BDSM คืออะไร: คู่มือผู้เริ่มต้นในเชิงลึกและค้นพบว่าทำไมมันถึงเป็นเรื่องสนุก

คุณสามารถตรวจสอบประวัติของเวอร์ชัน BDSM ที่ยาวและแห้งได้อย่างแน่นอน บทความ Wikipedia แต่เมื่อ Bad Girls Bible เราต้องการให้สิ่งต่าง ๆ เบาสนุกและน่าสนใจ ... ดังนั้นโดยที่ในใจเราจะสรุปให้เร็วขึ้นสำหรับคุณ



BDSM เป็นตัวย่อสำหรับ ความเป็นทาสและวินัยการปกครองและการยอมแพ้ และ ส่ง & การทำโทษตนเองในทางจิตศาสตร์ [ 1 ] เป็นคำศัพท์ที่ครอบคลุมกิจกรรมและบทบาทที่หลากหลายซึ่งบางอย่างรวมถึงเพศและอื่น ๆ ไม่ได้ [ 2 , 3 ]

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นทาส



รอสักครู่เราหมายถึงอะไรเมื่อเราพูดว่ากิจกรรมอาจไม่มีเพศ สำหรับบางคน BDSM คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับพลังงานและแม้กระทั่งจิตวิญญาณ Peter Tupper อธิบายไว้ในหนังสือของเขาชื่อ A Lover’s Pinch: ประวัติความเป็นมาทางวัฒนธรรมของ Sadomasochism ว่าครั้งหนึ่งเขาเคยเข้าร่วมงานอีเว้นท์ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์และเปิดรับผู้เยาว์ แต่ผู้เข้าร่วมทดลองกับความเจ็บปวดในระดับจิตวิญญาณ [ 4 , p.7]



หากคุณต้องการให้คนของคุณย้อนกลับโค้งงอนิ้วเท้าโค้งถึงจุดสุดยอดกรีดร้องที่จะทำให้เขาหมกมุ่นทางเพศกับคุณแล้วคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคทางเพศเหล่านี้ใน จดหมายข่าวส่วนตัวและรอบคอบของฉัน . นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย 5 ประการที่จะทำลายชีวิตเพศและความสัมพันธ์ของคุณ รับที่นี่ .

ประวัติความเป็นมาของ BDSM

แม้ว่าองค์ประกอบของ BDSM ได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายร้อยปี แต่วัฒนธรรมสมัยใหม่นั้นวิวัฒนาการมาจากการเคลื่อนไหวของ 'หนัง' ฉากหนังมีต้นกำเนิดมาจากทหารที่กลับบ้านไปยังสหรัฐอเมริกาหลังสงครามโลกครั้งที่สองหลายคนหมั้นกับวัฒนธรรมนักขี่จักรยาน หนังส่วนใหญ่ประกอบด้วยชายเกย์และผู้หญิงไม่กี่คนการเคลื่อนไหวของหนังเพิ่มขึ้นในเมืองใหญ่ของอเมริกา ตั้งแต่นั้นมาความสนใจใน BDSM ได้แพร่กระจายไปทั่วประเทศเพื่อคนทุกเพศและรสนิยมทางเพศเนื่องจากส่วนใหญ่ไปยังอินเทอร์เน็ต [ 5 ]

BDSM ปรากฏในสื่อกระแสหลักบ่อยขึ้นในตอนนี้ [ 6 ] Fifty Shades of Grey ที่ได้รับความนิยมอย่างสูงเป็นเพียงตัวอย่างหนึ่ง อย่างไรก็ตามนักโบราณคดีได้เปิดเผยกิจกรรมกามของกิจกรรม BDSM ตั้งแต่หลังศตวรรษที่ 5 [ 7 ]



แนวคิดทั่วไปที่อยู่เบื้องหลัง BDSM คือว่าพันธมิตรสองรายมีบทบาทในการที่ผู้เล่นหนึ่งคนมักยอมแพ้ ( เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการยอมแพ้ในห้องนอนที่นี่ ) ผู้ที่ได้รับความเจ็บปวดหรืออยู่ในความเป็นทาสในประเภทใดประเภทหนึ่งหรือให้บริการแก่บุคคลอื่นบุคคลที่มีบทบาทโดดเด่นที่ขยายความเจ็บปวดและลงโทษหรือทำให้ผู้อื่นยอมจำนนต่อการเป็นทาสหรือให้บริการที่ยอมจำนนต่อเขา เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่จะโดดเด่นที่นี่ ) ... หรืออาจเป็นการรวมกันของสิ่งเหล่านี้

หลายปีที่ผ่านมาความสนใจใน BDSM ถือว่าไม่ดีต่อสุขภาพหรือจัดเป็นโรคทางจิต [ 8 , 9 ] อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่กรณีอีกต่อไปและแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตก็ตระหนักว่า BDSM สามารถสัมพันธ์กับความเป็นอยู่ที่สูงขึ้นของอัตนัยความสนใจในมันไม่ใช่เรื่องที่ไม่ดีต่อสุขภาพและสามารถทำได้อย่างปลอดภัย [ 10 , 11 , 12 , 13 , 14 ] บางคนถึงกับคิดว่า BDSM อาจรักษาได้

ในทำนองเดียวกันผู้คนมองว่าความสนใจในการเป็นทาสและการแลกเปลี่ยนอำนาจเป็นลักษณะของการล่วงละเมิดก่อนหน้าหรือความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง แต่นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นกรณี [ 15 ]

นอกจากนี้ BDSM จะเน้นการเล่นที่สอดคล้องและมีสุขภาพดี (ดูเพิ่มเติมที่ด้านล่าง)



BDSM ตอนนี้มักอธิบายว่าเป็นกิจกรรมสันทนาการที่ยอมรับได้ [16]

บ่อยครั้งที่คนที่เล่นบทบาทของยอมจำนนจะยอมแพ้ควบคุมและไม่รับผิดชอบฉาก คนที่เล่นตัวเด่นหรือคนชั้นสูงอาจชอบที่จะควบคุมหรือมีโอกาสที่จะควบคุมเมื่อมันไม่ได้มีให้ในชีวิต

กิจกรรม BDSM ทั่วไปรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะสิ่งต่อไปนี้:



ทำแบบทดสอบ: ฉันจะให้งานเป่า (หรือ BAD) ดีหรือไม่?

คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบทักษะการระเบิดอย่างรวดเร็วของเรา (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) และค้นพบว่าเขาชอบงานเป่าของคุณหรือไม่
  • การผูกมัดและการผูกมัด (Cuffs, เน็คไท, เทปทาส, blindfolds, มุข, นอตเชือก ทาสเต้านม และแผ่นพลาสติก)
  • การเล่นแบบกระแทก (การตีการพายการปลูกพืชและการกดปุ่ม)
  • บริการ (ในกรณีที่ผู้ส่งยอมดำเนินการกับผู้ครอบครอง)
  • มีระเบียบวินัย (รางวัลหรือการลงโทษสำหรับการปฏิบัติตามหรือไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ)
  • การควบคุมการสำเร็จความใคร่ - เรียนรู้เกี่ยวกับการปฏิเสธการสำเร็จความใคร่และการควบคุม
  • สวมบทบาท (พ่อ / ลูกสาว, อาจารย์ / นักเรียนและอื่น ๆ )

จิตใจของคุณอาจเปลี่ยนไปสู่ความคิดสุดขั้วเช่นการแลกเปลี่ยนพลังงานโดยรวม ( เพิ่มเติมเกี่ยวกับ TPE ) แต่ BDSM เท่านั้นจะต้องไม่ยอมใครง่ายๆเท่าที่คุณต้องการ . ตัวอย่างเช่นคุณมีส่วนร่วมกับการเป็นทาสอยู่แล้วหากคุณเคยใส่คู่ของคุณไว้ในกุญแจมือที่คลุมเครือหรือถูกปิดตา หนึ่งในความสุขของ BDSM คือการค้นหาสิ่งที่คุณสนใจและอาจผลักดันขอบเขตเหล่านั้นและคู่รักหลาย ๆ คู่อาจฝึกฝนกิจกรรม BDSM ที่รุนแรงน้อยกว่าบ่อยครั้งมาก [ 17 ]

เทียบกับ BDSM การละเมิด

ก่อนที่เราจะไปไกลกว่านี้เราต้องการชี้แจงว่า BDSM คืออะไร ไม่ การละเมิด ความแตกต่างที่สำคัญคือการยินยอม กิจกรรม BDSM อาจรวมถึงการทำร้ายใครบางคน แต่พวกเขาต้องการและยินยอมโดยทั้งสองฝ่าย [ 18 ] และทั้งสองฝ่ายได้ประโยชน์จากมัน [19] แม้ว่าการยอมจำนนอาจไม่มีอำนาจ แต่นี่ไม่ใช่กรณีที่เขาหรือเธอสามารถใช้คำที่ปลอดภัยได้ตลอดเวลาเพื่อหยุดฉาก

BDSM ไม่ได้เป็นเพียงแค่ยอดนิยมหรือความโดดเด่นโดยใช้ความอ่อนน้อมเพื่อความสุขของพวกเขา แม้ว่าบางครั้งมันสามารถมองจากภายนอก ผู้ครอบครองมีความรับผิดชอบต่อความปลอดภัยที่ยอมแพ้ ในความเป็นจริงบางคนเน้นว่าฉากที่เกี่ยวข้องกับการทำร้ายใครบางคนไม่ควรทำร้ายพวกเขาทั้งในระยะสั้นและระยะยาว [ 20 ] ความปลอดภัยและการยินยอมซึ่งกันและกันเป็นศูนย์กลางของชุมชน BDSM 21 ]

ในกรณีส่วนใหญ่ความยินยอมนั้นชัดเจนก่อนที่จะมีฉาก BDSM เริ่มขึ้น การเจรจามักจะมีคำที่ปลอดภัยซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ในภายหลังและกิจกรรมที่คุณไม่สนใจผู้ที่ปฏิเสธที่จะเจรจาหรือเพิกเฉยต่อข้อตกลงเหล่านั้นอาจเป็นผู้กระทำความผิด แต่การละเมิดนั้นไม่ใช่องค์ประกอบของ BDSM โดยทั่วไป โชคดีที่คนเหล่านั้นใน BDSM มักจะระวังซึ่งกันและกันและให้คำแนะนำและในบางสถานการณ์การปกป้องจากคนเช่นนั้น [ 22 ]

อุทธรณ์ของ BDSM

แม้ว่า BDSM อาจไม่เป็นการละเมิด แต่ก็อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณสนใจดังนั้นทำไมผู้คนถึงเข้ามาใช้งาน

Justin Lehmiller นักวิจัยทางเพศกล่าวว่า BDSM และบทบาทที่เล่นอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการหลบหนีในหนังสือของเขา Tell Me What You Want [ 23 , หน้า 126] การสำรวจของชาวอเมริกันและจินตนาการของพวกเขาเปิดเผยว่าในขณะที่บางคนเพลิดเพลินกับการยอมแพ้การควบคุมและความรับผิดชอบจากชีวิตประจำวันของพวกเขาที่จะยอมจำนน [ 24 ] แบบแผนนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างที่คุณคาดหวัง คนดูเหมือนจะเพ้อฝันเกี่ยวกับ BDSM เป็นวิธีที่จะหลบหนีความรู้สึกของตัวเองอย่างไรก็ตาม

เราได้ debunked รูปแบบของการเป็น BDSM สำหรับผู้ปกครองเท่านั้น ในทำนองเดียวกันคนเคยเชื่อว่า S&M เป็นสิ่งที่ผู้ชายส่วนใหญ่ให้ความสนใจและผู้หญิงก็ไปด้วยกัน บางคนแย้งว่า BDSM มีศักยภาพที่จะเป็นคนเกลียดชังผู้หญิงโดยธรรมชาติของบทบาท [ 25 ] เรารู้แล้วว่าการขาดความสนใจในหมู่ผู้หญิงนี้ก็เป็นตำนานเช่นกัน 26 ] แน่นอนว่าความนิยมที่โด่งดังของซีรีส์เรื่องโป๊เปลือย Fifty Shades of Grey (และความสำเร็จของการวาดภาพฮอลลีวูดที่ตามมา) พิสูจน์ให้เห็นว่าผู้หญิงสามารถเป็น BDSM ได้เช่นเดียวกับผู้ชาย

เหตุผลอื่นที่ผู้คนอาจดึงดูดให้ BDSM รวมถึงการแลกเปลี่ยนอำนาจ [ 21 ] ทดลองกับความแปลกใหม่และประสบกับเพศที่รุนแรงมากขึ้น บางคนเชื่อว่า BDSM สามารถเพิ่มการเชื่อมต่อ [ 27 ] ซึ่งอาจเป็นข่าวที่ดีสำหรับความรักและ / หรือความสัมพันธ์ทางเพศ ประสบการณ์อื่น ๆ รู้สึกถึงอิสรภาพจากกิจกรรม BDSM ของพวกเขา [ 28 ]

นอกจากนี้ BDSM เกี่ยวข้องกับค๊อกเทลสารเคมีเดียวกันของเพศ โดปามีนออกซิโตซินและอะดรีนาลีนล้วนมีบทบาท ดังที่คุณจะเห็นเมื่อเราพูดถึงวิทยาศาสตร์ของ BDSM ฮอร์โมนเช่นคอร์ติซอลและเอ็นดอร์ฟินมีบทบาทเฉพาะเมื่อคู่สามีภรรยาเล่นบทบาทในห้องนอน

BDSM อาจช่วยให้คุณมีทักษะทางร่างกายและจิตใจเพื่อให้คุณรู้สึกมีความสามารถในฐานะคู่รักและคู่นอน การศึกษาหนึ่งพบว่า“ [t] ความพยายามของเขาจึงให้ฉากหลังสำหรับความรู้สึกของความสามารถทางด้านเทคนิคจิตวิทยาและอารมณ์ผ่านการเล่น” [ 29 ]

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าประสบการณ์ในฉาก BDSM นั้นไม่เหมือนกับประสบการณ์ในระหว่างการเผชิญหน้าที่ไม่เหมาะสม การตบเมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้นเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างไปกว่าที่ใครบางคนตีคุณในระหว่างการต่อสู้หรือแม้แต่การเขยิบเท้าบนโต๊ะกาแฟ บริบทเป็นกุญแจสำคัญ

บางคนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาถูกผูกมัดเพื่อ BDSM [ 30 ]

อาจมีเหตุผลหลายประการที่ BDSM ดึงดูดเพราะมีคนที่พบว่าตัวเองต้องการประสบการณ์ทางเพศที่มีความเศร้า คุณอาจประหลาดใจที่เข้าสู่ BDSM เนื่องจากผู้ปฏิบัติงานมักเป็นสมาชิกของสังคม [ วันที่ 31 ] แต่มันเป็นเรื่องธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อ - Dr. Lehmiller พบว่าคนส่วนใหญ่เพ้อฝันเกี่ยวกับชุดรูปแบบ BDSM และการศึกษาอื่นพบว่าเกือบครึ่งหนึ่งของคนทั้งหมดเคยทดลองกับมัน [ 32 ] - และสามารถมีสุขภาพดีทีเดียว

นี่เป็นข่าวดีถ้าคุณ ทำ หา BDSM ที่น่าสนใจ

วิธีการแนะนำ BDSM กับความสัมพันธ์ของคุณ

เมื่อแนะนำแนวคิดให้กับคู่ของคุณและอธิบายว่า BDSM คืออะไรคุณอาจลังเล เป็นการดีที่สุดที่จะเจาะจงเกี่ยวกับประเภทของกิจกรรมเช่นการตีก้น ( เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตบที่นี่ ) กัดหรือกุญแจมือที่คุณสนใจ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณสองคนอยู่ในหน้าเดียวกัน สิ่งเดียวกันจะเกิดขึ้นเมื่อคุณแนะนำใหม่ ตำแหน่งเพศเช่นนี้ เข้าไปในห้องนอน

โดยทั่วไปคุณจะต้องนำเสนอหัวข้อก่อนที่คุณจะอยู่ในห้องนอนเพื่อให้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความคาดหวังที่คุณสองคนมี ซึ่งอาจรวมถึงความคิดเห็นทางสังคมเกี่ยวกับสิ่งที่ BDSM คือหรือประสบการณ์ที่ผ่านมาที่คุณอาจมีบางอย่างที่บางคนอาจจะเป็นลบ อย่ากดดันคู่ของคุณให้เข้าสู่ BDSM หรือบังคับให้พวกเขาเข้าร่วม

วิธีหนึ่งในการทำให้คู่ของคุณมีความรู้สึกไวมากขึ้นคือการนำแนวคิดของสิ่งที่คุณอยากลองเมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น เร้าอารมณ์สามารถลดการตอบสนองที่น่ารังเกียจของเราและทำให้เราเปิดกว้างต่อคำแนะนำทางเพศ

เราขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยขั้นตอนทารก ตัวอย่างเช่นคุณอาจขอให้ตบมากกว่าที่จะใช้แส้ หรือคุณอาจเพิ่มส้นเท้าก่อนที่จะสวมใส่ชุด Dominatrix เต็มรูปแบบ เกี่ยวกับความเป็นทาสและผ้าปิดตาอาจเพิ่มทั้งสองอย่างพร้อมกันในครั้งเดียว ให้ลองมีเพศสัมพันธ์แทนในขณะที่คุณคนหนึ่งถูกมัดไว้แล้วมีเซ็กส์กับคนตาบอด ก่อน คุณรวมทั้งสอง

Jay Wiseman ผู้แต่ง Sm 101: บทนำที่สมจริง เตือนผู้คนให้เริ่มเบากว่าแสงและสร้างช้ากว่าช้า [ 33 , p.172] ซึ่งจะทำให้คุณมีเวลามากพอที่จะคุ้นเคยและคุ้นเคยกับกิจกรรมที่คุณทำ

การรู้ว่าคุณจะลองทำสิ่งต่าง ๆ ทีละขั้นตอนแทนทั้งหมดในคราวเดียวสามารถสร้างความมั่นใจให้กับพันธมิตรที่ลังเล การพูดคุยกับคู่ของคุณว่าคุณทั้งคู่จะปลอดภัยได้อย่างไรในขณะที่สำรวจขอบเขตของคุณอาจช่วยเอาชนะความลังเลที่จะมีส่วนร่วมใน BDSM นอกจากนี้คุณยังสามารถเน้นวิธีที่คุณสองคนจะมีคำที่ปลอดภัยซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ในภายหลังเพื่อความปลอดภัยในระหว่างฉาก

วิธีการมีส่วนร่วมใน BDSM อย่างปลอดภัย

ไม่ว่าคุณจะเล่นกับใครหรือว่าเซ็กส์เป็นส่วนหนึ่งของเวลาเล่นของคุณหรือไม่ มีแนวทางปฏิบัติที่สามารถช่วยให้แน่ใจว่ากิจกรรม BDSM ของคุณแข็งแรง ในความเป็นจริงหนึ่งในหลักการของสิ่งที่ BDSM คือแนวคิดของ ปลอดภัยมีสติและได้รับความยินยอม . เพื่อรักษาความสัมพันธ์แบบ BDSM ที่มีสุขภาพดีคุณควรมีอุดมคติทั้งสามอยู่เสมอและนี่คือสิ่งที่ 50 Shades อธิบายได้ไม่ดีนัก

แนวคิดเรื่องความยินยอมนั้นมีอยู่ในอุดมการณ์เบื้องหลัง RACK ซึ่งหมายถึง“ ตระหนักถึงความเสี่ยงร่วมกันหงิกงอ “ บางคนชอบ RACK ไปที่ SSC เพราะเน้นว่าไม่ว่าคุณจะทำตามขั้นตอนใดเพื่อเล่นอย่างปลอดภัย แต่ก็มีองค์ประกอบของความเสี่ยงใน BDSM ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามความปลอดภัยไม่สามารถเจรจาต่อรองได้

ที่เกี่ยวข้อง: 8 กฎของ Vital BDSM

กิจกรรม BDSM มักจะเกิดขึ้นภายในฉากหนึ่งซึ่งมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดที่กำหนดไว้ แม้ว่าคุณอาจเพิ่มบางแง่มุมของ BDSM ให้กับชีวิตเพศปกติของคุณ การอภิปรายเกี่ยวกับฉากก่อนและหลังทำให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณรู้ว่าจะคาดหวังอะไรและเตรียมวิธีสำหรับคุณในการเชื่อมต่อและรักษาหลังจากฉากหนึ่งซึ่งอาจรุนแรงทั้งทางร่างกายและอารมณ์

การเจรจาต่อรองและสัญญา BDSM

แนวคิดเรื่องความยินยอมเป็นสิ่งที่อาจไม่ชัดเจนต่อผู้สังเกตการณ์ทั่วไป แต่ผู้ปฏิบัติงานที่ปลอดภัยมีสติและมีความเห็นชอบเห็นชอบที่จะ จำกัด - สิ่งที่พวกเขาเป็นและไม่เต็มใจที่จะทำก่อนเกิดเหตุ ในขณะที่คนที่ยอมแพ้อาจประสบกับความเจ็บปวดที่ดูเหมือนจะผลักดันพวกเขาไปถึงขีด จำกัด ผู้มีอิทธิพลที่ดีจะเข้าใจว่าข้อ จำกัด เหล่านั้นคืออะไรและทั้งสองจะพูดถึงสิ่งที่คาดหวังไว้ล่วงหน้า

นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับความสัมพันธ์แบบ BDSM ที่ใช้งานได้

การเจรจาต่อรองฉากของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นทางการมากนัก มันอาจประกอบด้วยคุณเพียงแค่พูดกับคู่ของคุณว่า 'อย่างไรก็ตามฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของลูกบอล' และพูดถึงคำที่ปลอดภัยของคุณซึ่งเราจะสัมผัสด้านล่าง คุณอาจอธิบายว่าไม้พายไม่เป็นไร แต่คุณยังไม่พร้อมสำหรับอ้อย ใน BDSM สิ่งที่คุณไม่ต้องการลองนั้นเรียกว่า hard limit ในขณะที่สิ่งที่คุณอาจต้องการลองหรือต้องการลองอย่างระมัดระวังนั้นรู้จักกันในชื่อ soft limit

เครื่องมือที่ต้องพิจารณาคือรายการตรวจสอบของ BDSM คุณสามารถใช้มันเพื่อแสดงความสนใจ - และไม่สนใจ - ในกิจกรรม BDSM และดูว่าสิ่งที่คุณสนใจทับซ้อนกับคู่ของคุณ คุณสามารถใช้รายการตรวจสอบเป็นแนวทางสำหรับสิ่งที่คุณต้องการให้คู่ของคุณทำหรือสลับกันระหว่างฉาก

ในโพสต์นี้เราได้สร้าง ตัวอย่างรายการตรวจสอบ BDSM พร้อมกับคำแนะนำในการใช้

สำหรับบางคนการเจรจารวมถึงการลงนามในสัญญา ความคิดของสัญญาอาจฟังดูเป็นทางการมากเกินไปหรือไร้สาระ แต่บางคนก็ชอบพวกเขา คุณตกลงที่จะเล่นกับพันธมิตรเป็นระยะเวลาหนึ่งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสัญญาของคุณ บางคนใช้สัญญาชั่วคราวเพื่อเล่นครั้งเดียวขณะที่คนอื่นเซ็นสัญญาเป็นเวลาหลายปี (โดยมีข้อแม้ว่าพวกเขากลับมาทบทวนสัญญาเป็นระยะ)

สัญญาของคุณอาจรวมถึงคำที่ปลอดภัยชื่อเล่นหรือชื่อที่คุณจะใช้ระหว่างฉากข้อ จำกัด ใด ๆ และข้อมูลด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นคุณอาจระบุโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์, ภูมิแพ้หรือบาดเจ็บหรือเงื่อนไข (คิดว่าโรคข้ออักเสบ, ความวิตกกังวลหรือความดันโลหิตต่ำ) ที่อาจส่งผลกระทบต่อวิธีการที่คุณเล่น

คลิกที่นี่เพื่อดูตัวอย่างสัญญา BDSM ที่ซับซ้อนและซับซ้อน

แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีสัญญาในการระบุสิ่งเหล่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งฉากที่เรียบง่ายหรือไม่เป็นทางการ แต่สัญญาและรายการตรวจสอบเป็นเครื่องมือที่คุณสามารถใช้หากคุณพบว่าตัวเองต้องการสร้างโปรโตคอลที่มั่นคงและวางแผนในเชิงลึกต่อหน้าฉากของคุณ

คำที่ปลอดภัย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งแง่มุมหนึ่งของการสื่อสารและความปลอดภัยคือคำที่ปลอดภัยคำหรือวลีที่ผู้ใช้ยอมแพ้จะใช้ถ้าฉากนั้นรุนแรงเกินไป บางคนจะพูดว่าผู้ส่งยอมโทรเข้ามาและมีพลังเพราะความสามารถในการหยุดเล่น แต่สิ่งสำคัญคือการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพหากคุณต้องการให้แน่ใจว่าทั้งคุณและคนของคุณได้รับประโยชน์จาก BDSM มากที่สุด คุณจะพบว่าการสื่อสารที่ยอดเยี่ยมนั้นยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งอื่น ๆ เช่นการค้นหาว่าคุณชอบพูดคุยอะไรสกปรก ( เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพูดคุยสกปรกที่นี่ ) หรือเมื่อคุณต้องการให้คนของคุณแยกมือออกจากหัวระหว่างงานเป่า ( เพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้ออรัลเซ็กซ์ที่ดีที่นี่ )

คำที่ปลอดภัยควรสั้นเพื่อให้ง่ายต่อการจดจำและพูดในฉากที่รุนแรง แต่ไม่ควร“ หยุด” หรือ“ ไม่” เพราะคำเหล่านั้นอาจถูกนำมาใช้เมื่อคุณเล่นบทในฉากและคุณไม่สวม ที่จริงแล้ว ต้องการ เพื่อหยุด บางคนชอบระบบสัญญาณไฟจราจรที่สีเขียวหมายถึงดีล่วงหน้าสีเหลืองหมายถึงช้าลงหรือหยุดชั่วคราวและสีแดงหมายถึงหยุด

การรักษาคำศัพท์ที่ปลอดภัยของคุณง่ายต่อการจดจำเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างฉาก BDSM ของคุณ สำหรับผู้ส่งบางคนพวกเขาประสบความสำเร็จในระดับสูงผ่านการเป็นจุดต่ำสุดในฉาก สิ่งนี้เรียกว่า 'พื้นที่ย่อย' และคุณอาจสูญเสียความสามารถในการพูดคุยหากคุณอยู่ในนั้น นอกเหนือจากการเล่นกับผู้เล่นที่คุณไว้วางใจเท่านั้นคุณอาจพิจารณาการกระทำที่ปลอดภัยเช่นการโยนลูกบอลแทนคำที่ปลอดภัยซึ่งอาจเป็นประโยชน์หากคุณไม่สามารถพูดได้เพราะคุณปิดปาก

อ่านเพิ่มเติม : BDSM Subspace - The Good, The Dangers & Aftercar และ

บางครั้งบางคนอาจพูดว่าคำที่ปลอดภัยนั้นไม่จำเป็น แต่เราจะแนะนำไม่ให้เล่นกับใครก็ตามที่พูดแบบนี้ถ้าคุณยังไม่คุ้นเคย แม้ว่าคุณอาจไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้คำที่ปลอดภัยโดยเฉพาะเมื่อคุณอยู่กับพันธมิตรระยะยาว แต่คุณควรมีตัวเลือกอยู่เสมอ

การตั้งค่าคำที่ปลอดภัยจะเป็นประโยชน์ต่อคุณเช่นกันหากคุณเป็นคนเด่น อย่างไร? คุณสามารถหายใจได้อย่างสบาย ๆ โดยรู้ว่าหากมีอะไรไม่ทำงานให้กับพันธมิตรที่ยอมแพ้ของคุณเขาจะพูดออกมา ดังนั้นคุณสามารถกังวลน้อยลงเกี่ยวกับการทำร้ายเขาหรือทำสิ่งที่ผิด สิ่งนี้อาจสร้างความมั่นใจให้กับคุณแม่มือใหม่เป็นพิเศษ แต่ก็มีประโยชน์ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์เพียงใด

ความปลอดภัยทางกายภาพ

ความปลอดภัยทั้งทางร่างกายและจิตใจมีความสำคัญสูงสุดในฉาก BDSM ที่มีความเป็นไปได้ในการดึงเลือดตัดการไหลเวียนพร้อมกับอันตรายอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกาย ขอแนะนำให้คุณมีวิธีที่ง่ายในการออกจากฉากในกรณีฉุกเฉิน กุญแจไขกุญแจมือควรอยู่ใกล้ ๆ และกรรไกรแพทย์จะเป็นประโยชน์เสมอ ไม่เคยผูกอะไรกับไหม ซึ่งสามารถกระชับและตัดการไหลเวียน

หากคุณเล่นกับพันธมิตรหลาย ๆ คู่อย่าลืมฆ่าเชื้อของเล่นและอุปกรณ์ วัสดุอินทรีย์เช่นหนังมีรูพรุนและสามารถเก็บสะสมแบคทีเรียได้นานหลายเดือน สิ่งนี้จะสร้างศักยภาพในการแพร่กระจายโรคเมื่อใช้กับพันธมิตรหลายราย อย่างไรก็ตามแก้วเหล็กพลาสติกและซิลิโคนเป็นวัสดุที่คุณสามารถฆ่าเชื้อได้อย่างปลอดภัยเพื่อใช้กับพันธมิตรหลายราย

ของเล่นที่มีแรงกระแทกทั่วไปเช่นเฆี่ยนตีและแส้สามารถกรีดเลือดได้ ไม่เพียง แต่คุณต้องกังวลเกี่ยวกับโรคที่ถ่ายทอด แต่คุณควรพิจารณาด้วยว่าคุณสามารถสร้างความเสียหายให้กับคน ๆ นั้นได้หากคุณตั้งเป้าหมายไว้ที่ตำแหน่งใด ๆ ของร่างกายโดยไม่มีช่องว่างภายในเพียงพอ ก้นและด้านหลังของต้นขาสร้างเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมในขณะที่การเล็งไปที่หลังส่วนล่างอาจทำให้ไตเสียหายได้

อย่าผูกคอใครบางคนซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะขาดอากาศหายใจ (สาเหตุการเสียชีวิตของดาราเดวิดคาร์ราดีนซึ่งดูเหมือนจะเป็นภาวะขาดอากาศหายใจอัตโนมัติ)

แผลเปิดต้องได้รับการรักษาโดยทันที แม้ว่าบางคนชอบช้ำ แต่การช้ำก้นอย่างรุนแรงสามารถทำให้นั่งหลังฉากได้ยาก

ส่วนย่อย

Subspace สามารถนำไปสู่เงื่อนไขที่เรียกว่า sub drop หลังจากที่ฉากจบลงสารเคมีทั้งหมดที่หมุนวนในสมองของคุณเพื่อสร้างพื้นที่ย่อยสลายตัว ร่างกายของคุณสามารถที่จะออกจากสถานะของความเร้าอารมณ์และการไหลเวียนของมันและคุณอาจพบว่าตัวเองค่อนข้างเหนื่อย การลดย่อยอาจรวมถึงความรู้สึก“ ความเศร้าความสำนึกผิดหรือสำนึกผิดการสั่นสะเทือนทางร่างกายหรือความเย็นการร้องไห้และความอ่อนล้าที่เรียบง่าย แต่ลึกซึ้ง” [34]

เรียนรู้เพิ่มเติมใน โพสต์นี้เกี่ยวกับการลดลงย่อย

การย่อ / ขยายย่อยอาจไม่ได้เกิดขึ้นเสมอเหมือนคุณอาจไม่พบตัวเองในพื้นที่ย่อย อย่างไรก็ตามอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้หากมีฉากจบลงด้วยเหตุผลใดก็ตาม อย่างไรก็ตาม Aftercare สามารถลดผลกระทบจากการดรอปย่อยได้

aftercare

องค์ประกอบของความปลอดภัยก็คือ aftercare Aftercare หมายถึงกิจกรรมใด ๆ ที่ช่วยให้คุณเชื่อมต่ออีกครั้งหลังเกิดเหตุและผ่อนคลายได้อย่างปลอดภัยในโลก“ เงียบขรึม” Aftercare ยังสามารถทำให้การปล่อยย่อยรู้สึกรุนแรงน้อยลง

Cuddling เป็นรูปแบบทั่วไปของ aftercare เช่นเดียวกับการมีของว่างและเครื่องดื่ม บางคนจัดหาเครื่องดื่มกีฬาให้กับคู่ค้าเพื่อช่วยเติมเกลือแร่ ผ้าห่มอุ่น ๆ หรือภาพยนตร์ที่คุณชื่นชอบอาจเหมาะกับการดูแล aftercare มุ่งเน้นกิจกรรมที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจและร่างกายของคุณหลังเกิดเหตุ

ที่เกี่ยวข้อง: คู่มือ Aftercare BDSM ที่สมบูรณ์

ในขณะที่ผู้คนมักมุ่งเน้นไปที่ aftercare สำหรับยอมแพ้ / ด้านล่างตามที่ดำเนินการโดยด้านบน aftercare ยังสามารถได้รับประโยชน์สูงสุด อย่าลืมตัวคุณเองถ้าคุณอยู่ในอันดับต้น ๆ

ในที่สุดคุณอาจต้องการเช็คอินกับคู่ของคุณไม่กี่วันตามถนน ฉากสามารถไปได้ดี แต่ยังคงให้ความรู้สึกรุนแรงและอารมณ์เหล่านั้นอาจไม่ปรากฏขึ้นทันที การขอคู่หูเล่นของคุณออกไปทำไอศครีมสักสองสามวันหลังจากฉากที่ดุเดือดอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการดูแล aftercare!

อย่างที่คุณเห็นการมีส่วนร่วมอย่างปลอดภัยใน BDSM โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวอร์ชันที่สูงกว่านั้นต้องการการสื่อสาร อย่างไรก็ตามการพูดคุยเรื่องเพศนั้นค่อนข้างยาก รับคำแนะนำสำหรับการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ

การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกหรือความสัมพันธ์แบบดั้งเดิม แต่อาจมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อคุณพูดถึงเรื่องเพศ Kinksters เรียนรู้ที่จะเน้นความยินยอมและการสื่อสารการศึกษาหนึ่งพบว่าคนในชุมชน BDSM มีความเชื่อ 'ข่มขืนสนับสนุน' น้อยกว่าประชากรทั่วไป [ 35 ] ระดับของการสื่อสารและการยินยอมนี้อาจเป็นสิ่งที่ผู้คนสามารถเรียนรู้ได้!

เมื่อถึงเวลาที่คุณอยู่ในฉากคุณควรพูดคุยถึงขีด จำกัด และอาจเจรจาต่อรองกัน (หรืออาจรู้ได้ว่าบุคคลนี้ไม่ได้รับความปลอดภัยอย่างจริงจังและเรียกมันว่าปิด) คุณอาจมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป ไม่เพียง แต่คุณจะมั่นใจในความสามารถในการใช้คำที่ปลอดภัย (หรือว่าคู่ของคุณจะต้องใช้สิ่งที่จำเป็นต้องเกิดขึ้น) แต่คุณรู้ว่า aftercare จะปฏิบัติตามดังนั้นคุณจะมีความสุขเมื่อฉากจบ

วิธีการยอมจำนนในฉาก BDSM

ในขณะที่หลาย ๆ คนที่ฝึกฝน BDSM ให้เอนตัวไปทางด้านใดด้านหนึ่งของคลื่นอย่างรุนแรงเช่นด้านที่โดดเด่นและซาดิสต์หรือยอมแพ้และ masochistic แต่ก็ยังมีรสชาติอื่น ๆ อีกมากมาย

บุคคลสามารถโดดเด่นและก่อกวนเล็กน้อยหรือผู้ยอมแพ้อาจสนุกกับการรับใช้ความเจ็บปวดที่โดดเด่น แต่ไม่ชอบ บุคคลอาจชอบเล่นบทบาททั้งสอง บุคคลประเภทนี้เรียกว่าสวิตช์

รับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการยอมแพ้บนเตียง

ไม่มีวิธีที่ถูกต้องที่จะยอมแพ้และสำหรับคนจำนวนมากไม่มีทางที่จะ 'บังคับ' ความรู้สึกเหล่านั้นหากพวกเขาไม่มาตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจเล่นบทบาทที่โดดเด่นหรือ“ สุดยอด” กับคู่ของคุณที่ระบุว่าเป็นคนที่ยอมแพ้ แต่คุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมในบทบาทเหล่านั้น คุณไม่สามารถสอนใครบางคนถึงวิธีที่จะยอมแพ้ถ้าความรู้สึกเหล่านั้นไม่มีอยู่จริง

สำหรับบางคนพันธมิตรที่เต็มใจ แต่ผู้ที่ไม่รู้สึกอย่างแรงกล้าเกี่ยวกับบทบาทเหล่านั้นอาจไม่สามารถเติมเต็มบทบาทได้อย่างเพียงพอ

ในบางสถานการณ์คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังมองหาพันธมิตร BDSM นอกความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณ (ตรวจสอบ โพสต์นี้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ Dom / sub ) สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าในขณะที่การเป็นทาสและวินัยอาจรวมถึงเพศหรือเพศของคุณอาจรวมถึงองค์ประกอบของ BDSM ซึ่งทั้งสองไม่รวมอยู่ด้วยกัน สำหรับคู่รักบางคนการจัดการแบบนี้จะเป็นประโยชน์เพราะทั้งคู่สามารถแสดงออกได้อย่างเต็มที่

ช่วยให้บางคนยอมรับชื่อในฉากของพวกเขา จากนั้นเมื่อคุณและคู่ของคุณใช้ชื่อเหล่านั้นคุณจะเล่นบทบาทของคุณ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่สไตล์ของทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งลองใช้ห้องนอนและลองนึกภาพความสัมพันธ์ D / s จริง ๆ

ในฐานะที่เป็นคนอ่อนน้อมคุณจะปฏิบัติตามความต้องการของคู่ค้าและพยายามตอบสนองความต้องการเหล่านั้นอย่างเต็มที่ตามความสามารถของคุณ คู่ของคุณอาจต้องการให้คุณขออนุญาต (สัมผัสเขาหรือตัวคุณเองเพื่อสำเร็จความใคร่ ฯลฯ ) แต่การยอมแพ้นั้นไม่ได้ผล มันค่อนข้างจะคุ้มค่าและมีหลายครั้งที่คุณไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากรอคอยสิ่งที่คู่ของคุณทำ คุณ .

อย่าลืมว่าการใช้คำที่ปลอดภัยเมื่อคุณถึงขีด จำกัด นั้นเป็นส่วนหนึ่งของความรับผิดชอบของคุณในฐานะผู้ยอมแพ้

ทำอย่างไรถึงจะโดดเด่นในฉาก BDSM

เช่นเดียวกับที่ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการยอมแพ้ไม่มีวิธีที่เหมาะสมในการเป็นผู้หญิงที่สั้นกว่า“ domme” สำหรับผู้หญิง มีบทบาท femdom สำเร็จรูปหลายอย่างเช่นครูและนักเรียนซึ่งคู่ของคุณอาจสนุกได้ ตรวจสอบเหล่านี้ ความคิด femdom . อย่างไรก็ตามคุณสามารถเบี่ยงเบนจากสคริปต์ที่ไม่เหมาะสม

อาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยที่จะก้าวเข้าสู่บทบาทที่โดดเด่นของคุณซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ชายแนะนำให้ลองใช้ชื่อเรื่องเช่น 'แหม่ม' หรือ 'นายหญิง' ในระหว่างฉากเพื่อสร้างบทบาท [ 36 , p.153] การสวมชุดที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณเข้าสู่พื้นที่ที่โดดเด่นได้ แต่ไม่จำเป็นต้องมีแน่นอน

ผู้มีอำนาจเหนือต้องรับผิดชอบอย่างมากและความเห็นอกเห็นใจและการดูแลก็เป็นสิ่งจำเป็น 37 ] คุณกำลังออกแบบและแสดงฉากซึ่งหมายถึงการพิจารณาถึงความต้องการและขีด จำกัด ของคู่ของคุณและการเอาใจใส่คำที่ปลอดภัยหากพวกเขาตัดสินใจที่จะใช้ ใช้คำแนะนำจากด้านบนเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ปลอดภัยและใช้เวลาของคุณ นี่เป็นกรณีของ 'ดีกว่าปลอดภัยกว่าเสียใจ'

ฝึกฝนด้วยเครื่องมือของคุณเพื่อทำความเข้าใจกับพวกเขาก่อนที่คุณจะใช้มันกับพันธมิตร kinksters หลายคนแนะนำให้ทำตามเป้าหมายของคุณด้วยวัตถุที่มีผลกระทบต่อการเล่นบนหมอนก่อนที่จะใช้มันกับคู่ของคุณ เมื่อคุณกำลังใช้บางสิ่งบางอย่างกับพันธมิตรไม่ว่าจะเป็นฟลายเกอร์, พาย, อ้อย, แส้หรืออย่างอื่นคำแนะนำของผู้วิเศษจะมีผลบังคับใช้อีกครั้ง: เริ่มเบากว่าแสงและดำเนินการช้ากว่าช้า แม้ในขณะที่คุณมีประสบการณ์มากขึ้นขอแนะนำให้คุณทำการอุ่นวอร์มสองสามตัว

นอกจากนี้คุณยังสามารถรับคำแนะนำจากประสบการณ์ที่โดดเด่นกว่าซึ่งทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษา (ผู้ส่งสามารถแสวงหาความสัมพันธ์ที่คล้ายกันภายในชุมชนท้องถิ่นหรือออนไลน์)

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนให้ลอง เกม BDSM เหล่านี้ . บางคนเกี่ยวข้องกับการคาดเดาใครสักคน (ลองบ้าง ตำแหน่งทาส ) ใช้การเล่นผลกระทบหรือความรู้สึกอื่น ๆ และเล่นบทบาทที่เฉพาะเจาะจงเป็นคู่ คุณอาจสวมสายคล้องคอและมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ (รู้จักกันในชื่อ pegging ) หรือลองหารูป เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหารูป .

ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมหรือไม่ เช็คเอาท์ พอดคาสต์นี้ ซึ่งรวมถึงเคล็ดลับการปฏิบัติสำหรับการสำรวจ BDSM

ในฐานะที่โดดเด่นคุณสามารถจัดการรางวัลและการลงโทษตามที่คุณเห็นสมควรและใช้คู่ของคุณเพื่อความสุข (ร่วมกัน) ของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: 16 บทลงโทษสำหรับการฝึกอบรมพฤติกรรมที่มีประสิทธิภาพ

ส่วนหนึ่งของความรับผิดชอบของคุณในฐานะที่โดดเด่นคือการจัดการกับปัญหาใด ๆ เมื่อสิ่งต่าง ๆ อย่า ไปตามแผนที่วางไว้ นี่อาจหมายความว่าคู่ของคุณได้รับบาดเจ็บส่งผ่านหรือแม้กระทั่งสัญญาณเตือนไฟไหม้อาคารของคุณจะดับลงในระหว่างที่เกิดเหตุ

มีกุญแจมือกุญแจมือหรือใช้กรรไกรตัดเพื่อความปลอดภัยในบริเวณใกล้เคียง เก็บโทรศัพท์ไว้ไม่ไกลหากคุณจำเป็นต้องโทรไปยังหมายเลขฉุกเฉิน ชุดปฐมพยาบาลช่วยให้คุณจัดการกับบาดแผลฟกช้ำหรือไฟไหม้และสามารถลดความเสียหายในขณะที่คุณรอ EMT

รักษาความสงบทั้งเพื่อตัวคุณเองและคู่ของคุณ คุณต้องคิดอย่างชัดเจน มิฉะนั้นเหตุการณ์เล็กน้อยอาจกลายเป็นเหตุฉุกเฉินที่สำคัญ เพียงแค่เตรียมการสำหรับสิ่งที่เลวร้ายที่สุดจะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณสามารถจัดการกับมันได้และมันจะไม่เป็นความหายนะ

ได้รับ คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับการโดดเด่นบนเตียง .

หลังจากฉากหนึ่งแม้กระทั่งไปได้ดี aftercare เป็นสิ่งจำเป็น นี่อาจเกี่ยวข้องกับการกอดเล็กน้อยหรือการนวดหลัง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณและคู่ของคุณต้องการ

ความสวยงามของการมีปฏิสัมพันธ์แบบ BDSM คือไม่มีวิธีใดที่จะยอมแพ้หรือโดดเด่น

คุณสามารถสัมผัสทั้งสองด้านของเหรียญหากคุณเปลี่ยนและคุณอาจได้รับประโยชน์ที่แตกต่างกันเมื่อคุณเล่นกับพันธมิตรที่แตกต่างกัน BDSM อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและเป็นของตัวเอง แต่คุณอาจพบว่าองค์ประกอบที่เบา ๆ ของความเป็นทาสและความมีระเบียบวินัยนำสิ่งใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิตเพศของคุณถ้ามันเหม็นอับ

สิ่งที่วิทยาศาสตร์พูด

คุณอาจประหลาดใจที่ได้ทราบว่าชุมชนวิทยาศาสตร์และการแพทย์ได้เข้ามามีบทบาทในเรื่อง BDSM มากแค่ไหน อย่างไรก็ตามพวกเขามี! การศึกษาส่วนใหญ่ตรวจสอบคนที่มีส่วนร่วมใน BDSM และสถานะทางจิตวิทยาของพวกเขา

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่า BDSM เป็น บริษัท จดทะเบียนในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตเป็นเวลาหลายปี 12 , 38, 39 ] คำจำกัดความที่อาจส่งผลให้มีการใช้ผลประโยชน์ของ BDSM กับบุคคลในกระบวนการทางกฎหมายและทางแพ่งหรือวิธีการเลือกปฏิบัติ [ 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 ] ถึงแม้ว่าหลายคนไม่เห็นด้วยที่ผู้ป่วยที่ฝึก BDSM เป็นพยาธิวิทยา [ 46 , 47 ] อย่างไรก็ตามการเปิดตัว DSM-5 ในปี 2556 ได้เปลี่ยนกิจกรรมประหลาดที่ได้รับความยินยอมเป็นความสนใจทางเพศที่ผิดปกติซึ่งไม่จำเป็นต้องจำแนกว่าเป็นโรคทางจิตเวช [ 48 ] ซึ่งหมายความว่าแพทย์ไม่ได้ระบุความสนใจใน BDSM ว่าไม่ดีต่อสุขภาพอีกต่อไป

การศึกษาหลายเรื่องเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิตตรวจสอบเรื่อง BDSM หนึ่งพบว่าผู้ปฏิบัติงาน BDSM มีอาการทางประสาทน้อยกว่าคนที่เปิดเผยมากขึ้นดีกว่าที่จะรับมือกับการถูกปฏิเสธและเปิดรับประสบการณ์ใหม่มากกว่ากลุ่มควบคุม [ 49 ] การสำรวจอีกครั้งของ kinksters พบความทุกข์น้อยลงในการทำงานทางเพศสำหรับผู้ชายในบริบท BDSM [ 50 ] ผู้ชายที่มีส่วนร่วมใน BDSM อาจประสบปัญหาทางจิตใจน้อยกว่าผู้ชายคนอื่นตามการศึกษาหนึ่ง [ 51 ]

การศึกษาเพิ่มเติมพบว่าคู่รักที่ฝึก BDSM มีความพึงพอใจในความสัมพันธ์ของพวกเขาเหมือนกับคนที่ไม่ได้ [ 52 ] ผู้คนใน 24/7 D / s ความสัมพันธ์รายงานความพึงพอใจความสัมพันธ์ [ 53 ] ในที่สุดการสำรวจหนึ่งครั้งในปี 2549 พบว่าผู้คนที่มีเพศสัมพันธ์กับ BDSM ไม่น่าจะมีความผิดปกติทางคลินิกหรือบุคลิกภาพมากกว่าประชากรทั่วไป [ 54 ]

มีการศึกษาบางเรื่องเกี่ยวกับผลกระทบของฉาก BDSM โดยเฉพาะ การศึกษาหนึ่งในกลุ่มของ kinksters พบว่าที่เกิดเหตุความเครียดทางกายภาพ (ผ่านคอร์ติซอ) ในขณะที่ลดความทุกข์ทางจิตใจพร้อมกัน 55 ] ซึ่งคาดว่าจะได้เพราะการศึกษาก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าพิธีกรรมที่รุนแรงสามารถเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางสรีรวิทยา (เช่น cortisol) 56 , 57 ] แม้ว่าการศึกษาอื่นพบว่าเมื่อฉากหนึ่งไปด้วยดีคอร์ติซอลลดลง (แต่ฉากที่ไม่ดีส่งผลให้ความสนิทสนมระหว่างคู่รักน้อยลง) [ 58 ] ฮอร์โมนเพศชายยังสามารถเพิ่มขึ้นในระหว่างฉาก BDSM

แม้ว่าจะไม่ได้รับการศึกษาโดยเฉพาะ BDSM อาจส่งเสริมการผลิตเอนโดฟิน [ วันที่ 31 ] บางคนเชื่อว่าเอนดอร์ฟินรับผิดชอบพื้นที่ย่อย

ในที่สุดการสำรวจครั้งหนึ่งพบว่าทั้งเสื้อและกางเกงมีประสบการณ์การไหลที่ต่างกันระหว่างฉาก [ 59 ] การไหลคือคำที่อธิบายถึงสภาพจิตใจของบุคคลเมื่อพวกเขาดื่มด่ำกับกิจกรรมที่สนุกสนาน [ 60 , 61 ] ที่สามารถจัดลำดับความสำคัญให้กับกิจกรรมและห่างจากไดรฟ์อื่น [ 62 , 63 ]

ทรัพยากร

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ BDSM คุณจะพบคำแนะนำจากนักคิดระยะไกลการศึกษาจากนักวิจัยและชุมชนที่คุณสามารถพูดคุยและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ BDSM ไม่กี่คน

อย่างไรก็ตามมีแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ มากมายทางออนไลน์

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อย # 1: BDSM ยืนหยัดเพื่ออะไร

BDSM เป็นตัวย่อที่ย่อมาจากความเป็นทาสความมีระเบียบวินัยการครอบงำการยอมแพ้ซาดิสม์และการโซคิสต์ BDSM ครอบคลุมกิจกรรมที่หลากหลายและผู้คนสามารถเข้าร่วมได้ไม่กี่คนหรือมากเท่าที่พวกเขาต้องการ

คำถามที่พบบ่อย # 2: มีอะไรผิดปกติกับฉัน (หรือคู่ของฉัน) ถ้าฉันมีความสนใจใน BDSM?

ไม่ได้สนใจเรื่อง BDSM ก็เป็นเรื่องธรรมดา นอกจากนี้คนที่มีความสนใจใน BDSM สามารถมีสุขภาพที่สมบูรณ์แบบและต้องการลองทำกิจกรรมประหลาดไม่ได้บ่งบอกถึงสุขภาพจิตหรือปัญหาอื่น ๆ แม้ว่าไม่ใช่ทุกกิจกรรมจะเป็นถ้วยชาของคุณที่อยู่ภายใต้ร่มของ BDSM แต่กิจกรรมที่สามารถทำได้อย่างปลอดภัยและต่อเนื่องไม่ควรทำให้เกิดการเตือนภัย

คำถามที่พบบ่อย # 3: ฉันจะนำความสนใจใน BDSM ไปให้คู่ของฉันได้อย่างไร

เริ่มต้นเล็ก ๆ คุณสามารถผ่อนคลายในสิ่งต่าง ๆ และเพิ่มความเข้มซึ่งช่วยให้คุณหยุดชั่วคราวหรือหยุดก่อนที่ใครจะอึดอัดเกินไป ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการที่จะถูกระงับ แต่คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการขอให้เป็นทาสเบา ๆ ( เคล็ดลับที่นี่ ) หรือคุณอาจขอ spanks สองสามตัวก่อนที่จะไปยังการเฆี่ยนตีหรือการตีกระป๋อง

เราแนะนำ ดูคู่มือการสื่อสารทางเพศของเรา เพื่อรับทราบวิธีการสนทนานี้ คุณอาจพบว่ามันช่วยให้เกิดความคิดขึ้นเมื่อคุณถูกกระตุ้น ระวังอย่าให้คำแนะนำหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยตรงเมื่อมันดูเหมือนจะเป็นการวิจารณ์หรือในสถานที่เช่นรถที่คู่ของคุณอาจติดกับดัก

คำถามที่พบบ่อย # 4: เราจะผ่อนคลายใน BDSM ได้อย่างไร?

การทำให้ง่ายขึ้นใน BDSM เป็นความคิดที่ดี เป็นการรับรองว่าไม่มีใครทำสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ นอกจากนี้ยังให้เวลาคุณในการเรียนรู้และทำความคุ้นเคยกับเครื่องมือของการค้าซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของสิ่งที่คุณพยายาม นี่คือเหตุผลที่ผู้คนบอกให้คุณช้าลงกว่าช้าและเบากว่าแสงในตอนแรก

ตามที่เราแนะนำไว้ก่อนหน้านี้คุณสามารถเริ่มต้นด้วยกิจกรรมที่เข้มข้นน้อยลง หากคุณสนใจที่จะเล่นอิมแพคคุณอาจลองตีก้นก่อนที่จะไปยัง flogger Velcro cuffs เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยและปลอดภัยก่อนลองใช้กุญแจมือโลหะหรือเรียนรู้วิธีผูกเชือก คุณอาจประหลาดใจว่าการปิดตาเพียงครั้งเดียวสามารถเพิ่มเพศได้มากเพียงใด

ในหัวข้อของผ้าปิดตาอาจเป็นเรื่องยากที่จะลองปิดตาและผูกมัดในเวลาเดียวกัน ให้เพิ่มการปิดตาแทนการมีเพศสัมพันธ์แทน จากนั้นคุณสามารถลองทาสกับเพศที่เปิดตาก่อนที่คุณจะรวมผ้าปิดตาและทาส

คำถามที่พบบ่อย # 5: BDSM เป็นอันตรายหรือไม่?

กิจกรรมบางอย่างที่อยู่ภายใต้ร่มของ BDSM อาจเป็นอันตรายหากไม่ได้ทำอย่างถูกต้องและบางอย่างเช่นการเล่นด้วยลมหายใจอาจเป็นอันตรายได้ซึ่งเราให้คำแนะนำกับพวกเขาโดยสิ้นเชิง แต่สิ่งที่ 'ไม่เป็นอันตราย' มากกว่าเช่นข้อมือที่มีขนเรียงรายอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บและแม้แต่เพศวานิลลาก็อาจทำให้ติดเชื้อได้

นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสร้างขอบเขตหารือเกี่ยวกับการยินยอมทำวิจัยของคุณใส่ใจกับตัวชี้นำจากคู่ของคุณและร่างกายของคุณเองและใช้คำที่ปลอดภัยเพื่อปรับปรุงความปลอดภัย การทำสิ่งต่าง ๆ ช้าๆเป็นวิธีหนึ่งที่ปลอดภัยกว่า อย่างไรก็ตามมีความเสี่ยงเสมอที่จะเกิดกับ BDSM ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบและทำให้กิจกรรมเหล่านั้นมีความเสี่ยง

เมื่อคุณวางแผนฉากลองนึกภาพทุกสิ่งที่อาจผิดไป จากนั้นเตรียมตัวให้พร้อม การใช้กรรไกรแพทย์ชุดปฐมพยาบาลโทรศัพท์มือถือและกุญแจมือที่อยู่ใกล้มือช่วยให้คุณหรือคู่ของคุณออกจากการเป็นทาสได้อย่างปลอดภัยและจัดการกับสิ่งที่อาจผิดพลาดและป้องกันไม่ให้สถานการณ์ทวีความรุนแรงขึ้น หากไม่มีอะไรผิดปกติคุณไม่จำเป็นต้องใช้รายการเหล่านั้น แต่คุณจะมั่นใจได้เสมอว่าคุณจะสามารถรับมือกับอะไรก็ตามที่เข้ามา

คำที่ปลอดภัยเป็นเครื่องมือหนึ่งที่ป้องกันไม่ให้ฉากสร้างความเสียหาย โดยทั่วไปผู้ยอมแพ้ / ล่างใช้คำที่ปลอดภัยเมื่อสิ่งต่าง ๆ มีความเข้มข้นเกินไป ลองระบบสัญญาณไฟจราจรที่กล่าวถึงข้างต้น อย่าลืมว่ามันก็โอเคสำหรับท็อปส์ / โดมิโนในการใช้คำที่ปลอดภัยเช่นกัน!

ในที่สุด aftercare ส่งเสริมความปลอดภัยเมื่อคุณสำรวจ BDSM ฉากที่รุนแรงสามารถเกี่ยวข้องกับสเปซ (และท็อปสเปซ) และการทำให้มันจบอาจส่งผลให้บางสิ่งที่คล้ายกับช็อต Aftercare เป็นวิธีการสำหรับพันธมิตร BDSM เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีสภาพร่างกายและจิตใจที่ดีหลังจากเกิดเหตุ

คำถามที่พบบ่อย # 6: ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมทุกคนถึงเป็น BDSM คุณจะทำร้ายคนที่คุณรักได้อย่างไร

บางครั้งผู้คนก็ให้ความสำคัญกับความเจ็บปวดทางกายหรือแม้กระทั่งองค์ประกอบความอัปยศทางจิตของความสับสนใน BDSM แต่ BDSM เกิดขึ้นภายใต้การยินยอม: ทั้งคู่ต้องการและยอมรับ BDSM ยังรวมถึงมาตรการต่าง ๆ เช่นคำพูดที่ปลอดภัยและการเจรจาต่อรองที่เกิดเหตุที่ป้องกันสิ่งที่ไม่ต้องการเกิดขึ้น [64]

เพศเป็นผู้รับผิดชอบในการออกซิโตซิน [ 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 ] ซึ่งอาจทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดได้ [ 71 , 72 ] นอกจากนี้การศึกษาพบว่าผู้คนในฉาก BDSM ไม่จำเป็นต้องประสบกับความเจ็บปวดตามปกติ ไม่มีใครอยากตบนิ้วเท้าของพวกเขา แต่การถูกกระตุ้นอย่างหนักอาจช่วยให้คุณสามารถฟกช้ำได้มากกว่าที่คุณคาดไว้ แม้จะอยู่ด้านนอกของฉากเร้าอารมณ์โดปามีนฮอร์โมนที่ให้รางวัลก็ตอบสนองต่อความเจ็บปวดได้เช่นกัน (จากการศึกษาพบว่าการฉีดเข้าไปในขากรรไกรทำให้เกิดการปลดปล่อยโดปามีน) 73 ]

การศึกษาอื่นพบว่าพลังงานในฉากกามสามารถเปลี่ยนวิธีที่ผู้คนสัมผัส 74 ] อาจทำให้การครองคนง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามการโกรธไม่จำเป็นที่จะต้องเจ็บปวดกับคู่ของคุณในขณะนี้ [ 75 ] และไม่ก่อให้เกิดอันตรายหรือสร้างการบาดเจ็บถาวร [ 76 ]

อย่าประมาทจำนวนการดูแลที่ผู้มีอำนาจสูงสุด / สูงสุดใช้และแสดงให้กับคู่ของพวกเขาในระหว่างฉาก ถ้าช่วยได้คุณสามารถนึกถึงฉาก BDSM เป็นเหมือนโครงการที่มีบทบาทสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

คำถามที่พบบ่อย # 7: Fifty Shades of Grey เป็นตัวแทน BDSM ที่ถูกต้องหรือไม่ แล้วสื่อยอดนิยมอื่น ๆ ล่ะ?

แม้ว่า Fifty Shades อาจทำให้คุณหลงใหลใน BDSM และมีฉากเซ็กซี่บางอย่าง แต่ก็ไม่ได้เป็นภาพของ BDSM ที่แท้จริง สำหรับหนึ่งแอนนาเข้าสู่สถานการณ์ที่มีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับ BDSM และคริสเตียนไม่ได้ให้โอกาสเธอในการยินยอมตามสัญญาของพวกเขา ภาพสื่อของ BDSM มักจะมองข้ามความยินยอมและการเตรียมการทั้งหมดรวมถึงการเจรจาและขอบเขตที่เข้าสู่เรื่อง BDSM นอกจากนี้พวกเขามักจะไม่แสดง aftercare ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการเติมสารอาหารให้กับร่างกายของคุณเชื่อมต่อกับคู่ของคุณรักษาฮอร์โมนให้คงที่และเพื่อความสะดวกในการกลับไปสู่“ ชีวิตจริง”

หนังโป๊ก็เป็นแหล่งการศึกษาเกี่ยวกับ BDSM ที่น่าสงสาร 77 ]

ดูสิ่งนี้: วิดีโอสอนการใช้งาน

มันมีเทคนิคการออรัลเซ็กซ์หลายอย่างที่จะทำให้ผู้ชายของคุณเต็มตัวสั่นถึงจุดสุดยอด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ผู้ชายของคุณติดและทุ่มเทให้กับคุณรวมถึงมีความสนุกสนานมากขึ้นในห้องนอนคุณอาจต้องการดูวิดีโอ คุณสามารถดูได้โดยคลิกที่นี่ .