สิ่งที่เธอคิดหลังจากการเลิกราของคุณ

Unsplash

เจ็ดขั้นตอนที่เธอกำลังจะผ่านไปทันทีหลังจากที่คุณเลิกราเปิดเผย

Steph Arthur 17 มีนาคม 2016 ทวีตแบ่งปัน พลิก 0 หุ้น

การเลิกรา ไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับใคร.

อย่างดีที่สุดพวกเขามีอารมณ์ที่ไม่น่าเชื่อการแบ่งแยกระหว่างเพื่อนที่ดีที่สุดและที่เลวร้ายที่สุดพวกเขาสามารถรู้สึกเหมือนจุดเริ่มต้นของสงครามโลกครั้งที่สาม

แต่หลังจากนั้นหลังจากทั้งน้ำตาและเสียงกรีดร้องและการแตกสลายของทุกสิ่งนั่นคือตอนที่ความจริงที่แท้จริงลงไป และเช่นเดียวกับที่เราทำในทุก ๆ อย่างในชีวิตผู้หญิงมักจะจัดการกับส่วนนี้ในทางตรงกันข้ามเช่นกัน แต่แฟนเก่าของคุณกำลังทำอะไรอยู่ก็เป็นเรื่องลึกลับ กระบวนการที่คุณไม่สามารถเข้าถึงได้เมื่อความสัมพันธ์ถูกตัดขาด ซึ่งมักจะนำผู้คนไปสู่ความประหลาด

ดังนั้นเพื่อช่วยคุณแก้ปัญหา - และหวังว่าการที่คุณจะเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นคุณจะเข้าใจถึงค่าผ่านทางที่เกิดขึ้นกับเราและคิดให้ดีอีกครั้งเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะดำเนินการในครั้งต่อไป - ฉันจะปล่อยให้คุณ ในกระบวนการเลิกรา เพราะเธอคิดอย่างแน่นอน บางสิ่งบางอย่าง เกี่ยวกับคุณไม่ใช่อย่างที่คุณคิด

ระยะที่ 1: อาการซึมเศร้า

นี่เป็นสถานะการดำรงอยู่ที่น่าเศร้าที่สุดที่คุณจะพบผู้หญิงคนหนึ่งเราเป็นซากศพทางอารมณ์ที่สมบูรณ์ แต่ก็โอเคเพราะนั่นคือสิ่งที่เราต้องการ เราคือ ความรู้สึก เลิก. ความโกรธความขุ่นมัวความหึงหวงความเศร้าความเหงาความกลัว - เราจะปล่อยให้ทุกอย่างเดือดปุด ๆ อยู่ที่ผิวหน้าถ้ายังไม่เดือดจนกลายเป็นความร้อนที่ร้อนระอุ นี่เป็นช่วงเวลาที่เราไม่เข้าใจความคิดหรืออารมณ์ใด ๆ เลยจริงๆและเราก็ไม่ได้พยายามที่จะมีมันด้วยเช่นกัน ที่ซึ่งทุกสิ่งและทุกสิ่งเตือนเราถึงคุณอย่างแท้จริง มันไม่สำคัญจริงๆว่ามันคืออะไรหรือว่าสมเหตุสมผลเลย เราปล่อยให้ตัวเองอ่อนแอ - กับทุกสิ่ง ในความเป็นจริงมีเพียงสองกฎเท่านั้น: 1) ปล่อยมันออกมาและ 2) อย่าเจอเขาไม่ว่าในกรณีใด ๆ

ที่เธอยืนอยู่กับคุณ:
เธอคิดถึงคุณกำลังทำให้ตัวเองบ้าคลั่งสงสัยอะไร (หรือมากกว่านั้น Who ) คุณทำตาม (ใช่เรารู้ว่าพวกคุณทำอย่างไร) และเธออาจพร้อมที่จะทิ้งทุกอย่างลงในจังหวะที่ใจเต้นหากหมายถึงการกลับมาอยู่ด้วยกัน หากคุณเป็นคนขี้งกคุณจะใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้และดึงเธอกลับเข้ามาและมันจะง่ายเกินไปและทุกอย่างอาจจะปกติและมีความสุขอีกครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์จนกว่าคุณจะต่อสู้ครั้งต่อไปแล้วคุณก็กลับมาที่สิ่งนี้ อีกครั้ง (ใช่นี่คือจุดเริ่มต้น) แต่ถ้าคุณเคยดูแลเธอจริงๆคุณจะให้เธอมีพื้นที่ที่เธอต้องการจะผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้ คุณอาจได้รับข้อความไม่กี่ (อ่าน: 1 ล้านฉบับ) และอีเมลที่ยาวเหลือเชื่อและฟังดูสิ้นหวังอย่างเหลือเชื่อ แต่ปล่อยให้มันเป็นไป เพื่อนของเธอจะอยู่ที่นั่นเพื่อเธอฉันสัญญา ปล่อยให้เธอผ่านการเคลื่อนไหว

