Talkspace คู่รักบำบัดทบทวน
เก็ตตี้อิมเมจ
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราลองใช้แอพบำบัดคู่รักยอดนิยม
พวกเขาบอกว่ามีแอปสำหรับทุกสิ่ง แต่แอปสามารถแทนที่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างลูกค้าและนักบำบัดได้หรือไม่ บริษัท หนึ่งบอกว่าทำได้ เมื่อ AskMen ติดต่อมาและถามว่าฉันต้องการตรวจสอบไหม Talkspace ฉันไม่สามารถต้านทานได้ แอพที่ให้คำปรึกษาคู่รักผ่านสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ของคุณ? นี่คือยุคใหม่และฉันชอบมัน
การดูแลสุขภาพจิตของเราเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อตัวเราเองและฉันพยายามหาเวลาดูแลสิ่งที่อยู่ในหัวให้มากที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้เพื่อร่างกายของฉัน โชคดีที่การบำบัดกลายเป็นสิ่งต้องห้ามน้อยลงและในปัจจุบันนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับคนหรือคู่รักที่อยู่ในช่วงแตกหักเท่านั้น แต่เป็นวิธีที่จะช่วยให้สุขภาพจิตของเราได้รับการตรวจสอบในขณะที่เราดำเนินชีวิตไปด้วย คุณไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำดังนั้นทำไมไม่ทำเช่นเดียวกันกับความสัมพันธ์ของคุณล่ะ?
ต่อไปนี้เป็นข้อสรุปว่าการได้รับการบำบัดจากคู่รักผ่านสมาร์ทโฟนของคุณเป็นอย่างไร
มันคืออะไร?
Talkspace เป็นแพลตฟอร์มการส่งข้อความเสมือนระหว่างบุคคลหรือคู่รักและนักบำบัดที่มีใบอนุญาต
สิ่งที่แอปนี้ทำได้ดีมากคืออนุญาตให้ผู้ใช้เข้าถึงนักบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจากที่บ้านโต๊ะทำงานห้องน้ำหรือในสถานการณ์ใด ๆ ที่อาจทำให้เครียดได้หลายครั้งต่อวัน นอกจากนี้ยังต่อสู้กับความอึดอัดที่ผู้คนอาจรู้สึกเมื่อเข้าร่วมการนัดหมายเนื่องจากทุกอย่างออนไลน์และรอบคอบ
Talkspace พยายามที่จะทำให้การบำบัดมีราคาที่ไม่แพงมากขึ้นโดยไม่ต้องประนีประนอมกับบริการส่วนบุคคลและยังไม่จำเป็นต้องไปที่สำนักงานอีกด้วยทำให้ผู้ใช้สามารถเข้ารับการบำบัดในชีวิตที่วุ่นวาย ไม่เพียง แต่การบำบัดด้วยตัวเองแบบดั้งเดิมอาจใช้เวลานานหลายชั่วโมง แต่ด้วยการบำบัดหลายครั้งค่าใช้จ่ายสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
ฉันลงทะเบียนเป็นเวลาหนึ่งเดือนโดยมีค่าใช้จ่าย 236 ดอลลาร์หรือ 59 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์ เมื่อพิจารณาว่าในพื้นที่ของฉันการได้เห็นนักบำบัดของคู่รักจะทำให้ฉันเสียค่าใช้จ่ายที่ใดก็ได้จาก 60 ดอลลาร์สำหรับ 120 ดอลลาร์ต่อหนึ่งเซสชัน 50 นาที 59 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์สำหรับการส่งข้อความแบบไม่ จำกัด และการเช็คอินสองครั้งต่อวันจากนักบำบัดของฉันก็ดูเหมือนจะไม่แพงขนาดนั้น
ประสบการณ์ของฉัน
หลังจากลงชื่อสมัครใช้เราทั้งสองเข้าสู่ระบบโดยใช้โทรศัพท์ของเราจากนั้นก็คุยแบบเรียลไทม์กับที่ปรึกษาที่ถามคำถามเกี่ยวกับความต้องการของเรา จากนั้นเธอก็พิจารณาว่านักบำบัดประเภทใดที่เหมาะกับสถานการณ์ของเรามากที่สุด - เมื่อพูดถึงการบำบัดแล้วหนึ่งขนาดไม่เหมาะกับทุกคน
เราจับคู่กับที่ปรึกษาสามคนได้อย่างรวดเร็วและจากที่นั่นเราสามารถตัดสินใจได้ว่าใครเหมาะสมกับเราที่สุด เราเลือก Alysha (ไม่ใช่ชื่อจริงของเธอ) ที่ปรึกษาเรื่องเพศและการแต่งงานที่มีทักษะหลากหลายเช่นการบำบัดทางเพศหงิกงอและโพลีโมรี เราชอบเธอทันทีที่เห็นได้ชัดว่าเธอคุ้นเคยกับการพูดคุยเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศทุกประเภทและเราทั้งคู่รู้สึกว่าเราสามารถเปิดใจกับเธอเกี่ยวกับอะไรก็ได้และไม่รู้สึกว่าถูกตัดสิน
เราตัดสินใจคุยกับ Alysha เกี่ยวกับปัญหาด้วยความมั่นใจในห้องนอน เช่นเดียวกับผู้หญิงหลาย ๆ คนฉันขาดความมั่นใจในการเริ่มมีเซ็กส์ดังนั้น 9 ครั้งจาก 10 ครั้งฉันจึงคาดหวังให้คู่ของฉันทำการยั่วยวน ไม่ยุติธรรมใช่ไหม? ซึ่งอาจนำไปสู่ความตึงเครียดและเป็นสิ่งที่เราทั้งคู่อยากทำ
เมื่อ libidos ของเราอยู่ในแนวเดียวกันและเราทั้งคู่อยู่ในอารมณ์ฉันก็เต็มไปด้วยความมั่นใจ แต่เมื่อพูดถึงการเริ่มมีเพศสัมพันธ์เมื่อคู่ของฉันนั่งดูทีวีด้วยเบียร์ฉันก็หยุดและรู้สึกกลัวที่จะดูงี่เง่า - หรือ แย่ลง - ถูกปฏิเสธ ถ้าฉันพยายามรวบรวมความกล้าที่จะเคลื่อนไหวและคู่ของฉันไม่ตอบโต้ฉันจะรู้สึกปกป้องโกรธและเจ็บปวดเหมือนเขาดูถูกฉันเป็นการส่วนตัว ถ้าเขามาหาฉัน แต่ฉันก็ไม่พอใจฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงและบางครั้งก็รู้สึกผิดที่ทำร้ายเขาด้วยการบอกว่าไม่ มันไม่ยุติธรรมสำหรับเขาและมันก็ไม่ดีสำหรับฉัน
ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวเนื่องจากการศึกษาพบว่าผู้ชายเริ่มมีเซ็กส์มากกว่าผู้หญิงถึงสองเท่า ทั้งหมดนี้อาจเป็นเพียงปัญหาของความมั่นใจมากกว่าความใคร่หรือไม่?
ในสองสามข้อความแรกของเรา Alysha ระบุบทบาทของเธอในฐานะนักบำบัดของเรา เธอแจ้งให้เราทราบว่าเราคาดหวังว่าจะได้รับการติดต่อจากเธอวันละสองครั้งในวันจันทร์ - วันศุกร์ในตอนเช้าและอีกครั้งในตอนเย็น แต่เราสามารถเข้าสู่ระบบได้ตลอดเวลาและบอกให้เธอรู้ว่าเราคนใดคนหนึ่งรู้สึกอย่างไร เราสามารถส่งข้อความถึงเธอส่งข้อความเสียงหรือวิดีโอขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรารู้สึกสบายใจที่สุดและเธอยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับความยินยอมที่มีข้อมูล - ทุกอย่างที่นักบำบัดจะครอบคลุมด้วยตนเอง
ในช่วงสัปดาห์หน้าเราอยู่ในการแชทข้อความเป็นกลุ่มกับนักบำบัดโรคของเราเช่นเดียวกับชุดข้อความ WhatsApp ที่มีประสิทธิผลมากที่สุดที่เราเคยเข้าร่วม เราได้รับข้อความเชิงลึกสองข้อความต่อวันจาก Alysha โดยรับทราบสิ่งที่เราพูดในข้อความก่อนหน้านี้และให้ข้อมูลเชิงลึกว่าทำไมเราถึงรู้สึกเช่นนี้ จากนั้นเธอก็ถามคำถามที่กระตุ้นให้เกิดขึ้นตามมา เป็นเรื่องดีมากที่ทั้งคู่สามารถมีส่วนร่วมในการสนทนาและรู้สึกว่าได้รับฟัง ในบางวิธีการเขียนทั้งหมดนั้นดีกว่าการพูดด้วยวาจาเนื่องจากเราไม่สามารถพูดคุยกันได้และเราสามารถย้อนกลับไปทบทวนประเด็นของกันและกันได้
Alysha อธิบายว่าความต้องการของเราที่จะต้อง 'เป็นสมาชิก' ของเผ่าของเรา (ในกรณีนี้คู่ของฉันคือเผ่าของฉัน) ย้อนกลับไปที่จุดเริ่มต้นของวิวัฒนาการและในกรณีของฉันความคิดที่ว่าเผ่าของฉันถูกปฏิเสธทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด ความโกรธและความปรารถนาที่จะปกป้องตัวเอง มีเหตุผล.
ขณะที่เราคุยกัน Alysha ถามว่ามีช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกมั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ เมื่อฉันคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆมีช่วงหนึ่งที่ฉันรู้สึกมั่นใจที่จะเริ่มมีเซ็กส์ - ฉันอายุน้อยกว่ามีความรับผิดชอบในชีวิตจริงน้อยลงและอยู่กับคู่นอนคนก่อนที่มีแรงขับทางเพศสูงมาก ถ้าคุณรู้ว่าคุณจะไม่มีวันถูกปฏิเสธก็ไม่ต้องกลัวใช่ไหม?
ฉันเริ่มตระหนักว่านี่เป็นมากกว่าความมั่นใจของฉัน มันเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะถูกปฏิเสธและปัญหาทั่วไปของ libidos ที่ไม่ตรงกันซึ่งส่งผลกระทบต่อคู่รักหลาย ๆ คู่ เป็นเรื่องยากที่จะหาคู่ที่มีเพศสัมพันธ์แบบเดียวกับคุณในเวลาเดียวกันกับคุณ Alysha ช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันจำเป็นต้องเริ่มมีเพศสัมพันธ์และยอมรับความเป็นไปได้ของคำตอบว่าไม่ใช่
การที่คู่ของฉันมีส่วนร่วมในการพูดคุยในสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าเป็น ‘ปัญหาของฉัน’ ทำให้มันเป็นประสบการณ์ที่รอบด้านมากเนื่องจากนักบำบัดของเราเข้าใจเรื่องนี้จากทั้งสองมุมมอง นอกจากนี้ยังหมายความว่าฉันและคู่ของฉันตระหนักถึงความต้องการของกันและกันมากขึ้น
การสนทนาของเรากับนักบำบัดยังคงดำเนินต่อไป แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกดีมากขึ้นมากที่เรามาถูกทางแล้วในเรื่องความมั่นใจทางเพศ
เหมาะสำหรับใคร
Talkspace เหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังคิดที่จะแสวงหาการบำบัดหรืออาจไม่ได้คิดเรื่องการบำบัด แต่ต้องการวิธีที่สะดวกในการพูดคุยผ่านปัญหาต่างๆโดยไม่ต้องไปที่คลินิกหรือสำนักงานที่เป็นทางการ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคู่รักหรือบุคคลที่ต้องการแก้ไขปัญหาโดยไม่ต้องนั่งคุยรายละเอียดส่วนตัว เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีชีวิตยุ่งมากหรือผู้ที่รู้สึกสบายใจในการสื่อสารความรู้สึกผ่านข้อความและอีเมล
ทำไมเราถึงรักมัน
- สะดวกในการใช้งานระหว่างเดินทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหรือคู่ของคุณมีตารางเวลาที่วุ่นวาย / ปะทะกัน
- ต้องรอหนึ่งสัปดาห์สำหรับการนัดหมายครั้งต่อไปคุณสามารถถ่ายได้ทุกที่ทุกเวลา
- คุณจับคู่ได้เฉพาะกับนักบำบัดที่มีทักษะเฉพาะในสาขาที่คุณต้องการ
- คุณสามารถเลือกวิธีสื่อสารกับนักบำบัดของคุณได้ไม่ว่าจะเป็นข้อความข้อความเสียงหรือวิดีโอ
- การเช็คอินในตอนเช้าและตอนเย็นทำให้คุณสามารถไตร่ตรองสิ่งที่พูดได้อย่างแท้จริงดังนั้นเซสชันของคุณจึงไม่ จำกัด เฉพาะทุกสิ่งที่คุณคิดว่าจะพูดได้ภายในเซสชันหนึ่งชั่วโมงที่ จำกัด
- คุ้มค่าเมื่อเทียบกับการบำบัดแบบคู่สามีภรรยา
ข้อเสีย
- คุณอาจรู้สึกว่าไม่สามารถครอบคลุมได้มากเท่าที่ควรในการเช็คอินสองครั้งต่อวันเท่าที่คุณจะทำได้ในเซสชั่นจริงหนึ่งชั่วโมงกับนักบำบัด
- การสนทนาสามารถรู้สึกเสียมากกว่าการสนทนาแบบเรียลไทม์
- ภาษากายสามารถพูดได้หลายระดับและนักบำบัดของคุณจะไม่สามารถรับเรื่องนี้ได้
- แม้ว่าจะมีราคาถูกกว่าการบำบัดแบบดั้งเดิม แต่ก็อาจมีราคาแพงเกินไปสำหรับบางคน
หาซื้อได้ที่ไหน
คุณสามารถลงทะเบียนกับ Talkspace ที่นี่ .