รักแรกพบจริงหรือตำนาน?
เก็ตตี้อิมเมจ
คุณมีความรักจริงๆหรือเป็นเพียงความหลงใหล? วิธีการบอกมีดังนี้
Alex Manley 13 พฤษภาคม 2019 แบ่งปันทวีต พลิก 0 หุ้นความรักเป็นหนึ่งในพลังแห่งการเคลื่อนไหวที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของเรา
มันทำให้เราเหงื่อออก มันทำให้เราร้องไห้ มันทำให้หัวใจของเราเต้นเร็วขึ้น มันทำให้เราเล่นเพลงดูหนังและอ่านหนังสือบางเล่ม มันบังคับให้เราติดตามผู้คนที่เราแทบไม่รู้จักไปยังจุดสิ้นสุดของโลกเริ่มสร้างครอบครัวซื้อบ้านและตั้งรกราก มันทำให้เรามีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อและการขาดหายไปอาจทำให้เราหดหู่ใจจากความเศร้า
ที่เกี่ยวข้อง: ความรักรู้สึกอย่างไร? AskMen นักเขียนและผู้อ่านตอบกลับ
ในระยะสั้นเราอยู่ในความเมตตาของความรัก
แต่แนวคิดที่ลึกลับและมีมนต์ขลังนี้คืออะไร? การตกหลุมรักใครบางคนหมายความว่าอย่างไรและแตกต่างจากการตกหลุมรักแบบอื่นอย่างไรเช่นการตกหลุมรักใครสักคนหรือการตกหลุมรักกับคนอื่น คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณตกหลุมรัก? และรักแรกพบเป็นแนวคิดที่แท้จริงหรือใกล้เคียงกับนิยายในเทพนิยายหรือไม่?
เพื่อช่วยให้เข้าใจเรื่องทั้งหมดนี้เราจึงหันไปหากลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาดังนั้นโปรดอ่านเพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับความลึกลับที่เป็นความรัก
1. การตกหลุมรักรู้สึกอย่างไร?
ความรักรู้สึกอย่างไร? เป็นคำถามที่กวีนักดนตรีและศิลปินทุกคนพยายามหาคำตอบมานับพันปี แต่เป็นไปได้ไหมที่จะตรึงคำจำกัดความเดียวที่ใช้กับความรักของทุกคน
ความรักคือการผสมผสานระหว่างความผูกพันความตื่นเต้นความห่วงใยความเป็นอยู่และความดึงดูดของบุคคล Julie Melillo โค้ชชีวิตและการออกเดทในแมนฮัตตัน ความหลงใหลนำไปสู่อีกระดับเพราะไม่ใช่แค่แรงดึงดูดและความตื่นเต้นในระดับพื้นผิวเท่านั้น แต่ยังเป็นพลังที่ลึกล้ำที่จะคว้าทั้งหัวใจความคิดและจิตวิญญาณของคุณและไม่ยอมปล่อย
เธอยังเชื่อว่าการตกหลุมรักคล้ายกับการเสพติด
บุคคลนี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณเธอกล่าวเสริม คุณคิดถึงพวกเขาตลอดเวลาคุณต้องการอยู่กับพวกเขาให้มากที่สุดคุณจินตนาการถึงอนาคตด้วยกันทุกอย่างดูเหมือนเป็นสีกุหลาบและแม้กระทั่งน่าเบื่อชีวิตธรรมดาก็ดูสดใสและมีมนต์ขลัง บุคคลนี้เริ่มเข้ามาครอบครองสถานที่ในหัวใจของคุณซึ่งทำให้คุณรู้สึกหวิว ๆ แต่คุณก็กลัวเช่นกันเพราะคุณรู้ว่าหากคุณสูญเสียพวกเขาไปส่วนหนึ่งของหัวใจของคุณจะขาดหายไปและมันจะเจ็บปวดมาก ดังนั้นจึงเป็นส่วนผสมของความอิ่มเอมใจความกังวลและความผูกพันที่ลึกซึ้ง
ศิลปินไม่ใช่คนเดียวที่พยายามอธิบายความรัก นักวิทยาศาสตร์ได้พิจารณาเรื่องนี้เช่นกัน สำหรับหนึ่ง ส่วนประกอบทางเคมีของเพศ ได้รับการยอมรับอย่างดี - สารเคมีในสมองของคุณเช่นออกซิโทซินโดปามีนและเซโรโทนินมีส่วนรับผิดชอบต่อความรู้สึกพึงพอใจที่เกี่ยวข้องกับเซ็กส์ - และนั่นหมายถึงความรัก ในช่วงแรกของการพบคนใหม่เราสามารถเชื่อมโยงพวกเขาเข้ากับความเร่งรีบทางเคมีที่เชื่อมโยงกับแรงดึงดูดทางกายภาพ
การตกหลุมรักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมองและร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพต่างๆ David Bennett ผู้เขียนที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และเจ้าของร่วมของ ชายยอดนิยม เว็บไซต์. ตัวอย่างเช่นการมีความรักสามารถนำไปสู่ความรู้สึกสุขสำราญที่เกี่ยวข้องกับอีกฝ่ายและยังมุ่งเน้นที่บุคคลนั้นอย่างแคบ (คนที่มีความรักมักละทิ้งเพื่อนครอบครัวและงานอดิเรก) นอกจากนี้ยังอาจส่งผลให้เกิดการ 'ถอนตัว' หากคุณไม่ได้รับเพียงพอจากอีกฝ่ายดังนั้นสิ่งนี้อาจแสดงว่าเป็นความกังวลใจและวิตกกังวลเมื่อความรักของคุณไม่ส่งข้อความตอบกลับหรือแสดงความสนใจคนอื่น
นั่นไม่ได้คำนึงถึงความซับซ้อนในส่วนอื่นด้วยซ้ำว่าใครเป็นอย่างไรเมื่อเทียบกับสิ่งที่พวกเขาดูเหมือนจะเป็น คุณอาจตกหลุมรักคู่ของคุณเพียงเพื่อค้นพบหลายเดือนหรือหลายปีต่อมาว่าจริงๆแล้วพวกเขาแตกต่างจากที่คุณคิดไว้เล็กน้อย (หรือมาก)
แต่ละคนนำ 'คน' สามคนมาพบกันกล่าว Neil Schierholz , Psy.D. นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตจาก Angeles Psychology Group แท้จริงแล้วพวกเขาเป็นใคร (ซึ่งน่าเศร้าที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้จัก) พวกเขาอ้างว่าเป็นใคร (ส่วนที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว) ที่พวกเขาต้องการให้อีกฝ่ายชอบและอาจตกหลุมรักและการคาดการณ์ หรือภาพที่บุคคลอื่น 'สาด' ใส่พวกเขาซึ่งอาจจะเป็นหรือไม่เป็นเลยก็ได้
2. คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณกำลังมีความรัก?
คุณตกหลุมรัก & hellip; อย่างน้อยคุณคิดว่าคุณมี ยินดีด้วย! นั่นเป็นความรู้สึกที่เหลือเชื่อและคุณโชคดีที่ได้อยู่ท่ามกลางความรู้สึกนั้น แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าชอบแน่นอน 100 เปอร์เซ็นต์?
สำหรับผู้เริ่มต้นควรพิจารณาว่าคุณรู้สึกอย่างไรที่ได้ใช้เวลาร่วมกับพวกเขา โดยหลักแล้วเราแยกความแตกต่างของความหลงใหลซึ่งสามารถสัมผัสได้ถึงความรุนแรงอย่างไม่น่าเชื่อจากความรักที่แท้จริงผ่านระยะเวลาที่ยาวนาน แต่อีกแง่มุมหนึ่งของความรักทางโลกคือความสามารถในการมองเห็นความจริงที่ยั่งยืนแม้ว่าความสัมพันธ์จะเปลี่ยนไปก็ตาม
สำหรับฉันการทดสอบที่ง่ายที่สุด [ที่ว่าคุณกำลังมีความรักจริงๆ] คือ 'ฉันนึกภาพว่าจะใช้ชีวิตร่วมกับคน ๆ นี้ไปตลอดชีวิตได้ไหม' Tina B. Tessina, Ph.D. , นักจิตอายุรเวชและผู้เขียนกล่าว คู่มือการค้นหาความรักของ Dr. Romance วันนี้ .
นอกเหนือจากความรู้สึกที่ยืนยาวแล้วยังมีคำถามเกี่ยวกับเคมีอีกด้วย
ตลอดหลายปีของการให้คำปรึกษาฉันไม่เคยพบลูกค้าที่เป็นผู้ใหญ่ที่ไม่รู้จักเคมี - ความรู้สึกของการ ‘ตกหลุมรัก’ Tessina กล่าว เคมีคือความเร่งรีบความสูงส่งที่เราได้สัมผัสเมื่อได้ร่วมกับใครบางคนที่ 'เปลี่ยนเราไปอย่างลึกลับ' ทุกคนที่ฉันเคยคุยด้วยดูเหมือนจะรู้ถึงความแตกต่างระหว่างการรักใครสักคนในแบบครอบครัวเป็นมิตรสงบสุขหรือเป็นพ่อแม่ และการ 'มีความรัก' ซึ่งแสดงถึงความรักแบบโรแมนติกทางเพศ 'แบบหันมา' บางครั้งก็ถึงกับหื่นด้วยซ้ำ
ความมั่นใจแบบนั้นอยู่ที่รากเหง้าของการเกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า: คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังมีความรัก? คุณเพิ่งรู้ หากคุณยังคงถามตัวเองว่าความรักที่คุณรู้สึกนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ก็มีโอกาสที่ดีที่คุณจะไม่ยอมแพ้ อย่างไรก็ตามดังที่ Tessina ชี้ให้เห็นการมีอยู่ของเคมีที่เข้มข้นเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและแข็งแรงสมบูรณ์ด้วยตัวมันเอง
เคมีที่ดีสามารถช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณยั่งยืนผ่านขั้นตอนการออกเดทครั้งแรกในขณะที่คุณและเดทของคุณทำความรู้จักกันมากขึ้นเธอกล่าว ความตื่นเต้นทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความสับสนเกี่ยวกับการแนะนำคู่เดทใหม่ของคุณให้กับเพื่อน ๆ ของคุณและช่วยให้คุณทั้งคู่เปิดใจแบ่งปันความคิดภายในของคุณและยังเอื้อเฟื้อเวลาและทรัพย์สินของคุณให้มากกว่าที่คุณเป็น กับคนใหม่คนนี้ซึ่งในความเป็นจริงแล้วยังคงเป็นคนแปลกหน้าอยู่บ้าง
ในทางกลับกันเธอกล่าวเสริมว่าหากเราให้ความสำคัญมากเกินไปว่าเรารู้สึกเคมีกับใครก็ตามที่อยู่ด้วยเราอาจลดความเป็นไปได้ที่แท้จริงของความรักที่เติบโตอย่างช้าๆเช่นมิตรภาพที่ในที่สุด กลายเป็นหุ้นส่วนชีวิต
ความหมายถ้าคุณไม่รู้สึกถึงการเชื่อมต่อที่เกิดฟ้าผ่านั่นก็ไม่ได้แปลว่าคุณจะไม่มีวันรักใคร นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าบางคนเรียกว่าอะโรแมนติกส์อ้างว่าไม่ได้สัมผัสกับความรู้สึกโรแมนติกหรือความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์และแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องธรรมดาอย่างเหลือเชื่อ แต่ก็ไม่ได้ผิดปกติเช่นกัน
3. รักแรกพบมีจริงหรือไม่?
Tropes ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งเมื่อพูดถึงเรื่องความรักคือความคิดของรักแรกพบ เป็นสิ่งที่ปรากฏขึ้นมากมายในนิทานและเนื้อเพลงโดยมีรายละเอียดเกี่ยวกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นในใจของคุณอย่างฉับพลันหลังจากที่ได้พบใครสักคนเป็นครั้งแรก
ผู้คนจำนวนมากอาจอ้างว่าเคยสัมผัสประสบการณ์นี้มาก่อน แต่นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงหรือ
ฉันคิดว่าตัวรับโดปามีนเป็นตัวการสำคัญที่สุดในการจัดการกับความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับความรักแรกพบนี้นักจิตวิทยาและที่ปรึกษาการติดยาเสพติดเอ็ดเวิร์ดไวท์กล่าว เก้าสิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของเวลาที่มันเป็นสารเคมีและมันเป็นสัญชาตญาณของมนุษย์โดยธรรมชาติที่จะเต็มไปด้วยสารเอ็นดอร์ฟินเมื่อคุณคิดว่าคุณได้พบคู่ชีวิตที่สมบูรณ์แบบแล้ว อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงนั้นแตกต่างกันมาก สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นรักแรกพบบ่อยกว่าไม่ใช่แค่ความหื่น [... ] แต่มันยากมากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองเพราะทั้งคู่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเคมีประเภทเดียวกัน
Schierholz ยอมรับว่ารักแรกพบเป็นเรื่องที่ต้องรอนาน ฉันจะบอกว่า [มัน] ไม่ใช่เรื่องธรรมดามากนักแม้ว่าการโต้ตอบสั้น ๆ จะสามารถเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมองซึ่งสามารถขยายไปสู่การมีความรักได้อย่างรวดเร็วเขากล่าว
และ Tessina ระวังที่จะใส่สต็อกมากเกินไปในตำนานทางวัฒนธรรมเมื่อเป็นเรื่องของความรัก เป็นตำนานที่ความรักเกิดขึ้นทันทีที่คุณต้องแน่ใจตั้งแต่แรกเริ่มอย่างแน่นอนว่าคุณจะรู้เมื่อพบมันและ ‘เคมี’ คือทั้งหมดที่คุณต้องการเธอกล่าว แนวคิดเหล่านี้ได้รับการส่งเสริมอย่างมากในภาพยนตร์ทีวีนวนิยายและละคร การตกหลุมรักที่โรแมนติกเช่นนี้อาจเป็นความบันเทิงที่ดี แต่มักจะไม่ได้ผลดีในชีวิตจริง
ตัวอย่างเช่นเธอตั้งข้อสังเกตว่าตัณหาและความรักเป็นสัตว์ร้ายสองชนิดที่แตกต่างกันมาก ในขณะที่ความรักอาจรวมถึงความตื่นเต้นทางร่างกาย แต่ในบางครั้งแรงดึงดูดทางร่างกายและ / หรือสถานการณ์ล้วน ๆ สามารถ [จางหาย] ไปได้อย่างรวดเร็วและไม่นำพาไปไหน ยิ่งคุณรู้จักกันมากเท่าไหร่การดึงดูดทางกายภาพที่แท้จริงก็ยิ่งน่าตื่นเต้นน้อยลงเท่านั้น ด้วยความรักการสนทนาเป็นความจริง
ที่เกี่ยวข้อง: ธงสีแดงที่บ่งบอกว่าพวกเขาอาจไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง
หากมีสิ่งใดความรู้สึกรักแรกพบที่คุณมีอาจทำให้ความคิดของคุณขุ่นมัวส่งผลต่อการกระทำของคุณอย่างไม่เป็นประโยชน์
เป็นไปได้ที่จะหันไปหาคนที่ไม่ดีต่อคุณ Tessina เพิ่ม ลูกค้าทุกคนที่ฉันเคยเห็นว่าใครเคยมีความสัมพันธ์ที่รุนแรงเสพติดหรือทำลายล้างบอกฉันว่าพวกเขาตื่นเต้นมากมีเคมีมากมายในตอนแรก ในขณะที่เคมีเป็นเรื่องสนุกและเป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลัง แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะรับประกันได้ว่าอีกฝ่ายจะดีสำหรับคุณ เคมีเพียงอย่างเดียวไม่ได้ประเมินว่าแรงดึงดูดนั้นสมเหตุสมผลหรือไม่ เพียงแค่ตอบสนองต่อสัญญาณบางอย่าง
มีอะไรให้รักอีกมากมายมากกว่าแค่ความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อพบใครครั้งแรกและเคมีใด ๆ ที่พัฒนาขึ้นหลังจากนั้น ความรักที่แท้จริงอาจสร้างขึ้นจากรากฐานของแรงดึงดูดซึ่งกันและกัน แต่จะเติบโตและปรับตัวเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อให้เข้ากับความต้องการและความปรารถนาที่เปลี่ยนแปลงไปของคุณ
คุณอาจขุด:
- สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเหมาะสมสำหรับกันและกัน
- วิธีการเป็นคนโรแมนติกอธิบาย
- แอพหาคู่ที่ดีที่สุดสำหรับการค้นหาความสัมพันธ์