ระยะที่ 2: อาการชา

นี่คือส่วนที่น่าเศร้าที่เกิดขึ้นจริง (และครั้งนี้ฉันหมายถึงการอกหักจริงๆ) เป็นส่วนที่เธอไม่มีน้ำตาให้ร้องไห้หรือรู้สึกโกรธหรือมีพลังที่จะกินหรือสนใจอะไรโดยทั่วไป ในกรณีที่สิ่งต่างๆเช่นการได้รับอากาศบริสุทธิ์และการอาบน้ำจะถูกเขียนลงในรายการ 'สิ่งที่ต้องทำ' อย่างแท้จริงและถือเป็นความสำเร็จในวันนั้น ไม่ค่อยเกิดขึ้นในช่วงนี้ยกเว้นความคิดมากมายและสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่สองสามวันไปจนถึงหลายสัปดาห์ จริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับประเภทของคนที่เธอเป็นและประเภทของการพูดด้วยตัวเองที่เธอสามารถทำได้ เนื่องจากมีความสงสัยในตัวเองที่ผิดธรรมชาติเกิดขึ้นในหัวของเธอและมันไม่สำคัญว่าจะพูดอะไรหรือทำอย่างไรหรือว่าเป็นคุณไม่ใช่เธอจริงๆ ในตอนนี้เท่าที่เธอกังวลเรื่องนี้เกี่ยวกับการที่เธอเป็นหรือทำไม่เพียงพอ ในฐานะบุคคล. และเธอวิเคราะห์ทุกนาทีในแต่ละวันที่คุณใช้ร่วมกันพยายามคิดว่าเธอล้มเหลวตรงไหน

ที่เธอยืนอยู่กับคุณ:
เธอยังคงคิดถึงคุณอย่างหมดหวัง ความสะดวกสบายกิจวัตรเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวในตอนนี้คือเธอตัดเสียงพูดพล่อยและซาวด์บอร์ดออกไป เธอไม่ได้มองจากความคิดเห็นใด ๆ อีกแล้วเธอแค่คิด มาก. เช่นเดียวกับทุกวันทุกวัน และแม้จะพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่ผิดพลาด แต่เธอก็เพียงแค่จดบันทึกสิ่งที่ผิดพลาดทั้งหมด เธอรู้สึกน้อยลงและรับฟังมากขึ้น เธอเป็นคนจัดการเอง โอ้และครอบครัวของเธอเกลียดคุณอย่างเป็นทางการ และนั่นคือสิ่งที่คุณอาจจะไม่มีทางทำขึ้นอีกเลยไม่ว่าสิ่งนี้จะออกมาอย่างไร

ระยะที่ 3: เหตุผล

ระยะนี้มักเป็นสัญญาณแรกของแสงหลังจากอุโมงค์ที่มืดยาวและคดเคี้ยวมาก และจริงๆแล้วมันจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเธอต้องผ่านทุกอารมณ์และความทรงจำที่มีอย่างแท้จริง เธอเริ่มเข้าใจว่าทำไมสิ่งต่างๆจึงกลายเป็นแบบที่พวกเขาทำ และเธอก็เริ่มได้รับสิ่งนั้นหลังจากการตรวจสอบมากมาย ปัญหาใด ๆ ที่พวกคุณมี เป็นความผิดของคุณทั้งคู่และคุณก็เป็นคนงี่เง่า แน่นอนว่าไม่ได้ต่อสู้เพื่อเธอ แต่ส่วนใหญ่จะไม่รู้ว่าคุณปล่อยไปเพื่ออะไร ส่วนนั้นจะทำให้คุณสับสนเมื่อโดน (และเราทั้งคู่รู้ว่ามันกำลังจะโดน) และตอนนี้ก็เป็นเวลาหลายสัปดาห์แล้วและคุณไม่ได้เช็คอินเลยแม้แต่ครั้งเดียวคุณจะรักเธอได้มากแค่ไหน? เห็นได้ชัดว่านี่เป็นสิ่งที่ดีกว่า และในความเป็นจริงมีส่วนหนึ่งของเธอที่รู้ว่าคุณไม่ใช่คนนั้น ใช่คุณอาจเคยพูดถึงสถานที่ฮันนีมูนและสิ่งที่คุณเรียกว่าลูกน้อยของคุณ แต่ลึก ๆ แล้วมีเหตุผลที่เธอไม่เคยยกเลิกใบสั่งยาคุมกำเนิดของเธอ

ที่เธอยืนอยู่กับคุณ:
ณ จุดนี้คุณสามารถพนันได้เลยว่าเธอค่อนข้างสบายใจที่คุณต้องแยกทางกัน ในความเป็นจริงเธอเริ่มสนุกกับพื้นที่ใหม่ของเธอด้วยซ้ำ ทำในสิ่งที่เธอต้องการเมื่อเธอต้องการเธอต้องการอย่างไรกางเกงเปิดหรือปิด ความรู้สึกของเธอที่มีต่อคุณตอนนี้ฝังแน่นมาก เธออาจจะตัดคุณทิ้งโดยสิ้นเชิงและลบใครก็ตามและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคุณออกไปจากชีวิตของเธอเช่นกัน สำหรับตอนนี้อย่างไรก็ตาม เธอต้องให้ความสำคัญกับตัวเองและกลับไปหาตัวเองที่น่าทึ่งอิสระและเป็นตัวของตัวเองก่อน เพราะคุณต้องกำจัดสิ่งที่ไม่ดีออกไปเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งดีๆ

ระยะที่ 4: การตอบสนอง

ฉันหมายความว่าส่วนนี้ค่อนข้างตรงไปตรงมาฉันคิดว่า เธอจมอยู่ในอาการมึนงงในช่วงเวลาที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่มีวี่แววว่าคุณจะกลับมาดังนั้นอาจจะเดินหน้าต่อไปและกลับขึ้นไปบนหลังม้าเพื่อที่จะพูด คุณเลือกแล้ว แต่มันไม่ใช่เธอและนั่นหมายความว่ามีใครบางคนที่ดีกว่าที่นั่นอย่างเห็นได้ชัดสงสัยว่าเธออยู่ที่ไหนแล้ว และโดยพระเจ้าเธอจะไปหาเขาและสนุกกับการทำมัน

ที่เธอยืนอยู่กับคุณ:
... คุณชื่ออะไรอีกแล้ว?

ระยะที่ 5: การทำงานด้วยตนเอง

ตอนนี้เธอได้โมโจกลับมาแล้วและอย่างน้อยที่สุดก็รู้ว่าเธอยังมี ‘มัน’ อยู่และที่ช่องคลอดของเธอที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดก็แสดงให้เธอเห็นว่าชีวิตนั้นคุ้มค่ากับการมีชีวิตอยู่จริงๆ การดีดตัวกลับทำให้เธอมีความมั่นใจในสิ่งภายนอกทั้งหมดและการรักษาตัวเองแบบเก่า ๆ ที่ดีกำลังทำเพื่อภายใน ตอนนี้เธอไปยิมอย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้ง ส่วนหนึ่งเป็นเพราะถ้าเธอเคยมีความสุขที่จะเพิกเฉยต่อคุณด้วยตนเองในอนาคตอันใกล้เธอจะต้องแน่ใจว่าคุณสังเกตเห็นมันและส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณคาดคั้น

ฉลาด, แข็งแกร่ง, เข้มงวดมากขึ้น; นั่นคือภารกิจ และในขณะที่มันอาจจะเป็นเรื่องที่เธอพูดเรื่องไร้สาระกับคุณ แต่ก็ไม่ได้เป็นเพราะคุณหรือแม้กระทั่งกับคุณ นี่คือ 100% สำหรับเธอ การมีสุขภาพดี ทั้งจิตใจและร่างกายที่แข็งแกร่งกว่าเดิมคือพลังใหม่ของเธอ การเติบโตที่เธอต้องการเพื่อปกป้องตัวเอง จากการถูกปฏิเสธจากการตกหลุมรักคนผิดและจากที่เคยตกต่ำอีกครั้ง นอกจากนี้ยังรู้สึกดีมากที่ได้จินตนาการว่าใบหน้าของคุณพบกับถุงมือของเธอเมื่อเธอไปที่กระเป๋าเจาะใบนั้น

ที่เธอยืนอยู่กับคุณ:
ตลกดีในขณะที่ดูเหมือนว่าอาจมีความโกรธมากมายที่รากของระยะนี้ แต่ความจริงก็คือเธออาจเห็นทั้งหมดนี้และคุณเป็นเหมือนพรมากกว่า เธออาจจะรู้สึกรำคาญเล็กน้อยในเวลาที่สูญเปล่าหรือจัดการกับสิ่งต่างๆอย่างไร แต่ความอ่อนน้อมถ่อมตนและการตระหนักรู้ในตนเองที่มาจากทั้งหมดนี้ทำให้ได้รับการชื่นชมและขอบคุณเท่านั้น ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวล (ชนิดของ.)

ระยะที่ 6: การกำเริบของโรค

การกำเริบของโรคเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจเป็นเวลาหกเดือนหลังจากการเลิกราหรืออาจเป็นหกปี ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะเธอคิดถึงคุณ ไม่ปกติแล้วจะเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่าการหาคู่สมัยใหม่นั้นยากมากและดูเหมือนจะยากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณผิดหวังจากความรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีความตระหนักและปกป้องเวลาและพลังงานของคุณมากเกินไปและยึดมั่นในความเป็นอิสระด้วยความภาคภูมิใจ

ความจริงก็คือหลังจากสิ่งที่เธอผ่านคุณไปผู้ชาย (จริงจัง) คนต่อไปจะดีขึ้นหรือแย่ลงก็จะเต็มใจที่จะกระโดดผ่านห่วงที่จริงจัง และที่หาได้ยาก ใช่เธอจะนึกถึงคุณเป็นธรรมดา เธอจะเปรียบเทียบผู้ชายทุกคนกับคุณและสิ่งที่คุณพูดและทำและคุณทำได้ดีแค่ไหน เธอจะพลาดไม่ได้ที่จะต้องพยายามเพราะคุณทำทุกอย่างไปแล้ว ยิ่งเธออยู่ในเกมหาคู่ยากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งนึกถึงเธอมากเท่านั้น

ที่เธอยืนอยู่กับคุณ:
แม้ว่าคุณจะนึกถึงเธอบ่อยครั้งในขณะที่เธอออกเดท แต่ก็มีจุดอ้างอิงมากกว่า คุณจะเห็นว่าเธอไม่ได้คิดถึงคุณมากเท่าที่เธอคิดถึงคุณที่มีแฟนและความดีทั้งหมดที่มาพร้อมกับสิ่งนั้น มิตรภาพความตลกภายในความสะดวกสบายและความคุ้นเคย นั่นคือสิ่งที่เธอโหยหาและบางครั้งอาจสับสนในความรัก นั่นไม่ได้หมายความว่าแท้จริงแล้วมันไม่เคยเป็นความรัก - และเมื่อพิจารณาว่าเราก้าวไปในทิศทางตรงกันข้ามนี่อาจเป็นโอกาสสุดท้ายของคุณหากคุณหวังที่จะจุดประกาย - แต่โดยปกติแล้วบางสิ่งในตัวเราจะตื่นขึ้นมาและหักเราออกไปเสียก่อน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: สี่สัญญาณบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ของคุณที่มุ่งหน้าไปสู่การเลิกรา

ขั้นตอนที่ 7: เพียงแค่ธรรมดาเหนือมัน

ในที่สุดก็พร้อมที่จะก้าวต่อไปนี่คือจุดแวะสุดท้ายในการเป็นโสดอย่างมีความสุข หลังจากร้องไห้และมีเซ็กส์และหายเป็นปกติแล้วก็ร้องไห้อีกครั้งโดยพื้นฐานแล้วเธอป่วยและเบื่อที่จะป่วยและเหนื่อยกับคุณ และนั่นคือสิ่งที่เปลี่ยนหน้าไปในที่สุด ไม่ใช่คำพูดที่ฉลาดไม่ใช่ความโกรธไม่ใช่วันที่ - ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ มันอาจกระทบเราแต่ละคนในรูปแบบที่แตกต่างกันและในจุดที่แตกต่างกันในชีวิตของเรา แต่ในที่สุดมันก็กระทบเราทุกคนและเมื่อไหร่มันก็จบ ไม่มีโอกาสที่สองอีกต่อไปไม่มี what-ifs และ what-can-bes อีกต่อไป เพียงแค่ได้รับนรกกับมันและปล่อยให้ชีวิตเป็นผู้นำ ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณหรือหลังจากคุณหรือทั้งๆที่มีคุณความจริงก็คือเมื่อถึงจุดหนึ่งเธอก็เบื่อที่จะได้ยินว่าตัวเองเกี่ยวข้องกับทุกสิ่งที่กลับมาหาคุณและตัดสินใจที่จะปล่อยมือไป ทั้งหมดของมัน

ที่เธอยืนอยู่กับคุณ:
หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่คิดว่าคุณสามารถทิ้งผู้หญิงคนหนึ่งไปสู่การเปลี่ยนแปลงและเล่นเกมยาว ๆ ที่เชื่องช้าอย่างเมามันเพื่อเอาชนะเธอกลับมาตลอดเรื่องตลกกับคุณเพราะเรือลำนี้แล่นไปแล้ว พูดอย่างตรงไปตรงมาคุณใช้เวลามากเกินไปในการแช่งของเธอและเธอก็รู้สึกเจ็บปวด และในขณะที่เธออาจรักคุณครั้งหนึ่งและร้องไห้กับคุณเป็นพัน ๆ ครั้ง ณ จุดนี้คุณเป็นเพียงบทเรียนที่ดีและความทรงจำในใจของเธอ