Micro-Cheating คืออะไร? สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมความสัมพันธ์ที่มีความเสี่ยงนี้
เก็ตตี้อิมเมจ
ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Micro-Cheating เปิดเผย (และจะทำอย่างไรกับมัน)
รีเบคก้าสตรองกรกฎาคม 22, 2019 Share Tweet พลิก 0 หุ้นลองนึกภาพการเลื่อนดูฟีด Instagram ของคุณเพียงเพื่อดูว่าคู่ของคุณแตะรูปภาพของแฟนเก่าสองครั้ง บางทีคุณอาจเห็นข้อความของพวกเขาแล้วก็รู้สึกทึ่งกับการสนทนาที่ค่อนข้างเจ้าชู้กับเพื่อนร่วมงานของพวกเขา แน่นอนว่าคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาไม่ซื่อสัตย์ แต่ด้วยเหตุผลบางประการการกระทำของพวกเขายังคงทำให้คุณไม่สบายใจ
มีคำศัพท์สำหรับทั้งหมดนี้เรียกว่าการโกงแบบไมโคร
ที่เกี่ยวข้อง: ความสัมพันธ์สามารถอยู่รอดได้หรือไม่? นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้
เนื่องจากโซเชียลมีเดียแอปหาคู่การส่งข้อความและเทคโนโลยีรูปแบบอื่น ๆ ทำให้การติดต่อกับผู้อื่นง่ายขึ้นขอบเขตของการโกงจึงซับซ้อนกว่าการมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น ในความเป็นจริงการโกงขนาดเล็กครอบคลุมถึงการทรยศในรูปแบบอื่น ๆ อีกนับไม่ถ้วนที่คุณอาจไม่รู้ - และแม้ว่ามันอาจจะฟังดูไม่เป็นอันตราย แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยอมรับว่ามันอาจเป็นอันตรายได้
คุณถามว่าอะไรคือการโกงขนาดเล็ก? และที่สำคัญคุณควรทำอย่างไรหากจับคู่ของคุณในการกระทำ? อ่านต่อเพื่อพูดคุยจริงเกี่ยวกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์
Micro-Cheating คืออะไร?
สาเหตุหนึ่งที่การโกงขนาดเล็กยังคงเป็นพื้นที่สีเทาในความสัมพันธ์คือการกำหนดได้ยาก ใช่การโกงขนาดเล็กเป็นรูปแบบการโกงที่ละเอียดกว่า แต่อย่าปล่อยให้ชื่อหลอกคุณ การนอกใจในรูปแบบเหล่านี้ยังสามารถทำลายล้างได้อย่างไม่น่าเชื่อ
การโกงแบบไมโครคือการกระทำที่ล่วงเลยขอบเขตที่ทราบของพฤติกรรมที่เหมาะสมสำหรับหนึ่งในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก NYC และโค้ชด้านความรักกล่าว ซูซานฤดูหนาว .
แม้ว่าการกระทำเหล่านี้อาจดูเหมือนไร้เดียงสาสำหรับบางคน แต่เมื่อมีคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องซ่อนพวกเขาจากคู่ของพวกเขานั่นคือธงสีแดงที่สำคัญ
หากคุณมีส่วนร่วมและปกปิดมันในเวลาเดียวกันคุณกำลังทรยศต่อความไว้วางใจกล่าว ดร. โจชัวคลาโปว์ นักจิตวิทยาคลินิกและโฮสต์ของ การแสดง Kurre และ Klapow
อะไรคือตัวอย่างของการโกงขนาดเล็ก?
มีพฤติกรรมหลายประเภทที่สามารถตกอยู่ภายใต้ร่มของการโกงขนาดเล็ก
ตัวอย่างหนึ่งตาม Klapow คือการส่งข้อความถึงเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน การออกไปข้างนอกกับเพื่อนร่วมงานของคุณเพียงเพราะคุณรู้ว่าเพื่อนร่วมงานที่คุณสนใจจะไปอยู่ที่นั่นก็มีอาณาเขตที่ใหญ่โตเช่นกันแม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนที่จะติดต่อกับพวกเขา แต่ก็ยังคงเป็นรูปแบบเล็ก ๆ โกงเพราะคุณตั้งใจหาโอกาสในการเข้าสังคมและเจ้าชู้
ฤดูหนาวแสดงให้เห็นว่าความคิดเห็นเชิงเกี้ยวพาราสีหรือเรื่องเพศในโพสต์โซเชียลมีเดียยังนับเป็นการโกงขนาดเล็ก และในขณะที่วัฒนธรรมในปัจจุบันอาจกลายเป็นเรื่องปกติ แต่การโพสต์รูปภาพเกี่ยวกับเรื่องเพศหรือการชี้นำทางเพศบนโซเชียลมีเดียซึ่งเห็นได้ชัดว่ามีจุดมุ่งหมายเพื่อจูงใจและมีส่วนร่วมกับผู้อื่นก็เหมาะสมกับการเรียกเก็บเงิน DM ที่มีความยาวซึ่งมีอดีตเปลวไฟความสนใจหรือคนแปลกหน้าทั้งหมดถือได้ว่าเป็นการโกงแบบไมโครเพราะเป็นการสนทนาประเภทที่สร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์
มันไม่ใช่ไมโครโกงอะไร? การดูคนแปลกหน้าแบบสุ่มบนท้องถนนหรือการติดตามคนดังที่น่าสนใจบนโซเชียลมีเดียอาจไม่นับรวม แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะพบว่าคนอื่น ๆ ที่อยู่นอกความสัมพันธ์ของคุณน่าดึงดูด แต่การกระทำต่อสิ่งดึงดูดนั้นจะกลายเป็นปัญหา
เหตุใดการโกงแบบไมโครจึงเป็นอันตราย
แน่นอนว่าการโกงขนาดเล็กอาจไม่ได้สร้างความเสียหายให้กับบางคนเท่ากับการนอกใจทางร่างกาย แต่ก็ยังทำให้ความสัมพันธ์มีความเสี่ยง - ส่วนหนึ่งเป็นเพราะมันสามารถใช้เป็นก้าวสำคัญของการโกงแบบเดิม ๆ
Winter อธิบายว่าเป็นการทดสอบพรมแดนของการโกงทางอารมณ์
และแม้ว่าการโกงขนาดเล็กไม่ได้หมายความว่าจะมีคนโกงอย่างแน่นอน แต่ก็สามารถส่งต่อได้อย่างรวดเร็วหากความสัมพันธ์อยู่ในสถานะที่เปราะบาง
หากมีความขัดแย้งในความสัมพันธ์และคู่ค้ารายหนึ่งถูกดึงดูดไปยังใครบางคนที่อยู่นอกความสัมพันธ์พวกเขาจะถูกล่อลวงมากขึ้นที่จะใช้ 'เส้นทางที่ง่าย' เพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กดดันทางอารมณ์และหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเขาอธิบาย . ผลที่ตามมาคือโอกาสโกงเพิ่มขึ้น
คำจำกัดความของการโกงขนาดเล็กขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์หรือไม่?
เนื่องจากทุกความสัมพันธ์แตกต่างกันอาจสงสัยว่าขอบเขตของการโกงขนาดเล็กอาจแตกต่างกันไปหรือไม่ ตัวอย่างเช่นคู่รักที่มีความสัมพันธ์แบบเปิดจะมีกฎพื้นฐานที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับคู่รักที่มีคู่สมรสคนเดียว
ตาม Klapow สิ่งเดียวที่แตกต่างกันอย่างแท้จริงในแต่ละความสัมพันธ์คือระดับความอดทนต่อการทรยศในรูปแบบเหล่านี้
คู่รักบางคู่อาจไม่ถูกปิดหรือผิดหวังจากรูปแบบของการโกงขนาดเล็กในขณะที่คนอื่น ๆ เขาอธิบาย สิ่งที่จะเป็นความท้าทายคือเมื่อคู่ค้าคนหนึ่งอดทนต่อการทรยศหักหลัง (หรืออดทนน้อยกว่า) มากกว่าอีกฝ่าย เมื่อนิยามและความอดทนไม่ตรงกันปัญหาก็จะเกิดขึ้น
นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงควรมีการพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับคู่ของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมที่คุณเห็นว่ายอมรับได้ การอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับการกระทำที่ (และไม่ได้รับอนุญาต) ในความสัมพันธ์จะช่วยลดความเสี่ยงที่คุณคนใดคนหนึ่งจะทรยศอีกฝ่ายโดยไม่ได้ตั้งใจโดยไม่รู้ตัว
คุณควรทำอย่างไรหากคู่ของคุณโกงระดับไมโคร
แม้ว่าอาจรู้สึกอึดอัดที่ต้องเผชิญหน้ากับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีการโกงระดับจิ๋ว แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการแสดงความรู้สึกและความกังวลของคุณเกี่ยวกับการทรยศเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ หากคุณไม่ให้ความสนใจพวกเขาแสดงว่าคุณทั้งคู่เสียประโยชน์ โดยพื้นฐานแล้วหากพวกเขาไม่ทราบว่าพฤติกรรมของพวกเขาส่งผลต่อคุณอย่างไรพวกเขาก็ไม่มีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลง
ตอนนี้วิธีที่คุณนำเสนอหัวข้อเป็นกุญแจสำคัญ หากคุณเข้าใกล้ในลักษณะที่ฟังดูเป็นการกล่าวหาคู่ของคุณอาจรู้สึกว่าถูกโจมตีทำให้พวกเขาเป็นฝ่ายตั้งรับ ด้วยเหตุนี้ Klapow จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงคำว่าโกงหรือ micro-cheat เมื่อคุณนำมันขึ้นมา ให้ระบุพฤติกรรมหรือพฤติกรรมใดที่รบกวนคุณพร้อมกับสาเหตุ
อย่าลืมฟังด้วย ให้ความสนใจกับคู่ของคุณอย่างใกล้ชิดในขณะที่พวกเขาอธิบายเหตุผลของพฤติกรรมของพวกเขาเนื่องจากการทำเช่นนั้นสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับรอยร้าวในรากฐานของความสัมพันธ์ของคุณที่จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข
การจับการกระทำเหล่านี้ แต่เนิ่นๆการพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างสม่ำเสมอและการแจ้งให้คู่ของคุณรู้ว่าพวกเขาไม่พอใจกับคุณทำให้คุณและคู่ของคุณมีโอกาสแก้ไขปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นปัญหาใหญ่มาก Klapow กล่าว
บรรทัดล่าง? การทรยศเป็นการทรยศและคุณสมควรที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่เคารพขอบเขตส่วนบุคคลของคุณ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่นับเป็นการโกงขนาดเล็กให้ถามตัวเองว่านี่คือสิ่งที่คุณ (หรือคู่ของคุณ) จะยังคงทำอยู่หากคนสำคัญของคุณอยู่ตรงนั้นหรือไม่? หรือคุณจะรู้สึกอับอายถ้าพวกเขาเห็นมัน?
การถามจะช่วยให้คุณพิจารณาได้ว่าจะส่งข้อความนั้นทิ้งความคิดเห็นนั้นหรือมีส่วนร่วมในการสนทนานั้นข้ามเส้นหรือไม่ และหากคุณพบว่าคู่ของคุณโกงขนาดเล็กอย่าเพิ่งตกใจ ด้วยการจัดการกับพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆคุณสามารถดับประกายไฟก่อนที่จะลุกลามเป็นเปลวไฟที่ทำลายล้างมากขึ้น
คุณอาจขุด:
- เปิดเผยการโกงหกระดับที่แตกต่างกัน
- คู่มือ AskMen สำหรับวิธีการเป็นคนโรแมนติก
- ห้าการต่อสู้ที่ทุกคู่มี (และวิธีจัดการกับพวกเขา)