วิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี: ไม่มี BS แนวทางในการมีความสุขทางเพศอันยิ่งใหญ่

ทุกคนต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมกับผู้ชายของพวกเขา ในขณะที่คุณสามารถเรียกดูผ่านเว็บไซต์และค้นหาเทคนิคเฉพาะเพศเคล็ดลับและตำแหน่งที่คุณต้องการลองกับคนของคุณคุณอาจไม่มีเวลาทำเช่นนั้นหรือคุณอาจไม่แน่ใจว่าจะเริ่มที่ไหน นั่นเป็นสาเหตุที่คู่มือนี้เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีมีประโยชน์มากและคุณจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเทคนิคเฉพาะระหว่างทาง



เพศที่ดีคืออะไร?

ความจริงก็คือ: มันขึ้นอยู่กับ ไม่มีคำตอบสากลสำหรับสิ่งที่เพศที่ดีคือ [1] คุณอาจกำหนดเพศที่ดีแตกต่างจากเพื่อนหรือคู่ของคุณ เพศที่ดีอาจเปลี่ยนไปเมื่อคุณโตขึ้นและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณและเรื่องเพศของคุณ หรือสิ่งที่ดีกับพันธมิตรที่ผ่านมาอาจไม่ทำงานกับคนปัจจุบัน

หมายเหตุด้านข้าง: ฉันใส่กัน การประเมินในเชิงลึกนี้ ที่จะเปิดเผยว่าคุณให้การมีเพศสัมพันธ์ทางปากและทำให้ผู้ชายของคุณพอใจเพียงใด มันอาจเปิดเผยความจริงที่ไม่สบายใจบางอย่างหรือคุณอาจค้นพบว่าคุณเป็นราชินีที่ให้งานเป่า คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบ“ ทักษะการระเบิดงาน” อย่างรวดเร็วของฉัน (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) ตอนนี้ และหาว่าทักษะงานเป่าของคุณดีแค่ไหน ...

เซ็กส์ที่ดีทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจ แต่ความพึงพอใจที่คุณต้องการอาจแตกต่างกันไป บางครั้งมันอาจเกี่ยวกับการเชื่อมต่อทางอารมณ์ เวลาอื่นที่คุณอาจต้องการความสุขกายและการปลดปล่อยของการสำเร็จความใคร่ มีคนที่ต้องการบางสิ่งที่ประหลาดหรือสุดโต่งสำหรับการมีเซ็กส์ที่ดีในขณะที่คนอื่นชอบการจีบแบบ“ วานิลลา” มากกว่า

เซ็กส์ที่ดีคือสิ่งที่คุณต้องการให้เป็นดังนั้นคุณต้องรู้จักตัวเองร่างกายของคุณและความปรารถนาของคุณก่อนที่คุณจะมีมัน

นอกจากนี้เซ็กส์ที่ดีที่สุดก็เกิดขึ้นเมื่อคู่ของคุณรู้เรื่องทั้งหมดเกี่ยวกับคุณและคุณเกี่ยวกับเขา ดังนั้นหากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีคุณอาจไม่ได้รับมันกับคู่ค้าที่ไม่เป็นทางการ

น่าเสียดายที่ผู้หญิงหลายคนมีมาตรฐานต่ำสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี นักวิจัยคนหนึ่งพบว่าหญิงสาวอธิบายเรื่องเพศที่ดีเพียงแค่ไม่มีความเจ็บปวดใด ๆ ในขณะที่ชายหนุ่มมุ่งเน้นไปที่ความสุขและการสำเร็จความใคร่ [2 หน้า 70] เราคิดว่าคุณสมควรได้รับมากขึ้นเมื่อมีเพศสัมพันธ์ที่ดี

หากคุณต้องการให้คนของคุณย้อนกลับโค้งงอนิ้วเท้าโค้งถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคทางเพศเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน. นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่.

ก่อนที่จะอ่านเพิ่มเติมโปรดอย่าติดกับดักของความคิดว่ามีตำแหน่งทางเพศเทคนิคหรือเคล็ดลับที่สมบูรณ์แบบที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้จิตใจของผู้ชายทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ซับซ้อนกว่านั้นเล็กน้อย

ก่อนเล่นหน้า

คุณอาจรู้แล้วว่า คุณทำอะไรและรู้สึกอย่างไรก่อนมีเพศสัมพันธ์มีผลกระทบร้ายแรงต่อเพศที่ดีเพียงใด หากคุณรู้สึกเชื่อมโยงกับคู่ค้าของคุณเป็นพิเศษหรือเขามีเสน่ห์มากจนคุณไม่สามารถละมือจากเขาได้ถ้าคุณลองแล้วคุณก็รู้ว่าเราหมายถึงอะไร แต่ถ้าคุณและคู่ของคุณกำลังต่อสู้ (เว้นแต่ว่าการต่อสู้จะจบลงและคุณต้องการแต่งหน้า) หรือคุณอยู่กับคู่ค้าใหม่ที่ยังไม่ได้รับความไว้วางใจคุณอาจรู้สึกลังเลและจบลงด้วยการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ดี มันดีมาก

เมื่อรู้อย่างนี้แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลที่คุณต้องการเอาหัวของคุณเข้ามาในเกม ก่อนแฮงค์ใด ๆ เริ่ม panky อย่างไรก็ตามหากคุณชอบผู้หญิงจำนวนมาก - และผู้ชายบางคน - มันยากกว่าที่คิด เนื่องจากผู้หญิงประมาณ 30% มีสิ่งที่รู้จักกันดี ความปรารถนาตอบสนอง [3หน้า 225]

หากคุณมีความต้องการตอบสนองคุณจะไม่รู้สึกมีเขาแบบสุ่ม คุณต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อสัมผัสกับความต้องการ นี่อาจหมายความว่าคุณต้องรู้สึกถึงความรักหรือคุณต้องการเห็นหรือได้ยินอะไรบางอย่างก่อนที่จะรู้สึกพร้อมสำหรับการมีเซ็กซ์ อาจเป็นเพียงการสัมผัสที่เหมาะกับคุณ

สำหรับบางคน, ความปรารถนาจะไม่ปรากฏจนกว่าจะหลังจากการกระตุ้นทางกายภาพเริ่มต้นขึ้น.

ดังนั้นคุณอาจพบว่าตัวเองต้องการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้นหลังจาก คุณเริ่มเล่น ๆ นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ หากฟังดูเหมือนคุณคุณอาจต้องการกระตุ้นให้ตัวเองมีเซ็กส์หากคุณยังไม่อยู่ในอารมณ์เพราะ .. ในที่สุดคุณก็รู้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของความปรารถนา

อย่างไรก็ตามมีเส้นทางเดินที่ดี หากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีคุณควรหยุดมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น มีเซ็กส์ที่คุณต้องการเท่านั้น

แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณจะรู้สึกพึงพอใจเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในอารมณ์ตอนนี้คุณอาจเลือกที่จะก้าวไปข้างหน้า

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

การสะสมเพื่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี

เมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์คุณไม่ต้องการรีบเข้าไปทำอะไรเลย คุณต้องการลิ้มรสมันแทน นี่หมายถึงการสละเวลาของคุณโดยเฉพาะกับการสะสม Buildup อาจมีรูปแบบการเซ็กส์ทอยตลอดทั้งวันอาบน้ำและโกนหนวดและใส่ชุดเซ็กซี่หรือชุดชั้นใน ... ไม่ว่าอะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่และเซ็กส์

เฟลิร์ตและ Tease

คุณต้องเจ้าชู้กับคู่ของคุณ ใช่แม้ว่าคุณสองคนจะอยู่ด้วยกันมาหลายปีหรือหลายสิบปีก็ตาม โปรดจำไว้ว่ามันเป็นอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ของคุณยังใหม่และคุณสองคนยังไม่แน่ใจ ความวิตกกังวลนั้นเพิ่มความตึงเครียดทางเพศ

ความตึงเครียดทางเพศนี้มีความสำคัญต่อการมีไม่เพียง แต่ดี แต่น่าอัศจรรย์เพศ!

อ่านเพิ่มเติม: เหตุใดความตึงเครียดทางเพศจึงเป็นเรื่องเพศเดียวที่ทรงพลังที่สุด

  • แตะเขาด้วยความเจ้าชู้ แต่ไม่ใช่เรื่องเพศ
  • หัวเราะและเอนศีรษะลง
  • โน้มตัวเข้าหาเขาเมื่อคุณพูด

รับเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับความเจ้าชู้

คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ได้ในขณะที่คุณดูภาพยนตร์จากโซฟาของคุณผ่านอาหารปรุงเองหรือแม้แต่ในช่วงแรก

คุณจะพบว่าการทำสิ่งต่าง ๆ อย่างช้าๆช่วยสร้างความตึงเครียดทางเพศ

หยอกล้อกัน. สัมผัสคู่ของคุณเบา ๆ สัมผัสเขากับเสื้อผ้าของเขา วางมือบนของคุณ ลองทุกอย่างค่ะ โพสต์นี้เกี่ยวกับการล้อเล่น.

ให้เขาเห็นสิ่งที่อยู่ใต้เสื้อผ้าของคุณโดยดึงกระโปรงของคุณขึ้นมาหรือดึงสายรัดของคุณลง กระดิกสะโพกเล็กน้อยขณะที่เดินไปข้างหน้าเขา

เมื่อถึงเวลาที่คุณมาพบกันเพื่อจูบครั้งแรกมันจะเหมือนกับสายฟ้าฟาดลงมา

ตอนนี้คุณอาจต้องการเร่งรีบ ใครสามารถตำหนิคุณ แต่ถ้าคุณสามารถก้าวต่อไปอย่างช้าๆได้จะมีรางวัลใหญ่ จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงหลายคนต้องการการกระตุ้นมากกว่าผู้ชายเพื่อให้ถึงจุดสุดยอดระหว่าง 10 ถึง 20 นาทีหรือมากกว่านั้น [4, 5] ยิ่งการสะสมยิ่งนานเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งคิดว่าเซ็กส์นั้นดีเท่านั้น กิจกรรมที่หลากหลายยิ่งเพิ่มโอกาสในการสำเร็จความใคร่ด้วย [6]

สบายใจ

การสละเวลาช่วยให้ความกังวลของคุณจางหายไปและคุณสามารถรู้สึกสบายใจ หากคุณไม่สะดวกสบายคุณไม่น่าจะผ่อนคลายอย่างเต็มที่และการผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี ความสบายอาจเป็นรูปร่างของความสบายทางกายภาพดังนั้นให้แน่ใจว่าผ้าปูที่นอนสะอาดและห้องอยู่ในอุณหภูมิที่สะดวกสบาย

