ความหมายของการเป็น: รักเดียวใจเดียว

คู่รักกำลังถ่ายเซลฟี่

เก็ตตี้อิมเมจ



การมีคู่สมรสคนเดียวเป็นแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์หรือไม่?

Alex Manley 15 กันยายน 2020 ทวีตแบ่งปัน พลิก 0 หุ้น

เมื่อเราคิดถึงความรักโรแมนติกคนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงคู่สมรสคนเดียว

พวกเขาวาดภาพคนสองคนหลงใหลในจิตใจและร่างกายซึ่งกันและกันทุ่มเทเวลาและแรงกายแรงใจในการสำรวจตัวตนที่ลึกที่สุดของกันและกันเคลื่อนผ่านโลกไปด้วยกันเป็นหนึ่งเดียว



แต่ด้วยการมีคู่สมรสคนเดียวที่ถูกมองว่าเป็นรูปแบบความสัมพันธ์เริ่มต้นของคนจำนวนมากผู้คนจึงไม่ได้พิจารณาว่ามันเป็นเพียงทางเลือกหนึ่งในการทำงานของความสัมพันธ์และเช่นเดียวกับวิธีการอื่น ๆ ในการรักมันมาพร้อมกับจุดแข็งและจุดอ่อนมากมายที่จะได้ผล สำหรับคู่รักบางคู่และจะไม่เหมาะกับคนอื่น



ในความเป็นจริงแม้แต่รูปแบบของการมีคู่สมรสคนเดียวก็เปลี่ยนไปมากในช่วงประวัติศาสตร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์แบบคู่สมรสเพศเดียวกันได้รับผลกระทบจากการที่บทบาททางเพศเปลี่ยนไปตามกาลเวลา

ที่เกี่ยวข้อง: คู่มือ AskMen สำหรับความสัมพันธ์ระยะยาว

เพื่อที่จะพิจารณาคุณค่าของคู่สมรสคนเดียวและวิธีการทำงานของมันอย่างแท้จริง AskMen ได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทสองคนเกี่ยวกับรูปแบบความรักที่ยั่งยืนความสัมพันธ์แบบใดที่เหมาะสมและวิธีการพูดคุยกับคู่ของคุณ




คู่สมรสคนเดียวคืออะไร?


Jor-El Caraballo นักบำบัดความสัมพันธ์และผู้ร่วมสร้างอธิบาย วีว่าเวลเนส .

ความหมายเมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับคนอื่นคุณจะไม่ติดตามความรู้สึกหรือการกระทำทางเพศหรือโรแมนติกกับใคร แต่ตราบเท่าที่คุณอยู่ด้วยกันกับคู่ของคุณและสิ่งใดก็ตามที่ฝ่าฝืนกฎเหล่านี้ถือเป็นการนอกใจหรือ การโกง

อย่างไรก็ตามตามที่ Jess O’Reilly, PhD., โฮสต์ของ @SexWithDrJess Podcast ไม่ใช่ทุกคนจำเป็นต้องมองว่าคู่สมรสคนเดียวในทางเดียวกัน

ในแง่กว้างเธอกล่าวว่ามีแนวโน้มที่จะอ้างถึงความพิเศษทางเพศและความโรแมนติกระหว่างคู่นอน แต่คำจำกัดความของพฤติกรรมทางเพศและความโรแมนติกนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและวัฒนธรรมไปจนถึงวัฒนธรรม



สามีภรรยาคู่หนึ่งอาจมองว่าการเกี้ยวพาราสีกับบุคคลอื่นนอกทั้งคู่เป็นการผิดกฎในขณะที่อีกคู่หนึ่งอาจไม่ทำ คู่รักคู่หนึ่งอาจเห็นว่ามีความเพ้อฝันสำหรับคนดังที่สนใจหรือแสดงออกต่อคู่ของคุณว่าต่อต้านการมีคู่สมรสคนเดียวในขณะที่อีกคู่หนึ่งอาจไม่ชอบ ในขณะที่คู่รักบางคู่ที่ยอมให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการจัดเตรียมอาจคิดว่าตัวเอง รักเดียวใจเดียว แทนที่จะเป็นคู่สมรสคนเดียวไม่มีกฎห้ามเรียกตัวเองว่าคู่สมรสคนเดียวในขณะที่รักษาห้องที่กระดิกเล็กน้อย


การมีคู่สมรสคนเดียวเหมาะสมกับความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?


