม่น่าแปลกใจนัก '

มีวิธีใดบ้างที่จะสัมผัสเธอที่นั่น? 'เมื่อใช้นิ้วสัมผัสกับอวัยวะเพศโดยตรงให้เติมน้ำมันหล่อลื่นเพื่อความลื่น: มันให้ความรู้สึกเซ็กซี่และเพิ่มความสบายตัว' ควีนอธิบาย 'อย่ากดปุ่มคลิทหรือหยาบกร้าน - เว้นแต่เธอจะบอกว่าเธอชอบมัน เมื่อทำออรัลให้ระวังแรงดูดหรือแรงกดมากเกินไป ผ่อนคลายลิ้นและริมฝีปากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก เมื่อสร้างความเร้าอารมณ์ความรู้สึกที่มากขึ้นและความรุนแรงมากขึ้นสามารถรู้สึกดีได้

เมื่อพูดถึงปากเปล่าหากคุณกำลังมองหาของเล่นเพื่อกระตุ้นคลิทให้เธอเป็นพิเศษแหวนลิ้นแบบสั่นแบบนี้จาก Adam & Eve เป็นของเล่นที่เหมาะที่จะช่วยผลักเธอข้ามขอบ วางไว้บนลิ้นของคุณและเปิด - ทำให้ช่องปากของคุณง่ายขึ้นและดีขึ้นสำหรับเธอ

$ 11.95 ที่ AdamEve.com

8. ลองของเล่นคู่รัก

หากคู่ของคุณต้องการสำเร็จความใคร่จาก P ในเซ็กส์ V การใช้ของเล่นคู่รักที่สามารถสวมใส่ได้ในระหว่างการแสดงจะช่วยให้คุณทั้งคู่ได้รับประโยชน์ 'Eva II Clitoral Massager ขายดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะเป็นปรากฏการณ์แฮนด์ฟรีไม่ยุ่งยาก' นักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรองอธิบาย ดร. เจนนีสกายเลอร์ . 'วางปีกที่ยืดหยุ่นไว้ใต้ริมฝีปากในขณะที่เครื่องสั่น Eva II อยู่ด้านบนของอวัยวะเพศหญิงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แบบทะลุทะลวง ของเล่นชิ้นนี้ได้รับการตรวจสอบแล้วว่าเป็นของเล่นของคู่รักที่ดีที่สุด! '

$ 142.94 ที่ Amazon.com

ในขณะที่แหวนไก่ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงความต้องการของผู้ชาย (อ่าน: การ จำกัด การไหลเวียนของเลือดเพื่อช่วยเสริมสร้างและยืดการแข็งตัว) แหวนไก่ในยุคปัจจุบันเช่นนี้จาก We-Vibe ก็มีประโยชน์สำหรับเธอเช่นกัน 'มันเป็นแหวนที่ดีที่สุด - แม้แต่ผู้ชายที่ไม่ชอบเซ็กส์ทอยก็บอกว่ามันทำให้การถึงจุดสุดยอดของพวกเขารุนแรงขึ้นเนื่องจากความรู้สึกที่สั่นสะเทือนที่กดกับเพลาของเขาและอวัยวะเพศหญิงของเธอในหลายตำแหน่ง' ดร.

$ 63.99 ที่ Amazon.com

9. สำรวจการเล่นก้น

ไม่ว่าคุณจะเคยลองมาก่อนหรืออยากรู้อยากเห็นมาตลอดก็มีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งคุณและเธอเมื่อพูดถึง พยายามก้น . 'เอาที่เสียบก้น - เพราะมันทำให้ช่องคลอดของเธอรู้สึกตึงขึ้นและหันอวัยวะเพศไปทางจุด G ถ้าเธอใส่มันและมันจะกระตุ้นต่อมลูกหมากที่บอบบางถ้าเขาใส่เข้าไป' โคลอธิบาย ปลั๊กก้นสั่น 10 ฟังก์ชั่นนี้ใช้งานได้หลากหลายและยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการเริ่มต้น

$ 24.99 ที่ Lovehoney.com

กำลังมองหาวิธีที่จะสำรวจความสุขทางทวารหนักนอกเหนือจากปลั๊กก้นอยู่หรือเปล่า? ชุดเริ่มต้นจาก Adam & Eve มีสิ่งจำเป็นทั้งหมด 'สำหรับผู้เริ่มต้นด้านหลังลองใช้ Anal Fantasy Kit สำหรับผู้เริ่มต้นดร. สกายเลอร์กล่าว ชุดอุปกรณ์ 5 ชิ้นนี้ประกอบด้วยหัววัดแบบลูกปัดที่ซ้อนกันด้วยลูกปัดหลังลูกปัด, เครื่องกระตุ้นต่อมลูกหมาก Classix, ที่เสียบถ้วยดูด, ปลอกนิ้วและลูกปัดทางทวารหนัก '

$ 34.95 ที่ AdamEve.com


AskMen อาจได้รับเงินหากคุณคลิกลิงก์ในบทความนี้และซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านฉบับสมบูรณ์ของเรา ข้อกำหนดการใช้งาน .