วิธีพูดคุยกับผู้หญิงและสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
เก็ตตี้อิมเมจ
5 สิ่งที่ควรปรับปรุงเมื่อพูดถึงการสื่อสารกับผู้หญิง
Alex Manley 31 กรกฎาคม 2019 ทวีตแชร์ พลิก 0 หุ้นเป็นความคิดโบราณเก่าแก่ที่ผู้ชายและผู้หญิงสื่อสารกันไม่เหมือนกัน
ผู้ชายมักบ่นว่าไม่เข้าใจผู้หญิง ผู้หญิงผิดหวังกับปัญหาเดียวกัน ผู้คนแยกตัวออกเป็นกลุ่มแยกเพศเพื่อพูดคุยถึงสิ่งที่คู่ค้าหรือคนที่สนใจพูดกับพวกเขา คุณคิดว่าเขาหมายถึงอะไร? เพื่อนเธอบ้ามาก คุณเชื่อเธอได้ไหม? ฮึผู้ชายเป็นหมู ใครจะรู้ว่าสมองของผู้หญิงทำงานอย่างไร
แน่นอนว่าไม่มีอะไรแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับวิธีการสื่อสารระหว่างเพศที่แตกต่างกันผู้ชายบางคนมีแนวโน้มที่จะสื่อสารด้วยน้ำเสียงแบบผู้หญิงผู้หญิงบางคนมีแนวโน้มที่จะสื่อสารเหมือนผู้ชายมากกว่าและบางคนก็ผสมผสานกันอย่างลงตัว
แต่การเติบโตขึ้นเป็นชายหรือหญิงจะหมายความว่าคุณเข้าสังคมในรูปแบบเฉพาะได้รับการฝึกฝนให้จัดลำดับความสำคัญของรูปแบบการสื่อสารหนึ่งมากกว่าอีกรูปแบบหนึ่งและเมื่อเวลาเกิดขึ้นเพียงพอกับผู้คนจำนวนมากพอแนวโน้มที่สังเกตเห็นได้ก็เกิดขึ้น
พูดอย่างเคร่งครัดไม่มีอะไรผิดปกติกับคน 2 คน (หรือกลุ่มคน 2 กลุ่ม) ที่มีรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกัน แต่เมื่อความแตกต่างเหล่านี้มากพอและผู้คนมีการติดต่ออย่างใกล้ชิดมากพอก็อาจนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบเช่นการสื่อสารที่ผิดพลาดการทำให้หงุดหงิดการต่อสู้และแม้กระทั่งน่าเกลียด การเลิกรา .
การทำความเข้าใจวิธีสื่อสารกับคนที่มีรูปแบบการสื่อสารแตกต่างจากของคุณอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการเชื่อมโยงกับพวกเขาเพื่อเข้ากับพวกเขาและช่วยให้คุณไม่ต้องปวดหัวและปวดใจเมื่อต้องเดินทาง
เพื่อให้เข้าใจถึงจุดต่ำสุดของเรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทนักเขียนนักบำบัดความสัมพันธ์และหญิงแท้จำนวนหนึ่งได้เปิดใจเกี่ยวกับวิธีการสื่อสารของผู้ชายและผู้หญิงที่แตกต่างกัน (และวิธีที่ผู้ชายสามารถปรับปรุงในการเชื่อมช่องว่างในความสัมพันธ์กับผู้หญิงใน ชีวิตของพวกเขา)
การสื่อสารของชายกับการสื่อสารของหญิง
ปัญหาคือผู้ชายไม่คิดว่าผู้หญิงเป็นคน - เจนนี่, 33
แล้วอะไรคือความแตกต่างหลักระหว่างโหมดการสื่อสารระหว่างชายและหญิง? Frances Metzman นักเขียนเรียงความและผู้เขียนตั้งข้อสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงย้อนกลับไปในวัยเด็ก
เด็กผู้ชายจะได้รับรถดับเพลิงและปืนในขณะที่เด็กผู้หญิงจะได้รับถ้วยชาและตุ๊กตาตัวจิ๋วน่ารัก ๆ ผู้หญิงถูกสอนให้เป็นผู้เลี้ยงดูในขณะที่ผู้ชายมีใจเดียวในการคิดถึงอาชีพ ผลที่สุดคือไฟและสงครามเป็นตัวแทนของ [สิ่งของ] ที่แข็งแกร่งและรุนแรงในขณะที่ถ้วยชาไม่ส่งผลกระทบต่อโลก ตั้งแต่เด็กปฐมวัยมีการใช้กฎที่ไม่เป็นลายลักษณ์อักษร
อย่างที่คุณคาดหวังความแตกต่างในแง่ของวิธีการที่เด็กชายและเด็กหญิงสอนให้มีส่วนร่วมกับโลกและซึ่งกันและกันในเด็กปฐมวัยทำให้ผู้ใหญ่ที่ทำหน้าที่แตกต่างกันมาก
ผู้ชายและผู้หญิงมีการแต่งหน้าทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันมากตาม NYC กล่าว ออกเดทกับโค้ช Connell Barrett . มีการกล่าวกันว่าผู้ชายมาจากดาวอังคารและผู้หญิงมาจากดาวศุกร์ ฉันคิดว่าผู้ชายก็เหมือนมิสเตอร์สป็อคและผู้หญิงก็เหมือนกัปตันเคิร์ก ผู้ชายเป็นคนมีเหตุผลมากในการสื่อสารในขณะที่ผู้หญิงสัมผัสกับอารมณ์มากกว่าและชอบที่จะเชื่อมต่อกับความยาวคลื่นทางอารมณ์
ภาพรวมตามพื้นที่เหล่านี้อาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับความใหญ่โตของอ่าวระหว่างรูปแบบการสื่อสารแบบชายและหญิงแบบดั้งเดิม แต่ Metzman ตั้งข้อสังเกตว่ามีผลที่ตามมาทั้งหมดนี้นอกเหนือจากคู่สามีภรรยาที่มีข้อโต้แย้งเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ควรรับประทานสำหรับมื้อค่ำ
ที่เกี่ยวข้อง: ความสัมพันธ์ห้าข้อต่อสู้ที่ทุกคู่มี
โดยทั่วไปแล้วผู้ชายจะได้รับการสอนให้ยับยั้งอารมณ์ - ไม่ใช่สิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพที่ดี Metzman กล่าว ข้อสันนิษฐานของฉันคืออาจเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ผู้หญิงมักจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย
นี่ไม่ใช่แค่การคาดเดา - การศึกษาได้เชื่อมโยง การตายของผู้ชายในช่วงต้นต่อความเหงาของผู้ชายในช่วงต่อมาในชีวิตและการดิ้นรนเพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้คนที่อยู่นอกความสัมพันธ์แบบโรแมนติก ความสามารถในการสื่อสารที่ดีเป็นเรื่องของชีวิตและความตายอย่างแท้จริง แล้วคุณจะจัดการกับสิ่งนั้นได้อย่างไร?
มีงานมากมายที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารที่มีความหมายซึ่งอาจจะค่อนข้างน่ากลัว Metzma กล่าวเสริม เราต้องตระหนักถึงปัญหาในอดีตเหล่านี้อย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงปัจจุบัน ตามความเป็นจริงมันอยู่ที่การเปลี่ยนแปลงวิธีการสื่อสารที่มีส่วนช่วยอย่างมากในการทำให้ความสัมพันธ์ของเราดำเนินไป ไม่เพียง แต่ทำงานได้ดี แต่เต็มไปด้วยความสุขอารมณ์ขันการสนับสนุนและความรักที่ยั่งยืน
สิ่งที่ผู้ชายเข้าใจผิดเกี่ยวกับการสื่อสารกับผู้หญิง
สิ่งที่ผู้ชายเข้าใจผิด: พยายาม 'แก้ไข' ปัญหาของฉันเมื่อฉันต้องรับฟังและเข้าใจ ยกเลิกความรู้สึกหรือประสบการณ์ของฉัน ไม่สามารถรับผิดชอบได้พวกเขาค่อนข้างจะตำหนิฉัน หลีกเลี่ยงการสื่อสารเว้นช่วงเพราะมันน่ากลัวเกินไปดังนั้นเพียงแค่ปิดตัวลงแทนที่จะเปิดขึ้น - ดาเรีย 35
หากคุณถามผู้หญิงกลุ่มหนึ่งเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ชายเข้าใจผิดเกี่ยวกับการสื่อสารคุณจะได้รับคำตอบที่หลากหลาย ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะรู้สึกหงุดหงิดและสับสนเกี่ยวกับรูปแบบการสื่อสารของผู้ชายและพวกเขาตระหนักดีเป็นอย่างยิ่งว่าบางครั้งการพูดคุยข้ามเพศอาจทำให้รู้สึกว่าคุณกำลังพูดในสองภาษาที่แตกต่างกัน แล้วประเด็นในการเล่นคืออะไร?