การมีคู่สมรสคนเดียวเป็นโหมดความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่โดดเด่นมานานแล้ว แต่มีหลายกรณีตลอดประวัติศาสตร์ของคู่รักหรือวัฒนธรรมที่ตั้งใจใฝ่หาความรักในรูปแบบอื่น ๆ

สำหรับเรื่องดังกล่าวในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการเปลี่ยนไปจากการมีคู่สมรสคนเดียวเนื่องจากหลาย ๆ คนดำเนินการตามหลักจริยธรรม / ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว, ความสัมพันธ์แบบเปิด, การมีภรรยาหลายคนและการสร้างความสัมพันธ์อื่น ๆ แล้วคนประเภทไหนที่มีคู่สมรสคนเดียวเหมาะกับ?



ที่เกี่ยวข้อง: ทำความเข้าใจเกี่ยวกับวัฒนธรรมการเชื่อมต่อ

ผู้คนพบว่ายากที่จะตัดเสียงรบกวนภายนอกทั้งหมดเพื่อสำรวจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับพวกเขาไม่ใช่เพื่อสังคมพ่อแม่ของพวกเขา ฯลฯ Caraballo กล่าว การมีคู่สมรสคนเดียวจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อทั้งคู่มีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ในรูปแบบความสัมพันธ์นั้น (รู้สึกว่า ‘เหมาะสม’ สำหรับพวกเขา) และปรารถนาให้ตัวเองเป็นวิธีหลักในการสร้างความสัมพันธ์ทางเพศและความโรแมนติก

O’Reilly เชื่อว่าการมีคู่สมรสคนเดียวจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณเลือกเข้าร่วมแทนที่จะตั้งสมมติฐานหรือยอมรับว่าเป็นการตั้งค่าเริ่มต้น

การมีคู่สมรสคนเดียวใช้ได้กับบางคนเธอกล่าว พวกเขาใช้ชีวิตอย่างมีความสุข (เกือบ) ตลอดไปหลังจากที่อยู่กับคน ๆ หนึ่งมานานหลายทศวรรษ อย่างไรก็ตามสำหรับคนอื่น ๆ การคบกันที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียวจะดีกว่า ช่วยเพิ่มคุณภาพความสัมพันธ์ของพวกเขาและยังเป็นการทดสอบเวลาอีกด้วย หากเรายอมรับได้ว่าไม่มีการจัดเตรียมความสัมพันธ์ที่เหมาะกับทุกขนาดฉันคิดว่าเราทุกคนจะมีความสุขและสมหวังมากขึ้น

หากคุณอยู่ใน ช่วงแรกของความสัมพันธ์ คุณควรถามตัวเองว่าการมีคู่สมรสคนเดียวเป็นสิ่งที่คุณต้องการอย่างจริงจังหรือเป็นสิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะได้ติดตาม

คุณเป็นคนที่นึกภาพไม่ออกว่าคู่ของคุณกำลังหลอกคบกับคนอื่นอยู่หรือเปล่าหรือนั่นไม่เป็นการรบกวนคุณ? คุณเป็นคนที่กำลังมองหาความมุ่งมั่นจากคนอื่นหรือไม่? คุณมีความรู้สึกตื่นเต้นมากแค่ไหน? การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยเกี่ยวกับคำถามเหล่านี้กับคู่ของคุณสามารถทำให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นว่าอะไรจะได้ผลดีที่สุด

หากคุณต้องการรอจนกว่าจะแต่งงานเพื่อมีเซ็กส์กับคน ๆ หนึ่งไปตลอดชีวิตก็ดีกับคุณ! O’Reilly พูดว่า หากคุณต้องการหาพันธมิตรใหม่ทุกสัปดาห์ก็ใช้ได้เช่นกัน


วิธีพูดคุยเกี่ยวกับการเป็นโสดกับคู่ของคุณ


ขึ้นอยู่กับว่าคุณอายุเท่าไหร่และความคาดหวังของคุณคืออะไรการมีคู่สมรสคนเดียวอาจดูเป็นธรรมชาติเหมือนกับการหายใจ บ่อยครั้งที่คนสองคนในความสัมพันธ์มีความรู้สึกที่แตกต่างกันอย่างมากเกี่ยวกับคู่สมรสคนเดียวและนั่นอาจทำให้เกิดความตึงเครียดเมื่อพยายามนำทางอนาคตของพวกเขา

หากคุณกำลังคบกับใครสักคนในบริบทที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว (หรือในบริบทที่ยังไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจน) และคุณต้องการที่จะเป็นคู่รักคู่สมรสคนเดียวด้วยกันคุณอาจรู้สึกกังวลหากคุณไม่แน่ใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรกับ ความคิดยัง.

O’Reilly ตั้งข้อสังเกตว่าการสำรวจความรู้สึกความปรารถนาและความคาดหวังทั้งหมดของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! และแนะนำคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อให้การสนทนาดำเนินต่อไป:

  • ทำไมคุณถึงอยากเป็นคู่สมรสคนเดียว? อะไรที่ดึงดูดคุณให้มีคู่สมรสคนเดียว?

  • คุณได้พิจารณาทางเลือกอื่น ๆ หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะได้รับประโยชน์อะไรจากการมีคู่สมรสคนเดียว?

  • คู่สมรสคนเดียวมีลักษณะอย่างไรสำหรับคุณ? ทางเพศ? จวน? อารมณ์?

  • พฤติกรรมเฉพาะใดบ้างที่คุณคิดว่าเป็นคู่สมรสคนเดียว? มีพฤติกรรมเฉพาะใดบ้างที่คุณคิดว่าไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว?

  • คุณจะทำอะไรเมื่อรู้สึกว่าถูกดึงดูดเข้าหาบางสิ่งหรือใครบางคนที่ละเมิดข้อตกลงคู่สมรสคนเดียวของคุณ? คุณจะตอบสนองอย่างไรในแง่ของความรู้สึกและการสื่อสารกับคู่ของคุณ?

นี่ไม่ใช่การสนทนาเพียงครั้งเดียวเธอชี้ให้เห็น คุณ (หวังว่า) จะมีการสนทนามากมายเกี่ยวกับกฎพื้นฐานตลอดช่วงความสัมพันธ์ของคุณไม่ว่าคุณจะโสดหรือไม่ก็ตาม


วิธีทำให้เป็นงานที่มีคู่สมรสคนเดียว


คุณทำงานคู่สมรสคนเดียวได้อย่างไร? คำแนะนำในเรื่องนี้ไม่มีปัญหาใด ๆ เนื่องจากสถานะของคู่สมรสคนเดียวในฐานะรูปแบบความสัมพันธ์โดยพฤตินัยในช่วงสองสามศตวรรษที่ผ่านมา

ที่กล่าวว่าการมีคู่สมรสคนเดียวทำงานอย่างไรในวัฒนธรรมปัจจุบันที่การเชื่อมต่อทันทีได้รับการอำนวยความสะดวกตลอดกาลโดยแอปหาคู่และออกเดทใหม่ทุกคืน คนสองคนนำทางแค่การเป็นคู่รักและผลักดันความปรารถนาที่จะสำรวจคนอื่น ๆ ทั้งหมดที่นั่นได้อย่างไร?

เปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความปรารถนาและความต้องการของคุณ

คุณอาจคิดว่าการลบการเชื่อมต่อที่ซับซ้อนของคู่สมรสคนเดียวกับคู่สมรสคนเดียวหรือรูปแบบอื่น ๆ ที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียวหมายความว่าง่ายกว่า แต่เพื่อให้มีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสที่มีสุขภาพดีและมีความรักและเติบโตขึ้น Caraballo กล่าวว่าด้วยรูปแบบความสัมพันธ์แบบอื่น ๆ การมีคู่สมรสคนเดียวจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อ มีรากฐานของความไว้วางใจและการสื่อสารที่เปิดเผยและซื่อสัตย์ระหว่างคู่ค้า

สำหรับผู้ชายนั่นหมายถึงแนวโน้มการดื้อรั้นและนิ่งเฉยและพยายามเปิดใจกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึก สิ่งนี้อาจรู้สึกน่ากลัวหากคุณไม่คุ้นเคย แต่จะช่วยคุณและคู่ของคุณได้ในระยะยาวโดยนำคุณเข้าใกล้การสร้างรากฐานของความไว้วางใจในความสัมพันธ์

ยอมรับว่าการมีคู่สมรสคนเดียวสามารถยืดหยุ่นได้

แม้ว่าการมีคู่สมรสคนเดียวจะหมายถึงการไม่เป็นพันธมิตรหรือคู่ค้าอื่น ๆ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นพลวัตที่จะปิดกั้นความปรารถนาทั้งหมดโดยสิ้นเชิงยกเว้นความปรารถนาที่คุณรู้สึกต่อคู่ของคุณ ดังที่ O’Reilly กล่าวไว้คุณควรคำนึงถึงความเป็นจริงที่คุณสามารถเป็นคู่สมรสคนเดียวได้ในบางวิธี แต่สำรวจการไม่รักคู่สมรสคนอื่น (เช่นผ่านจินตนาการ)

การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้กับคู่ของคุณและรับความคิดที่ชัดเจนว่าขอบเขตของพวกเขาคืออะไรจะช่วยไปได้ไกลในการสร้างการประนีประนอมที่ดีต่อสุขภาพซึ่งยังคงสามารถปรับให้เข้ากับข้อ จำกัด ของการมีคู่สมรสคนเดียวไม่ว่าจะเป็นการเพ้อฝันถึงคนอื่นดูหนังโป๊ด้วยกัน ฯลฯ

ลองไปพบนักบำบัดทางเพศ

หากการเปลี่ยนไปใช้คู่สมรสคนเดียวเป็นเรื่องที่น่ากลัวหรือยากสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไม่ใช่สิ่งที่คุณสองคนต้องต่อสู้ดิ้นรนเพียงลำพัง

หากคู่นอนคนหนึ่งมีความสนใจในคู่สมรสคนเดียวและอีกฝ่ายหนึ่งถูกผลักดันไปสู่การมีภรรยาหลายคนหรือเป็นแบบ 'เปิดกว้าง' คุณอาจพิจารณาทำงานร่วมกับนักบำบัดทางเพศเพื่อค้นหาวิธีส่งเสริมความเข้ากันได้ทางเพศและเชิงสัมพันธ์ในรูปแบบที่ไม่เหมือนใครและเฉพาะเจาะจงสำหรับคุณ Caraballo กล่าว .

ที่เกี่ยวข้อง: การบำบัดด้วยคู่รักเหมาะสำหรับคุณหรือไม่?

อย่าพยายามบังคับบางสิ่งที่ไม่ได้ผล

ท้ายที่สุดแล้วสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าคู่สมรสคนเดียวไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคนและบางครั้งความสัมพันธ์ระหว่างคนที่ต้องการสิ่งที่แตกต่างกันโดยพื้นฐานจะไม่สามารถดำเนินการได้ในระยะยาวหากทั้งสองฝ่ายไม่รู้สึกว่าสามารถประนีประนอมกันได้

สิ่งสำคัญคือต้องรับทราบเมื่อไม่สามารถเข้าถึงความเข้ากันได้หรือความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันระหว่างคู่ค้าได้อีกต่อไปและคุณต้องเรียกมันว่าการเลิกแม้ว่าจะยากแค่ไหนก็ตาม Caraballo กล่าว

ให้มันขี้เล่น

บางทีสิ่งที่ดีที่สุดของความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวที่ประสบความสำเร็จในระยะยาวคือการพยายามรักษาความรู้สึกตื่นเต้นที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์ใหม่ ๆ วางแผนวันที่เซอร์ไพรส์ในฤดูใบไม้ผลิเป็นเรื่องโรแมนติก - ไม่ใช่แค่ในวันครบรอบวันเกิดและวันวาเลนไทน์

หากคู่สมรสคนเดียวเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเลือกคน ๆ หนึ่งที่จะมีความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและมีความหมายจงทำให้พวกเขารู้สึกว่าถูกเลือกอย่างต่อเนื่องไม่ใช่แค่ผลของความเฉื่อยโรแมนติก

ท่าทางเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโอกาสที่ไม่คาดคิดสามารถช่วยให้ความสัมพันธ์รู้สึกสดชื่นและน่าตื่นเต้นได้อย่างแท้จริงแม้ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันมาหลายปีแล้วก็ตาม

คุณอาจขุด: