วิธีทำให้ Boobs ของคุณใหญ่ขึ้นเพื่อรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ!

เด็กผู้หญิงคนใดที่อ่านหนังสือ Judy Blume คุณมีพระเจ้าไหม มันคือฉัน Margaret จำการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อทำให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้น มันถูกปลุกให้เชียร์“ ฉันต้องฉันต้องฉันต้องเพิ่มหน้าอกของฉัน” อย่างไรก็ตาม Judy Blume ยอมรับกับ HuffPost Live ว่าการออกกำลังกายนี้ไม่ได้ผล

หมายเหตุด้านข้าง: ฉันใส่กัน การประเมินในเชิงลึกนี้ ที่จะเปิดเผยว่าคุณให้การมีเพศสัมพันธ์ทางปากและทำให้ผู้ชายของคุณพอใจเพียงใด มันอาจเปิดเผยความจริงที่ไม่สบายใจบางอย่างหรือคุณอาจค้นพบว่าคุณเป็นราชินีที่ให้งานเป่า คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบ“ ทักษะการระเบิดงาน” อย่างรวดเร็วของฉัน (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) ตอนนี้ และหาว่าทักษะงานเป่าของคุณดีแค่ไหน ...

แต่เธอก็เชื่อในความเชื่อของเด็กผู้หญิงอายุสิบสามปีที่ต้องการมีสาวใหญ่ โปรดทราบว่าเด็กหญิงอายุสิบสามต้องรอจนกระทั่งหลังจากวัยแรกรุ่นเพื่อตรวจสอบว่าพวกเขาต้องการสาวที่ใหญ่กว่า Boobs ของพวกเขาอาจเติบโตใหญ่ด้วยตนเอง

ผู้หญิงบางคนมีพรสวรรค์ด้วยทรวงอกขนาดใหญ่และผู้หญิงหลายคนไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นธรรมชาติ หากคุณมีหน้าอกเล็กคุณไม่ควรกังวลกับมัน พวกเขาก็น่าดึงดูดเช่นกัน

อย่างไรก็ตามถ้าสิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือสาวที่ใหญ่กว่าและคุณไม่ต้องการรับคนโง่ แต่สงสัยว่าจะทำให้สาวของคุณใหญ่ขึ้นได้อย่างไรคุณสามารถลองวิธีธรรมชาติเพื่อทำให้สาวของคุณใหญ่ขึ้น

การออกกำลังกาย

แม้ว่าการออกกำลังกายของ Judy Blume จะไม่ทำงานเพื่อเพิ่มขนาดเต้านม แต่ก็มีการออกกำลังกายบางอย่างที่ทำให้หน้าอกของคุณดูเพอร์เฟ็กต์และกระปรี้กระเปร่าก็ดี

กลเม็ดและเคล็ดลับทางเพศที่ทรงพลังที่สุดของฉันไม่ได้อยู่ในเว็บไซต์นี้ หากคุณต้องการเข้าถึงพวกเขาและให้คนของคุณกลับโค้งโค้งงอนิ้วเท้าถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคเพศลับเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .

1. รับดัมเบลสองสามถึงห้าปอนด์
2. ถือหนึ่งในแต่ละมือ
3. ยืนด้วยเท้าข้างหนึ่งข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง
4. งอเข่าเล็กน้อย
5. ยกไหล่ดัมเบลล์โดยให้ฝ่ามือหันไปข้างหน้า
6. ชกหมัดขวาของคุณต่อหน้าคุณและไปทางซ้ายเล็กน้อยเพื่อให้มือของคุณอยู่ในแนวเดียวกับกึ่งกลางหน้าอก
7. พลิกฝ่ามือลงขณะที่แกว่งแขน
8. นำแขนของคุณกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
9. ทำซ้ำการเคลื่อนไหวด้วยมือซ้ายของคุณ
10. นั่นคือตัวแทนหนึ่ง ทำสองถึงสามชุดจาก 12 reps
11. ทำแบบฝึกหัดนี้สามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์

นี่คืออีก:

1. รับดัมเบลสองสามถึงห้าปอนด์
2. นอนราบบนเสื่อหรือนั่งกับลูกบอลออกกำลังกายด้านหลังหลังส่วนล่างของคุณ
3. งอเข่าของคุณ
4. วางเท้าราบกับพื้น
5. ถือดัมเบลในแต่ละมือ
6. อุ้มแขนออกไปด้านข้างฝ่ามือหงายขึ้น
7. ยกตุ้มน้ำหนักขึ้นเหนืออกนำน้ำหนักมารวมกัน
8. ดึงแขนออกมา
9. นั่นคือตัวแทนหนึ่ง ทำสองถึงสามชุดจาก 12 reps
10. ทำแบบฝึกหัดนี้สามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์

การออกกำลังกายยังสามารถช่วยคุณได้ รับมากกว่าหัวใจที่แตกสลาย!

ทานอาหารเสริมสมุนไพร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรหลายชนิดช่วยกระชับเต้านมและทำให้เต้านมใหญ่ขึ้น อย่างไรก็ตามการเรียกร้องสำหรับพวกเขาทั้งหมดเป็นเรื่องทั่วไป พวกเขาไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ การเรียกร้องที่พวกเขาทำขึ้นอยู่กับหลักฐานพอสมควรว่าจะทำให้นมของคุณใหญ่ขึ้นได้อย่างไร

สตรีสมุนไพรต่อไปนี้ใช้เพื่อเพิ่มขนาดเต้านมไม่มีผลข้างเคียงด้านลบใด ๆ ในความเป็นจริงพวกเขาอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงในเชิงบวกเช่นอาการ PMS ลดลงแรงขับทางเพศที่เพิ่มขึ้นอารมณ์ดีขึ้นผิวที่ดีขึ้นผมที่ดีขึ้นและเล็บที่แข็งแรงขึ้น

เห็นต้นปาล์มชนิดเล็ก : ผู้หญิงใช้สิ่งนี้เพื่อเพิ่มขนาดเต้านมและเป็นยาโป๊
ดงไคว : ผู้หญิงใช้สิ่งนี้สำหรับอาการ PMS และสำหรับปวดประจำเดือน มันมีผลต่อสโตรเจนและสามารถช่วยขยายเต้านม
กลอย : ใช้กลอยมันเทศแทนการรักษาด้วยฮอร์โมน ช่วยในช่องคลอดแห้งปวดประจำเดือนและอาการ PMS นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มไดรฟ์เพศและขนาดเต้านม
Damiana : สมุนไพรนี้ส่วนใหญ่จะใช้เป็นยาโป๊และเพื่อเพิ่มไดรฟ์เพศ ผู้หญิงใช้มันเพื่อปรับปรุงการพัฒนาต่อมน้ำนม
Passionflower : ใช้เพื่อช่วยในการนอนไม่หลับหงุดหงิดและวิตกกังวล - มากขึ้น ความวิตกกังวลทางเพศ . นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนและสร้างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี ผู้หญิงบางคนใช้สิ่งนี้เพื่อช่วยเพิ่มขนาดเต้านม
หนามมีความสุข ผู้หญิงใช้สิ่งนี้เพื่อส่งเสริมน้ำนมแม่และบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ผู้หญิงบางคนใช้มันเพื่อเพิ่มขนาดเต้านม
ราสเบอร์รี่สีแดง ผู้หญิงใช้สิ่งนี้เพื่อส่งเสริมสุขภาพเต้านมเพื่อช่วยในช่วงเวลาที่หนักหน่วงและเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอดและการคลอด
ยาระบายเซนนะ : ประโยชน์หลักของสมุนไพรนี้คือการรักษาอาการท้องผูก มะขามแขกใช้ในการเพิ่มประสิทธิภาพของสมุนไพรอื่น ๆ

ทานยา

หากคุณยังสงสัยว่าจะทำให้สาวของคุณใหญ่ขึ้นได้อย่างไรลองคิดดู ยาคุมกำเนิดบางครั้งทำให้สาวของคุณโตขึ้น ขึ้นอยู่กับคุณและชนิดของยาที่คุณกิน ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อเต้านมของคุณเติบโต

โดยทั่วไปแล้วปริมาณฮอร์โมนในเม็ดยาที่คุณรับประทานมีโอกาสสูงที่จะเพิ่มขนาดเต้านม อย่างไรก็ตามปริมาณฮอร์โมนที่สูงขึ้นมีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะได้รับน้ำหนักและสัมผัสกับจุดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์คลื่นไส้และปวดหัว เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการคุมกำเนิดใน โพสต์นี้.

กินอาหารที่เหมาะสม

อาหารทั่วไปบางชนิดที่คุณสามารถหาได้ง่ายอาจทำให้เต้านมใหญ่ขึ้น ลองชิมอาหารเหล่านี้ดูว่าคุณสังเกตเห็นความแตกต่างหรือไม่

นม : ฮอร์โมนที่พบในนมสามารถช่วยเพิ่มขนาดเต้านมได้ นมวัวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนฮอร์โมนและโปรแลคตินสำหรับผลิตนม
เมล็ดพันธุ์พืช : เมล็ดพืชเช่นเมล็ดแฟลกซ์, เมล็ดทานตะวันและเมล็ดฟักทอง, เพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่สามารถมีผลในการเพิ่มขนาดเต้านมของคุณ คุณสามารถโรยเมล็ดลงบนอาหารทุกประเภท
ถั่ว : ถั่วเช่นเม็ดมะม่วงหิมพานต์ถั่วลิสงและวอลนัทประกอบด้วยไขมันและโปรตีนซึ่งอาจทำให้นมโตขึ้น แทนที่จะไปหาถุงมันฝรั่งทอดหยิบถั่วสักหยิบไว้แทน
อาหารทะเล : อาหารทะเลบางประเภทเช่นกุ้งหอยและหอยนางรมมีแมงกานีสระดับสูง สิ่งนี้จะเพิ่มฮอร์โมนเพศและสามารถช่วยให้เนื้อเยื่อเต้านมโตขึ้น พวกเขาอาจจะ aphrodisiacs .
ฉันคือ : ถั่วเหลืองมีไฟโตเอสโตรเจนฮอร์โมนซึ่งสามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของเต้านม คุณสามารถหาถั่วเหลืองในเนยถั่วถั่วเหลือง (โดยปกติจะอยู่ใกล้กับเนยถั่วที่ร้านขายของชำ) เบอร์เกอร์ไร้เนื้อข้าวโอ๊ตบดทันที (ดูรายการส่วนผสมเพื่อดูว่ามีถั่วเหลือง) นมถั่วเหลืองและเต้าหู้
เต้าหู้ : เต้าหู้มีสโตรเจนและมีโปรตีนสูง ลองใช้เต้าหู้แทนเนื้อสัตว์เพื่อดูว่าคุณสังเกตเห็นความแตกต่างในขนาดเต้านมของคุณหรือไม่
ผลไม้ : เพื่อป้องกันการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเกินไปซึ่งอาจขัดขวางการเจริญเติบโตของเต้านมให้กินผลไม้สดมากขึ้น
เนื้อ : กินเนื้อไม่ติดมันสำหรับโปรตีนที่มี โปรตีนสามารถนำไปสู่การเติบโต Boobs ที่ใหญ่กว่า

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

กินมะละกอดิบ

มะละกอดิบในขณะที่ไม่ใช่อาหารทั่วไปที่คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายของชำใกล้บ้านคุณสามารถพบได้ในตลาดเอเชีย มะละกอดิบเป็นที่รู้จักกันดีโดยเฉพาะในประเทศจีนเพื่อเป็นหนทางในการเพิ่มจำนวนของคุณ

มะละกอช่วยเสริมการพัฒนาเต้านมเพราะมีเอนไซม์และสารอาหารอยู่ภายใน มะละกอดิบยังไม่สุกและมีความเข้มข้นสูงสุดของเอนไซม์ที่คุณต้องใช้ในการกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรแลคตินซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของคุณ

เพลิดเพลินไปกับมะละกอดิบโดยทำเป็นน้ำผลไม้หรือเติมลงในสมูทตี้

คุณสามารถทำนมมะละกอดิบโดยปอกเปลือกแล้วหั่นมะละกอดิบเป็นก้อนแล้วใส่ในเครื่องปั่นที่มีนมครึ่งถ้วย (นมถั่วเหลืองหรืออัลมอนด์) และน้ำตาลหนึ่งในสี่หรือสารให้ความหวานอื่นเช่นน้ำผึ้งหรือ ดอกโคม. คุณสามารถเพิ่มถั่วได้ถ้าต้องการ

คุณสามารถทำโยเกิร์ตมะละกอดิบโดยปอกเปลือกแล้วหั่นมะละกอดิบเป็นก้อนแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นที่ผสมกับโยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วยและนมข้นจืด 2 ช้อนโต๊ะ (หรือเพื่อลิ้มรส) คุณสามารถเพิ่มถั่วได้ถ้าต้องการ

หากคุณไม่ชอบรสชาติของมะละกอดิบคุณสามารถซื้อผงมะละกอดิบได้ทางออนไลน์ คุณสามารถกวนสิ่งนี้ในนมหรือนมถั่วเหลืองของคุณหรือคุณสามารถเพิ่มลงในสมูทตี้

ใช้ครีมเสริมเต้านม

ครีมเสริมเต้านมจำนวนมากไม่ทำงานเพื่อให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้นและแพทย์บอกว่าพวกเขาไม่ทำงาน ครีมเสริมเต้านมบางชนิดอาจใช้ได้ผลกับคุณ

มองหาครีมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรเช่นต้นปาล์มชนิดเล็กหรือดงควาย ครีมทำงานจากภายนอกเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนหญิงซึ่งอาจนำไปสู่การเจริญเติบโตของเต้านม

ข้อสรุป

เคล็ดลับในบทความนี้อาจช่วยทำให้สาวของคุณใหญ่ขึ้น โปรดทราบว่าไม่มีวิธีการใดเหล่านี้เป็นหลักประกันสำหรับสาวใหญ่ แต่ผู้หญิงบางคนรายงานผลลัพธ์ที่ดีจากวิธีการข้างต้น นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เสื้อยกทรงและชุดชั้นในอื่น ๆ ดูและรู้สึกเซ็กซี่ . เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ ที่นี่

แม้ว่า Boobs ที่ใหญ่กว่าดูจะเหมาะ แต่ผู้ชายหลายคนก็ชอบ Boobs ที่เล็กกว่า สิ่งอื่น ๆ. การยอมรับตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด นั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณน่าสนใจยิ่งกว่าสิ่งอื่นที่คุณลอง

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่ .