คนออทิสติกข้ามเพศใช้ร่างกายทั้งหมดของเราเพื่อแสดงความสุข
ไม่มีอะไรศักดิ์สิทธิ์มากไปกว่าการยอมรับและเข้าใจในสิ่งที่คุณเป็นอย่างแท้จริง แต่การยืนยันในระดับนั้นอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่แปลกแยกและชายขอบ — โดยเฉพาะผู้ที่เป็นออทิสติกเช่นฉัน
คนออทิสติกหลายคนมักแสดงท่าทางทางกายที่เรียกว่า อารมณ์ หรือพฤติกรรมกระตุ้นตนเอง สิ่งเหล่านี้คือการเคลื่อนไหวหรือเสียงที่เราทำซ้ำๆ ซึ่งช่วยให้เราระบายความรู้สึกออกจากร่างกาย รวมทั้งควบคุมอารมณ์และจัดการกับปัจจัยทางประสาทสัมผัส สำหรับฉันแล้ว การกระตุ้นอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่เต้นรำและกระโดดโลดเต้นไปจนถึง Carly Rae Jepsen ซึ่งอาจเป็นที่ยอมรับของสังคมมากกว่า ไปจนถึงการร้องโวยวายและเดินไปรอบๆ ราวกับไดโนเสาร์ หรือท่าทางการกวาดอื่นๆ ที่ช่วยให้ฉันแยกแยะความรุนแรงของสิ่งที่ฉันเป็น ความรู้สึก.
คนออทิสติกมักแสดงความรู้สึกออกมาทางกาย Kimberly Vered Shashoa, LCSW นักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญในการทำงานกับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวข้ามเพศ พวกเขาอธิบายว่าการแสดงออกถึงความสุขของคนออทิสติกโดยทั่วไป ได้แก่ การปรบมือ การโบกมือ การโยกเยก การยักไหล่ และการส่งเสียงฮัม การเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามความแตกต่างเล็กน้อยในความสุข
การกำบังอาจทำให้คนออทิสติกที่แปลกและข้ามเพศจำนวนมากต้องเหนื่อยเป็นสองเท่า เช่นฉัน ที่ต้องกังวลว่าโลกจะมองเราอย่างไรเมื่อเราแสดงเพศของเราอย่างแท้จริง
คนจำนวนมากที่ไม่เป็นออทิสติกหรือที่เรียกว่า allistic กระตุ้นเช่นกัน — เช่นเมื่อพวกเขาเล่นผมหรือกัดเล็บ แต่เนื่องจากคนออทิสติกอาจใช้การเคลื่อนไหวที่เด่นชัดมากขึ้นหรือแสดงออกโดยใช้ทั้งร่างกายของเรา (ขึ้นอยู่กับระดับของอารมณ์หรือการกระตุ้นที่เราต้องการ) คนที่เป็นออทิสติกมักมองว่าการแสดงออกทางร่างกายของเราผิดปกติ
มีการรับรู้นี้ว่าหากคุณกำลังกระตุ้นหรือทำอย่างอื่นนอกเหนือปกติ Vered กล่าวมีบางอย่างผิดปกติ เพื่อให้เข้ากันได้ คนออทิสติกจำนวนมากจึงคุ้นเคยกับการเฝ้าติดตามพฤติกรรมของเราในการปฏิบัติที่มักเรียกกันว่า ออทิสติกมาส์ก . เกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์และกลั่นกรองพฤติกรรมของเราอย่างต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือความกังวลและการตัดสินของผู้คน การทำเช่นนี้ต้องใช้เวลามาก ช้อน คำที่ผู้พิการจำนวนมากใช้เพื่ออ้างถึงปริมาณพลังงานที่เราสามารถขยายได้ และจำนวนโฟกัสที่มาก
การกำบังอาจทำให้คนออทิสติกที่แปลกและข้ามเพศจำนวนมากต้องเหนื่อยเป็นสองเท่า เช่นฉัน ที่ต้องกังวลว่าโลกจะมองเราอย่างไรเมื่อเราแสดงเพศของเราอย่างแท้จริง จากการศึกษาพบว่า ว่าคนออทิสติกมีแนวโน้มที่จะมีความหลากหลายทางเพศมากกว่า โดยมากถึง 26 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีความแปรปรวนทางเพศมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์สำหรับออทิสติกและมากถึง 8% ของคนออทิสติกที่เป็นคนข้ามเพศ พูดง่ายๆ ก็คือ คนแปลกและคนข้ามเพศเหล่านี้มักถูกเข้าใจผิดและรู้สึกถูกบังคับให้ต้องปิดบังว่าเราเป็นใครเพื่อที่จะเอาชีวิตรอด
เมื่อเรามีความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงระบบประสาทในที่สาธารณะ เรากำลังใช้พื้นที่” Kimberly Vered Shashoa, LCSW กล่าว 'เรากำลังพูดว่า 'ฉันสมควรที่จะอยู่ที่นี่และถูกมองเห็น'
การเลือกแสดงออกทางร่างกายในแง่นั้นอาจต้องใช้ความกล้าหาญอย่างมากและควรค่าแก่การยกย่อง ดังที่ Vered กล่าวไว้ว่า เมื่อเรามีความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงระบบประสาทในที่สาธารณะ เรากำลังใช้พื้นที่ เรากำลังพูดว่า 'ฉันสมควรที่จะอยู่ที่นี่และถูกมองเห็น'
เพื่อแสดงมุมมองที่ละเอียดยิ่งขึ้นและครอบคลุมมากขึ้นว่าคนออทิสติกและคนข้ามเพศรู้สึกอย่างไรและแสดงความปิติยินดีของเรา เราได้พูดคุยกับคนสองสามคนที่ระบุว่าเหตุใดพวกเขาจึงรู้สึกว่าการกระตุ้นเป็นสิ่งสำคัญ และสิ่งนี้ช่วยให้พวกเขารู้สึกเชื่อมโยงกับพวกเขามากขึ้นได้อย่างไร ร่างกาย คำตอบของพวกเขาด้านล่างได้รับการแก้ไขเพื่อความยาวและความชัดเจน
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Mailani McKelvy
Mailani McKelvy (เขา/เขา) ผู้สร้างออทิสติก
คุณประสบความสุขในร่างกายและแสดงออกทางร่างกายอย่างไร?
เมื่อฉันได้สัมผัสกับความสุข มันรู้สึกเหมือนกับว่ามันสะสมอยู่ภายในตัวฉันและหายใจเอาชีวิตเข้าสู่แขนขาของฉัน ฉันรู้สึกและแสดงออกถึงความสุขน้อยลงในการแสดงออกทางสีหน้า และมากขึ้นในการเคลื่อนไหวและโต้ตอบกับพื้นที่รอบตัวฉัน
คุณมีความสุขกระตุ้นได้อย่างไร?
ฉันก้าวซ้ำๆ และเมื่อฉันรู้สึกปลอดภัยที่จะเปิดโปงมากขึ้น ให้กระโดดและโบกมือ บางครั้งฉันพูดคำหรือวลีบางคำซ้ำ เป็นการยากสำหรับฉันที่จะระบุและอธิบายอารมณ์ที่มีความสุข เพราะฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ซ่อนคุณสมบัติที่ทำให้ฉัน ผม — สิ่งที่ฉันกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ นั่นคือเหตุผลที่ฉันทำ บัญชีTikTok .
คุณต้องการให้คนที่ไม่ใช่ออทิสติกเข้าใจวิธีที่คนออทิสติกแสดงอารมณ์ของเราอย่างไร
เพียงเพราะฉันแสดงออกแตกต่างไปจากคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีวันเข้าใจฉัน เพียงเพราะคุณไม่เห็นรอยยิ้มบนใบหน้าของฉัน ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่มีความสุข รอยยิ้มของฉันอยู่ในมือและเท้าของฉัน มันอยู่ในสิ่งที่ฉันทำและวิธีที่ฉันเต้นพลังงานของฉันออกมา
เหตุใดจึงสำคัญสำหรับคุณที่แปลกและคนข้ามเพศสามารถแสดงความปิติยินดีและไม่ถูกตัดสินจากสิ่งนี้
ในฐานะที่เป็นคนข้ามเพศ ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการกลัวสิ่งต่างๆ ฉันเข้าไปในห้องน้ำสาธารณะ และหวังว่าผู้คนจะไม่มารับฉัน ฉันเดินไปตามถนนโดยมีดวงตาที่ด้านหลังศีรษะของฉัน ความปิติยินดีของคนข้ามเพศและออทิสติกควบคู่กันเป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกชั่วครู่ แต่เมื่อฉันรู้สึกถูกต้องและได้รับการยืนยัน รวมถึงอารมณ์ใหญ่ๆ ทั้งหมด ฉันก็รู้สึกมีชีวิตชีวา ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนๆ หนึ่ง มากกว่าที่จะเป็นโครงร่างของบางสิ่งที่ฉันไม่คู่ควร
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Hannah Jocelyn
Hannah Jocelyn (เธอ/พวกเขา) นักเขียนข้ามเพศ วิศวกรเสียง และ พวกเขา. ผู้มีส่วนร่วม อารมณ์ใหญ่ ๆ สำหรับคุณเป็นอย่างไร?
ถ้าฉันอยู่กับใครสักคน ฉันแค่ต้องการกอดพวกเขาอย่างเป็นธรรมชาติด้วยความรักหรือเพียงแค่อยู่ใกล้พวกเขาจริงๆ ฉันมักจะถามเสมอว่าไม่เป็นไรก่อน มันใหญ่เกินกว่าจะเก็บไว้ได้ และฉันต้องการวิธีที่จะแสดงให้เห็นว่าใครบางคนมีความสำคัญต่อฉันเพียงใด ฉันต้องการอยู่ในความรู้สึกให้มากที่สุด
คุณมีความสุขกระตุ้นได้อย่างไร?
การกระตุ้นด้วยเสียงเป็นสิ่งที่โดดเด่นที่สุดสำหรับฉัน [ฉันทำ] เสียงเหมือน มีพ , เสียงบี๊บ , หรือ ฆ่าตาย . มันทำให้ฉันมีความสุข พวกเรารัก echolalia . บางคนในชีวิตของฉันพูดฮันนาห์และมีส่วนร่วมในเสียงของฉัน ตัวอย่างเช่น, เสียงบี๊บ หมายถึง ฉันไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไรในที่นี้ แต่ฉันซาบซึ้งที่คุณมีอยู่และเสียงนี้ [รับทราบ] ว่า
การสัมผัสผู้อื่นช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับร่างกายมากขึ้น ส่วนหนึ่งคือการรู้ว่าการมีอยู่ของฉัน แม้แต่ร่างกายของฉัน เป็นที่ต้องการในลักษณะที่ไม่เกี่ยวกับความรู้สึก [มันทำให้ฉันรู้ว่า] ฉันไม่ได้แค่อดทน แต่รักอย่างกระตือรือร้น หากคุณเป็นเกย์ ออทิสติก และข้ามเพศ รู้สึกเหมือนเป็นอาชญากรรมที่อยากจะเป็นที่ต้องการอย่างแข็งขัน ดังนั้น ฉันจะเอามือปิดหน้าและขยับมือให้มากขึ้น ถ้าอยู่ใกล้คนที่ฉันรักอย่างสุดซึ้ง
คุณต้องการให้คนที่ไม่ใช่ออทิสติกเข้าใจอย่างไรเกี่ยวกับวิธีที่คนออทิสติกแสดงอารมณ์ของเราทางร่างกาย
คนออทิสติกคือคน คุณต้องใช้ส่วนต่างๆ ที่รอบคอบและมีประโยชน์ของฉันด้วยคลื่นแขนและเอฟเฟกต์เสียง ไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่รู้จักฉันเลย คุณสามารถเพิกเฉยและไม่แสดงความคิดเห็นหรือเข้าร่วมและเป็นคนโง่ได้เช่นกัน มันมีความหมายมากเมื่อมีคนเข้าร่วมกับ my มีปส์ หรือนิสัยใจคออื่น ๆ ไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องหรือ [เพราะพวกเขาคิดว่า] นี่คือสิ่งที่คนออทิสติกต้องการ แต่เพราะพวกเขาชอบ
ได้รับความอนุเคราะห์จากDani
Dani (เธอ/พวกเขา) ผู้สร้างเนื้อหา คุณสัมผัสได้ถึงความสุขในร่างกายและแสดงออกทางร่างกายอย่างไร?
ฉันรู้สึกเบาและยกตัวขึ้นเหมือนใบหน้าของฉันเรืองแสงและฉันก็โตขึ้นไม่กี่นิ้ว ฉันยิ้ม เต้น และ/หรือกระโดดไปมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันมักจะกระดิกสะโพกของฉัน มักจะตอบสนองต่อการชิมอาหารที่ดี ฉันก้มหน้าและส่ายหัวและโบกมือที่หน้าอกของฉันอย่างรวดเร็ว คล้ายกับการกระพือมือ แต่ไปด้านข้างโดยให้ฝ่ามือหันเข้าหาฉัน
สถานที่ใดที่คุณรู้สึกเป็นอิสระมากที่สุดในการเคลื่อนไหวร่างกายตามที่คุณต้องการ?
ในห้องของตัวเองที่ไม่มีใครอยู่ อาจจะอยู่ในรถของฉัน แต่มีบางอย่างที่ยอมรับได้เท่านั้น หลายๆ อย่างเกี่ยวข้องกับความสามารถภายในของตัวเอง และเมื่อได้รับการวินิจฉัยในภายหลัง ฉันต้องเลิกเรียนรู้พฤติกรรมปิดบังหรือตัวตนที่ฉันใช้ไปตลอดชีวิตในการประดิษฐ์
เหตุใดจึงสำคัญสำหรับคุณที่แปลกและคนข้ามเพศสามารถแสดงความปิติยินดีและไม่ถูกตัดสินจากสิ่งนี้
พวกเราหลายคนอาศัยอยู่นอก cis และ heteronormativity ซึ่งสำหรับฉันทำให้ประสบการณ์ออทิสติกและแปลกประหลาดและทรานส์เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก การดำรงอยู่ของเราในลักษณะเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทับซ้อนกันเป็นภัยคุกคามต่อสังคมที่เราถูกบังคับ การยืนหยัดในตัวเองทำให้เราไม่เพียงพบความสุขของตัวเองเท่านั้น แต่เราเป็นแบบอย่างในการยอมรับตนเองอย่างแท้จริงเพื่อที่ผู้อื่นจะได้เรียนรู้ที่จะรัก [วิธีที่พวกเขาแตกต่างจากบรรทัดฐานทางสังคม] ในทุกรูปแบบ
การแสดงความปิติยินดีเป็นงานที่ยิ่งใหญ่สำหรับชุมชน BIPOC LGBTQ+ ที่เป็นออทิสติกของเรา การเพิ่มอัตลักษณ์ชายขอบให้มากขึ้นจะสร้างกลุ่มบุคคลที่แยกตัวออกไปอีกกลุ่มหนึ่งซึ่งขาดการเป็นตัวแทน ดังนั้นจึงแทบไม่ค่อยได้เห็นคนอย่างเราแสดงความปิติยินดี เราไม่ได้เห็นตัวเองประสบความสำเร็จและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป ดังนั้นเราจึงเริ่มตั้งคำถามว่ามีอยู่จริงหรือไม่ [เราอาศัยอยู่ใน] โลกที่ทำให้เราท้อแท้เพราะเพียงการค้นหาหรือสร้างช่วงเวลาแห่งความสุขหายาก [ที่] ใหญ่พอ [สำหรับเรา] ที่จะรู้สึกดัง การตัดสินของคุณ [ต่อคนออทิสติก] ไม่เป็นที่ยอมรับที่นี่: ให้เรามีความสุข
ต้องบอกว่าเมื่อคนผิวสีและน้ำตาลแสดงลักษณะออทิสติก ความปิติยินดี หรืออย่างอื่น พวกเขาทำเช่นนั้นมีความเสี่ยงสูง เสี่ยงชีวิต ความสุขของออทิสติก BIPOC เป็นสิ่งที่มีค่าและบ่อยครั้งเกินไปสำหรับพวกเราที่โชคดีพอที่จะได้รับการวินิจฉัยเลย เราทุกคนสมควรที่จะรู้สึกและแบ่งปันความสุขในด้านความปลอดภัย อารมณ์ และจิตใจ