วิธีการเป็นพ่อที่ทำงานสมัยใหม่
Carley Storm ภาพถ่ายและวิดีโอ
12 เคล็ดลับในการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตครอบครัวในฐานะพ่อยุคใหม่
Ed Virgin 4 มกราคม 2019 แบ่งปันทวีต พลิก 0 หุ้นพวกเขาเริ่มต้นครอบครัวด้วยการปฏิบัติตามบทบาทดั้งเดิมมากขึ้น Graham Treece ทำงานที่สำนักงานของเขาทุกวันในขณะที่ภรรยาของเขาอยู่บ้านเพื่อดูแลเด็กชายสองคนของพวกเขา เมื่อภรรยาของเขาตัดสินใจว่าเธอต้องการกลับไปทำงานเต็มเวลาเกรแฮมรู้ดีว่านี่หมายถึงการกระจายความรับผิดชอบของพ่อแม่และอาชีพระหว่างเขากับภรรยา ในขณะที่เธอรับมือกับความท้าทายที่แม่ทุกคนต้องเผชิญกลับไปทำงาน Graham ต้องเผชิญกับความท้าทายของตัวเองในการสำรวจความหมายสำหรับบทบาทของตัวเองในฐานะพ่อแม่ สำหรับทั้งสองสิ่งนี้หมายถึงการค้นหาความสมดุลระหว่างอาชีพและการเลี้ยงดูที่เหมาะกับครอบครัวของพวกเขา
ในการเริ่มต้น Graham ได้เปลี่ยนมาเป็นที่ปรึกษาซึ่งช่วยให้ชั่วโมงการทำงานมีความยืดหยุ่นมากขึ้น จากนั้นเกรแฮมและภรรยาของเขาได้สำรวจทรัพยากรทั้งหมดที่พวกเขาสามารถหาได้สำหรับครอบครัวที่ทำงาน ครอบครัว Treece ค้นพบว่าการมีทุกอย่างเป็นไปได้ แต่ต้องอาศัยความมุ่งมั่นการมีส่วนร่วมและการเตรียมการ เราได้พูดคุยกับเกรแฮมและพ่อที่ทำงานคนอื่น ๆ เพื่อแบ่งปันกลยุทธ์ของพวกเขาในการมีทุกอย่าง
ค้นหาการดูแลเด็กที่เหมาะกับคุณ
หากคุณเป็นเด็กอายุ 9 ถึง 5 ขวบคุณอาจพึ่งพาสถานรับเลี้ยงเด็กในพื้นที่หรือบริการหลังเลิกเรียนเพื่อให้ลูก ๆ ได้รับการดูแลและเอาใจใส่ที่พวกเขาต้องการในขณะที่คุณอยู่ที่ทำงาน หาข้อมูลเพื่อให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณอยู่ในพื้นที่ที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย วิธีนี้จะทำให้คุณมีความสบายใจที่จำเป็นเพื่อให้คุณมีสมาธิกับวันทำงานของคุณ
หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่ไม่ธรรมดาให้ลองหาพื้นที่ส่วนกลางที่สามารถดูแลลูก ๆ ของคุณได้ในขณะที่คุณทำงานใกล้ ๆ
หลังจากทำขาเสร็จแล้วเกรแฮมและภรรยาก็ลงสนาม บาน สถานดูแลเด็กที่เพิ่มเป็นสองเท่าของพื้นที่ทำงานร่วมกัน
พื้นที่ที่ใช้ร่วมกันเช่น Bloom เป็นรูปแบบใหม่ของการดูแลเด็ก ช่วยให้คุณลดการเดินทางและประหยัดเวลาอันมีค่าของครอบครัวในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดของทุกวัน พื้นที่ที่ใช้ร่วมกันช่วยให้ผู้ปกครองสามารถเช็คอินของบุตรหลานได้ในขณะเดียวกันก็อนุญาตให้แยกกันได้
Bloom ได้จัดเตรียมโครงสร้างพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมให้ฉันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ Graham กล่าว เขาเสริมว่าความใกล้ชิดทำให้เขาและภรรยาเกาคันของเราเองเพื่อเช็คอินระหว่างวัน
ให้ความสำคัญกับลูกของคุณเป็นอันดับแรกเสมอ
เกรแฮมตั้งข้อสังเกตว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแน่ใจว่าบุตรหลานของคุณสบายใจในทุกสถานการณ์ก่อนที่คุณจะก้าวไปสู่ความรับผิดชอบของตนเอง เมื่อคุณรู้ว่าพวกเขาอยู่ในสถานที่ที่ปลอดภัยเรียนรู้และเติบโตคุณจะสามารถโฟกัสในการทำงานได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องกังวลว่าคุณจะไม่ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง
พวกเขาคือลำดับความสำคัญ Graham ยืนยัน การให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกทำให้จิตใจของคุณสบายใจโดยการทำให้พวกเขาสบายใจ
เมื่อบรรลุเป้าหมายดังกล่าวแล้วคุณสามารถวางอุปสรรคทางกายภาพได้เช่นประตูสู่สำนักงานพื้นที่ทำงานร่วมกันที่ศูนย์ดูแลเด็กของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมุ่งเน้นไปที่งานเมื่อคุณอยู่ในที่ทำงาน ควรให้ความสำคัญกับลูกของคุณ 100 เปอร์เซ็นต์เมื่อคุณก้าวข้ามอีกด้านหนึ่งของอุปสรรคนั้นและกลับเข้าสู่โลกของการเป็นพ่อ
เห็นได้ชัดว่ามีหลายครั้งที่ต้องใช้การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน แต่ 95 ถึง 98 เปอร์เซ็นต์ของเวลานั้นฉันแน่ใจว่าทั้งสองโลกแยกจากกัน Graham กล่าว
จัดระเบียบ
Graham กล่าวว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นได้ด้วยการจัดระเบียบปฏิทินครอบครัวแบบรวม การใช้แอปพลิเคชันเช่น Google ปฏิทินคุณสามารถรวมตารางการทำงานของทั้งพ่อและแม่ร่วมกับกิจกรรมของบุตรหลานของคุณได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อลูก ๆ ของคุณอยู่ในวัยเรียนและเริ่มเข้าร่วมกีฬาวงดนตรีลูกเสือและโปรแกรมอื่น ๆ อีกนับล้านที่เสนอให้พวกเขาผ่านทางโรงเรียนชุมชนของพวกเขาหรือคริสตจักรของพวกเขา
ทีมกีฬาหลายทีมยังใช้แอปพลิเคชันประเภทปฏิทินตามที่จัสตินฮัลลิเดย์พ่อของเด็กชายสองคนที่กระตือรือร้นในการเล่นกีฬา
แอปพลิเคชันนี้จะแสดงเกมและตารางการฝึกซ้อมตลอดทั้งฤดูกาลจัสตินกล่าว
ตัวอย่างเช่น Sports Illustrated Play ใช้แอปพลิเคชันที่จะเตือนคุณเมื่อมีการฝึกปฏิบัติและรวมการอัปเดตที่สำคัญจากทีม ใช้ประโยชน์จากการแจ้งเตือนพิเศษโดยสมัครใช้บริการเหล่านี้
วางงานไว้สักพัก
Eric Storm พ่อของเด็กวัยเตาะแตะกล่าวว่าทันทีที่คุณทำงานเสร็จในวันนี้ให้วางโทรศัพท์ลงในลิ้นชักและปิดแล็ปท็อปของคุณ
เมื่อลูกของคุณต้องการพูดคุยหรือใช้เวลาอีกสองสามนาทีในการทำอะไรบางอย่าง Eric กล่าวว่าทุกอย่างรอได้
หากคุณต้องการแก้ไขโซเชียลมีเดียหรือเช็คอินอีเมลงานให้รอจนกว่าลูก ๆ จะเข้านอน สร้างกิจวัตรก่อนนอนเป็นประจำปล่อยให้ตัวเองมีเวลาพักผ่อนเล็กน้อยหลังจากที่เด็ก ๆ นอนอยู่บนเตียง
พัฒนาระบบสนับสนุน
พายุหิมะเมื่อเร็ว ๆ นี้ส่งภาคตะวันออกเฉียงเหนือเข้าสู่การจราจรติดขัดทำให้ผู้ปกครองหลายคนไม่สามารถไปรับบุตรหลานจากโรงเรียนและรับเลี้ยงเด็กได้ ผู้ปกครองกลุ่มหนึ่งที่มีบุตรหลานเข้ารับบริการรับเลี้ยงเด็กกับลูกชายของ Eric ติดอยู่ในความล่าช้าของการจราจรเป็นเวลานานหลายชั่วโมง เอริคและภรรยากลับบ้านก่อนเกิดพายุดังนั้นพวกเขาจึงไปรับลูก ๆ ของเพื่อน ๆ ทั้งหมดก่อนที่สถานรับเลี้ยงเด็กจะปิดลง พวกเขาเฝ้าดูและเลี้ยงเด็กเจ็ดคนในขณะที่พ่อแม่ของเด็กค่อยๆไปรับพวกเขาในช่วงค่ำ
ต้องใช้หมู่บ้านและจะช่วยได้ถ้าหมู่บ้านนั้นไม่ได้อยู่ห่างออกไป 30 นาทีและพ่อของคุณก็อยู่ในฟลอริดา ใช้ประโยชน์จากกิจกรรมที่โรงเรียนหรือสถานดูแลเด็กของคุณจัดขึ้นเพื่อทำความรู้จักกับผู้ปกครองของเพื่อน ๆ ของบุตรหลานของคุณ ไม่เพียง แต่คุณจะได้พบเพื่อนใหม่ไม่กี่คน แต่คุณจะได้พัฒนาระบบช่วยเหลือที่แข็งแกร่งสำหรับครอบครัวของคุณซึ่งเป็นระบบที่คุณสามารถไว้วางใจในการดูแลลูกน้อยของคุณเมื่อคุณติดอยู่ในหิมะที่อยู่ห่างออกไปหนึ่งชั่วโมง
เอาชนะลูก ๆ ของคุณออกจากเตียง
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเด็ก ๆ มักจะทำหน้าที่เป็นนาฬิกาปลุกของมนุษย์ที่ออกไปเร็วกว่าที่คุณต้องการ การลุกจากเตียงก่อนพวกเขาและเริ่มต้นวันใหม่ตามตารางเวลาของคุณคุณจะตั้งตัวเองให้มีสมาธิมากขึ้นตลอดทั้งวันโดยเริ่มจากการหายใจเข้าออกจากกิจวัตรตอนเช้าของลูก ๆ
Jordan Galbraith พ่อของเด็กสองคนในวัยเรียนใช้เวลาตามลำพังในตอนเช้าเพื่อเตรียมอาหารเช้าและแพ็คอาหารกลางวันสำหรับลูก ๆ ของเขา
ฉันมักจะตื่นก่อนพวกเขาเสมอจอร์แดนพูด
ใช้บริการจัดส่งอาหาร
คุณสามารถสั่งซื้อกลับบ้านได้ทุกวัน (ไม่มีการตัดสินที่นี่) แต่ชุดส่งอาหารส่วนใหญ่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า ให้คนอื่นเตรียมอาหารให้คุณทำให้คุณมีเวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น และถ้าคุณไม่ใช่คนทำอาหารที่เก่งที่สุดในโลกลูก ๆ ของคุณอาจคิดว่าคุณมีอายุยืนยาวเท่าที่คุณสามารถทำตามสูตรอาหารได้ คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมเพื่อสร้างพิธีกรรมในมื้ออาหารซึ่งรวมถึงการสอนลูก ๆ ของคุณถึงวิธีการทำอาหาร
เราขอแนะนำบริการจัดส่งอาหารเช่น ผ้ากันเปื้อนสีฟ้า และ สวัสดีสด เพื่อให้คุณเริ่มต้น (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการยอดนิยมบางอย่างเพื่อดูว่าบริการใดเหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด)
อย่าหิวโหย
คุณจะไม่ได้ใช้จ่ายไปเที่ยวกลางคืนมากเท่าที่เคยทำมาดังนั้นเมื่อมีโอกาสเกิดขึ้นคุณอาจมีแนวโน้มที่จะคลั่งไคล้เล็กน้อย ในขณะที่ออกเดทกลางคืนหรือดื่มกับผู้ชายจะดีต่อสุขภาพจิตของคุณ แต่พยายามอย่าหักโหมมากเกินไป อาการเมาค้างไม่เพียง แต่ใช้เวลาในการฟื้นตัวนานขึ้นเท่านั้น เมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่จะเป็นเรื่องปกติสำหรับลูก ๆ ของคุณในตอนเช้า พวกเขาจะไม่ปล่อยให้คุณนอนไม่หลับหรือสนใจว่าหัวของคุณจะทุบจากวิสกี้มากเกินไปหรือไม่
อีกทางเลือกหนึ่งหากคุณรู้ว่าคุณกำลังจะคิดมากเกินไปให้พยายามหาข้อมูลจากคนที่เต็มใจจะพาลูก ๆ ของคุณไปค้างคืนและตื่นขึ้นมาพร้อมกับพวกเขาในตอนเช้า คุณจะขอบคุณสำหรับสิ่งพิเศษ เวลาการกู้คืน เมื่อถึงเวลาต้องกลับมาทำหน้าที่พ่อ แม้ว่าคุณจะไม่ดื่ม แต่การนอนหลับให้มากขึ้นก็ช่วยได้แน่นอน
ทำงานกับงานของคุณเพื่อให้มีความยืดหยุ่น
อย่าพลาดช่วงเวลาสำคัญเช่นการบรรยายครั้งแรกของบุตรหลานหรือเป้าหมายการเล่นฟุตบอลครั้งแรกเป็นต้น ที่แย่ยิ่งกว่าการพลาดความทรงจำเหล่านี้ลูกของคุณจะสังเกตเห็นการขาดงานของคุณ แน่นอนว่ามีภาระผูกพันในการทำงานที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และเจ้านายที่สามารถยึดติดได้ แต่พยายามทำงานร่วมกับ บริษัท ของคุณเพื่อจัดการตารางเวลาที่ช่วยให้คุณอยู่ที่นั่นในเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของบุตรหลานของคุณ คุณจะเป็นคนแรกที่พวกเขามองหาเมื่อลูกบอลพุ่งเข้าด้านหลังตาข่าย
จัสตินได้รับประโยชน์จากการทำงานเพื่อธุรกิจของครอบครัวและเขาใช้ความยืดหยุ่นดังกล่าวเพื่อให้ตัวเองอยู่ข้างสนามให้บ่อยที่สุด
การฝึกสอนลูก ๆ ของฉันเป็นสิ่งที่คุ้มค่ามากเขากล่าว ฉันจะทำเวลาให้กับสิ่งนั้นเสมอ
รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น & hellip;
เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน พวกเขากำลังจะขว้างลูกโค้งใส่คุณ แต่การเติบโตตามธรรมชาติส่วนใหญ่เป็นการคาดการณ์และได้รับการบันทึกไว้ในหนังสือบล็อกและเว็บไซต์เช่นเดียวกับที่ WhatToExpect.com . ใช้เวลาทำความคุ้นเคยกับอนาคตและคุณจะรู้วิธีตอบสนองต่อเหตุการณ์สำคัญใหม่ ๆ ตั้งแต่การงอกของฟันไปจนถึงอารมณ์ฉุนเฉียวไปจนถึงวัยแรกรุ่น
& hellip; แต่เชื่อสัญชาตญาณของคุณด้วย
หนังสือบล็อกและคำแนะนำจากผู้ปกครองคนอื่น ๆ สามารถไปได้ไกล แต่ไม่มีใครรู้จักลูก ๆ ของคุณเหมือนคุณ
Graham กล่าวว่าเป็นประโยชน์กับคนทั่วไปเสมอการเชื่อสัญชาตญาณของคุณในสิ่งที่ลูก ๆ ต้องการและจำนวนความสนใจที่คุณต้องสมัคร
อย่านั่งข้างสนาม
หากลูกของคุณต้องการทำงานกับตัวต่อให้ทำงานกับพวกเขา หากลูกของคุณต้องการเป็นผู้ขว้างลูกในทีมซอฟต์บอลให้ออกไปที่นั่นทุกวันและฝึกฝน หากลูกของคุณต้องการเป็นนักสะกดคำที่ดีที่สุดในด้านนี้ของแม่น้ำมิสซิสซิปปีให้โยนวงล้อแห่งโชคชะตาทุกคืน การทำทุกอย่างต้องใช้เวลามาก แต่วิธีเดียวที่จะประสบความสำเร็จคือการทำให้มือของคุณสกปรก
คุณอาจขุด:
- 10 ลักษณะของพ่อที่ดี
- การเป็นพ่อเป็นอย่างไร
- พ่อหนุ่ม