หากคุณอยู่กับพันธมิตรใหม่คุณจะรู้สึกกังวลเล็กน้อย คุณจะกังวลถ้าเขาชอบคุณหรือร่างกายของคุณ คุณอาจสงสัยว่าคุณเข้ากันได้อย่างไร ด้วยพันธมิตรที่ไม่เป็นทางการสิ่งสำคัญคือการรู้สึกสะดวกสบาย แต่อาจแตกต่างจากคนที่คุณรู้จักดีกว่า คุณอาจ…

  • ดื่ม (แต่มีไม่มากที่คุณไม่ยินยอม)
  • กอดเพื่อให้ชินกับสภาพร่างกายของเขา
  • ปิดไฟดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกเหมือนอยู่ในความสนใจ
  • มีถุงยางอนามัยหรือเขื่อนฟันในมือ

มีเพศสัมพันธ์ที่ดี

เมื่อมาถึงจุดนี้คุณอาจอยู่ในสถานะต่าง ๆ ของเปลื้องผ้าไม่สามารถกันมือหรือใส่เสื้อผ้าได้ สำรวจร่างของคู่ของคุณด้วยมือและปาก (เคล็ดลับด้งที่นี่) ไม่มีส่วนใดของร่างกายที่ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ ปลอกคอ, หน้าอก, คอ, หู, สะโพก, ต้นขาและหลังเข่าสามารถเป็นโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดได้ เรียนรู้เพิ่มเติม.

เล่นหน้าเพื่อการเล่นที่มากขึ้น

ตอนนี้ถึงเวลาที่จะจำได้ว่ามันร้อนจัดกับคู่ของคุณ คุณจูบอย่างลึกซึ้งและบดขยี้ร่างกายของคุณเข้าด้วยกัน เมื่อคุณทนไม่ได้อีกต่อไปกางเกงและกางเกงในหลุดออกมาหรืออย่างน้อยก็ผลักไปด้านข้าง จับมือองคชาตในขณะที่คุณหายใจเข้ากับผิวของกันและกันหรือส่งเสียงครวญครางในปากของกันและกัน

ที่เกี่ยวข้อง: ค้นพบวิธีการให้งานที่ทำ

ปากขยับไปทางใต้เพื่อเลียดูดและกระตุ้นคู่ของคุณ การจูบลึก ๆ ใช้มือและ / หรือออรัลเซ็กซ์ทำกิจกรรมสามอย่างที่จะช่วยให้ผู้หญิงออกจากการมีเพศสัมพันธ์ได้7] คุณอาจถึงจุดสุดยอดแล้ว! แต่สิ่งที่เพิ่งเริ่มต้น

วิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีในช่วงเวลา

ป้องกันตัวเอง - ก่อนเจาะให้ใช้ถุงยางอนามัย (หากคุณเลือกได้ว่าต้องการการป้องกัน) คุณยังสามารถคลี่มันบนคู่ของคุณซึ่งเป็นท่าที่เซ็กซี่ (เรียนรู้วิธีใช้ถุงยางอนามัยที่นี่) เมื่อคุณรู้ว่าคุณได้รับการปกป้องจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และตั้งครรภ์คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและสะดวกสบายมากขึ้น คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นและไม่ต้องกังวลกับผลที่ตามมา

ใช้น้ำมันหล่อลื่น - Lube ทำให้โลกแตกต่างเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ แม้ว่าคุณจะเปิดใช้งานเต็มที่ แต่หล่อลื่นสามารถทำให้การเจาะเริ่มต้นง่ายขึ้น สิ่งที่ลื่นและลื่นช่วยลดความรู้สึกไม่สบายระหว่างการยัดไส้และช่วยให้คุณรู้สึกสบายตลอดเวลาที่มีเพศสัมพันธ์ เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหล่อลื่น

คุณสามารถใช้หล่อลื่นใหม่ได้ทุกเมื่อหากต้องการ สำหรับความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นตบเบา ๆ ของน้ำมันหล่อลื่นภายในถุงยางรู้สึกดีสำหรับผู้ชาย!

เริ่มต้น - การคว้าถุงยางนั้นแสดงให้เห็นว่าคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ การถอดเสื้อผ้าหรือถอดเสื้อผ้าของคู่ของคุณและคร่อมเขาเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นเซ็กส์เมื่อคุณต้องการและคู่ของคุณจะต้องขอบคุณมันอย่างแน่นอน มีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าผู้หญิงเริ่มมีเพศสัมพันธ์น้อยกว่าผู้ชาย [8, 9, 10] แต่ผู้หญิงกำลังเริ่มต้นมากกว่าที่พวกเขาเคยทำตามการศึกษาหนึ่ง11] ดังนั้นการโยนสคริปต์อาจสูดอากาศบริสุทธิ์เข้าสู่ชีวิตเพศของคุณ

ค้นหาวิธีเริ่มต้นเพศสัมพันธ์.

