นางแบบที่ฝึกหนักกว่าคุณ

Click here

10 นางแบบที่จะเตะตูดคุณที่โรงยิม

เรารู้ว่าฟีดโซเชียลของคุณเต็มไปด้วยภาพเซลฟี่ในยิม มันเต็มไปด้วยผู้หญิงที่สวมชุดชั้นในแบบสปอร์ตในห้องล็อกเกอร์ทั่วทั้งตัวงอลูกหนูและแฮชแท็กเพื่อให้โลกรู้ว่ามีการออกกำลังกายเกิดขึ้น แล้วมีผู้หญิงที่ได้รับหลังจากนั้นจริงๆ

แน่นอนว่าพวกเขาคู่ควรและสวยงาม แต่พวกเขาก็มีกล้ามท้องแบบร็อคและบางคนก็มีกิจวัตรการฝึกซ้อมที่สามารถแข่งขันกับนักกีฬาเต็มเวลาได้ ร่างกายเหล่านี้ไม่ใช่พันธุกรรมทั้งหมด พวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงในการประดิษฐ์และแกะสลักและใช้นิสัยการกินอย่างระมัดระวัง นางแบบในรายการนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่การฝึกให้ดูดีขึ้นเมื่ออยู่หน้ากล้องเท่านั้น พวกเขากำลังสกัดกรอบอเนกประสงค์ที่ไม่สามารถทำงานใด ๆ - และดูดีในขณะที่ทำ

ผู้หญิงเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นมากกว่านางแบบพวกเธอเป็นแรงบันดาลใจให้คนหลายพันคนมีเหงื่อออก - เพื่อสร้างหุ่นที่ดีขึ้น หากสิ่งนี้ไม่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณอยากไปยิมในวันนี้อาจเป็นเพราะคุณยุ่งอยู่กับภาพ

เริ่มจากจุดเริ่มต้นแสดงหน้า

Gigi Hadid

ฝัง Instagram

ในโรงเรียนมัธยมเธอเป็นกัปตันทีมวอลเลย์บอลและเป็นนักขี่ม้าในการแข่งขัน ตอนนี้ Gigi Hadid กำลังอวดโครงหน้าของเธอในรูปแบบของแคมเปญ #PerfectNever ของ Reebok คุณเคยเห็น Hadid ทุกที่ตั้งแต่การทำงานกับแบรนด์แฟชั่นเช่น Fendi, Versace, Tommy Hilfiger และ Marc Jacobs ไปจนถึงการจัดงาน American Music Awards ประจำปี 2016 และการปรากฏตัวครั้งที่สองของเธอในแฟชั่นโชว์ของ Victoria Secret แต่ไม่ใช่ความสวยงามทั้งหมดมีกล้ามเนื้อมากมายเช่นกัน ตรวจสอบ Hadid ขว้างมือเหล่านั้น กับเทรนเนอร์ Rob Piela ที่ Gotham Gym ในนิวยอร์ก

แสดงหน้า 3

Hannah Bronfman

ฝัง Instagram

แทบจะไม่ยุติธรรมเลยที่จะติดป้ายกำกับ Hannah Bronfman เป็นนางแบบเพราะเธอมีอะไรมากกว่านั้น Bronfman เป็นดีเจระดับนานาชาติที่ได้รับความนิยมผู้ประกอบการผู้รักการออกกำลังกายทูตของ Adidas และผู้ก่อตั้ง HBFIT ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่มุ่งเน้นด้านสุขภาพความงามและการออกกำลังกาย Bronfman ไม่ได้แต่งงานกับรูปแบบการฝึกอบรมแบบใดแบบหนึ่ง ฟีดในอินสตาแกรมของเธอแสดงให้เห็นว่า Bronfman ทำรอบที่โรงยิมฟิตเนสบูติกหลายแห่งในนิวยอร์กบดขยี้การออกกำลังกายแบบ HIIT การวิ่งชกมวยเต้นรำการทุบตีและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย ผลลัพธ์ชัดเจน . มีรูปถ่ายชุดว่ายน้ำมากมายให้พิสูจน์

แสดงหน้า 4

Karrueche Tran

ฝัง Instagram

ดูเหมือนชื่อของเธอจะปรากฏขึ้นทุกครั้งที่คุณเห็นชื่อของคริสบราวน์ในข่าว แต่นางแบบ / นักแสดงหญิงที่เกิดในลอสแองเจลิสมีภูมิหลังด้านแฟชั่นที่ย้อนกลับไปในสมัยของเธอในฐานะสไตลิสต์อิสระของฮอลลีวูด Karrueche Tran มีการอ้างว่าเธอไม่ชอบออกกำลังกายหนักเกินไปเพราะโครงร่างเล็กของเธอ แต่หลังจากดูการออกกำลังกายของเธอสองสามครั้งเราก็ตัดสินใจว่าเธอพูดเกินจริง เธอ การประชุมกับผู้ฝึกสอน Mario Guevara ดูเป็นอะไรก็ได้ แต่มีน้ำหนักเบา

แสดงหน้า 5 อาชีพและเงินนี่คือวิธีที่คุณจะยืนหยัดต่อสู้กับความเกลียดชัง AAPI ได้อ่านเพิ่มเติม ทรงผมที่สมบูรณ์แบบสำหรับใบหน้าแต่ละประเภทอ่านเพิ่มเติม เงินทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อวางเดิมพันสมาร์ทในทีมโปรดของคุณอ่านเพิ่มเติม

เจนไวเดอร์สตอร์ม

ฝัง Instagram

คุณอาจเคยเห็น Jen Widerstorm เป็นโค้ชที่ยิ้มแย้ม แต่ขรึม ๆ ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ และถ้าคุณอายุมากขึ้นคุณอาจจำเธอได้ นักสู้ชาวอเมริกัน ตอนนี้ Widerstorm เทรนเนอร์คนดังนางแบบฟิตเนสและแบรนด์แอมบาสเดอร์ของ Reebok Global เป็นหนึ่งในบุคคลที่มีบุคลิกด้านการออกกำลังกายที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในประเทศ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารยังเขียนหนังสือเล่มใหม่ชื่ออาหารที่เหมาะกับร่างกายของคุณ หากคุณกำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงของคุณเอง Instragram เต็มไปด้วยเคล็ดลับเทคนิคและกิจวัตรการออกกำลังกายที่จะเตะตูดของคุณอย่างแน่นอน Widerstorm เป็นที่รู้จักกัน โยนของหนัก ๆ .

แสดงหน้า 6

อเล็กซ์ซิลเวอร์ - ฟาแกน

ฝัง Instagram

อย่าปล่อยให้เบบี้เฟซของเธอหลอกคุณ Alex Silver-Fagan เป็นสัตว์ร้าย เทรนเนอร์ Nike และครูสอนโยคะจาก NYC ยังเป็นโค้ชที่ CrossFit Solace และครูสอนพายเรือที่ City Row Silver-Fagan เซ็นสัญญากับ Wilhelmina Models ไม่ได้มีกิจวัตรประจำวัน เธอมีแนวโน้มที่จะมีพลังมากพอ ๆ กับที่เธอทำได้ ทำโยคะ หรือปั่นหรือวิ่งพายเรือหรือยกโอลิมปิกสำหรับเรื่องนั้น

แสดงหน้า 7

อแมนดาบัตเลอร์

ฝัง Instagram

คุณสามารถจับอแมนดาบัตเลอร์ได้ที่หน้าปกล่าสุดของ โลกของนักวิ่ง นิตยสารหรือบนหน้าปกของฉบับเดือนเมษายน สุขภาพของผู้หญิง . อดีตนักเต้นและตอนนี้เป็นทูตของ Puma เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองนำเซสชัน HIIT ที่ Fhitting Room ของ NYC ในขณะที่วิ่งและ ตีน้ำหนัก ตามเวลาของเธอเอง ในปี 2558 ในขณะที่เธอเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสสุดฮอตของ NYC เธอบอกกับ Racked.com ว่าอาหารโกงที่เธอโปรดปรานคือเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดทรัฟเฟิลล้างด้วยเบียร์เย็น ๆ

เบียร์ + เอบีเอส สาวประเภทสองของเรา

แสดงหน้า 8 อาชีพและเงินนี่คือวิธีที่คุณจะยืนหยัดต่อสู้กับความเกลียดชัง AAPI ได้อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกายเพิ่มผลผลิตของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้อ่านเพิ่มเติม Money สนุกกับเกมใหญ่ตั้งแต่เพลงสรรเสริญพระบารมีจนถึงจบด้วยการเดิมพันยอดนิยมเหล่านี้อ่านเพิ่มเติม

บรีแบรนเกอร์

ฝัง Instagram

หากคุณต้องการใครสักคนเพื่อตั้งโปรแกรมเพลย์ลิสต์การออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบครั้งต่อไปให้แตะ Bree Branker ผู้อำนวยการฝ่ายบูรณาการความคิดสร้างสรรค์ที่ IMAXShift สตูดิโอปั่นจักรยานบูติกในบรูคลินที่ชั้นเรียนของเธอสามารถนำเสนอทุกคนตั้งแต่ Drake ถึง Diplo ไปจนถึง The Weeknd อดีตนักเต้นมืออาชีพและนางแบบวิลเฮลมินายังเป็น กองทัพของฉัน เทรนเนอร์.

แสดงหน้า 9

เชลซี aguiar

ฝัง Instagram

ในที่สุดการผ่าตัดเสริมสร้างสะโพกทำให้ Christina Aguiar ดำเนินชีวิตด้วยหยาดเหงื่อ นางแบบฟิตเนสเทรนเนอร์จากนิวยอร์คและผู้ก่อตั้ง Athaya Fitness เรียนเต้นมาเกือบทั้งชีวิต แต่ตอนนี้ความเชี่ยวชาญและการฝึกของเธอมีตั้งแต่การเขียนโปรแกรม kettlebell ไปจนถึงพิลาทิส การฝึกความแข็งแรง , ยิมนาสติก, ปีนหน้าผาและโยคะ

แสดงหน้า 10

Karlie Kloss

ฝัง Instagram

เป็นเรื่องน่าแปลกใจที่ Karlie Kloss ขนาด 6 ฟุต 2 ฟุตยังมีเวลาออกกำลังกายระหว่างอาชีพนางแบบการศึกษาระดับปริญญาที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์กและโปรไฟล์ที่เพิ่มขึ้นของเธอในฐานะผู้ประกอบการด้านเทคโนโลยีที่ทำให้เธอได้ขึ้นปกฉบับเดือนกุมภาพันธ์ บริษัท ที่รวดเร็ว . โซเชียลมีเดียของเธอเต็มไปด้วยภาพถ่าย #FitnessFriday ที่แสดงให้เห็นว่าเธอไม่เคยจริงจังกับตัวเองหรือการฝึกซ้อมมากเกินไป แต่ไม่ว่าจะเป็นชกมวย การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง หรือท่าโยคะแบบเซนไม่ได้หมายความว่า Kloss จะไม่เข้า

แสดงหน้า 11 วิธีการออกกำลังกายที่ได้รับการอนุมัติจาก Space Workout ที่จะนำระบบการออกกำลังกายของคุณไปสู่จุดสูงสุดใหม่อ่านเพิ่มเติม อาชีพและเงินนี่คือวิธีที่คุณจะยืนหยัดต่อสู้กับความเกลียดชัง AAPI ได้อ่านเพิ่มเติม เงินทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อวางเดิมพันสมาร์ทในทีมโปรดของคุณอ่านเพิ่มเติม

จูลี่เนลสัน

ฝัง Instagram

เธออาจไม่ใช่แค่เตะตูดคุณในการออกกำลังกาย Julie 'Jaws' Nelson อาจเตะตูดคุณได้จริงๆ เนลสันเป็นนักบัลเล่ต์ที่ประสบความสำเร็จเป็นผู้อำนวยการสร้างและผู้สอนที่ Shadowbox NYC ซึ่งเป็นสตูดิโอชกมวยสไตล์บูติก ผู้สอน SoulCycle และนักเต้นมืออาชีพที่แสดงในกีฬาอย่างไม่น่าเชื่อ กำลังดุร้าย แสดง. อย่างนั้นเหรอ? นักบัลเล่ต์ตัวร้ายที่มีตะขอซ้าย (ดูมัน เพื่อตัวคุณเอง ). ใส่อิโมจิรูปหัวใจที่นี่