มีประเด็นสำคัญสองประการที่ก่อให้เกิดช่องว่างมากมายความเข้าใจผิดและความไม่พอใจเมื่อพูดถึงการสื่อสารระหว่างชายและหญิง
1. ผู้ชายถือว่าผู้หญิงสื่อสารแบบเดียวกับที่ทำ
ข้อผิดพลาดประการแรกที่ผู้ชายหลายคนทำคือการเข้าหาการสื่อสารในลักษณะเดียวกันโดยไม่คำนึงถึงเพศของคู่สนทนา ความหมายพวกเขาคิดว่าวิธีที่พวกเขาสื่อสารกับผู้ชายคนอื่นจะทำงานได้ดีเช่นเดียวกับการพูดคุยกับผู้หญิง
นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาใช้วิธีการเดียวกันทุกประการ แต่อย่างใดผู้ชายหลายคนจะแก้ไขตนเองอย่างมีสติเมื่อพูดคุยกับผู้หญิงโดยใช้คำศัพท์ที่เป็นผู้ชายและตลกน้อยลงตัวอย่างเช่นกับเพื่อนร่วมงานที่เป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย - แต่นั่น พวกเขาจะยังคงจัดลำดับความสำคัญของการสื่อสารในแง่มุมเดียวกัน
ผู้ชายต้องการแก้ปัญหาและการสื่อสารเป็นหนทางไปสู่จุดจบ - ดับไฟปะรูช่วยชีวิตลูกแมวบาร์เร็ตต์กล่าว ผู้หญิงให้ความสำคัญกับการสำรวจและแบ่งปันอารมณ์ พวกเขาเห็นการสนทนาที่เชื่อมโยงกันเป็นเป้าหมาย สำหรับผู้หญิงการสื่อสารทางอารมณ์ถือเป็นการยุติตัวเอง
ในระยะสั้นการไม่สามารถรับรู้และพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์จะทำให้ผู้ชายเสียเปรียบเมื่อต้องคุยกับผู้หญิง เมื่อใช้ผ้าม่านเขาจะพลาดประเด็นสำคัญที่สำคัญของการสนทนาโดยที่ไม่รู้ตัว
2. ผู้ชายยกเลิกความสำคัญของรูปแบบการสื่อสารของผู้หญิง
ปัญหาที่สองคือในขณะที่ผู้ชายบางคนตระหนักดีว่าการที่คุณสามารถจัดอารมณ์ให้เป็นศูนย์กลางในการสนทนานั้นเป็นทางเลือกหนึ่ง แต่พวกเขาก็ไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องที่ทำได้หรือสำคัญ
เราทุกคนมีความต้องการเหมือนกัน Metzman กล่าว ผู้ชายเท่านั้นที่ถูกผลักดันให้อดกลั้น เราอาจพูดได้ว่าผู้ชายถูกสอนว่าพวกเขาเป็นเพศที่มีเหตุผลเพราะการสื่อสารหมายถึงการแก้ปัญหาและผู้หญิงก็พูดคุยกันทางอารมณ์โดยไม่ต้องการแก้ไขปัญหา สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเป็นเพียงข้ออ้างในการรักษาสถานะเดิมวิธีที่ผู้ชายจะไม่สนิทสนมเกินไปเพราะอาจทำให้เขารู้สึกเป็นผู้หญิงเกินไปซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องห้ามในสังคมของเรา
เพื่อที่จะได้พบกับผู้หญิงในระดับของเธออย่างแท้จริงคุณต้องเคารพว่ารูปแบบการสื่อสารของเธอไม่ได้สำคัญน้อยกว่าหรือคุ้มค่าน้อยไปกว่าของคุณ - มันแตกต่างกันออกไป หากคุณทำได้การปรับตัวเข้ากับมันและปรับปรุงมันจะทำได้ง่ายกว่ามาก
วิธีปรับปรุงการสื่อสารกับผู้หญิง
[ผู้ชายต้องเริ่ม] เรียนรู้ว่าเมื่อใดควรรับผิดชอบและไม่ตำหนิโดยใช้การสื่อสารที่ไม่รุนแรงและรับฟังอย่างกระตือรือร้น - บิลลี, 32
1. ทำงานเกี่ยวกับการเคารพเธอ
ก่อนที่คุณจะเข้าใจถึงวิธีการปรับปรุงการสื่อสารประเภทนี้คุณต้องระบุถึงความเป็นไปได้ที่คุณอาจมีทัศนคติแบบเกลียดชังผู้หญิงฝังลึก
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นหมูนักล่าสัตว์หรือสัตว์ประหลาดที่เหยียดเพศ แต่ในอดีตสังคมของเราเคยเป็นสังคมที่ผู้หญิงมีอำนาจน้อยกว่าและได้รับความจริงจังน้อยกว่า ทัศนคติเหล่านี้ถ่ายทอดไปยังทั้งชายและหญิงในวัยเด็กและอาจเป็นเรื่องยากที่จะเลิกเรียนรู้ในฐานะผู้ใหญ่
ที่เกี่ยวข้อง: ความโกรธที่มีต่อผู้หญิงอาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณเป็นโสดได้อย่างไร
ก่อนที่เราจะสามารถสื่อสารระหว่างชายและหญิงได้ดีขึ้นก่อนอื่นเราต้องกำจัดทัศนคติเชิงลบที่แพร่หลายและอยู่ภายใต้เรดาร์ที่มีต่อผู้หญิงออกไปก่อนเมตซ์แมนกล่าว ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่เป็นขั้นตอนสำคัญในการสื่อสารที่ดีขึ้น
และในทางปฏิบัติมีลักษณะอย่างไรคุณถาม?
ผู้ชายต้องปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่คู่ของเขาพูดไม่ใช่กดรีโมททีวีขณะที่เธอพูด Metzman ตั้งข้อสังเกต ถ้าเขาสร้างความประทับใจให้กับการฟังและเป็นสิ่งที่เขาแก้ไม่ได้เขาต้องปลุกตัวเองให้เข้าใจว่าความรู้สึกของเธอมีความหมายและสำคัญพอ ๆ กับเขา เขาต้องลดความจำเป็นในการควบคุมหรือพิสูจน์คุณค่าของเขาที่มีต่อเธออย่างหลวม ๆ
2. ปรับปรุงการฟัง
ขั้นตอนแรกของการสื่อสารคือการฟังก่อนที่คุณจะพูด ดังนั้นการทำงานกับความสามารถในการฟังจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง นี่ไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ แต่หากคุณมีสติว่าต้องการปรับปรุงการฟังคุณสามารถทำให้เป็นสิ่งที่คุณพยายามทำในแต่ละวันอย่างแท้จริง
ผู้หญิงต้องการให้ผู้ชายเข้าใจอารมณ์ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือฟังบาร์เร็ตต์พูด เพียงแค่ฟัง ระงับการนำเสนอวิธีแก้ปัญหาจนกว่าเธอจะรู้สึกได้ยิน ถามคำถามที่เห็นอกเห็นใจ บอกให้เธอรู้ว่าคุณเข้าใจ
ส่วนหนึ่งคืออยากฟังด้วย ความหมายคุณควรปลูกฝังความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอและสิ่งที่เธอคิด
มุ่งเน้นไปที่การสำรวจแนะนำ Jor-El Caraballo นักบำบัดความสัมพันธ์และผู้ร่วมสร้าง วีว่าเวลเนส . สอบถามเพิ่มเติม. อยากรู้เกี่ยวกับคู่ของคุณและความต้องการของพวกเขา การใช้เวลาในการฟังเพื่อทำความเข้าใจและไม่ตอบสนองอาจช่วยทักษะการสื่อสารของคุณได้นานอย่างไม่น่าเชื่อ
3. ต่อสู้กับความต้องการที่จะแก้ไขสิ่งต่างๆ
ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่ผู้ชายหลายคนทำเมื่อพูดคุยกับผู้หญิงเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงบอกผู้ชายเกี่ยวกับปัญหาที่เธอมี หากคุณเป็นผู้ชายประเภทที่มุ่งเน้นเป้าหมายตามตัวอักษรสัญชาตญาณแรกของคุณอาจจะพยายามหาทางแก้ปัญหานั้น
แต่ถ้านั่นคือสิ่งที่เธอกำลังมองหาเธอคงจะวางกรอบการสนทนาเป็นคำถามอย่างชัดเจนเช่นคุณช่วยฉันแก้ปัญหานี้ได้ไหม ถ้าเธอพูดว่าฉันกำลังมีปัญหานี้เป็นไปได้ว่าเธอกำลังมองหาบางอย่างเช่นความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุน
ผู้ชายได้ยินสิ่งต่าง ๆ อย่างแท้จริง แต่เพื่อให้สื่อสารกับผู้หญิงได้ดีขึ้นเราต้องได้ยินสิ่งต่างๆด้วยอารมณ์ Barrett กล่าว หากแฟนของคุณกำลังเผชิญกับความขัดแย้งในเรื่องงานอย่ารีบเร่งที่จะช่วยเธอแก้ไขปัญหา ขั้นแรกรับฟังและแสดงความเห็นอกเห็นใจอย่างแท้จริง เป็นหู. ในฐานะแฟนคนหนึ่งเตือนฉันหลังจากวันที่เครียดและยาวนานที่เธอเรียน MCATs ‘หยุดพยายามช่วยฉันแล้วแค่รับฟัง’