แสดงความกระตือรือร้น -สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งของการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีคือความกระตือรือร้น สบตายิ้ม เอื้อมมือออกไปและสัมผัสกับคู่ของคุณใช้ร่างกายอย่างเต็มที่เพื่อความสุข คุณสามารถลองคุยสกปรกเพื่อให้เขารู้ว่าคุณสนุกกับมันมากแค่ไหนหรือคุณต้องการให้เขาทำอะไร

ค้นพบวิธีพูดคุยสกปรกโดยไม่เกะกะ

ครางเข้ามาในหูของเขาอย่างกระหึ่ม เสียงเหล่านั้นกระตุ้นให้คู่ของคุณ (คุณสามารถบอกให้เขารู้เมื่อคุณต้องการให้เขาหลั่ง!) และนวดอัตตาของเขา

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าเพิ่งไปนอน!

ใช้การควบคุม -ผู้ชายหลายคนคิดว่าไม่มีอะไรร้อนไปกว่าตอนที่คู่ครองควบคุม พลิกเขาเพื่อให้เขาอยู่ด้านล่างและขี่เขา (เคล็ดลับที่นี่) ใช้เขาเพื่อความสุขของคุณจนกว่าคุณจะสำเร็จความใคร่ ตรึงแขนไว้เหนือศีรษะ จับศีรษะเขาไว้ขณะที่คุณกำลังจู่โจมคุณ

คุณสามารถโดดเด่นได้โดยตรงและบอกเขาว่าจะทำอย่างไรผูกเขาหรือตบเขา!

รับแนวคิดเพิ่มเติมเพื่อครองคนของคุณบนเตียง.

และถ้าคุณไม่ใช่คนที่ชอบการควบคุมล่ะ ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน! คุณสามารถนอนบนเตียง.

อยู่ในช่วงเวลา -หากคุณชอบผู้หญิงหลายคนคุณอาจมีปัญหาในการอยู่ในช่วงเวลานั้น คุณอาจปิดท้ายการตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้นและตัดสินประสิทธิภาพหรือรูปลักษณ์ของคุณ บางครั้งสิ่งนี้เรียกว่าการชม12 หน้า 99]

พูดง่ายกว่าหยุดทำสิ่งนี้ ที่จริงแล้วการบอกตัวเองให้หยุดจะทำให้คุณตัดสินใจได้มากขึ้นเท่านั้น

ให้เน้นไปที่ความรู้สึกของสิ่งต่าง ๆ แทน หลับตาถ้ามันช่วยได้ หากคุณมีความคิดที่ทำให้เสียสมาธิให้สังเกต จากนั้นปล่อยมันไป เปลี่ยนเส้นทางความสนใจของคุณไปยังสิ่งที่เกิดขึ้น ยิ่งคุณทำสิ่งนี้มากเท่าไหร่มันก็จะกลายเป็นธรรมชาติที่สอง

นี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่เรียกว่าการฝึกสติและสามารถเพิ่มความพึงพอใจทางเพศ [13] และความสุขสำหรับผู้หญิง [14] มันอาจช่วยคุณได้เรียนรู้วิธีการหลั่ง.

ขอสิ่งที่คุณต้องการ -เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์เพื่อความสุขของคุณและไม่เพียง แต่สำหรับคู่ของคุณคุณอาจต้องขอสิ่งที่คุณต้องการไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงเทคนิคบางอย่างหรือเพียงแค่ปรับตัว (ยากขึ้นเบาลงเร็วขึ้นช้าลง ด้านซ้าย ฯลฯ ) โชคดีที่การร้องขอที่ไม่หยุดหายใจบ่อย ๆ นั้นเป็นการหลอกลวงโดยที่คุณไม่ได้ออกไป

หากคุณถูกเรียกเก็บเงินคุณสามารถสั่งซื้อหรือย้ายมือหัวหรือไก่ของเขาในตำแหน่งที่คุณต้องการ

มันสามารถช่วยให้คู่ของคุณทราบก่อนที่คุณจะถอดเสื้อผ้า เนื่องจากการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศนั้นอาจทำให้งุ่มง่ามและยากลำบากคุณอาจต้องการอ่านคำแนะนำของเราเกี่ยวกับการสื่อสารเรื่องเพศ

สลับตำแหน่ง - มีคนเพียงไม่กี่คนที่ต้องการที่จะอยู่ในตำแหน่งเดียวกันในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ (แม้ว่าจะไม่เป็นไรถ้าคุณทำแค่ให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร!) มีหลายตำแหน่งที่ต้องพยายามทำให้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ สไตล์ Doggie สามารถกระตุ้น G-spot ของคุณ Cowgirl ทำให้คุณเป็นผู้ควบคุม Thigh Tide เสนอการกระตุ้นแบบ clitoral และคุณสามารถลองตำแหน่งอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อความรู้สึกแปลกใหม่หรือแตกต่าง

ที่เกี่ยวข้อง: 119 ตำแหน่งเพศที่ต้องลอง

คุณจะพบได้อย่างรวดเร็วว่าบางตำแหน่งจะรู้สึกดีมาก ๆ ในขณะที่ตำแหน่งอื่น ๆ จะไม่ได้รับความพึงพอใจมากนัก กุญแจสำคัญคือการลองตำแหน่งและรูปแบบใหม่ ๆ กับคนของคุณเพื่อที่คุณจะได้สร้างฐานความรู้ที่เหมาะกับคุณทั้งคู่

ใช้เครื่องมือ -คุณต้องการพลังความกดดันหรือการกระตุ้นที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถให้ได้หรือไม่? ได้เวลาขอความช่วยเหลือจากเครื่องมือแล้ว Dildos และ vibrators สามารถทำให้การมีเพศสัมพันธ์สนุกสนานและสำเร็จความใคร่ได้ง่ายขึ้นในขณะที่บรรเทาความเครียดและแรงกดดันต่อตนเองหรือคู่ของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถลองสิ่งต่าง ๆ เช่นผ้าปิดตาเนคไทน้ำแข็งแหวนไก่ (เพิ่มเติมที่นี่) หรือแม้แต่พายและเฆี่ยนด้วย!

ลองอะไรใหม่ ๆ -มีสิ่งใหม่ ๆ ให้ลอง (นี่คือรายการสั้น ๆ) นอกเหนือจากการใช้เครื่องมือเช่นเดียวกับที่กล่าวมาข้างต้น สิ่งที่เกี่ยวกับเพศทางทวารหนัก (อ่าน: วิธีการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก)? คุณชอบเล่นบทบาทสมมติหรือไม่ คุณสามารถช่วยตัวเองต่อหน้าคนอื่นลองใช้การควบคุมขอบและการสำเร็จความใคร่ (เรียนรู้เพิ่มเติม) หรือพูดคุยเกี่ยวกับจินตนาการของคุณ - แม้แต่ลอง! รับความคิดสร้างสรรค์และสำรวจ

ทำให้มันมั่นคง - สำหรับผู้หญิงหลายคนการสำเร็จความใคร่ใกล้เข้ามาหมายความว่าพวกเขาต้องการสิ่งเดียวกันมากกว่า คู่ของคุณอาจไม่เข้าใจเรื่องนี้หรืออาจเหนื่อยล้าในขณะที่คุณกำลังทำงานเพื่อสำเร็จความใคร่ นี่คือที่ที่คำสั่งเสียงครางหรือหายใจไม่ออกสามารถช่วยได้ บอกให้เขารู้ว่าเขากำลังทำอย่างสมบูรณ์แบบถ้าคุณทำสำเร็จหรือบอกให้เขาอยู่ที่นั่น

ทำอย่างไรถึงจะมีเซ็กส์ที่ดีทั้งในปัจจุบันและอนาคต

คำแนะนำข้างต้นจะช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ที่ดี แต่การมีเพศสัมพันธ์จะดีขึ้นเรื่อย ๆ ใจที่เปิดกว้างและเต็มใจที่จะสำรวจสามารถทำให้เซ็กซ์ดีขึ้นกว่าที่คุณคิด ค้นหาวิธีปรับทัศนคติของคุณในของเรา แนวทางในการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ.

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำงานเพื่อมีเพศสัมพันธ์ที่ดีในขณะนี้และเพศที่ดีขึ้นในอนาคต!

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

ทำความเข้าใจกับตัวเอง

การรู้ความต้องการร่างกายและตัวคุณเองเป็นกุญแจสำคัญหากคุณต้องการทำให้เซ็กส์รู้สึกดี คุณไม่สามารถถามถึงสิ่งที่คุณต้องการหากคุณไม่รู้ว่ามันคืออะไร เริ่มต้นด้วยการให้ความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคของคุณหรือทำความเข้าใจกับสิ่งที่รู้สึกดีหากคุณลืม

แน่นอนว่ามีวิธีที่แน่นอนในการเรียนรู้เกี่ยวกับความต้องการของคุณ: สำเร็จความใคร่

ที่เกี่ยวข้อง:วิธีการช่วยตัวเอง (สำหรับผู้หญิง)

เมื่อคุณไปเดี่ยวไม่มีแรงกดดันในการแสดงหรือการสำเร็จความใคร่ คุณเพียงแค่เรียนรู้ว่าอะไรทำงาน เมื่อคุณรู้แล้วคุณสามารถสอนคู่ของคุณได้ คุณยังสามารถรับชมตัวเองช่วยกันทำความรู้จักกับความชอบของคุณ

ส่วนสำคัญในการเข้าใจตัวเองคือการรู้จักตัวเอง เปิดและปิด. บางครั้งสิ่งเหล่านี้เรียกว่า 'คันเร่ง' และ 'เบรก' เพราะมันทำให้เซ็กส์ของคุณขับเคลื่อนไปออกไปหรือ ... หยุดสั้นตามลำดับ

เครื่องมือเร่งความเร็วอาจเป็นอะไรก็ได้ที่ทำให้คุณอยู่ในอารมณ์ การแต่งตัวให้เรียบร้อยและการแต่งหน้าอาจเป็นการหลอกลวง หรือคุณอาจชอบที่จะรู้สึกสบายและอบอุ่นและอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับกามที่คุณชื่นชอบหรือดูหนังโป๊ สำหรับผู้หญิงหลายคนการใคร่ทำให้พวกเขามีอารมณ์อยากมีเซ็กส์

ค้นพบสิ่งที่ผู้อ่านของเราบอกว่าทำให้เขามีเขา

คุณจะสังเกตเห็นสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณจะทำในระหว่างขั้นตอนการ buildup

อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณพยายามที่จะเปิดไดรฟ์เพศของคุณอย่างไร คุณจะไม่ได้เปิดหากมีการปิดการปิดกั้นทางคุณต้องทำให้ง่ายขึ้นในการปิดเหล่านี้หรือที่รู้จักในชื่อ“ brakes” คุณจะทำอย่างไร

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าเบรกคืออะไร มันอาจรวมถึง:

  • ภาพลักษณ์ที่ไม่ดีและ / หรือความนับถือตนเองต่ำ15]
  • ปัญหาความสัมพันธ์
  • ความตึงเครียด
  • อาการซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
  • ยา
  • กังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

มีเบรคอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณาและบางอย่างอาจเฉพาะเจาะจงกับคุณ ขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณในการลดสิ่งเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะนี้ ในขณะที่คุณอาจไม่สามารถลดความเครียดจากการทำงานได้ตัวอย่างเช่นผู้ชายของคุณอาจให้การนวดเพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดทางร่างกาย การนวดที่มีไกด์สามารถช่วยให้คุณมีสติมากขึ้นและอยู่ในช่วงเวลาที่เหมาะสม

คุณสามารถคืนความโปรดปรานเพื่อเชื่อมต่อและใกล้ชิดกับคู่ของคุณ

รับคำแนะนำในการนวดกระตุ้นความรู้สึก

แต่สำหรับปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้นอาจใช้เวลาสักพักกว่าจะทำให้พวกเขาผิดหวัง ใช้เวลาหลายปีกว่าจะไม่ชอบร่างกายของคุณดังนั้นอย่าคาดหวังว่าจะพัฒนาภาพลักษณ์ในเชิงบวกในชั่วข้ามคืน ต้องใช้เวลาและความพยายามทุกวันในการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกายของคุณหรือเห็นคุณค่าในตนเองสูง

การพูดคุยกับมืออาชีพเช่นนักบำบัดโรคหรือแพทย์ของคุณสามารถช่วยแก้ไขปัญหาอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณ (จิตใจหรือร่างกาย) หรือยาใด ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่องานของคุณ

มืออาชีพอาจสามารถช่วยเหลือปัญหาสำคัญที่ส่งผลต่อคู่รักที่พยายามมีเซ็กส์ที่ดีกว่าและนั่นคือ ...

แก้ไขปัญหาความสัมพันธ์

มีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์ ปัญหาความสัมพันธ์สามารถนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่แย่ลง .. หรือมีเพศสัมพันธ์น้อยลงหรือไม่มีเลย ปัญหาอะไรก็ตามที่คุณมีนอกห้องนอนจะไม่ถูกหยุดด้วยประตูที่ปิด ปัญหาเกี่ยวกับความเร้าอารมณ์การสำเร็จความใคร่หรือการสร้างอารมณ์อาจทั้งหมดจะถูกหยั่งรากในปัญหาความสัมพันธ์ใด ๆ ที่คุณปฏิเสธที่จะแก้ไขหรือจำได้!

จำนวนการทดลองทางเพศจะไม่เปลี่ยนความไม่พอใจกับคู่ของคุณ

ไม่มีตำแหน่งหรือกิจกรรมใด ๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหาบนเตียงที่เกิดจากความสัมพันธ์ที่ต้องการความช่วยเหลือ

หากคุณยังไม่พร้อมที่จะทำงานนอกห้องนอนชีวิตทางเพศของคุณอาจยังคงประสบอยู่

กำหนดการเพศ

คุณไม่สามารถสร้างเซ็กส์ที่ดีได้หากคุณไม่มีเซ็กส์

ชีวิตไม่ว่าง เราเข้าใจแล้ว ...

แต่ถ้าคุณไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องเพศคุณอาจพบว่าตัวเองไม่มีอะไรเลย และด้วยเหตุนี้คุณจะสูญเสียความสุขทางกายประโยชน์ทางจิตและการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เพศสัมพันธ์นำมา

มีวิธีแก้ปัญหาที่ค่อนข้างง่าย: กำหนดเวลาเซ็กส์ คุณสามารถมีคืนวันที่ที่ลงท้ายด้วยเพศ หรือบางทีคุณอาจส่งเด็ก ๆ ไปที่พ่อแม่ของคุณข้ามคืนหรือสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ การเดินทางวันหยุดสุดสัปดาห์ไปที่โรงแรมในพื้นที่ให้โอกาสคุณเชื่อมต่ออีกครั้ง

ตอนนี้บางคนชะงักงันกับความคิดของการกำหนดเพศ

เราไม่ได้บอกว่าคุณต้องมีเพศสัมพันธ์ทุกวันศุกร์เวลา 8. ในความเป็นจริงการมีเพศสัมพันธ์ในลักษณะเดียวกันในเวลาเดียวกันอาจไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย แต่ถ้าคุณแยกเวลาที่คุณจะมีเซ็กส์ถ้าคุณต้องการ - และไม่มีการหยุดชะงัก - คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกผ่อนคลายและตื่นตัวพอที่จะมีเซ็กส์ เพศที่ดี ที่คุณสนุกและไม่เพียงแค่สิ่งเก่า ๆ ที่เหมือนหุ่นยนต์มากกว่าสิ่งอื่นใด

สื่อสารเกี่ยวกับเรื่องเพศ

เราได้ติดต่อสื่อสารกันแล้วในระหว่างเพศซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยหรือรับสิ่งที่คุณต้องการ แต่การพูดเกี่ยวกับเรื่องเพศก็ต้องเกิดขึ้นนอกห้องนอนด้วย อาจเป็นเรื่องง่าย ๆ เช่นการเข้าสู่ร้านค้าปลีกที่คุณชื่นชอบและซื้อของเล่นทางเพศหรือแชร์โพสต์จาก Bad Girls Bible กับคู่ของคุณเพื่อดูว่าเขาเต็มใจที่จะลองหรือรับแรงบันดาลใจ

