ประหยัดเวลาในโรงยิม

ประหยัดเวลาในโรงยิม

6 เคล็ดลับประหยัดเวลาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและเผาผลาญไขมันที่โรงยิม

Drew Price 7 มกราคม 2559 ทวีตแชร์ พลิก 0 หุ้น

'ฉันไม่มีเวลาออกกำลังกาย'

เป็นเรื่องโกหกทั่วไปอย่างหนึ่งในศตวรรษที่ 21 อัน การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและหากคุณต้องการประหยัดเวลาในโรงยิมโดยพื้นฐานแล้วจะต้องเลือกประเภทของการออกกำลังกายที่เหมาะสมและใช้เคล็ดลับและกลเม็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อมุ่งเน้นจิตใจและรับประกันคุณภาพการฝึกที่ดีที่สุดในระยะเวลาขั้นต่ำ แบบนี้ ...

Drew Price เป็นโค้ชปรับสภาพและนักโภชนาการที่ทำงานร่วมกับนักกีฬาและทีมงานมืออาชีพ เขายังเป็นผู้เขียน อาหาร Dodo .

เริ่มต้นด้วย # 6

เพาะกาย

ออกกำลังกายเป็นประจำ

เผาผลาญไขมัน