อยู่ด้วยกันเพื่อเด็ก: ข้อดีข้อเสีย
เก็ตตี้อิมเมจ
อยู่ด้วยกันเพื่อเด็ก: ข้อดีข้อเสีย
Logan Hansen 19 มีนาคม 2019 แชร์ทวีต พลิก 0 หุ้นคุณอาจเคยได้ยินว่าประมาณร้อยละ 33 ของการแต่งงานทั้งหมดจบลงด้วยการหย่าร้างก่อนเครื่องหมาย 20 ปี แต่สำหรับคู่รักที่มีลูกหลายคู่การตัดสินใจที่จะอยู่หรือจากไปนั้นซับซ้อนกว่า จากการศึกษาพบว่า คู่สมรสที่เป็นพ่อแม่มักจะไม่ค่อยมีความสุขในชีวิตแต่งงาน - และน่าขันกว่าคู่รักที่ไม่มีบุตรจะยังคงแต่งงานต่อไป คำถามคือเด็ก ๆ จะได้รับประโยชน์จริง ๆ หรือไม่เมื่อพ่อแม่ที่มีความสุขอยู่ด้วยกัน?
คำพูดเดิม ๆ ที่ว่าเด็ก ๆ ก็เหมือนฟองน้ำไม่มีทางเป็นจริงไปกว่าความสัมพันธ์ในครอบครัว ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม (และไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม) ตาและหูของเด็ก ๆ เหล่านี้มักจะจดจ่ออยู่กับคุณพ่อแม่ของพวกเขา นี่คือเหตุผลที่เด็ก ๆ มักจะถูกปรับให้เข้ากับละครเรื่องใดก็ตามที่อาจถูกตีแผ่ในบ้านแม้ว่าคุณจะไม่รู้ก็ตาม อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจก็คือเมื่อดราม่าไม่หยุดหย่อนและเมื่อความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้เป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบที่ดีลูกของคุณอาจไม่เพียง แต่ได้รับผลกระทบในทางลบในระยะสั้น แต่ในระยะยาวด้วย
ที่เกี่ยวข้อง: 10 ลักษณะของพ่อที่ยิ่งใหญ่
เพื่อให้ความกระจ่างมากขึ้นว่าเด็ก ๆ ได้รับผลกระทบมากเพียงใดจากผู้ปกครองที่เลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพผู้เชี่ยวชาญสองสามคนจึงเข้ามามีส่วนร่วมในประเด็นนี้
เด็ก ๆ ซึมซับความทุกข์ของพ่อแม่
เจไรอันฟูลเลอร์ นักจิตวิทยาคลินิกในนิวยอร์กซิตี้และผู้อำนวยการบริหารของ New York Behavioral Health กล่าวว่าผู้ป่วยที่แต่งงานแล้วที่ไม่มีความสุขของเขาหลายคนแสดงความปรารถนาที่จะยากลำบากจนกว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะอยู่ในวัยเรียนมหาวิทยาลัย น่าเสียดายที่การแสร้งทำเป็นความมั่นคงในชีวิตสมรสสามารถย้อนกลับไปในรูปแบบที่ไม่คาดคิดได้
หากเด็กรับรู้ถึงความเป็นศัตรูในความสัมพันธ์ของพ่อแม่เด็กก็มีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองในทางลบความเกลียดชังและความก้าวร้าวความไม่มั่นคงทางอารมณ์และการไม่ตอบสนองทางอารมณ์ฟุลเลอร์กล่าว ไม่มีลักษณะเหล่านี้เป็นลางดีสำหรับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในอนาคตและอาจเป็นอันตรายต่อการประสบความสำเร็จในการทำงานการรักษามิตรภาพและการมีความสุขโดยทั่วไป
ยิ่งไปกว่านั้นฟุลเลอร์กล่าวว่าอาการซึมเศร้าอาจรบกวนการเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพ ฉันได้เห็นกับลูกค้าจิตบำบัดของฉันว่าปัญหาสุขภาพจิตส่งผลเสียต่อการเลี้ยงดูอย่างไร 'เขากล่าวเสริม 'และถ้าพ่อแม่ไม่สามารถทำงานเพื่อให้ความสัมพันธ์แข็งแรง [แต่] ไม่คำนึงถึงเด็กอาจมีความคิดหรือความคาดหวังที่ไม่ดีต่อสุขภาพเกี่ยวกับความสัมพันธ์สิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากผู้อื่นและอาจไม่ได้เรียนรู้เมื่อการกล้าแสดงออกจะมีสุขภาพดี - กล่าวคือการสื่อสารสิ่งที่คุณต้องการและ / หรือออกจากสถานการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
เด็ก ๆ คิดว่าพวกเขาก่อให้เกิดการต่อสู้ของคุณ
เมื่อเด็กเล็กรู้สึกถึงความขัดแย้งพวกเขาได้รับการพัฒนาให้วางตัวเองเป็นศูนย์กลางของความขัดแย้งดังกล่าว ลอร่าแอลยัง นักบำบัดความสัมพันธ์ในนครนิวยอร์กและนักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาต
ในฐานะเด็กเล็กพวกเขาต้องเพื่อความอยู่รอดมองเห็นและสัมผัสโลกอย่างแท้จริงราวกับว่า ‘โลกหมุนรอบตัวฉัน’ Young อธิบาย ดังนั้นความขัดแย้งรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพของการสื่อสารโดยผู้ปกครองการเพิ่มเสียงความรุนแรงการร้องไห้การกระแทกประตู ฯลฯ มักจะส่งผลกับเด็ก - เพราะพวกเขามองว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล - โดยเชื่อว่าพวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบ แต่เพียงผู้เดียว สำหรับปัญหาระหว่างผู้ปกครอง
มีสองสามวิธีที่ผู้ปกครองที่กำลังแก้ไขปัญหาจะช่วยให้บุตรหลานรับมือกับความขัดแย้งในครัวเรือนได้ ให้เป็นไปตาม สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน สิ่งเหล่านี้รวมถึงการสื่อสารแบบเปิด (เช่นถามว่าคิดอะไรอยู่?) สร้างสภาพแวดล้อมที่บ้านเพื่อช่วยสอนเด็ก ๆ ให้จดจ่อกับสิ่งเหล่านั้นที่พวกเขาสามารถควบคุมได้เมื่อรู้สึกเครียดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับในปริมาณที่เพียงพอ สารอาหารการออกกำลังกายและการนอนหลับในฐานะพ่อแม่เพื่อไม่ให้ระดับความเครียดของคุณสูงมาก
ความสัมพันธ์ของคุณอาจยังกู้ได้
หากคุณยังไม่แน่ใจว่าการแยกทางหรือการหย่าร้างดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณฟุลเลอร์กล่าวว่าการตั้งเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมบางอย่างเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นประโยชน์แทนที่จะใช้วิธีรอดู
หากพ่อแม่สามารถทำงานเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและอยู่ด้วยกันนั่นอาจเป็นเรื่องดี 'เขากล่าว 'ดังนั้นฉันจึงขอให้ [ลูกค้าของฉัน] กำหนดกรอบเวลาที่จะทำงานอย่างหนักเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์และประเมิน ณ จุดนั้นว่ากำลังดีขึ้นหรือไม่ซึ่งในกรณีนี้การอยู่ด้วยกันก็สมเหตุสมผล
มีแนวโน้มว่าจะไม่มีกรอบเวลาเดียวที่ทุกคู่ควรทำ แต่ วิธีการเฉพาะบางอย่างที่คุณสามารถลองกลับมาถูกทางได้ ในช่วงระยะเวลาการซ่อมแซมนั้นไม่ว่าจะนานหรือสั้นก็ตาม - อาจรวมถึงการรับรู้รูปแบบเชิงลบ (เช่นคู่ค้ารายหนึ่งเรียกร้องอีกฝ่ายหนึ่งถอนตัว) และดำเนินการเชิงรุกเกี่ยวกับการหยุดหมุนวนลงก่อนที่จะเริ่มต้นด้วยการค้นพบสัมผัสทางกายอีกครั้งหรือแสดงความขอบคุณเป็นประจำ
หากคุณพบว่าคุณสามารถสนทนาแบบไม่โต้แย้งกับคู่ของคุณได้คุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติเชิงบวกของพวกเขาได้มากกว่าลักษณะเชิงลบของพวกเขาและการติดต่อทางกายภาพเริ่มกลับมาสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์กำลังดำเนินไป แกว่งขึ้น
ความเห็นอกเห็นใจผู้ร่วมปกครองเป็นกุญแจสำคัญ
หากดูเหมือนว่าสิ่งต่างๆจะไม่ได้ผลฟุลเลอร์ขอแนะนำให้แยกทางกันด้วยความเคารพและเป็นทางการที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพของเด็กเป็นอันดับแรกในขณะเดียวกันก็คำนึงถึงความสุขของคุณเองด้วย การตรวจสอบให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์กับอดีตหุ้นส่วนของคุณในอนาคตสามารถจัดการได้ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันหากคุณตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะเลิก
นี่คือจุดที่การแยกปัญหาของคุณที่มีต่อกันและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเท่านั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นตามมา สิ่งที่ควรทำและไม่ต้องอาศัยการเลี้ยงดูร่วมกัน : อย่าลืมเปิดช่องทางการสื่อสารไว้ยอมรับกฎที่ควรปฏิบัติไม่ว่าผู้ปกครองจะอยู่กับพ่อแม่คนไหนและอย่าพูดในแง่ลบเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ
เมื่อสิ่งต่างๆดำเนินไปข้างหน้าโปรดตรวจสอบกับบุตรหลานของคุณเป็นระยะเพื่อดูว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร บางคนพบว่าการประมวลประสบการณ์ของพวกเขากับนักบำบัดครอบครัวเป็นประโยชน์คนที่สามารถทำหน้าที่เป็นคณะกรรมการที่เป็นกลางเพื่อให้ทุกอย่างออกไปในที่โล่ง
บ่อยครั้งนักบำบัดครอบครัวที่ดีสามารถสนับสนุน [เด็ก] ในการนำทางทำให้เป็นปกติและตรวจสอบทั้งความท้าทายของสถานการณ์ใหม่และผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร Young
ทุกสถานการณ์มีความแตกต่างกันไปและแม้ว่าการอยู่ด้วยกันเพื่อเด็ก ๆ จะเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่คุณต้องตัดสินด้วยตัวเองว่าเป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่ บางครั้งการแยกทางกันเป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจขุด:
- วิธีการเป็นพ่อที่ทำงานสมัยใหม่
- อยากเป็นพ่อที่ดีที่สุดตลอดกาล? ปฏิบัติตามหลักการสำคัญเหล่านี้
- การเป็นพ่อเป็นอย่างไร