แต่อาจมีเวลาที่คุณมีปัญหาที่ใหญ่กว่าที่คุณต้องพูดถึงดังนั้นคุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

คุณอาจต้องบอกคนของคุณถ้าคุณแกล้งทำสำเร็จความใคร่ หากคุณต้องการลองอะไรที่น่ารักน่าเอ็นดูหรือมีเซ็กส์สามคน ผู้คนต่างก็ทำความเข้าใจกับสิ่งเหล่านี้ พวกเขาโน้มน้าวใจตัวเองว่าพวกเขามีความปรารถนาในสิ่งที่พวกเขาทำหรือพันธมิตรของพวกเขาจะปล่อยพวกเขาหากพวกเขาซื่อสัตย์เกี่ยวกับเรื่องเพศ

อย่างไรก็ตามนี่คือสิ่งที่: จินตนาการหรือปัญหาของคุณคืออะไรคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนอื่นมีประสบการณ์ในสิ่งเดียวกัน และในหลาย ๆ กรณีคู่ของคุณจะพอใจกับสิ่งที่คุณพูด หรือคุณสามารถทำงานผ่านมันหลังจากการกระแทกครั้งแรก

ที่เกี่ยวข้อง: ค้นพบจินตนาการทางเพศที่พบบ่อยที่สุด

กุญแจสำคัญคือการอธิบายทุกอย่างอย่างชัดเจน อย่าคิดอะไร. เฉพาะเจาะจงดังนั้นคุณสองคนจะอยู่ในหน้าเดียวกัน

ยิ่งคุณติดนิสัยเรื่องการพูดเรื่องเพศเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น. ทำให้การพูดเรื่องเพศเป็นนิสัย สมมติว่าการสนทนาจะไม่ทำให้เกิดปัญหาใหญ่ ยอมรับว่าการพูดคุยเรื่องเพศเป็นเรื่องปกติและจำเป็น

หากคุณเคยพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องนอนคุณสามารถนำปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ มาใช้ ก่อน พวกเขากลายเป็นปัญหาใหญ่ คุณอาจพูดถึงเรื่องเพศเพื่อเปิดเผยอย่างเปิดเผยเพื่อหลีกเลี่ยงการมีความสัมพันธ์ที่จริงจังกับคนที่ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์กับคุณได้มากกว่าที่จะค้นหาความจริงเพราะคุณสองคนไม่สามารถเปิดเรื่องเพศได้

ดำลึกลงไปในประเด็นของการสื่อสารทางเพศ.

เรียนรู้ต่อไป

กระบวนการทางเพศก็เหมือนกับกระบวนการส่วนใหญ่ คุณสามารถค้นพบความแปลกใหม่หรือหว่าตำแหน่งทางเพศหรือเครื่องมือ ทุกสิ่งเหล่านี้ทำให้ชีวิตเพศของคุณสดชื่นและคุณและคู่ของคุณพึงพอใจ คุณอาจเปลี่ยนจากกิจวัตรตอนกลางคืนไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์ตอนเช้าในห้องอาบน้ำฝักบัวหรือจากตำแหน่งมิชชันนารีเพื่อตรึงสายรัดเพื่อกระตุ้นต่อมลูกหมากของคู่ของคุณ มีหลายสิ่งหลายอย่างให้ลองตราบเท่าที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น

การให้ความรู้แก่ตัวเองก็สำคัญเช่นกันเมื่อคุณผ่านช่วงชีวิตที่อาจส่งผลต่อชีวิตเพศของคุณ การตั้งครรภ์และการหย่าร้างเป็นเรื่องใหญ่ แต่ยังห่างไกลจากการเปลี่ยนแปลงเพียงอย่างเดียวที่อาจส่งผลกระทบต่อเพศสัมพันธ์ วิจัยเงื่อนไขใด ๆ ที่คุณอาจได้รับการวินิจฉัยหรือใช้ยาตามที่คุณต้องการเพื่อดูว่ามีผลข้างเคียงทางเพศหรือไม่ การพยายามเรียนรู้เรื่องเพศสอนให้คุณรู้ว่าวัยหมดประจำเดือนหรือวัยอันควรสามารถเล่นกับเพศรวมถึงแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของคุณได้อย่างไร

มีเว็บไซต์ (เช่นนี้!) พอดแคสต์และหนังสือที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้เรื่องเพศได้อย่างต่อเนื่อง อย่าลืมแหล่งข้อมูลเช่นแพทย์ของคุณ (ผู้ที่เคยได้ยินทุกคนเชื่อเรา) หรือร้านขายของเล่นทางเพศซึ่งอาจจัดชั้นเรียนหรือการสาธิต

เท่าที่คุณรู้เกี่ยวกับเรื่องเพศมีการเรียนรู้อยู่เสมอ คุณจะค้นพบว่าไม่มีวิธีใดที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่ดีกับคู่ของคุณ ความรู้หรือเครื่องมือทุกอย่างเป็นสิ่งที่คุณสามารถเพิ่มให้กับคลังแสงของคุณและอาจสอนคนอื่นไปพร้อมกัน

ขณะที่คุณเรียนรู้และสำรวจบางสิ่งจะได้ผลสำหรับคุณในขณะที่คนอื่นจะไม่ทำ คุณจะค้นพบวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีและพบว่าการทดลองนั้นสนุกไปพร้อมกัน

ทุกคนสมควรได้รับเซ็กส์ที่ดีหากพวกเขาต้องการ แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่ดี ไม่มีใครสามารถทำเพื่อคุณ

ทรัพยากร

คำแนะนำในการเริ่มใช้งาน โดย PsyD Paul Joannides เป็นข้อมูลจริงที่กว่า 600 หน้า ได้รับรางวัลและถูกใช้ในหลักสูตรวิทยาลัย

ปริญญาเอก แครอลราชินีเขียน หนังสือเพศและความสุข สำหรับผู้ค้าปลีกของเล่น Good Vibrations มันครอบคลุมหลากหลายหัวข้อที่จะช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

Babeland ยังใช้คำแนะนำเรื่องเซ็กซ์กับสีสดใสและภาพประกอบ Moregasmซึ่งมีข้อมูลทุกอย่างตั้งแต่ของเล่นไปจนถึงกายวิภาค Moregasm เป็นคำแนะนำมากกว่าคู่มือที่รวมทุกอย่าง

ดร. ลอรีมิ้นต์พูดถึง การมีสติสามารถปรับปรุงเพศสัมพันธ์ได้อย่างไรเกี่ยวกับจิตวิทยาวันนี้

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อย # 1 - ทำไมฉันไม่สามารถเลียนแบบเพศที่ดีที่ฉันเคยมีในอดีต?

ดังนั้นคุณเคยมีเพศสัมพันธ์ในอดีตที่ดีจริงๆและคุณพยายามที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่ใกล้เคียงกันเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่มันไม่ได้เกิดขึ้น ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?

เพศสัมพันธ์เป็นมากกว่ากิจกรรมเฉพาะ

บางครั้งมีความรู้สึกหรือไฟฟ้าในอากาศที่คุณไม่สามารถเกิดขึ้นได้ หรือบางทีคุณอาจมีความรู้สึกทางเคมีกับอดีตหุ้นส่วนและมันก็แตกต่างกับคนรักปัจจุบันของคุณ คุณอาจกำลังยิงตัวคุณเองด้วยการพยายามทำให้เซ็กส์ดีเกิดขึ้นหรือพยายามสำเร็จความใคร่ การมุ่งเน้นเป้าหมายที่มากเกินไปหมายความว่าคุณพลาดการผจญภัยในการเดินทาง

หากมีสิ่งใดที่เฉพาะเจาะจงคุณจำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ให้ดีหรือถูกใจหรือมีการสำเร็จความใคร่ไปข้างหน้าและทำมันบ่อยเท่าที่คุณต้องการ แต่อย่ากลัวที่จะให้เซ็กส์วิวัฒนาการโดยธรรมชาติเช่นกัน คุณอาจประหลาดใจที่เพศสัมพันธ์ที่ดีสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมันแปลกใหม่หรือคุณไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้น

คำถามที่พบบ่อย # 2 - การมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไปหมายถึงการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีหรือไม่?

แม้ว่าคนจำนวนมากเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นความจริงโดยผิดพลาด แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น หากคุณอยู่ในอารมณ์หล่อลื่นได้ดี (โดยธรรมชาติหรือด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อย) และมีความแข็งแกร่งการมีเซ็กส์มาราธอนอาจยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามการมีเพศสัมพันธ์ที่ยาวนานอาจทำให้คุณและคู่นอนรู้สึกอึดอัดหรือเบื่อหน่าย สถานที่สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ช้า (เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่นี่) แต่คุณสามารถเพลิดเพลินกับกุ๊กกิ๊กได้เป็นครั้งคราวเช่นกัน!

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ quickies.

คำถามที่พบบ่อย # 3 - กุญแจสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีคืออะไร

ถึงจะเป็นการพูดได้ว่ามีสิ่งเดียวที่จะนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีทุกคนมีแนวคิดบางอย่างที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

ใช้น้ำมันหล่อลื่น -เมื่อถูกเจาะด้วยของเล่นหรือชิ้นส่วนร่างกาย (คู่ของคุณหรือของคุณเอง) ผู้หญิงบางคนก็เพลิดเพลินกับน้ำมันหล่อลื่นเมื่อ masturbating.

พูดคุยเรื่องเพศกับคู่ของคุณ - และทำให้เป็นเรื่องปกติเพื่อให้คุณสามารถนำเสนอและแก้ไขปัญหาใด ๆ หรือเพียงแค่ขยายขอบเขตทางเพศของคุณ

สำรวจเพศของคุณ - ไม่ว่าจะหมายถึงของเล่นทางเพศ (รับคำแนะนำ), BDSM, สวมบทบาท, ดูหนังโป๊ด้วยกัน, หรือความสนใจทางเพศอื่น ๆ , หงิกงอหรือเครื่องราง (ตรวจสอบรายชื่อทั้งหมด) การสำรวจต้องการให้คุณและคู่ของคุณเปิดใจ

ความคิดที่หลากหลายเหล่านี้เปิดประตูให้กับคนที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นและสามารถทำให้ชีวิตเพศของคุณสนุกหรือทำให้พอใจมากขึ้น คุณอาจค้นพบบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่จำเป็นต้องกล่าวถึงในโพสต์นี้ซึ่งทำให้มีเพศสัมพันธ์ที่ดีสำหรับคุณซึ่งไม่เป็นไร

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |