คู่มือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ - 8 เคล็ดลับป่า

เราทุกคนมุ่งมั่นที่จะบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่และดีกว่าในชีวิต เราต้องการบ้านที่ใหญ่กว่ารถยนต์ดีกว่าโปรโมชั่นที่ดีกว่าโรงเรียนที่ดีที่สุดสำหรับลูกหลานของเรา เราไม่เคยหยุดพยายามที่จะเติบโตและปรับปรุง



แต่ทำไมเราถึงไม่ใช้ความตั้งใจเดียวกันในการปรับปรุงชีวิตเพศของเรา ทำไมเซ็กซ์มักไม่ปรากฏในรายการสิ่งที่เราต้องทำให้สำเร็จในวันนี้

มีเหตุผลหลายสิบเหตุผลที่สำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องมุ่งเน้นที่การปรับปรุงชีวิตเพศของคุณอย่างต่อเนื่อง แต่ทั้งสองสิ่งที่ควรจะอยู่ในอันดับต้น ๆ ของคุณก็คือเพราะมันทำให้คุณรู้สึกดีและเพราะมันทำให้ผู้ชายรู้สึกดี ดังนั้นในใจนี่คือแปดสิ่งที่คุณสามารถเริ่มทำตอนนี้เพื่อปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ

1. เปลี่ยนทัศนคติของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ



พื้นฐานของทุกสิ่งในรายการนี้คือทัศนคติเกี่ยวกับเพศของคุณ วิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศสร้างรากฐานและความคิดด้านลบไม่สมจริงหรือความคิดที่ไม่ช่วยเหลืออื่น ๆ เกี่ยวกับเรื่องเพศสร้างรากฐานที่ยากต่อการสร้าง

สับสน? พิจารณาว่าคุณคิดอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

  • ผู้ชายมักต้องการเซ็กส์
  • ผู้หญิงไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้
  • เซ็กส์ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรพูดถึง
  • หากคุณตกหลุมรักเซ็กส์ก็จะดีโดยอัตโนมัติ
  • ผู้ชายควรเริ่มมีเพศสัมพันธ์เสมอ
  • เพศควรมีลักษณะเหมือนในภาพยนตร์
  • คุณควรมีเพศสัมพันธ์เสมอเมื่อคู่ของคุณเริ่มต้นแม้ว่าคุณไม่ต้องการมัน
  • ผู้หญิงที่ชอบเซ็กส์นั้น“ ประหลาด” หรือเท่
  • เพศเป็นเพียงการเจาะ ทุกอย่างอื่นเป็นเพียงการเล่นหน้า
  • หากคู่ของฉันมีปัญหาเกี่ยวกับการสร้างเขาจะไม่สนใจฉัน
  • คุณไม่ได้รับอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์
  • เพศควรเกิดขึ้นเองเสมอ
  • ร่างกายของคุณไม่ดีพอ
  • คุณไม่ควรถูกดึงดูดให้ใครถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์
  • เพศสัมพันธ์สำหรับผู้ชาย; ผู้หญิงก็ต้องทนทุกข์ทรมานผ่านมัน
  • คนที่มี fetishes หรือ kinks แปลก ๆ ผิดศีลธรรมหรือผิด
  • ผู้ชายไม่สามารถเชื่อมต่อผ่านทางเพศสัมพันธ์ได้ ผู้หญิงสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น
  • เซ็กส์นั้นดีถ้าคุณสำเร็จความใคร่
  • เซ็กส์เป็นเรื่องใหญ่และฉันต้องเป็นคู่รักที่สมบูรณ์แบบ
  • หากมีอะไรผิดปกติอารมณ์จะถูกทำลายจนหมดสิ้น

นี่เป็นเพียงทัศนคติบางประการเกี่ยวกับเพศที่เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่จำเป็นว่าจะช่วยให้คุณมีชีวิตทางเพศที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทัศนคติของคุณที่มีต่อสีผิวคือประสบการณ์ทางเพศของคุณทุกครั้งไม่ว่าคุณจะรู้หรือไม่ก็ตาม



หากคุณต้องการให้คนของคุณย้อนกลับโค้งงอนิ้วเท้าโค้งถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคทางเพศเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .

อาจเห็นได้ชัดว่าความคิดข้างต้นบางอย่างเป็นปัญหาและสามารถ จำกัด ชีวิตเพศของคุณได้ ทัศนคติอื่น ๆ อาจใช้เวลาขุดอีกเล็กน้อยเพื่อดูว่าทัศนคติเป็นอันตราย มันไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนไม่ดี นั่นหมายถึงคุณต้องมีการปรับทัศนคติ

คุณอาจสังเกตเห็นว่าความคิดเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในบางหมวดหมู่โดยมีการขยายมากกว่าหนึ่งประเภท นี่คือหมวดหมู่เช่น:

ความคาดหวังที่ไม่สมจริง - การคาดหวังว่าคุณคู่ของคุณหรือเพศจะต้องสมบูรณ์แบบเสมอจะนำไปสู่ความผิดหวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่สื่อสารหรือฝึกฝน หากคุณกำลังเปรียบเทียบเพศกับภาพในสื่อสิ่งนั้นจะไม่ถูกวัดเพราะสื่อเหล่านี้ไม่แสดงความเป็นจริงของเพศ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณกังวลเรื่องเพศ ค้นพบวิธีกำจัดความวิตกกังวลทางเพศ .

การตัดสิน - การตัดสินร่างกายการแสดงและจินตนาการของคุณจะทำให้คุณเศร้าหมอง การกังวลว่าคู่ของคุณไม่ดึงดูดคุณเป็นเพียงส่วนเสริมในการตัดสินตัวเอง และหากคุณใช้เวลาทั้งหมดตัดสินสิ่งที่คุณทำคุณจะไม่ได้อยู่ในช่วงเวลานั้นอย่างแท้จริงและนั่นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเป็นคู่รักที่ดี [ 1 ] ประเภทของการตัดสินที่เฉพาะเจาะจงคือ ดอกทอง-บัดสีซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณตัดสินคน (อาจเป็นตัวคุณเอง) สำหรับความต้องการทางเพศคู่ค้าและกิจกรรม



บทบาทเพศ - มีแบบแผนทางเพศค่อนข้างน้อยตามเพศ บางคนเกี่ยวข้องกับบทบาททางเพศของบุคคลนั้น ตัวอย่างเช่นการคิดผู้ชายต้องเริ่มต้นหรือเป็นหุ้นส่วนที่สำคัญเสมอ แบบแผนเกี่ยวกับความปรารถนาอาจแพร่หลายและเป็นอันตรายเช่นกัน การพลิกสคริปต์อาจทำได้ค่อนข้างสนุกแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตระหนักถึงแรงกดดันและข้อ จำกัด ที่สังคมได้วางไว้เพราะเพศของคุณ

การคิดที่เข้มงวด - ความคาดหวังที่ไม่ตกอยู่ในหมวดหมู่ก่อนหน้าอาจประกอบด้วยความคิดที่เข้มงวด แต่ในฐานะผู้คนเราเรียนรู้เติบโตและสำรวจและนั่นไม่ได้หยุดอยู่ภายในห้องนอน คุณและคู่ของคุณนำประสบการณ์ที่แตกต่างกันไปที่โต๊ะและคุณสามารถใช้สิ่งนั้นเพื่อสร้างสิ่งที่ยอดเยี่ยมและสำรวจชีวิตเพศของคุณ หรือคุณอาจติดอยู่ในความคิดที่ทำให้ตัวเองเป็นคนตัวจริงสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์และเชื่อมต่อกับคู่ของคุณได้ยากขึ้น กำหนดความหมายทางเพศของคุณละเว้นป้ายกำกับออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและทำในสิ่งที่รู้สึกดี

มีทัศนคติมากมายเกี่ยวกับเพศที่เราต้องไม่ได้เรียนรู้เพื่อเพลิดเพลินกับเพศอย่างแท้จริง บางครั้งเราก็ต้องตระหนักว่าสิ่งที่พ่อแม่ครูพระสงฆ์เพื่อนหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดสอนเราไม่ว่าจะโดยตรงหรือโดยนัยเราไม่ดี

ดังนั้นคุณจะไปเกี่ยวกับการเปิดเผยสิ่งเหล่านั้นได้อย่างไร ถึงเวลาถามคำถามด้วยตัวเอง

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

ทำไมฉันถึงคิดแบบนี้เกี่ยวกับเรื่องเพศ?

บางครั้งคำถามนี้ก็เพียงพอที่จะทำให้คุณตระหนักว่าเหตุผลที่คุณมีความเชื่อนั้นไร้สาระและคุณสามารถทิ้งมันไว้ที่นั่น หลายคนทำเช่นนี้เมื่อความต้องการทางเพศของพวกเขาขัดแย้งกับแรงกดดันทางสังคมเพื่อรอจนกว่าการแต่งงานจะมีเพศสัมพันธ์

อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป หากเราเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เมื่อเรายังเด็กเราสามารถนำความเชื่อเหล่านั้นไปกับเราเป็นเวลานานหากเราไม่เคยถามพวกเขา

ทัศนคตินี้ช่วยหรือทำร้ายฉัน

คุณปฏิเสธด้านเพศของคุณหรือไม่? จำกัด สิ่งที่คุณทำอยู่บนเตียง? พบความรู้สึกผิดมากกว่าความต้องการของคุณ? ห่อด้วยความเกลียดชังตัวเองเกินไปที่จะสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์?

เมื่อคุณรับรู้ว่าทัศนคติบางอย่างเป็นอันตรายคุณสามารถเริ่มคลายความเข้าใจเหล่านั้นได้ . นี่อาจเป็นกุญแจสู่ การเพิ่มความมั่นใจในการขี่คนของคุณ , ตัวอย่างเช่น.

ฉันจะสนับสนุนเพื่อนหรือพี่สาวของฉันให้คิดต่างกันหรือไม่?

บางครั้งเราต้องดิ้นรนเมื่อต้องเผชิญกับปัญหา แต่เราจะให้คำแนะนำที่ดีแก่คนที่คุณรักซึ่งเผชิญปัญหาเดียวกัน ดังนั้นหากเพื่อนหรือน้องสาวที่ดีที่สุดของคุณมาหาคุณด้วยปัญหาที่คล้ายกันคุณจะสนับสนุนความเชื่อของเธอหรือค่อย ๆ พาเธอไปในทิศทางที่แตกต่างกันหรือไม่? ก้าวไปอีกขั้นหนึ่งแล้วพิจารณาคำแนะนำที่คุณจะให้เธอเริ่มกระบวนการที่ไม่สมควร?

ฉันเป็นคนซื่อสัตย์กับตัวเองเหรอ?

หากหนึ่งในความเชื่อเรื่องเพศของคุณบังคับให้คุณไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง - และหุ้นส่วนใด ๆ โดยการขยาย - นั่นก็ไม่ใช่เรื่องที่ดี

ฉันจะได้ประโยชน์จากการเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศอย่างไร?

คำตอบสำหรับคำถามนี้มีมากมาย คุณอาจมีเพศที่ดีกว่ามีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นสำรวจจินตนาการของคุณเชื่อมต่อกับคู่ของคุณมากขึ้นหรือเรียนรู้ที่จะรักร่างกายของคุณ ใครไม่ต้องการ

พันธมิตรของฉันจะช่วยเหลือได้อย่างไร?

หากคุณกำลังพยายามเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับเรื่องเพศก็อาจเป็นการพูดคุยกับคู่ค้าระยะยาว อาจมีไม่มากที่คู่ของคุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับเรื่องเพศ ท้ายที่สุดนี่คือการเปลี่ยนแปลงที่ต้องมาจากภายใน อย่างไรก็ตามคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากเขาเพื่อเตือนคุณหากคุณพูดสิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับเพศหรือตัวคุณเองหรือดูเหมือนว่ากำลังทำอะไรบางอย่างที่หยั่งรากอยู่ในทัศนคติที่ไม่ดี (เช่นซ่อนหน้าท้องระหว่างมีเพศสัมพันธ์)

ในกรณีส่วนใหญ่คู่ของคุณอาจจะตื่นเต้นที่จะเรียนรู้ว่าคุณต้องการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณซึ่งอาจนำไปสู่การลองสิ่งใหม่ ๆ ในห้องนอนและทำความรู้จักกับตัวเองทางเพศของคุณ ในบางกรณีเขาอาจใช้มันเป็นการส่วนตัวและสงสัยว่าเขาไม่ดีพอ คุณอาจต้องให้ความมั่นใจกับเขาว่าเซ็กส์นั้นดี แต่คุณต้องการดูว่าคุณสามารถเพิ่มเดิมพันได้หรือไม่ มันอาจช่วยได้ถ้าคุณทำให้มันดูเหมือนเกม

ฉันจะหาการสนับสนุนเพิ่มเติมได้ที่ไหน?

โชคดีที่มีเว็บไซต์ฟอรัมและกลุ่มและบล็อกเช่นเดียวกับ Bad Girls Bible บนอินเทอร์เน็ตเพื่อให้ข้อมูลและการสนับสนุนแก่คุณ นอกจากนี้ยังมีหนังสือหลายเล่มที่เขียนขึ้นโดยนักสอนเพศศึกษาและแพทย์ที่สามารถช่วยให้คุณใช้ชีวิตทางเพศที่ดีที่สุดได้ กุญแจสำคัญคือการค้นหาฟอรัมและคำแนะนำที่เหมาะกับคุณและความสัมพันธ์ของคุณ

ฉันจะได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่

แม้ว่าปัญหาทั้งหมดจะไม่ร้ายแรงพอที่จะแสวงหาการบำบัดหรือการให้คำปรึกษา แต่มันจะเป็นประโยชน์หากคุณพบผู้เชี่ยวชาญหากคุณมีปัญหาในการเปิดเผยทัศนคติเกี่ยวกับเรื่องเพศ มืออาชีพสามารถช่วยคุณและคู่ของคุณทำงานผ่านปัญหาทางเพศหากคุณพบว่ายากที่จะทำคนเดียว

ฉันต้องการคิดอะไรแทน

ส่วนหนึ่งของทัศนคติที่ไม่เป็นอันตรายเกี่ยวกับเพศซึ่งในที่สุดจะช่วยให้คุณปรับปรุงชีวิตรักของคุณได้แทนที่ทัศนคติเชิงลบด้วยทัศนคติเชิงบวก - เซ็กซ์แง่บวกคือความเชื่อที่ว่าการมีเพศสัมพันธ์จะดีและคุณควรจะสบายใจเรื่องเพศของคุณ หมายความว่าคุณ กะเทย !)

ตัวอย่างทัศนคติที่ดีขึ้นเกี่ยวกับเพศรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะสิ่งต่อไปนี้:

  • ร่างกายของฉันมีความสุขและฉันก็มีสิทธิ์ขอได้
  • มันก็โอเคที่จะเพลิดเพลินหรือเริ่มต้นเพศถ้าฉันชอบมัน
  • การมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้งถือเป็นเรื่องเพศ
  • การสำรวจและหว่าสามารถเพิ่มความสุขและการเชื่อมต่อกับคู่ของฉัน
  • การมีเซ็กส์ไม่เป็นทางการคู่นอนหลายคู่หรือการมีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงาน
  • เซ็กส์สามารถรู้สึกดีและคุ้มค่าแม้ว่าฉัน (หรือคู่ของฉัน) จะไม่สำเร็จความใคร่
  • ความปรารถนาของฉันเป็นเรื่องปกติ
  • การพูดเกี่ยวกับเรื่องเพศสามารถช่วยปรับปรุงชีวิตเพศของฉันได้
  • ฉันไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์เมื่อฉันไม่ต้องการมัน
  • ไม่มีใครสมบูรณ์แบบและเพศเป็นกระบวนการเรียนรู้ การทำผิดพลาดไม่เป็นไร

จำไว้ว่าการฝึกฝนนั้นสมบูรณ์แบบ ต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนทัศนคติด้านลบเกี่ยวกับเพศและอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่ถ้าคุณแก้ไขความคิดของคุณอย่างอ่อนโยนในขณะที่ความเชื่อเหล่านั้นคืบคลานเข้ามาคุณสามารถเตือนตัวเองว่าคุณเป็นอย่างไร ต้องการ ที่จะเชื่อแทน เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะง่ายขึ้นเมื่อคุณสร้างทัศนคติเชิงบวกเกี่ยวกับเรื่องเพศ

บางคนพบว่ามีประโยชน์ในการใช้มนต์บางอย่าง แต่คุณไม่ต้องทำเช่นนี้หากรู้สึกแปลก ๆ

เมื่อคุณเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับเรื่องเพศแล้วและพร้อมที่จะเข้าใกล้ด้วยวิธีที่เปิดเผยซื่อสัตย์และอยากรู้อยากเห็นคุณสามารถไปยังด้านอื่น ๆ ของการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ

2. การศึกษาปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีกว่าคือเพียงเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเข้าใจการคุมกำเนิดทำงานอย่างไร หรือวิธีการใช้ถุงยางอย่างถูกวิธีคุณสามารถลดความวิตกกังวลบางอย่างที่คุณอาจพบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือทำสัญญา STI ซึ่งจะทำให้คุณเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น เป็นการดีที่สุดที่จะให้การศึกษาตัวเองก่อนกระโดดลงไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ 2 ] แต่มันจะดีกว่าไม่ช้ากว่านี้!

คุณสามารถให้การศึกษาด้วยตัวเองได้หลายวิธี

อินเทอร์เน็ต

มีเว็บไซต์และหนังสือมากมายที่สามารถสอนคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศและการค้นหาโดย Google จะมีตัวเลือกมากมาย เห็นได้ชัดว่าคุณสามารถดูบทความอื่น ๆ ใน Bad Girls Bible เพื่อดูหัวข้อที่เราพูดถึงในอดีต ตัวอย่างเช่นหลายคนอยากรู้เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ของผู้หญิงและที่ตั้งของจุดอ่อนเช่นคลิตอริสและ G-จุด . คุณเคยได้ยินไหม จุด ?

นอกจากนี้เรายังมีบทความมากมายเกี่ยวกับเทคนิคเฉพาะที่คุณสามารถใช้ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์เช่น ทำให้เขามีงานเป่า , เขาทำการแสดงปากต่อปากกับคุณ และแม้กระทั่ง เพศทางทวารหนัก .

สำเร็จความใคร่

วิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายของคุณ (เมื่อคุณทำไดอะแกรมนั่นคือ!) ก็เพื่อช่วยตัวเอง ไม่มีอะไรดีไปกว่าการลงมือปฏิบัติ คุณสามารถเรียนรู้การตั้งค่าของคุณและสอนพวกเขาให้กับคู่ของคุณได้อย่างอิสระ บ่อยครั้งที่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองครั้งแรกของคุณจะง่ายกว่าการร่วมเป็นพันธมิตรด้วยเช่นกัน เรียนรู้วิธีการสำเร็จความใคร่ที่นี่ .

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการช่วยตัวเอง (สำหรับผู้หญิง)

อาจารย์นักวิจัยเรื่องเพศและจอห์นสันได้สร้างกิจกรรมประเภทหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อ 3 ] ที่ทำให้คู่ของคุณรู้จักร่างกายของคุณ (และในทางกลับกันในการตั้งค่าความดันต่ำ) Sensate focus จะเกี่ยวข้องกับหลาย ๆ เซสชั่นเมื่อคุณสัมผัสกัน อย่างไรก็ตามประเด็นแรกคือความใกล้ชิดและการสำรวจ

คำแนะนำทางการแพทย์

แหล่งข้อมูลอื่นที่คุณไม่ควรลืมคือแพทย์ของคุณ ปัญหาทางเพศใด ๆ ที่อาจเป็นผลมาจากสุขภาพของคุณเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณควรนำไปพบแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน ไม่ต้องกังวล พวกเขาได้ยินแย่กว่านี้มาก! ปัญหาเกี่ยวกับการหล่อลื่นการกระตุ้นการติดเชื้อและผลข้างเคียงจากการใช้ยานั้นถือว่าโอเคสำหรับการนัดพบครั้งต่อไปของคุณ การเปลี่ยนแปลงทางเพศอย่างกะทันหันอาจมีสาเหตุที่สามารถรักษาได้

คุณอาจแปลกใจว่าภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลวัยหมดประจำเดือนยา (รวมถึงสิ่งที่ตั้งใจรักษาอาการป่วยทางจิต) และเงื่อนไขหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ มีผลต่อชีวิตเพศของคุณอย่างไร

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องเพศหลังหมดประจำเดือน

การวิจัยทางอินเทอร์เน็ตสามารถช่วยให้คุณค้นพบปัญหาทางการแพทย์ที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่เราแนะนำให้คุณไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่คุณติดต่อด้วย

ความต้องการ

ในที่สุดมันจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงหลายคนที่จะให้ความรู้ด้วยตนเองในหัวข้อเฉพาะ: ความปรารถนา

ความปรารถนาที่จะต้องการมีเพศสัมพันธ์นั้นแสดงให้เห็นว่าเป็นลักษณะที่ผู้ชายและผู้หญิงไม่มี แต่ทุกคนชอบที่จะรู้สึกล่อใจและชอบที่จะรู้สึกล่อลวง ทุกคนชอบที่จะรู้สึกต้องการและปรารถนา ความปรารถนาไม่ได้ดูเหมือนกันทุกคน

ผู้หญิงหลายคนมีความต้องการที่ตอบสนอง [ 4 ] (ในขณะที่ผู้ชายหลายคนมีความปรารถนาที่เกิดขึ้นเอง [ 5 ]) หากคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงเหล่านี้ที่มีความต้องการตอบสนองคุณไม่เพียงแค่“ สุ่ม” รู้สึกถึงความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์ คุณต้องการบางสิ่งบางอย่างหรือหลายอย่างเพื่อให้เข้ากับอารมณ์ ความต้องการในการตอบสนองและเรื่องเพศของผู้หญิงนั้นไม่ได้เลวร้ายไปกว่าหรือน้อยกว่าความต้องการทางเพศของผู้ชาย อย่างไรก็ตามมันมักจะเข้าใจผิด หลายคนที่มีความปรารถนาตอบสนองผิดพลาดคิดว่าพวกเขามีความปรารถนาต่ำหรือไม่มีเลย

เมื่อคุณสามารถระบุสิ่งที่ปรารถนาของคุณตอบสนองคุณสามารถสร้างการตั้งค่าที่ส่งเสริมความปรารถนาของคุณ

คิดว่าตัวเองเป็นคนที่เต็มไปด้วยความรักรู้สึกถึงความหลงใหลที่มีต่อผู้ชายของคุณและรับชมความหลงใหลในความสัมพันธ์ของคุณ

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความปรารถนาที่ตอบสนองได้ในบทความของเราเกี่ยวกับความต้องการของผู้หญิง บทความเดียวกันนี้ยังรวมไปถึงระบบเบรกและตัวเร่งความเร็ว ในระยะสั้นมีบางสิ่งที่ฆ่าความเร้าใจ / ความปรารถนาของคุณ (เบรก) ในขณะที่สิ่งอื่น ๆ เพิ่มขึ้น (คันเร่ง) มีการทำงานร่วมกันระหว่างเบรคและคันเร่งและเมื่อคุณสามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้คุณสามารถกระตุ้นความปรารถนาของคุณในแบบที่ใช้งานได้จริง สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือผู้หญิงมักจะมีเบรกที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น [ 6 หน้า 60]

ตรวจสอบโพสต์เกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเรียนรู้เพิ่มเติม

3. เลือกคู่ค้าที่ดีกว่าเพื่อเซ็กส์ที่ดีขึ้น

เหตุผลหนึ่งที่ชีวิตเพศของคุณอาจขาดความดแจ่มใสนั่นก็คือ คุณไม่ได้เลือกพันธมิตรที่ดีที่สุด .

  • บางทีคุณอาจเลือกคนที่ทำให้คุณกังวลและไม่รู้วิธี (หรือสนใจ) ที่จะช่วยให้คุณคลายความวิตกกังวลเหล่านั้นได้
  • หรือคุณอาจเลือกคนที่มีเซ็กส์ต่างกัน คุณอาจประหลาดและเขาอาจเป็นอะไรก็ได้
  • คุณอาจเลือกพันธมิตรที่เห็นแก่ตัวมากและไม่สนใจความสุขของคุณ ผู้ชายที่มี แต่เซ็กส์เท่านั้น เรียนรู้เพิ่มเติม ) หรือน้อยเกินไปในตัวเองอาจตกอยู่ในหมวดหมู่นี้
  • ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ชายบางคนที่ได้รับการยอมรับอย่างดีที่จะขาดทักษะทางเพศเพราะพวกเขาคิดว่าขนาดเป็นเรื่องสำคัญ
  • มันก็โอเคที่จะเป็นราชินีขนาด แต่ถ้าคุณไม่ได้มองหาสัญญาณของความเข้ากันได้และทักษะคุณอาจผิดหวังอย่างมาก

แล้วคนที่ไม่ค่อยสื่อสารดีล่ะ ผู้ชายที่มีอัตตาที่บอบบาง? คนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง? การเลือกคู่นอนของคุณมีผลต่อการมีเพศสัมพันธ์มากเพียงใด

ที่เกี่ยวข้อง: 14 ประเภทของผู้ชายที่จะเขย่าโลกของคุณหรือทำลายมัน

นอกจากนี้การมีเพศสัมพันธ์กับคนคนเดียวกันจะช่วยให้คุณปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะการสำเร็จความใคร่และความสุขมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นกับพันธมิตรซ้ำ ครั้งแรกนั้นน่าอึดอัดใจเพราะคุณไม่คุ้นเคยกับร่างกายหรือจังหวะของกันและกัน ยิ่งคุณใช้เวลาอยู่ด้วยกันมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเรียนรู้เรื่องแปลกได้มากขึ้นเท่านั้น

แน่นอนความแปลกใหม่ของการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ค้าใหม่นั้นค่อนข้างร้อนแรง และคุณไม่ควรจะต้องมีความสัมพันธ์เพื่อที่จะมีเพศสัมพันธ์ แต่แทนที่จะเป็นหนึ่งคืนคุณอาจพบว่าเพื่อนกับผลประโยชน์ที่เข้าใจความต้องการทางเพศของคุณซึ่งในที่สุดนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: 8 กฎที่สำคัญสำหรับเพื่อนทุกคนที่มีความสัมพันธ์กับผลประโยชน์

และพันธมิตรที่คุณคุ้นเคยอาจจะดีกว่าเมื่อถึงเวลาพูดคุยเรื่องเพศซึ่งนำเราไปสู่จุดต่อไป

4. มักจะกระตือรือร้น

ความหลงใหลและการมีส่วนร่วม = เพศที่ดีขึ้น

นี่อาจเป็นคำแนะนำที่สำคัญที่สุดและง่ายที่สุดที่ฉันสามารถให้คุณได้เมื่อเรียนรู้วิธีปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ อย่านอนที่นั่นปล่อยให้จิตใจของคุณล่องลอยเรียงลำดับสิ่งที่ต้องทำในเช้าวันพรุ่งนี้ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าความเบื่อและดังนั้น น่าเบื่อ หุ้นส่วน ใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นมีส่วนร่วมและทำให้ร้อนแรงและตื่นเต้นและหลงใหล

ทำตัวตามใจชอบ เปิดเขา และอาจจะเปิดคุณเช่นกัน หากคุณไม่เจอ ตื่นเต้น เขาจะรู้ว่าคุณไม่พบเขา น่าตื่นเต้น และหนึ่งในสองสิ่งที่อาจเกิดขึ้น: เขาจะตัดสินใจว่าคุณน่าเบื่อและเขาจะหาคนที่กระตือรือร้นมากกว่านี้หรือเขาจะรู้สึกตลอดเวลาว่าเขาไม่ดีพอสำหรับคุณและเขาจะพบคนที่เห็นคุณค่ามากขึ้น

คุณทำอะไรได้บ้าง?

ก่อนอื่นอย่าปลอมมัน การแกล้งทำเป็นตื่นเต้นอาจเป็นของปลอมโปร่งใสดูถูกและจะทำเพียงเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงชีวิตรักของคุณกับคนของคุณ ค้นหาสิ่งที่เขาทำได้ดีที่เปิดคุณและขอมัน ค้นหาสิ่งที่คุณสามารถคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณมีเขาและมุ่งเน้นไปที่มัน ยิ่งคุณจดจ่อกับการเปิดเครื่องมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น เป้าหมายของคุณไม่ควรเพียงแค่มีความกระตือรือร้น แต่ยังรู้สึกกระตือรือร้น

5. มีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นโดยการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

อีกสิ่งหนึ่งที่เราเน้นให้ผู้อ่านของ Bad Girls Bible รู้จัก มีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น คือการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยเฉพาะกับคู่ของคุณ คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าคู่ค้าของคุณต้องการหรือชอบอะไรโดยการถามผู้คนทางอินเทอร์เน็ต คุณต้องถามเขา นอกจากนี้คุณไม่สามารถคาดหวังได้ว่าพันธมิตรจะเป็นผู้อ่านที่น่าอัศจรรย์ บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องแสดงความรู้สึกของคุณสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่คุณสองคนสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงชีวิตเพศของคุณด้วยกัน

มี คู่มือการพูดคุยเกี่ยวกับเพศ แต่คุณจะพบข้อมูลพื้นฐานด้านล่าง

การพูดคุยเรื่องเพศอาจมีหลายรูปแบบ

ระหว่างเพศ - อย่ากลัวที่จะขอเทคนิคที่แตกต่าง ลองแบบง่ายๆ 'ไปทางซ้าย' หรือ 'ยากกว่า' ครวญครางที่ไม่หยุดนิ่งสามารถกระตุ้นให้คู่ของคุณทำสิ่งที่คุณชอบได้มากขึ้น อีกวิธีที่ควรลองคือการสนับสนุนให้คู่ของคุณ“ รู้สึกดี ทำไมคุณไม่ลอง X?”

อย่าลังเลที่จะพูดว่า 'ไม่' กับทุกสิ่งที่คุณไม่อึดอัดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์

หากคู่ของคุณไม่เน้นความต้องการของคุณคุณสามารถขอออรัลเซ็กซ์ได้ ดำเนินการต่อราวกับว่าคุณคาดหวังที่จะมีเพศสัมพันธ์และเขาจะต้องพิจารณาความต้องการของคุณเช่นกัน

คุณอาจใช้เวลานี้เพื่อแนะนำเทคนิคหรือตำแหน่งใหม่ แต่อย่าทำตามคำแนะนำมากมาย (เช่นการตรึง) กับคู่ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าเขาคิดอย่างไร ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการปรับตัวที่เรียบง่ายและเล็ก

หลังจากเพศ - บางคนใช้เวลาหลังเซ็กส์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเซสชันและนี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อ แต่ถ้าคุณมีคำวิจารณ์ใด ๆ การพูดถึงมันสามารถทำลายสายัณห์ คู่ของคุณอาจใช้เป็นสัญญาณว่าคุณไม่พอใจหรือคุณอาจรู้สึกเหมือนกันถ้าเปลี่ยนตาราง ควรบันทึกคำถามที่จริงจังและยากเกี่ยวกับเรื่องเพศไว้เพื่อใช้ในภายหลัง

เวลาและสถานที่เป็นกลาง - หัวข้อทางเพศอาจเป็นเรื่องยากดังนั้นคุณจึงไม่สามารถมีได้ทุกเวลา เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการสนทนาที่จริงจังมากขึ้นเกี่ยวกับการปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณหรือการเปลี่ยนกิจวัตรทางเพศของคุณมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณทั้งสองมีเวลาว่างไม่เครียดและไม่รู้สึกติดขัด (เช่นในรถยนต์) เหล่านี้เป็นสถานที่และเวลา 'เป็นกลาง' และเวลาที่เหมาะสมจะแตกต่างกันไปตามชีวิตของคุณ

บางครั้งผู้คนก็ทำงานกันมากขึ้นเมื่อพวกเขาต้องการพูดคุยเรื่องเพศ เซ็กส์เป็นสิ่งสำคัญและการไม่พูดถึงมันจะทำให้คุณเศร้าหมอง แต่คุณไม่ควรเข้าใกล้การสนทนาราวกับว่ามันจะไม่ดี อาจ แต่คุณควรดำเนินการในแง่ดีและเลือกคำของคุณอย่างระมัดระวัง อย่าถือว่าแย่ที่สุด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การสื่อสารอย่างไม่มีประสิทธิภาพ

ให้โอกาสคู่ของคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูด คำขอใหญ่เช่นการแกว่งอาจต้องใช้เวลาคิดในขณะที่เขาอาจมีแนวโน้มที่จะพูดว่า 'ใช่' เพื่อเพิ่มของเล่นทางเพศทันที เขาอาจปฏิเสธความคิดของคุณในขั้นต้น แต่ลองคิดดูใหม่หรือเขาอาจต้องการข้อมูลเพิ่มเติม เจาะจงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้คุณอยู่ในหน้าเดียวกัน

นี่คือเครื่องมือที่คุณสามารถใช้ที่จะช่วยให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับเพศ:

หากคุณพบว่ามันยากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศมันอาจจะง่ายกว่าที่คุณจะไม่ต้องเผชิญหน้ากัน สัญญา BDSM เช่นเดียวกับใน โพสต์นี้ ร่างบางสิ่งที่คุณอาจต้องการครอบคลุมเมื่อคุณเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับเพศ แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้าสู่ BDSM คุณอาจได้รับแนวคิดบางอย่างจากการมองวิธีที่ผู้ปฏิบัติงาน BDSM สื่อสารเกี่ยวกับเรื่องเพศ

ความเสี่ยงของการถูกปฏิเสธหรือการตัดสินจากคู่ค้าของคุณอยู่เสมอ บางครั้งความต้องการทางเพศที่แตกต่างกันอาจหมายถึงว่าคุณเข้ากันไม่ได้และความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ได้ผล แต่นี่ไม่ใช่กรณี หากคุณยินดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศคุณอาจพบว่าคุณแบ่งปันความต้องการที่ยังไม่ได้สำรวจ!

แน่นอนว่าคุณจะรู้สึกแปลก ๆ ที่จะพูดเรื่องเพศอย่างชัดเจนหากคุณไม่เคยทำมาก่อน แต่มันก็จะยิ่งง่ายขึ้นยิ่งคุณทำมากขึ้น และมันก็เป็นนิสัยที่ดีในการพัฒนาเพื่อชีวิตทางเพศที่ดีและมีความสุข

6. รับเวลาอยู่เคียงข้างคุณ

คุณอาจคิดว่าเวลานั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับชีวิตทางเพศของคุณเพียงเล็กน้อย แต่คุณคิดผิด คุณสามารถใช้เวลาได้หลายวิธี:

  • กำหนดการมีเพศสัมพันธ์ - เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการและมันจะไม่ตกหลุมรักเพราะชีวิตที่วุ่นวาย การจัดตารางเวลาเซ็กซ์ยังช่วยให้คุณมีความตื่นเต้นกับมัน! นอกจากนี้ยังมีเวลามากขึ้นสำหรับคุณที่จะทำอะไรก็ตามที่คุณต้องการเพื่อเตรียมความพร้อมทางเพศ บางคนคิดว่าสิ่งนี้ไม่ได้ฟังดูเซ็กซี่หรือโรแมนติก แต่การจัดตารางเวลาแสดงให้เห็นว่าคุณจัดลำดับความสำคัญในชีวิตเพศของคุณและมันสามารถช่วยให้คุณเลิกกิจวัตรประจำวันของการมีเซ็กส์ก่อนนอนเท่านั้น เหนื่อย!).
  • เริ่มมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น - ผู้ชายเริ่มมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นและผู้ชายของคุณอาจลองในเวลาที่กำหนดเช่นเวลานอน หากคุณต้องการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันการเริ่มต้นเซ็กส์ด้วยตัวเองเป็นวิธีหนึ่งที่ทำได้! คู่ของคุณอาจจะเพลิดเพลินกับการเปลี่ยนแปลงของการก้าว มันจะทำให้เขารู้สึกต้องการและต้องการ เขาอาจทำให้คุณผิดหวังในบางครั้ง แต่ก็เป็นเรื่องที่ยุติธรรมสำหรับคู่ค้าทั้งคู่ที่จะลอง พร้อมที่จะลองหรือยัง เรียนรู้วิธีการเริ่มต้นเพศสัมพันธ์ หากคุณมีความต้องการตอบสนองคุณอาจต้อง เข้าไปอยู่ในอารมณ์ของเซ็กส์ก่อน
  • ใช้เวลาของคุณ - และไม่รีบเร่งในการเจาะ กิจกรรมทางเพศที่หลากหลายมากขึ้นหมายถึงความปรารถนาที่สูงขึ้นและโอกาสในการสำเร็จความใคร่ที่มากขึ้น 7 ] Quickies นั้นยอดเยี่ยม แต่ก็ไม่ควรเป็นอย่างที่คุณมี รับคำแนะนำสำหรับการเล่นหน้า .
  • ติดตามเพศของคุณ - บางทีคุณคิดว่าคุณไม่มีเซ็กส์บ่อยพอ แต่คู่ของคุณคิดว่าคุณทำ ปฏิทินที่เรียบง่ายสามารถช่วยอธิบายว่าชีวิตเพศของคุณเป็นอย่างไร
  • หมุนนาฬิกาไปรอบ ๆ - ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลว่าเซ็กส์ 'สั้น' จะใช้เวลานานแค่ไหนในการสำเร็จความใคร่หรือใช้เวลากับกิจกรรมใด ๆ เพียงแค่สนุกกับมัน ฟังร่างกายและคู่ของคุณ
  • ใช้เวลาอยู่บนเตียงเล็กน้อย หลังจาก เพศ - aftercare ถูกสร้างขึ้นใน BDSM แต่การกอดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ช่วยให้สมองของคุณกลับสู่โลกแห่งความจริงโดยไม่ต้องเขย่า ผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นความรักโพสต์เพศ 8 ] ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบกอดและอาจไม่เหมาะสมในความสัมพันธ์บางอย่าง แต่เป็นเซ็กส์ยอดนิยม“ เย็นลง” คุณสามารถลองนวดเบา ๆ แทน cuddles

7. รวม Blowjobs มากขึ้น

และทำความดีให้กับพวกเขา

คุณจะไม่เคยได้ยินคนบ่นว่าเขาได้รับ blowjobs มากเกินไป ผู้ชายมีสายแข็งที่จะเป็นผู้ให้บริการ ไปทำงานนำเบคอนกลับบ้านพยายามทำให้คู่ของเขามีความสุขดูแลเด็ก ฯลฯ มันเกิดขึ้นจากความต้องการครั้งแรกที่จะให้ ให้ผู้ชายเพิ่มเป็นเพื่อนสนิท เป็นโอกาสสำหรับเขาที่จะไม่ยอมทำอะไรนอกจากได้รับในรูปแบบที่ดิบที่สุด

เขาจะรักคุณอย่างแน่นอน เป็นโอกาสที่จะขอบคุณเขาสำหรับการกระทำที่ดีและความตั้งใจทั้งหมดของเขา และฉันก็พูดถึง เขาจะรักคุณจริงหรือ

คุณทำอะไรได้บ้าง?

มีสองวิธีง่ายๆในการแนะนำ blowjobs มากขึ้นกับชีวิตเพศของคุณ ที่แรกก็คือการสุ่ม ให้เขาหัว เมื่อคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์และไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเล่นหน้าและทุกอย่างเกี่ยวกับการสละเวลาเพียงเพื่อมุ่งเน้นที่คนของคุณและคาดหวังว่าจะไม่มีอะไรตอบแทน

สิ่งสำคัญ: การให้หัวหน้าคนของคุณสุ่มให้คุณต้องใช้ความคิดริเริ่ม

สองสิ่งที่ควรจดจำ: การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบและเขาก็ไม่สนใจว่าคุณยังไม่สมบูรณ์แบบที่จะให้เขาเลิกงานที่ดี ยิ่งคุณได้ให้ blowjobs มากเท่าไหร่คุณก็จะได้เรียนรู้สิ่งที่เขาชอบมากขึ้นโดยให้ความสนใจกับปฏิกิริยาของเขาและถามคำถาม (BTW ถามคำถามและการสื่อสารที่ดีคือกุญแจสำคัญในการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ) ยิ่งคุณให้ blowjobs ได้เร็วเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสามารถทำให้เขาหลั่งเร็วขึ้นเท่านั้น

วิธีที่สองในการแนะนำ blowjobs เพิ่มเติมคือการรวมพวกเขาไว้ในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ ความหลากหลายนั้นดีสำหรับเขาและการเปลี่ยนความรู้สึกอาจช่วยเขาได้นานกว่าซึ่งอาจจะดีสำหรับคุณ การสลับสองหรือสามครั้งระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ครั้งหนึ่งเป็นสิ่งที่อาจทำให้เขาหัวหมุน!

8. การทดลองเพื่อทำให้ชีวิตเพศของคุณดีขึ้น

คำแนะนำข้างต้นทั้งหมดช่วยให้คำแนะนำและคำแนะนำในส่วนนี้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น แน่นอนว่าคุณสามารถลองเล่นตามบทบาทหรือซื้อของเล่นทางเพศ แต่ถ้าคุณกลัวเรื่องเซ็กส์หรือไม่ขอสิ่งที่คุณต้องการในห้องนอนสิ่งเหล่านี้จะพาคุณไปไกล แน่นอนว่าทุกคนกำลังดำเนินการอยู่และคุณอาจลองทำกิจกรรมทางเพศใหม่ในขณะที่กำลังทำงานด้วยตัวคุณเองหรือกระชับความสัมพันธ์ของคุณ ไม่เป็นไรอย่างสมบูรณ์

แต่เมื่อคุณได้วางรากฐาน - บางทีคุณมาที่นี่เพราะคุณไม่มีปัญหา แต่ต้องการเติมชีวิตชีวาชีวิตเพศของคุณเพื่อให้มันตื่นเต้นขึ้น - คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้

  • น้ำมันหล่อลื่น - การใช้น้ำมันหล่อลื่นทำให้การมีเพศสัมพันธ์สะดวกสบายมากขึ้นป้องกันการฉีกขาดแบบไมโครซึ่งสามารถทำให้ติดเชื้อได้ง่ายขึ้นและช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้น สารปรุงแต่งกลิ่นรสความอบอุ่นและความเย็นนำเสนอประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครเช่นกัน เรียนรู้เพิ่มเติม.
  • ของเล่นทางเพศ - จากไวเบรเตอร์และดิลโดสจนถึงแหวนไก่, ลูกปัดทวารหนัก, หรือผ้าปิดตาสามารถเปลี่ยนชีวิตเพศของคุณได้มากถึง 11! ตรวจสอบคำแนะนำของเรา . แน่นอนคุณสามารถมุ่งหน้าไปที่ร้านค้าในพื้นที่หรือร้านค้าปลีกออนไลน์ การช็อปปิ้งด้วยกันในขณะที่พยายามปรับปรุงชีวิตเพศของคุณจะทำให้คุณมีโอกาสที่ดีในการเรียนรู้ความต้องการที่แตกต่างกันของกันและกันและอาจแนะนำแนวคิดใหม่สำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่คุณไม่เคยได้รับการพิจารณามาก่อน
  • ซาดิสม์ - ตัวย่อนี้ครอบคลุมทาส, วินัย, การปกครอง, การยอมจำนนของคุณ, ซาดิสม์และจินตนาการร้าย คุณสามารถเลือกและเลือกรายการโปรดของคุณ ( เริ่มที่นี่ ) มีรสชาติของ BDSM สำหรับทุกคนซึ่งอาจเป็นเหตุผลที่ BDSM เป็นหนึ่งในจินตนาการทางเพศที่พบบ่อยที่สุด [ 9 หน้า 19]
  • สวมบทบาท - BDSM มักเกี่ยวข้องกับการแสดงบทบาทสมมติ แต่หากคุณพบว่าฉากของ S&M ไม่ได้เกิดขึ้นตามตรอกซอกซอยของคุณคุณยังสามารถลองเล่นบทอื่นในห้องนอนได้ แพทย์และผู้ป่วยหรือครูและนักเรียนเป็นสถานการณ์ทั่วไปคุณสามารถ รับแรงบันดาลใจจากการสวมบทบาทที่นี่
  • บุคคลอื่น ๆ - เช่นเดียวกับข้อเสนอแนะอื่น ๆ ในรายการนี้การมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่บางคนก็ชอบจริงๆ ที่แกว่ง หรือมีความสุข มีสามคน . คุณอาจแปลกใจว่ามีกี่คน น้ำใจ หรือมี การแต่งงานแบบเปิด อีกด้วย หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นคุณอาจต้องการมีเซ็กซ์ ดู ในขณะที่คุณมีเพศสัมพันธ์หรือหันตารางและดูคนอื่น
  • เฉลี่ย - สื่อลามกเรื่องโป๊เปลือยหรือแม้แต่ภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณที่มีฉากเซ็กซี่สามารถเสริมสร้างชีวิตเพศของคุณได้ ลองอ่านฉากเซ็กซี่ให้กับคู่ของคุณ (แม้แต่คนที่คุณเขียนเอง!) เลียนแบบสิ่งที่คุณเห็นในทีวีหรือถ่ายภาพและวิดีโอเซ็กซ์ เพียงระวังอย่าให้แบ่งปันออนไลน์
  • ตำแหน่งเพศ - ตำแหน่งเพศใหม่เป็นวิธีที่ง่ายที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่แตกต่างกัน มันอาจช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณหรือถึงจุดสุดยอด ตรวจสอบ รายการตำแหน่งงานเพศ 119 ตำแหน่ง ที่นี่
  • fetishes - มีทุกประเภท fetishes คุณสามารถสำรวจ เครื่องรางสำหรับเท้า (อ่าน: 10 วิธีเข้มข้นพิเศษเพื่อตอบสนองเครื่องรางเท้า) เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะ

จริงๆแล้วมีรายการสิ่งต่าง ๆ มากมายที่คุณสามารถลองปรับปรุงชีวิตรักของคุณได้ (ค้นหาแนวคิดเพิ่มเติม ที่นี่ และ ที่นี่ ) คุณไม่จำเป็นต้องลองทุกอย่างหรืออะไรเลยในรายการนี้ แม้ว่าบางคนพบว่ามีประโยชน์ กุญแจสำคัญคือการมีใจที่เปิดกว้างและเต็มใจที่จะยอมรับสิ่งที่คุณต้องการทำและลองทำสิ่งที่คู่ของคุณแสดงความสนใจ

สิ่งเหล่านี้อาจไม่อยู่ในรายการนี้ พวกเขาอาจยังไม่ครอบคลุมใน Bad Girls Bible หรือคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากิจกรรมนั้นเรียกว่าอะไร รายการใหญ่ของ fetishes และ kinks อาจช่วยได้) มั่นใจได้ว่าไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ชุมชนออนไลน์สามารถมั่นใจได้ว่า

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการลองสิ่งใหม่ ๆ คือการพูดคุยเกี่ยวกับจินตนาการของคุณ หากคุณยังใหม่กับการเพ้อฝันเริ่มต้นด้วยการจดจำประสบการณ์ทางเพศที่ชื่นชอบหรือสิ่งที่คุณต้องการลองกับคู่ของคุณ จากการศึกษาพบว่า จินตนาการเกี่ยวกับคู่ของคุณมีส่วนทำให้ความปรารถนาทางเพศเพิ่มขึ้น แต่ยังมีพฤติกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์อื่น ๆ 10 ] แม้ว่าปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณอาจปรากฏในจินตนาการทางเพศของคุณ 11 ]

โปรดจำไว้ว่าเพียงเพราะคุณพูดถึงสิ่งเหล่านั้นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำ ในความเป็นจริงบางคนมีจินตนาการที่พวกเขาไม่เคยต้องการลอง แต่ถ้ามีจินตนาการที่คุณอยากลองการพูดเป็นขั้นตอนแรก!

เรียนรู้เพิ่มเติม : 10 สุดยอดแฟนตาซีทางเพศที่คุณต้องลอง

ในที่สุดคุณต้องจัดการปัญหาความสัมพันธ์ทัศนคติที่ไม่ดีของคุณเกี่ยวกับเพศและมุ่งเน้นการสื่อสารทางเพศก่อนที่คุณจะสามารถปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ แต่เมื่อคุณทำคุณอาจประหลาดใจในความพึงพอใจที่คุณได้รับจากเพศและวิธีการที่อาจปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ!

ทรัพยากร

นี้ บทความเกี่ยวกับ GoodTherapy เกี่ยวกับ Sensate Focus สอนวิธีการใช้เทคนิคที่สร้างขึ้นโดย Masters และ Johnson เพื่อทำความรู้จักกับร่างกายของคู่ของคุณและ (อีกครั้ง) เชื่อมต่อในแบบที่ไม่มีแรงกดดันด้านประสิทธิภาพ

สำรวจความคิดของคุณตรวจสอบ ปัจจัยที่เบี่ยงเบนความสนใจจากชีวิตเพศที่เติมเต็ม .

การศึกษา Michael Castleman เขียนบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาวันนี้ที่ถามคำถาม“ เซ็กส์มากขึ้นจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นจริงหรือ ” การมุ่งเน้นที่ปริมาณมากกว่าปริมาณอาจไม่ส่งผลให้ชีวิตทางเพศที่ดีขึ้นหรือน่าพอใจกับชีวิตโดยทั่วไป

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อย # 1 - การมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นจะช่วยเพิ่มชีวิตทางเพศของฉันหรือไม่

คำถามทั่วไปนี้ไม่มีคำตอบที่ง่าย หากคุณไม่มีความสุขเพียงเพราะคุณมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียงพอ แต่โดยทั่วไปแล้วคุณจะมีความสุขกับเพศที่คุณมีอยู่การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งอาจเป็นการพัฒนาชีวิตทางเพศของคุณ แต่คุณต้องคำนึงถึงปัญหาอื่น ๆ ด้วย ความถี่เป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ ปัจจัยที่มีผลต่อความพึงพอใจทางเพศ อื่น ๆ รวมถึงการสื่อสารทางเพศความหลากหลายการสำเร็จความใคร่การตั้งค่าอารมณ์และออรัลเซ็กซ์ 12 ]

หากคุณไม่พอใจกับ ชนิด เรื่องเพศที่คุณกำลังขาดความหลากหลายหรือบางสิ่งบางอย่างเช่นความเห็นแก่ตัวของคุณอยู่บนเตียงการมีเซ็กส์มากขึ้นจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ในกรณีเช่นนี้สิ่งสำคัญคือ เน้นคุณภาพมากกว่าปริมาณ

การศึกษาที่เปรียบเทียบคู่รักเพศเดียวกันและต่างเพศต่างมองว่าทำไมเลสเบี้ยนจึงมีเพศสัมพันธ์น้อยกว่าโดยพบว่าช่วงเวลาทางเพศของพวกเขายาวขึ้นและระดับความพึงพอใจไม่แตกต่างกัน13] คุณอาจจะมี น้อยกว่า การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่พึงพอใจน้อยลงกับชีวิตเพศของคุณโดยรวมถ้าแต่ละม้วนในหญ้าแห้งเป็นจริงมากขึ้น

คำถามที่พบบ่อย # 2 - การปรับปรุงชีวิตเพศของฉันจะทำให้ฉันมีความสุข?

นี่เป็นอีกคำถามหนึ่งที่มีคำตอบที่ไม่ชัดเจนนัก โชคดีที่นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบปัญหานี้แล้ว การศึกษาหนึ่งพบว่าการมีเพศสัมพันธ์ทุกสัปดาห์เหมาะที่สุดสำหรับความสุข อย่างไรก็ตามการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าจะไม่ทำให้คุณ มากกว่า มีความสุข [ 14 ] การศึกษาอื่นพบว่าเพศนำไปสู่การเพิ่มอารมณ์ในวันถัดไป [15]

โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับปัญหาอื่นด้วย หากปัญหาเดียวของคุณคือคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์บ่อยกว่าการพยายามมีเซ็กส์มากขึ้นบางทีการกำหนดเวลาไว้อาจส่งผลในเชิงบวกที่อาจส่งผลต่อชีวิตที่เหลือของคุณ แต่การมีเซ็กส์หรือแม้แต่เซ็กส์ที่ยิ่งใหญ่จะไม่สามารถแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตของคุณได้ มันจะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณเพียงชั่วขณะ - ซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ดี!

นอกจากนี้เพศไม่สามารถแก้ไขความสัมพันธ์ในความขัดแย้ง เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่นี่. การมีเพศสัมพันธ์มากกว่าจะไม่ช่วยถ้าคู่ของคุณไม่เหมาะสม และไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียวสามารถแก้ไขปัญหาร้ายแรงเช่นการบาดเจ็บจากการถูกโจมตีครั้งก่อน

ที่เกี่ยวข้อง: คำแนะนำเชิงลึกเพื่อเรียกคืนความสุขของคุณหลังจากการข่มขืน

ในระยะสั้นคุณต้องมีเหตุผล มีหลายกรณีที่เพศสามารถทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น แต่ก็ไม่ช่วยถ้าคุณไม่สามารถไปถึงรากที่แท้จริงของสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข

คำถามที่พบบ่อย # 3 - ชีวิตทางเพศที่ปรับปรุงแล้วมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นหรือไม่

อีกคำถามที่ซับซ้อน เมื่อมันมาถึงความพึงพอใจความสัมพันธ์และเพศนักวิจัยพบว่าสลับซับซ้อน [ 16 ] พวกเขาแนะนำว่าการปรับปรุงเพศจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์และแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์เพื่อปรับปรุงเพศ

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่ .