4. มองหา Subtext
โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะสอนให้เข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูดในข้อความย่อยต่างจากผู้ชาย เนื่องจากการพูดในสิ่งที่คุณรู้สึกอย่างตรงไปตรงมาอาจถูกมองว่ารุนแรงหยาบคายหรือมีอำนาจเหนือผู้หญิงจึงมักไม่อายและนั่นอาจหมายถึงการเข้าใจข้อความย่อยมีบทบาทอย่างมากในการสื่อสารกับผู้หญิง
พลวัตนี้เป็นหัวใจสำคัญของความเข้าใจผิดและความไม่พอใจในการสนทนาแบบชาย / หญิงคลาสสิกตัวอย่างเช่น 'สิ่งนี้ทำให้ฉันดูอ้วนหรือไม่' ตาม Caraballo
หากเป็นเช่นนั้นบ่อยๆคุณสามารถตอบว่า 'คุณถามฉันจริงๆว่าคุณดูอ้วนหรือคุณกำลังมองหาคำตอบที่แตกต่างออกไป?' เขากล่าว โอกาสคือเธออาจต้องการรู้สึกเห็นและดึงดูดคุณในช่วงเวลานั้นและคุณคงไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องนั้นโดยไม่ต้องถามคำถามที่ตรงไปตรงมามากกว่านี้
ในระยะสั้นหากคุณสามารถใช้ความสามารถในการแยกวิเคราะห์คำถามที่มีความหมายลึกซึ้งกว่าถ้อยคำเฉพาะของคำถามเหล่านี้คุณสามารถก้าวกระโดดอย่างมากในความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้หญิง
5. แบ่งปันปัญหาโดยไม่โจมตี
เมื่อคุณพูดถึงความรู้สึกเจ็บปวดของคุณการสนทนาอาจขัดแย้งกันได้ง่ายหากการร้องเรียนของคุณฟังดูเหมือนเป็นการโจมตีมากเกินไป วิธีหนึ่งที่จะหลีกหนีจากสิ่งนั้นคือเปลี่ยนวิธีที่คุณกำหนดกรอบความผิดหวัง
เมื่อคุณสื่อสารกับคู่ของคุณแบ่งปันปัญหาจากมุมมอง 'ฉัน' Caraballo กล่าว แทนที่จะพูดว่า 'คุณทำ X' และ 'ทำไมคุณถึงทำ Y?' ซึ่งก่อให้เกิดพฤติกรรมป้องกันลองพูดจาก 'ฉัน' ส่วนตัวแล้วพูดว่า 'ฉันรู้สึกเจ็บปวดเมื่อคุณทำ X' หรือ 'ฉันรู้สึกหงุดหงิดมาก และสับสนเมื่อคุณทำ Y 'สิ่งนี้สามารถช่วยลดความเข้าใจผิดและแสดงให้เห็นถึงความอดทนและความเห็นอกเห็นใจแทนที่จะรู้สึกว่าการสื่อสารของคุณเหมือนเป็นการทำร้ายตัวละครหรือบุคลิกของพวกเขา
ที่เกี่ยวข้อง: การฟังเป็นทักษะที่เซ็กซี่ที่สุดที่ผู้ชายสามารถพัฒนาได้อย่างไร
ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนที่สื่อสารแบบเดียวกันและไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สื่อสารแบบเดียวกัน แต่เป็นการยากที่จะเพิกเฉยว่ารูปแบบการสื่อสารบางรูปแบบลงเอยด้วยการมีเพศสัมพันธ์กันบ่อยกว่าปกติ
ในฐานะผู้ชายไม่มีอะไรผิดปกติกับวิธีการสื่อสารของคุณ - แต่การเข้าใจวิธีที่ผู้หญิงเข้าถึงการสื่อสารและวิธีที่แตกต่างจากวิธีที่คุณคุ้นเคยสามารถช่วยคุณและผู้หญิงที่คุณกำลังโต้ตอบด้วย ปัญหามากมาย
คุณอาจขุด: