ใช้การสื่อสารทางเพศเพื่อการบรรลุเป้าหมายทางเพศที่สมบูรณ์

แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ แต่มันก็เป็นเรื่องง่ายที่จะปล่อยให้การสื่อสารทางเพศพ้นไป นี่อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าคุณไม่ได้สอนวิธีสนทนาเรื่องเพศหรือว่าคุณสอนอย่างแข็งขันว่าเรื่องเพศนั้นน่าละอายซึ่งสามารถนำความรู้สึกผิดและไม่สามารถแสดงออกได้อย่างเต็มที่ - หรือถึงจุดสุดยอด! - ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ความสามารถในการสื่อสารเกี่ยวกับเรื่องเพศในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพและสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณสร้างความนับถือตนเองและช่วยให้คุณสำรวจขอบเขตทางเพศของคุณอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนและเราได้รับคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับคุณ



หมายเหตุด้านข้าง: ฉันใส่กัน การประเมินในเชิงลึกนี้ ที่จะเปิดเผยว่าคุณให้การมีเพศสัมพันธ์ทางปากและทำให้ผู้ชายของคุณพอใจเพียงใด มันอาจเปิดเผยความจริงที่ไม่สบายใจบางอย่างหรือคุณอาจค้นพบว่าคุณเป็นราชินีที่ให้งานเป่า คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบ“ ทักษะการระเบิดงาน” อย่างรวดเร็วของฉัน (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) ตอนนี้ และหาว่าทักษะงานเป่าของคุณดีแค่ไหน ...





ทำไมการพูดถึงเรื่องเพศจึงเป็นเรื่องยาก?

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยหัวข้อกระดานข้อความและหัวข้อห้องสนทนาที่ผู้คนพูดถึงเรื่องเพศ แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นอีกเรื่องหนึ่งเมื่อพูดถึงเรื่องเพศด้วยตนเองแม้แต่กับคนที่คุณมีเพศสัมพันธ์ด้วย! มีเหตุผลมากมายว่าทำไมการสนทนาเรื่องเพศอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณและเราจะพูดถึงบางคนโดยสังเขป



  • การล่วงละเมิดก่อน สามารถทำให้มันยากที่จะพูดเรื่องเพศ คุณอาจมีปัญหาความน่าเชื่อถือหรือประสบการณ์ PTSD แม้ว่าจะมีการละเมิดเกิดขึ้นเมื่อคุณยังเป็นเด็ก [ 1 ] ได้รับ คำแนะนำสำหรับการจัดการกับการข่มขืน
  • การสอนความผิดหรือความอับอาย เกี่ยวกับเรื่องเพศเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากผู้ปกครองและผู้มีอำนาจอื่น ๆ และสามารถปิดช่องทางการสื่อสารกับคู่นอนของคุณหากคุณไม่สามารถทำได้
  • ศาสนา อาจมีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณเห็นเรื่องเพศทำให้มันเป็นเรื่องต้องห้ามที่จะพูดคุยหรือแม้กระทั่งเพลิดเพลินไปกับมันหากไม่ได้อยู่ในแนวทางที่“ ถูกต้อง”
  • ประสบการณ์เชิงลบ ในอดีตเช่นพันธมิตรที่ไม่ฟังคุณหรือสนุกกับการตั้งค่าของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกอายที่จะแสดงตัวเองตอนนี้
  • กังวลเกี่ยวกับความต้องการทางเพศของคุณ และ fetishes เป็นเหตุผลทั่วไปที่ผู้หญิงและผู้ชายหลายคนไม่พอใจที่จะอธิบายสิ่งที่พวกเขาต้องการในห้องนอน
  • บทบาทเพศ สอนให้เรารู้ว่าผู้หญิงควรยอมแพ้และยอมจำนนต่อผู้ชายของคุณซึ่งอาจส่งผลให้คุณต้องแจ้งให้คู่ของคุณทราบว่าเขากำลังทำอะไรผิดพลาดหรือมีอะไรที่คุณต้องการ
  • สื่อ แสดงให้เห็นถึงเพศที่เกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและสมบูรณ์แบบโดยไม่แสดงส่วนที่น่าอึดอัดใจหรือการเตรียมการและการสื่อสารที่จำเป็นเพื่อทำให้ชีวิตเพศของคุณยอดเยี่ยม
  • ขาดความรู้เรื่องเพศศึกษา และแนวทางที่ไม่ดีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ในหลาย ๆ ส่วนของโลกทำให้การพูดคุยกับคู่ค้าเป็นเรื่องยากขึ้นเช่นเรื่องเพศ
  • สังคม มีความหลงใหลในเรื่องสุขภาพที่ไม่ดีต่อเพศขณะที่ทำให้เป็นเรื่องต้องห้าม
  • ความไวแสง ในส่วนของคุณหรือของคนรักของคุณสามารถทำให้คุณลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ
  • ความลำบากใจ เกี่ยวกับการขาดประสบการณ์หรือการเข้าใจการตอบสนองทางเพศของร่างกายของคุณเองอาจเป็นผลร้ายต่อการสื่อสารทางเพศ
  • การสื่อสารลำบาก โดยทั่วไปแล้วจะไม่ทำให้การพูดคุยเรื่องเพศง่ายขึ้นซึ่งเป็นเรื่องส่วนตัวและใกล้ชิด

แน่นอนมีเหตุผลอื่น ๆ ที่การสื่อสารทางเพศนั้นยากสำหรับบางคนมากกว่าคนอื่น คุณอาจกลัวว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณหากคุณต้องการบางอย่างที่แตกต่างออกไปในห้องนอนหรือแม้แต่คิดว่าการพูดเรื่องเซ็กส์ทำให้คุณเป็นอีตัวเพราะคุณเป็นอีตัวที่ทำให้อาย เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ ที่นี่.

บางทีคุณอาจคิดว่าคุณ ควร รู้วิธีที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่น่าตื่นตาตื่นใจหรือสิ่งที่ผิดปกติกับชีวิตเพศของคุณถ้าคุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ โชคดีที่ไม่เป็นความจริงและการพูดคุยเรื่องเพศสัมพันธ์จะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่อชีวิตของคุณเท่านั้น



ทำไมคุณไม่กลัวที่จะคุยเรื่องเพศ

ในหนังสือของเขา Tell Me ในสิ่งที่คุณต้องการนักวิชาการด้านเพศและนักวิจัย Justin Lehmiller กล่าวถึงผลการศึกษาของคนกว่า 4,000 คนเผยให้เห็นถึงเจ็ดจินตนาการที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนมี:

  • Multipartner เพศรวมถึง threesomes และกลุ่มเพศ
  • เล่นไฟ (BDSM)
  • ความแปลกใหม่รวมถึงเพศในสถานที่ใหม่ตำแหน่งที่แตกต่างและการใช้อุปกรณ์เสริมหรือของเล่น
  • กิจกรรมต้องห้ามและ paraphilias
  • การแบ่งปันพันธมิตรและไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว
  • โรแมนติกความหลงใหลและความใกล้ชิด
  • การเผชิญหน้าเพศเดียวกันและการดัดโค้งทางเพศ

ในความเป็นจริงเกือบทุกคนเคยจินตนาการเกี่ยวกับกลุ่มเพศ, BDSM, ความแปลกใหม่และความรักและความหลงใหล [ 2 หน้า 14] กลุ่มเพศจินตนาการกลายเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดคนเดียวที่รายงาน จินตนาการแบบ BDSM เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดสำหรับผู้เข้าร่วมการสำรวจมากกว่า 25% [ 2 p 19] ในขณะที่ประมาณหนึ่งในห้ารายงานความเพ้อฝันแปลกใหม่เป็นรายการโปรด [ 2 หน้า 28]

หากคุณต้องการให้คนของคุณย้อนกลับโค้งงอนิ้วเท้าโค้งถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคทางเพศเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .



สิ่งนี้หมายความว่า? หากคุณกลัวที่จะพูดเรื่องเพศเพราะคุณคิดว่าคู่ของคุณอาจตัดสินคุณลองคิดใหม่ อาจมีโอกาสที่คู่ของคุณจะสนใจในสิ่งเดียวกันกับคุณและคุณสองคนก็ไม่เปิดกว้างพอเกี่ยวกับเรื่องนี้

แน่นอนคุณอาจมีความสนใจทั่วไปเหมือนกันซึ่งไม่เข้ากันเมื่อคุณดูรายละเอียด ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการยอมแพ้ในห้องนอนซึ่งไม่ได้ผลเสมอไป อย่างไรก็ตามหากคุณกัดกระสุนและเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศคุณอาจพบสิ่งใหม่เพื่อพยายามทำให้คุณทั้งคู่มีความสุขมากขึ้น

แม้ว่าจะไม่ใช่กรณีนี้คุณและคู่ของคุณอาจเข้าใกล้มากขึ้นเพราะคุณแบ่งปันความต้องการที่ลึกที่สุดของคุณ ในการศึกษาของเขา Lehmiller ถามเกี่ยวกับปฏิกิริยาของพันธมิตรเมื่อมีคนเปิดเผยจินตนาการของพวกเขาต่อคู่ของพวกเขาและพบว่าคู่ค้าส่วนใหญ่ตอบสนองอย่างดีหรือเป็นกลางต่อผู้ที่เปิดเผย [ 2 หน้า 166] แม้ว่าปฏิกิริยาเชิงลบเป็นไปได้และเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวพวกเขาพบน้อยกว่าการตอบสนองเชิงบวกหรือเป็นกลาง



การศึกษาที่แตกต่างพบว่าผู้ชายถูกเปิดใช้เมื่อผู้หญิงร้องขอการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงและนักการศึกษาเรื่องเพศลอรีมินตซ์รายงานว่านักเรียนชายของเธอได้รับการบรรเทาเมื่อได้รับคำแนะนำ 3 หน้า 166]

ทั้งหมดนี้ต้องบอกว่ามีความเสี่ยงที่จะถูกปฏิเสธหรือตัดสิน แต่มีโอกาสน้อยกว่าที่คุณจะคิด คุณอาจไม่ประสบความสำเร็จถ้าคุณลอง แต่คุณจะไม่ประสบความสำเร็จหากคุณไม่

เซ็กส์ไม่ได้ยอดเยี่ยมเสมอสำหรับผู้หญิง

ในหมายเหตุสุดท้ายสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเรื่องเพศเพราะคู่ของคุณไม่ใช่ผู้อ่านใจ เห็นได้ชัดว่า คุณไม่มีทางรู้ว่าคู่ของคุณคิดหรือรู้สึกอย่างไรถ้าพวกเขาไม่บอกคุณ นี่คือเหตุผลที่ผู้คนจำนวนมากที่ขอคำแนะนำเกี่ยวกับเพศได้รับการบอกให้“ ถามพวกเขา” 'พวกเขา' ในตัวอย่างนี้คือหุ้นส่วนของพวกเขาบุคคลหนึ่งที่มีคำตอบที่ต้องการ หากพูดคุยเรื่องเพศได้ง่ายคนเหล่านี้จะไม่ถามคนแปลกหน้าทางอินเทอร์เน็ต



เมื่อพูดถึงผู้หญิงอาจมีความเสี่ยงมากขึ้น ในขณะที่การมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะทะลุมีแนวโน้มที่จะเลียนแบบการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสำหรับผู้ชาย แต่ในกรณีนี้ไม่เหมือนกันสำหรับผู้หญิง ผู้หญิงหลายคนต้องการหรือชอบการกระตุ้น clitoral เพื่อสำเร็จความใคร่ [ 4 ] และการบุกเพียงอย่างเดียวมีแนวโน้มที่จะพลาด

การมีเพศสัมพันธ์สามารถสร้างความเจ็บปวดให้กับผู้หญิงได้มากกว่าผู้ชาย จากผลการสำรวจสุขภาพและพฤติกรรมทางเพศแห่งชาติพบว่าผู้หญิง 30% รายงานว่ามีอาการปวดอย่างน้อยครั้งสุดท้ายที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์ขณะที่ผู้ชายมากกว่า 4% พูดเช่นเดียวกัน [ 5 ] ไม่เพียง แต่เป็นเรื่องที่น่าตกใจที่ผู้หญิงพบกับความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่ผู้ชายหลายคนคงไม่คิดว่าเป็นเช่นนี้ ทำไมพวกเขาหากพันธมิตรไม่พูด น่าเสียดายที่สามีดูเหมือนจะตระหนักถึงความพึงพอใจทางเพศของภรรยาน้อยกว่าในทางกลับกัน [ 6 ]

ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่

เมื่อพิจารณาถึงเรื่องนี้ไม่น่าแปลกใจเลยที่หญิงสาวบางคนนิยามเพศที่ดีว่าเป็นเพศที่ไม่เจ็บ [ 7 ] และไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ที่รู้สึก ดี. แน่นอนว่าเราไม่มีเวลาพอที่จะเจาะลึกว่าผู้หญิงได้รับการสอนอย่างไรว่าเพศนั้นคาดว่าจะเจ็บปวดเราสามารถเตือนคุณได้ว่า หากคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดคุณต้องพูดออกมา . คุณต้องพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ถ้าคุณไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยสิ่งต่าง ๆ เช่นเล่นหน้าหล่อลื่นและตำแหน่งมากขึ้นด้วยตัวคุณเองคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณด้วย

การสื่อสารเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์เป็นเพียงแค่ วิธีหนึ่งที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่ดี .

เพศสัมพันธ์มีความเสี่ยง

ผู้ปฏิบัติงาน BSDM บางครั้งได้รับการยกย่องสำหรับทักษะการสื่อสารของพวกเขา พวกเขาหารือเกี่ยวกับฉากข้อ จำกัด และความกังวลด้านความปลอดภัยไว้ล่วงหน้า การมีแผนเกมสามารถลดความเสี่ยงได้หากคุณมีส่วนร่วมในสิ่งที่อาจเป็นอันตราย การเลือกคำที่ปลอดภัยก่อนที่จะเริ่มต้นสิ่งต่าง ๆ หมายความว่าคุณทั้งสองรู้ว่าเมื่อใดที่ฉากไม่ทำงานอีกต่อไปและจะหยุดได้อย่างไร ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ BDSM และคำที่ปลอดภัยใน โพสต์นี้ .

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ลองอะไรที่มีความเสี่ยงใหม่ ๆ ก็ตามคุณก็สามารถติดต่อกับคนรักได้โดยการเช็คอินตามที่คุณต้องการ อันที่จริงนี่เป็นวิธีที่ดีในการขอความยินยอมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อการสื่อสารทางเพศ ง่าย ๆ “ คุณชอบสิ่งนี้ไหม” หรือ“ รู้สึกดีหรือไม่” เปิดช่องทางการสื่อสารช่วยให้คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความจำเป็นดังนั้นจึงไม่มีใครต้องนั่งฉากเซ็กส์ที่น่าเบื่อหรือเจ็บปวดยิ่งกว่านั้นอีก!

พูดคุยเกี่ยวกับเพศก่อนและบ่อยครั้ง

บางคนต่อสู้กับการพูดคุยเรื่องเพศเพราะพวกเขาคิดว่าจะเริ่มเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นเท่านั้น นั่นอาจจะสายเกินไป หากคุณต้องการที่จะอยู่รอดในหัวข้อที่ละเอียดอ่อนและมีความเสี่ยงเช่นเดียวกับเรื่องเพศ คุณต้องสร้างนิสัยในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศบ่อยครั้ง . หมายความว่าคุณต้องเริ่มก่อน

อย่าคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ไม่ดี เพศมักจะดูดีในการเริ่มต้นเนื่องจากความแปลกใหม่และฮอร์โมน ผู้คนยินดีที่จะใช้ความพยายามอย่างมากในความสัมพันธ์รวมถึงเรื่องเพศในการเริ่มต้น แต่สิ่งนี้น่าเศร้าที่ไม่เป็นจริงสำหรับคนจำนวนมากเมื่อความสัมพันธ์ของพวกเขาก้าวหน้าไป

แต่ถ้าคุณให้ความเห็นเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยบอกว่าคุณต้องการและชมการเคลื่อนไหวของคู่ของคุณเมื่อสิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นคุณจะต้องเป็นแบบอย่างที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ สิ่งนี้จะทำให้ง่ายขึ้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ อาจต้องการการปรับแต่งหรือการเปลี่ยนแปลงและคุณต้องนำมันมาใช้

ตอนนี้สิ่งนี้มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ระยะยาว แต่สิ่งนี้นำไปใช้กับการเผชิญหน้าทั่วไป เพียงเพราะคุณไม่ได้วางแผนที่จะเห็นคนอื่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรพูดคุยเกี่ยวกับบางสิ่งก่อนที่จะกระโดดลงไปในกระสอบ เนื่องจากเป็นการยากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศและมักถูกมองว่าเป็น 'ไม่ปลอดภัย' หลายคนนำหน้าการสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศและเพศที่ปลอดภัยกว่า แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเพศสัมพันธ์กับใครสักคนคุณควรพูดคุยด้วย อย่างน้อย พื้นฐานกับพวกเขา

การสื่อสารเกี่ยวกับเพศพบว่าเพิ่มอัตราการใช้ถุงยางอนามัยในหลายกลุ่มประชากร [ 8 ]

บางคนต้องเริ่มการสนทนาเหล่านั้นและพันธมิตรของคุณอาจโล่งใจเมื่อคุณทำเช่นนั้น (คุณอาจพบว่า ทำให้คุณนอนบนเตียงได้ดี ) คุณจะไม่เก่งเรื่องการพูดเรื่องเพศมากขึ้น คู่ของคุณจะคุ้นเคยกับการได้ยินและสิ่งนี้อาจกลายเป็นผลกระทบระลอกเนื่องจากผู้คนสื่อสารเกี่ยวกับเรื่องเพศกับทุกคนมากขึ้น

เลือกเวลาของคุณอย่างชาญฉลาด

การรู้เวลาที่จะพูดเรื่องเพศเป็นเรื่องสำคัญ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดึงดูดความสนใจของคู่ของคุณไปยังส่วนหนึ่งของร่างกายและสั่งให้เขากระตุ้นให้คุณหนักขึ้นเบาลงหรือไปทางขวา ในช่วงเวลา เมื่อครวญครางหายใจไม่ออกก็สามารถกลายเป็นรูปแบบของการพูดคุยสกปรก อ่านเพิ่มเติมใน โพสต์นี้ . นี้ วีดีโอ จะช่วยให้คุณพูดสกปรกด้วยความมั่นใจเช่นกัน!

แต่ไม่ใช่ว่าทุกการสนทนาทางเพศจะต้องเกิดขึ้นภายในห้องนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแนะนำสิ่งใหม่ที่ผู้ชายของคุณอาจต้องใช้เวลาในการอุ่นเครื่อง หากคุณไม่แน่ใจว่าเขาจะตอบสนองอย่างไรคุณไม่ต้องการสปริงเกียร์มัดเขาก่อนที่จะลงมือทำ

คุณไม่ต้องการแนะนำให้เพิ่มสิ่งใหม่ ๆ ในละครของคุณหลังจากมีเพศสัมพันธ์หากคุณกังวลว่ามันอาจทำให้อัตตาของเขาช้ำ เวลานั้นดีกว่าที่จะใช้เวลาในการติดตามสายัณห์ บางคนไม่ชอบพูดคุยกันมากระหว่างเพศเพราะมันสามารถพาพวกเขาออกไปได้ชั่วขณะ หากคุณพูดถึงเรื่องเพศในห้องนอนอาจเป็นเรื่องแปลกที่จะพูดคุยกันในบางครั้ง แต่มันจะกระชับความสัมพันธ์ของคุณอย่างแน่นอน!

ขอบคุณอินเทอร์เน็ตการพูดคุยเรื่องเพศกลายเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคย สิ่งที่คุณต้องทำคือชี้ไปที่แนวคิด - อาจเป็นบทความเกี่ยวกับการเป็นทาสหรือเซ็กส์ทอยในเว็บไซต์นี้เพื่อวัดความสนใจของผู้ชาย หากคุณอ่านเรื่องโป๊เปลือยคุณสามารถใช้สิ่งนั้นเป็นกระดานกระโดดน้ำสำหรับสำรวจเรื่องเพศ นั่นเป็นสาเหตุที่ผู้คนมากมายหลั่งไหลเข้ามาในฉาก BDSM หลังจากได้รับความนิยม ห้าสิบ Shades of Grey .

มีเส้นระวังที่จะเดินเมื่อถึงเวลา คุณไม่ต้องการพูดคุยเรื่องเซ็กส์กับคู่ของคุณในเวลาที่ไม่ถูกต้อง คุณควรมีความเป็นส่วนตัวและอยู่ในอารมณ์ที่ปลอดภัยและเป็นบวก ท้ายที่สุดมีน้อยคนที่จะเปลี่ยนใจเมื่อพวกเขามีวันที่แย่!

สิ่งหนึ่งที่คุณทำได้คือให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณต้องการพูดเรื่องเพศด้วยการพูดอะไรบางอย่างเช่น“ เฮ้เมื่อคุณมีโอกาสฉันอยากพูดถึงสิ่งที่ฉันอยากลองในห้องนอน” สิ่งนี้จะช่วยให้คู่ของคุณมีโอกาสมาหาคุณเมื่อพวกเขาอยู่ในสภาวะที่เหมาะสมและมีเวลาสำหรับการสนทนานั้น หรือคุณอาจพูดว่า“ ฉันคิดว่าเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของเราในบ่ายวันเสาร์เมื่อเราทั้งคู่เป็นอิสระ”

การตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีการสนทนาเหล่านั้นเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าคุณจะกังวลก็ตาม และหากคู่ของคุณเป็นคนที่หลีกเลี่ยงการสนทนาในที่สุดคุณอาจต้องยื่นคำขาดให้เขาหากว่าเพศนั้นสำคัญกับคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: เพศสัมพันธ์กับความสัมพันธ์มีความสำคัญแค่ไหน? ค้นหาที่นี่!

คู่รักบางคู่ทำให้เป็นจุดที่ต้องเช็คอินกันบ่อย ๆ คุณอาจมีแยมเซสชันรายสัปดาห์หรือรายเดือนสองครั้งที่คุณพูดคุยถึงความพึงพอใจของความสัมพันธ์และอาจรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณไม่ต้องการเซอร์ไพรส์คู่ของคุณหรือทำให้พวกเขารู้สึกว่าติดกับดักหากคุณต้องการให้พวกเขาเปิดใจรับสิ่งที่คุณต้องพูด

ในที่สุดก็ควรไปโดยไม่บอกว่าสถานที่นั้นสำคัญเช่นกัน ความเป็นส่วนตัวเป็นกุญแจสำคัญสำหรับคุณทุกคนที่จะเปิดขึ้นอย่างเต็มที่ และมันก็ไม่เจ๋งที่จะพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณต่อหน้าคนอื่นที่ไม่ยินยอมที่จะได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้

เมื่อคุณมีส่วนร่วมในการสนทนาและซื่อสัตย์ต่อกันคุณสามารถเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับ Threesomes .

เตรียมความพร้อมสำหรับการสนทนาของคุณเกี่ยวกับเพศ

ก่อนที่คุณจะพูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบนเตียงคุณต้องมีสองสิ่ง: เพื่อที่จะรู้ว่าคุณต้องการอะไรและมีคำที่จะถาม

รู้ว่าคุณต้องการอะไร

วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่าสิ่งที่คุณชอบคืออะไรจากประสบการณ์ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้ใช้เวลาในการหาสิ่งที่คุณต้องการ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการและต้องการนอน ผู้หญิงบางคนพบว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นครั้งแรกได้ง่ายกว่าการมีเพศสัมพันธ์

อ่านเพิ่มเติม: 14 เทคนิคการช่วยตัวเองที่มีประสิทธิภาพสำหรับ Orgasms เหลือเชื่อ

แน่นอนอาจมีบางสิ่งที่คุณสนใจลองเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นซึ่งคุณไม่สามารถลองได้หากไม่มีพันธมิตร หากคุณพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศคุณอาจลองทำสิ่งเหล่านั้นและดูว่าคุณชอบพวกเขาจริงหรือไม่ จำไว้ ไม่ใช่ทุกจินตนาการที่ใช้งานได้ดีในความเป็นจริง . นั่นหมายความว่าคุณอาจไม่ชอบบางสิ่งเมื่อคุณลองและคุณควรพูดถึงสิ่งนั้นด้วย

นอกจากนี้หากคุณรู้ว่ามีบางสิ่งที่คุณต้องการเพียงแค่อยู่ในดินแดนแฟนตาซีโดยไม่ทำให้มันเป็นความจริงให้ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ

ก่อนที่คุณจะพูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบนเตียงคุณต้องมีสองสิ่ง: เพื่อที่จะรู้ว่าคุณต้องการอะไรและมีคำที่จะถาม

ค้นหาคำที่เหมาะสมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเพศ

ประการที่สองคุณต้องค้นหาคำพูดของคุณ เราหมายถึงสิ่งนี้อย่างแท้จริงในการรู้สิ่งที่เรียกว่าส่วนของร่างกายตำแหน่งหรือกิจกรรมบางอย่าง เห็นได้ชัดว่าการอ่าน Bad Girls Bible สามารถช่วยได้ ทำไมไม่เริ่มต้นด้วยสิ่งนี้ คำแนะนำเกี่ยวกับกายวิภาคช่องคลอด .

เมื่อคุณคุ้นเคยกับร่างของคุณหรือคู่ของคุณคุณจะได้รับเฉพาะเจาะจงมากขึ้นในคำขอของคุณซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการทำสิ่งที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่นบางคนเข้าใจผิดว่าช่องคลอดซึ่งเป็นส่วนในของอวัยวะเพศโดยมีช่องคลอดอยู่ด้านนอก มีความแตกต่างใหญ่มาก

คุณต้องเลือกคำที่คุณพอใจ บางคนอาจชอบคำจำกัดความทางการแพทย์เพื่อความชัดเจนในขณะที่คนอื่นอาจคิดว่าคำเหล่านั้นฟังดูรุนแรง คิดออกสิ่งที่คุณต้องการเรียกช่องคลอดของคุณอวัยวะเพศหญิงของคุณทวารหนักของคุณหน้าอกของคุณริมฝีปากของคุณและทุกส่วนอื่น ๆ และใช้คำเหล่านั้น ในตอนแรกมันอาจจะค่อนข้างงุ่มง่าม แต่การฝึกฝนจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจเมื่อพูดคำเหล่านั้นพร้อมกับช่วยให้คู่ของคุณรู้สึกสบายใจเมื่อได้ยินพวกเขา

หากคุณต้องการฝึกฝนการใช้วลีเหล่านี้ในแบบที่มีความกดดันต่ำคุณสามารถใช้มันในการพูดคุยที่สกปรก (ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารทางเพศด้วย!) คุณอาจบอกให้คนของคุณ 'มีเพศสัมพันธ์หีของคุณ' 'จูบ clit ของคุณ' หรือ 'หลั่งบนหัวนมของคุณ' เราใช้ตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจงซึ่งคุณสามารถหลงทางได้ตราบใดที่คุณกำลังชี้ให้ใช้คำเหล่านั้น

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการพูดคุยกับผู้ชายสกปรก (มี 19 ตัวอย่าง)

สุดท้ายคุณต้องคิดถึงคำที่ใช้เมื่อแสดงความรู้สึกของคุณหรือขอ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ แต่ต้องดิ้นรนเพียงเพราะพวกเขาไม่รู้วิธีพูดในสิ่งที่พวกเขากำลังคิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาไม่เคยมีนิสัยชอบพูดถึงเรื่องยาก ๆ . นี่คือเหตุผลที่คุณจะพบตัวอย่างเฉพาะในคู่มือนี้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ อีกครั้งคุณไม่จำเป็นต้องใช้คำเหล่านี้เป็นคำพูด แต่จะให้พื้นฐานแก่คุณในการทำงาน

ทักษะหนึ่งที่มีประโยชน์เมื่อพูดถึงเรื่องที่ละเอียดอ่อนเช่นเดียวกับเพศคือการใช้คำว่า 'ฉัน' ซึ่งหมายความว่าคุณพูดถึงความรู้สึกคิดและประสบการณ์ การเริ่มต้นแถลงการณ์ด้วย“ คุณไม่เคยทำ…” ฟังดูเหมือนจะเป็นการกล่าวหาและต่อสู้และบ่อยครั้งที่ทำให้คู่ของคุณกลายเป็นฝ่ายรับและไม่เปิดกว้าง แต่ถ้าคุณพูดว่า 'ฉันชอบการกระตุ้นแบบ clitoral มากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าฉันมีความสุข' ฟังดูเหมือนเป็นโอกาสมากกว่าและขจัดความผิดที่อาจนำไปสู่การปิดตัวคู่ค้าของคุณ

ซื่อสัตย์

ความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึงคู่ของคุณและเป็นหนึ่งในนโยบายของเรา กฎการออกเดท อีกด้วย หากคุณแกล้งเพลิดเพลินไปกับเรื่องเพศเขาจะเรียนรู้สิ่งที่ทำให้คุณติ๊กได้อย่างไร สิ่งนั้นช่วยให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นได้อย่างไร? และจะส่งเสริมชีวิตเพศที่มีความสุขและมีสุขภาพดีหรือไม่?

ยกตัวอย่างเช่นถึงจุดสุดยอดแกล้งฝึกให้คู่ของคุณทำสิ่งที่คุณต้องการ อย่า ชอบ. ในหนังสือลิ้นของเธอสเตลล่า Hariss ทำให้ดีที่สุด:

ทุกครั้งที่เราโกหกเกี่ยวกับความสุขที่เราประสบหรือล้มเหลวที่จะพูดเมื่อบางสิ่งไม่รู้สึกดีเราจะทำให้มันยากยิ่งขึ้นที่จะเริ่มมีเพศสัมพันธ์ที่เราจะสนุกกับ [ 9 ch 2]

ความซื่อสัตย์ไม่ใช่แค่การซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ ก่อนอื่นคุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับความต้องการประสบการณ์และความวิตกกังวลของคุณ การพูดคุยเรื่องเหล่านี้ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเปิดกว้างสามารถช่วยปัดเป่าการปฏิเสธและทำให้การสื่อสารทางเพศง่ายขึ้นมาก ในบางกรณีคุณอาจพบว่าจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนจากมืออาชีพ แต่คุณอาจประหลาดใจที่ได้เรียนรู้ว่ามีความวิตกกังวลมากมายแค่ไหนในประสบการณ์ของมนุษย์

หากคุณไม่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการจากเพศและความสัมพันธ์ของคุณความแค้นอาจสร้างขึ้นได้ ไม่เพียง แต่คุณจะไม่ได้สิ่งที่ต้องการทางเพศเท่านั้น แต่คุณจะต้องผิดหวังทั้งทางอารมณ์และจิตใจด้วย

เริ่มช้าและอย่างชัดเจน

เพียงเพราะความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุดไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพูดทุกอย่างพร้อมกัน การเปิดเผยความปรารถนาจากภายในของคุณนั้นไม่ใช่เกมสุดท้าย มันเป็นโครงการต่อเนื่อง เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ง่ายขึ้นวัดความสนใจของคู่ค้าทดลองและดำเนินการตามคำขอที่ใหญ่กว่าหรือแปลกหน้า

นี่อาจพูดง่ายกว่าทำถ้าคุณอยากลองสิ่งใหม่ ๆ ในห้องนอนสักพักและมีรายการสิ่งที่คุณอยากลองทำในหัว อย่างไรก็ตามการสื่อสารทางเพศจะต้องทำอย่างย่อยสลายได้เช่นเดียวกับการสื่อสารใด ๆ ที่จะเกิดขึ้นนอกห้องนอน

เคลื่อนที่ช้าอาจช้ากว่าคุณ คิด คุณต้องการช่วยให้คู่ของคุณคลายความคิดใหม่ ๆ ถ้าเขาลังเล นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถทำกิจกรรมของคุณได้มากขึ้น ในขณะที่คุณอาจคิดว่าคุณพร้อมที่จะกระโดดเข้าสู่ BDSM ไม่ยอมใครง่ายๆหลังจากอ่าน ห้าสิบ Shades of Grey สิ่งนี้อาจไม่เป็นจริง การผูกมัดแบบเบาอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ใน คู่มือนี้ .

เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังแนะนำสิ่งใหม่ ๆ ให้กับคู่ค้าการอธิบายสิ่งที่คุณต้องการให้ชัดเจนเป็นประโยชน์ ในตัวอย่างของ BDSM การใช้คำว่า 'ความเป็นทาส' อาจทำให้คู่ของคุณตกใจ หากสิ่งที่คุณต้องการคือการใช้กุญแจมือคลุมเครือบางครั้งหรือคุณสนใจที่จะตบเบา ๆ บอกเขาอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร แน่นอนคุณอาจต้องการมากกว่านั้น แต่เริ่มช้าและทำให้ง่ายขึ้น

คำแนะนำอย่างหนึ่งที่เราต้องการทำให้เป็น BDSM คือการเพิ่มการปิดตาให้กับเพศปกติของคุณก่อน เพิ่มอุปกรณ์ยึดต่าง ๆ เช่นผ้าพันแขนหรือแถบแยกแยกต่างหากโดยไม่ต้องปิดตาก่อนที่คุณจะรวมผ้าปิดตากับอุปกรณ์ควบคุมเข้าด้วยกันเพื่อประสบการณ์ที่เพิ่มมากขึ้น การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก่อนที่คุณจะลองทำสิ่งใหม่ ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณเพลิดเพลินไปกับสิ่งใหม่ ๆ ได้อย่างสะดวกสบายซึ่งนำเราไปสู่จุดต่อไปของเรา

ทำให้มันสนุก

เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ถ้า 'ความสนุก' ไม่ใช่สิ่งแรกที่นึกถึง อาจทำให้เกิดความกังวลมากเมื่อคุณเตรียมใจสำหรับการสนทนาที่มีศักยภาพที่จะอึดอัดใจหรืออึดอัด แต่มีวิธีการสองสามวิธีที่คุณสามารถบรรเทาความเครียดและสนุกไปกับการสื่อสารเรื่องเพศ

มีคำถามและเครื่องมือสนุก ๆ มากมายบนอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาว่าคุณอาจจะลองทำอะไรซึ่งเป็นสิ่งที่ดีถ้าคู่ของคุณต้องการทดลอง แต่คุณไม่เคยคิดมากเลย หนึ่งเว็บไซต์ดังกล่าวคือ โมโจอัพเกรด ที่ทั้งคุณและคู่ของคุณสามารถเข้าสู่ระบบและเลือกกิจกรรมที่คุณต้องการลอง คุณสามารถทำได้จากคอมพิวเตอร์แยกต่างหากซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น

มีรายการตรวจสอบจำนวนหนึ่งเพื่อช่วยคุณขยายขอบเขตทางเพศและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจต้องการทำกับคู่ของคุณ แผนภูมิ“ ต้องการได้รับไม่ได้” ทำให้คุณสามารถทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณต้องการและจะไม่ทำลองในห้องนอน Scarleteen เสนอ ใช่ / ไม่ใช่ / รายการตรวจสอบอาจจะสไตล์ เพื่อให้ลูกบอลกลิ้ง

ใช้เวลาในการกรอกรายการตรวจสอบอย่างซื่อสัตย์และเปรียบเทียบรายการของคุณกับคู่ของคุณ คุณอาจประหลาดใจ!

ลองดูโพสต์ที่เป็นประโยชน์ของเราเช่นกัน เกม BDSM เหล่านี้ สิ่งใหม่ที่ควรลองบนเตียง หรือ เกมเพศเหล่านี้ !

นอกเหนือจากอินเทอร์เน็ตแล้วคุณสามารถลองดูหนังเซ็กซี่หรือหนังโป๊หรืออ่านเรื่องโป๊เปลือยและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ตัวละครทำ หรือการเดินทางไปที่ร้านขายเซ็กส์ท้องถิ่น (หรือร้านค้าออนไลน์หากเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณ) อาจเป็นในอนาคตของคุณ

การหาวิธีที่จะทำให้การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศเป็นเรื่องสนุก

อ่อนไหว

การสื่อสารเรื่องเพศไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ แม้ว่ามันจะทำให้ชีวิตเพศของคุณดีขึ้นอย่างแน่นอน การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพหมายถึงคุณกำลังฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูดเช่นกัน คนที่สามารถทำทั้งสองอย่างนั้นเป็นที่รู้จักกันว่ามีทักษะการแสดงออกและเปิดกว้าง [ 10 ]

เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวการวิจารณ์ แต่การพูดเรื่องเพศจะทำให้คุณเข้าใจว่าคู่ของคุณชอบและไม่ชอบอะไรซึ่งอาจแตกต่างจากสิ่งที่คู่ค้าคนก่อน ๆ ชอบหรือแม้แต่จากสิ่งที่คุณมักจะทำ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะเห็นพันธมิตรของเราทำอะไรให้เราเพียงเพราะพวกเขาต้องการ!

การสื่อสารทางเพศไม่ได้มีการพูดคุยทั้งหมด

แม้ว่าคำแนะนำในการพูดเรื่องเพศเน้นการสื่อสารด้วยวาจา แต่คุณสามารถสื่อสารเรื่องเพศได้โดยไม่ต้องใช้คำ ซึ่งรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นการวางมือของคู่ของคุณในตำแหน่งที่คุณต้องการขยับร่างกายของคุณไปทางหรือออกจากคู่ค้าและแม้แต่แสดงคู่ของคุณว่าคุณสัมผัสตัวเองอย่างไรเพื่อที่เขาจะได้เรียนรู้สิ่งที่คุณชอบและกระตุ้นสิ่งที่คล้ายกัน

เพิ่งจะไม่จม เท่านั้น ใช้การสื่อสารอวัจนภาษา มันทำให้เกิดช่องว่างจำนวนมากที่เพียงพูดถึงเรื่องเพศเท่านั้นที่สามารถเติมเต็ม

นักการศึกษาเพศ Cory Silverberg สรุปมันอย่างดี:

การสื่อสารไม่ได้เกี่ยวกับการพูดคุย แต่ฉันสามารถสัญญากับคุณได้ว่าหนึ่งในกุญแจสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีคือความสามารถในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันสามารถสัญญาได้ว่าการเรียนรู้ที่จะพูดคุยเรื่องเพศง่ายกว่าการเรียนรู้ที่จะอ่านใจ

ทำความเข้าใจกับการปฏิเสธ

ไม่ว่าคุณจะพยายามสื่อสารกับคู่ชีวิตของคุณได้ดีแค่ไหนคู่ของคุณอาจไม่เปิดรับความคิดของคุณ บางทีเขาอาจทำให้เหตุผลบางอย่างว่าทำไมเพศไม่ควรพูดถึงและคุณสามารถดูโพสต์นี้ด้วยกัน หรือคุณอาจจะแนะนำว่าเขาไม่ได้เข้าไป บางคนจะไม่เคยคิดเกี่ยวกับการเป็นทาสหรือการอาบน้ำสีทองหรือความต้องการทางเพศอื่น ๆ อีกนับร้อยและคุณต้องเตรียมพร้อมที่จะรับ“ ไม่”

การพูดเกี่ยวกับชีวิตเพศของคุณจะช่วยให้คุณสามารถกำหนดขีด จำกัด ของคุณได้สิ่งที่คุณไม่ต้องการทำและขีด จำกัด ที่อ่อนนุ่มสิ่งที่คุณอาจทำในสถานการณ์ที่ควบคุมหลังจากที่ร้อนขึ้นถึงแนวคิด เมื่อคุณทราบถึงขีด จำกัด ของคู่ของคุณคุณสามารถวาดเส้นแบ่งระหว่างความสนุกสนานและความอึดอัดได้ง่ายขึ้น คุณสามารถลองเจรจา บางทีคุณต้องการ ถูกครอบงำ บางครั้ง แต่คู่ของคุณยอมแพ้มากกว่า ด้วยการสื่อสารทางเพศคุณสามารถสลับบทบาทได้ตลอดเวลาดังนั้นคุณทั้งคู่จึงมีความสุข

ในขณะที่จินตนาการขั้นสุดยอดของคุณอาจจะสุดขั้ว แต่อาจมีแง่มุมที่คุณสามารถเล่นได้ บางคนเพลิดเพลินกับ edgeplay ซึ่งสามารถรวมมีดเข้าด้วยกัน เป็นที่เข้าใจว่าสิ่งนี้ทำให้คนบางคนประหลาด อาจเป็นอันตรายได้หลังจากทั้งหมด! แต่ถ้าคุณปิดตาลงขอบของไม้บรรทัดหรือมีดทื่อจะรู้สึกเหมือนจริงโดยไม่ต้องเสี่ยงเลย

เช่นเดียวกันกับกิจกรรมอื่น ๆ หากคุณคาดหวังว่าคู่ของคุณจะลองทำอะไรสักอย่างคุณอาจจะสามารถตอบสนองความต้องการของตัวเองเพื่อทำให้เขามีความสุขที่จะปฏิบัติตาม ท้ายที่สุดแล้วความสัมพันธ์เป็นเกมของการให้และรับ

เพศไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง / หรือดังนั้นการมองหาที่อยู่ตรงกลางนั้นอาจทำให้คุณทั้งคู่พึงพอใจ อย่างไรก็ตามมันไม่เกี่ยวกับการเปลี่ยน“ ไม่” เป็น“ ใช่” มันเกี่ยวกับการตระหนักถึงสิ่งที่อาจเป็นตัวเลือก หากคู่ของคุณแสดงให้เห็นว่า บริษัท 'ไม่' กับความคิดใด ๆ คุณต้องเคารพมัน การพยายามใส่บุคคลลงเป็นรูปแบบหนึ่งของการบีบบังคับและอาจถูกมองว่าเป็นการทำร้ายร่างกาย

เมื่อคุณสร้างพื้นที่ที่คุณทั้งคู่มีอิสระที่จะพูดว่า 'ไม่' ก็ปลอดภัยที่จะทำการร้องขอแม้ว่าการตอบสนองจะเป็นเชิงลบก็ตาม

บางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองมีคู่ครองที่ไม่คิดว่าการสื่อสารทางเพศเป็นเรื่องสำคัญหรือผู้ที่ไม่รู้วิธีพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ เป็นการยากที่จะทราบสาเหตุของปัญหาหากคนของคุณไม่ได้เสนออะไรให้คุณทำงานด้วย คุณอาจให้เหตุผลกับเขาว่าการพูดเรื่องเพศจะทำให้คุณสนิทกันมากขึ้นเท่านั้นหรือคุณอาจแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่มีใบอนุญาตไม่ว่าจะด้วยกันหรือแยกกัน

คุณอาจพบว่าการเห็นนักบำบัดเป็นประโยชน์ถ้าคุณไม่รู้วิธีเริ่มบทสนทนาเรื่องเพศและดิ้นรนกับการหาคำพูดของคุณ นอกจากนี้ยังจะเป็นประโยชน์หากคุณประสบความอับอายเรื่องความต้องการทางเพศของคุณ นักบำบัดสามารถช่วยให้คุณจัดการกับการปฏิเสธหรือรับมือกับคำขอของคู่ของคุณหากพวกเขาดูเหมือนจะมีเกินไปสำหรับคุณเช่นกัน

พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศกับทุกคนในชีวิตของคุณ

จนถึงตอนนี้เรามุ่งเน้นที่การสื่อสารทางเพศกับคู่ของคุณ แต่มีอีกหลายกรณีในชีวิตเมื่อคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ ซึ่งรวมถึงการพูดคุยกับแพทย์และนักบำบัดเด็ก ๆ ที่คุณอาจมีและเพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัวที่อาจต้องการคำแนะนำหรือเพื่อผูกมัด ในขณะที่บทสนทนาเหล่านี้จะดูแตกต่างจากบทสนทนาที่คุณอาจมีกับคู่นอน (และแม้กระทั่งจากกันและกัน) แต่การรู้สึกสะดวกสบายกับการพูดคุยเรื่องเพศไม่ว่าในแง่ใดจะทำให้การสนทนาเรื่องเพศเป็นเรื่องง่าย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสหรัฐอเมริกาผู้คนไม่พูดถึงเรื่องเพศมากพอหรือในวิธีที่ถูกต้อง สิ่งนี้นำไปสู่การบิดเบือนข้อมูลที่ไม่จำเป็นและความอับอายรอบ ๆ เพศ

ตัวอย่างหนึ่งคือการสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับเรื่องเพศ ผู้ปกครองหลายคนพบว่าตนเองอยู่ในตำแหน่งที่ลูกออกเดทและสนใจเรื่องเพศ แต่พวกเขาไม่เคยพูดถึงเรื่องนี้มาก่อน เมื่อมาถึงจุดนี้พวกเขาคิดว่าพวกเขาจำเป็นต้องมี 'การพูดคุย' แต่มันก็สายเกินไปแล้ว การพูดคุยเรื่องร่างกายเพศเพศและทุกสิ่งในระหว่างนั้นเป็นการสนทนาตลอดชีวิตระหว่างผู้ปกครองและเด็ก

ไม่แตกต่างจากความสัมพันธ์จริงๆ ตราบใดที่คุณนอนกับใครสักคนคุณควรมีการสื่อสารทางเพศที่ดีสำหรับชีวิตของความสัมพันธ์นั้น

ในบางกรณีหวังว่าปัญหาที่เกิดขึ้นกับการสื่อสารทางเพศอาจเป็นตัวทำลายข้อตกลง เมื่อคู่ของคุณปฏิเสธที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ หรือแม้กระทั่งพูดคุยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก็สามารถผสมพันธุ์ความแค้นและแม้กระทั่ง นำไปสู่การโกง จากทั้งคู่ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนั้นอาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณา การเลิกเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ ที่จะทำหรือถ้าคุณสามารถอยู่กับชีวิตเพศในปัจจุบันของคุณในช่วงระยะเวลาของความสัมพันธ์

โชคดีที่คู่รักหลายคู่ออกมาแข็งแกร่งขึ้นหลังจากทำให้การสื่อสารทางเพศมีประสิทธิภาพมากขึ้นกลายเป็นเป้าหมายที่แข็งขัน หากคุณมีปัญหาเรื่องการสื่อสารเรื่องเพศไม่ว่าคุณจะอยู่กับคู่ชีวิตของคุณนานแค่ไหนหรือแม้ว่าคุณจะมีคู่นอนมากมายก็ตามชีวิตทางเพศของคุณก็อาจได้รับผลกระทบ แต่การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศนั้นไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดความกังวลหรือไม่สบายใจไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามคุณจะเห็นว่าคุณใช้คำแนะนำในโพสต์นี้หรือไม่ การเติมเต็มความต้องการทางเพศอยู่ใกล้กว่าที่คุณคิด!

วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไร

ไม่ว่าคุณจะเชือดมันอย่างไรการพูดคุยเรื่องเพศนั้นดีสำหรับชีวิตเพศของคุณ ตัวอย่างเช่นหนึ่งการสำรวจโดย Jones, Robinson & Seedall พบว่า

ขอบเขตที่คู่รักสื่อสารเกี่ยวกับเรื่องเพศ (หรือเนื้อหาการสื่อสารทางเพศ) มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความพึงพอใจของความสัมพันธ์ทั้งชายและหญิง [ 11 ]

การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่า“ การสื่อสารทางเพศแบบเปิดมีความแตกต่างที่เป็นเอกลักษณ์ทั้งในด้านความพึงพอใจและความสัมพันธ์โดยรวม 12 ].” การสำรวจอีกคู่สมรส 402 คู่พบความสัมพันธ์ระหว่างการสื่อสารทางเพศกับความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์ [ 13 ] ในขณะที่การศึกษาหนึ่งพบว่าการสื่อสารทางเพศที่“ ถูกยับยั้ง” สัมพันธ์กับความทุกข์ในชีวิตสมรส [ 14 ]

เมื่อผู้คนเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องเพศมากขึ้นพวกเขาอาจพึงพอใจทางเพศมากขึ้น 15 ]

และเมื่อพูดถึงเรื่องเพศที่เจ็บปวดการพูดถึงมันอาจนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่สูงขึ้นและความพึงพอใจตามการศึกษาหนึ่งในผู้หญิงที่มีประสบการณ์ทางเพศที่เจ็บปวดเนื่องจากสภาพที่รู้จักกันในชื่อ vestibulodynia 16 ]

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าการพูดคุยเรื่องเพศนั้น ง่าย. ผู้เข้าร่วมในการศึกษาหนึ่งรายงานว่าการสื่อสารทางเพศมักหลีกเลี่ยงโดยคู่รัก [ 17 ] และผู้คนมองว่าเป็นการคุกคามต่อองค์ประกอบและความสัมพันธ์ที่การสื่อสารประเภทอื่นไม่ได้นำเสนอ [ 18 พี 139-161]

ยังมีการศึกษาหนึ่งพบว่าคู่รักมักจะแสดงความอบอุ่นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์มากกว่าการสื่อสารแบบไม่เกี่ยวข้องกับเพศและมันแสดงให้เห็นว่าพวกเขาประพฤติตนอย่างระมัดระวังมากขึ้นในระหว่างการอภิปรายความขัดแย้งทางเพศ [ 19 ]

ในที่สุดแม้ว่าการสื่อสารทางเพศด้วยวาจาเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะสื่อสารเรื่องเพศ หากคุณและคู่ของคุณรู้สึกสบายใจกับการสื่อสารทางอวัจนภาษาเกี่ยวกับเรื่องเพศนักวิจัยบางคนแนะนำว่าการมุ่งเน้นไปที่ 'การค้นหาความมั่นคงและความพึงพอใจ' ในรูปแบบการสื่อสารนั้นจะดีกว่าการบังคับใช้รูปแบบการสื่อสาร 20 ]

ทรัพยากร

สเตลล่าแฮร์ริสเขียนหนังสือเกี่ยวกับการพูดคุยเรื่องเพศรวมถึงข้อมูลสำหรับการนำทางหงิกงอ เช็คเอาท์ Tongue Tied: การสื่อสารที่ไม่ถูกขัดขวางในเรื่องเพศ, Kink และความสัมพันธ์

Lehmiller หยุดพัก กี่คนที่มีเจ็ดจินตนาการทางเพศที่พบบ่อยที่สุด ในบล็อกของเขาซึ่งช่วยให้คุณทราบว่าปกติคุณเป็นอย่างไร

ใน วิดีโอนี้ นักบำบัด Esther Perel และ Margie Nichols พูดคุยเกี่ยวกับวิธีปฏิบัติงานของ BDSM พึ่งพาการสื่อสารเพื่อสร้างความยินยอม ก่อน ฉากใดก็ได้เริ่มขึ้นแล้วและวิธีที่ทุกคนจะได้ประโยชน์จากการพูดคุยเรื่องเพศมากขึ้น

ตรวจสอบบทเกี่ยวกับการสื่อสารในหนังสือ กลายเป็น Cliterate .” ในนั้นผู้เขียนดร. Mintz กล่าวถึงบางส่วนของสมมติฐาน (ไม่ถูกต้อง) ที่คนทำเพื่อป้องกันพวกเขาจากการพูดคุยเกี่ยวกับเพศวิธีการสื่อสารกับคู่ของคุณที่อาจไม่จำเป็นต้องเป็นวาจาและทำไมไม่สื่อสาร (หรือส่งสัญญาณผิด) จะไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการบนเตียง

โมโจอัพเกรด และ ใช่ / ไม่ใช่ / อาจเป็นรายการตรวจสอบ ทุกคนสามารถช่วยให้การสนทนาดำเนินไปได้

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่ .