ทำไมอาการเมาค้างของคุณจึงแย่ลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น

เก็ตตี้อิมเมจ

สาเหตุที่แท้จริงของอาการเมาค้างจะเลวร้ายลงเมื่ออายุมากขึ้น

เมื่อคุณอายุ 23 ปีคุณสามารถดื่มเตกีล่าช็อตได้ตลอดทั้งคืนตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นดื่มกาแฟเอสเปรสโซสามแก้วแล้วมาถึงที่ทำงานหน้าสว่างและเป็นพวงในเวลา - และตรงเวลา ตอนนี้ในช่วงอายุ 30 หรือ 40 ปีคุณดื่มไวน์สองแก้วพร้อมอาหารเย็นและคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและไม่ชอบเสียงดังและแสงสว่าง

ทำไมอาการเมาค้างของคุณแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น? เพื่อให้คุณทราบถึงการสลายภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้เราจึงหันไปหาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อทำลายศาสตร์แห่งอาการเมาค้าง

การทำงานของตับ

สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้อาการเมาค้างแย่ลงตามอายุเนื่องจากตับไม่ได้กักเก็บแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและกรดอะมิโนไว้มากพอที่จะสลายแอลกอฮอล์ ตับเป็นกลไกการดีท็อกซ์ของร่างกาย มันประมวลผลและกรองสารพิษเช่นแอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดเฟรดเพสคาทอร์นักเขียนหนังสือขายดีของนิวยอร์กไทม์สกล่าว อาหาร Hamptons . Pescatore ทำงานร่วมกับลูกค้าที่มีชื่อเสียงเพื่อให้คำแนะนำด้านสุขภาพตามธรรมชาติ เมื่อเราอายุมากขึ้นกระบวนการนี้จะไม่ได้ผลและต้องใช้เวลานานขึ้นในการสลายแอลกอฮอล์ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการที่รุนแรงขึ้นเช่นอ่อนเพลียปวดศีรษะคลื่นไส้และเวียนศีรษะ เขาแนะนำให้ทานอาหารเสริมจากธรรมชาติเพื่อสนับสนุนสุขภาพตับเช่น Robuvit French Oak Wood Extract . เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มการทำงานของดีท็อกซ์ตามธรรมชาติของตับเพื่อให้คุณหายจากอาการเมาค้างได้เร็วขึ้น

ยา

เก็ตตี้อิมเมจ

อาการเมาค้างอาจแย่ลงตามอายุเนื่องจากความเจ็บป่วยและโรคในร่างกายเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลให้มีผู้รับประทานยาและอาหารเสริมประจำวันมากขึ้น สิ่งเหล่านี้สามารถโต้ตอบกับกระบวนการเผาผลาญของแอลกอฮอล์ Rebecca Lee พยาบาลที่ลงทะเบียนจากนิวยอร์กซิตี้และผู้ก่อตั้งทรัพยากรธรรมชาติด้านสุขภาพอธิบาย RemediesForMe.com . สิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณสลายแอลกอฮอล์ทำให้อาการเมาค้างเพิ่มขึ้น

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณอาจมีน้ำหนักตัวมากขึ้น ใช่เรารู้ว่าคุณเก็บกางเกงยีนส์คู่นั้นจากวิทยาลัยไว้เป็น 'แรงบันดาลใจ' แต่ต้องเผชิญกับมัน ร่างกายของคุณเปลี่ยนไป - และส่งผลต่อความทนทานต่อแอลกอฮอล์ของคุณ กล้ามเนื้อช่วยในการประมวลผลแอลกอฮอล์ในขณะที่ไขมันเก็บสะสมไว้เพิ่มความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณ John Mansour เภสัชกรอธิบายและ ผู้ร่วมก่อตั้ง / ซีอีโอของ B4 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 'precovery' ที่ให้ความชุ่มชื้นที่ออกแบบมาเพื่อดื่มก่อนดื่ม ซึ่งหมายความว่าเปอร์เซ็นต์ไขมันที่สูงขึ้นจะทำให้เสี่ยงต่อการขาดน้ำซึ่งก่อให้เกิดอาการเมาค้าง ลองใช้สูตรวิเศษที่คุณเรียนมาในวิทยาลัย แต่อาจลืมไป: ดื่มน้ำหนึ่งแก้วต่อเครื่องดื่มเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ

ความเครียด

จำได้ไหมว่าช่วงเวลาที่เครียดที่สุดในวันของคุณคือการตัดสินใจว่าจะใส่รองเท้าอะไรสำหรับการออกไปเที่ยวกลางคืน - หรืองานที่ไม่สำคัญจนคุณต้องเลื่อนออกไปจนถึงนาทีสุดท้าย แต่คุณกลับกระแทกมันออกไปหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง? ตอนนี้เป็นผู้ใหญ่เต็มตัวคุณมีความเครียดจริงๆ คุณกังวลเกี่ยวกับงานครอบครัวสุขภาพรถของคุณ & hellip; การอ่านรายการเพียงอย่างเดียวอาจเพียงพอที่จะผลักดันให้คุณดื่ม ตาม Mansour ความเครียดที่มากขึ้นทำให้อาการเมาค้างแย่ลง ความเครียดเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณนอนหลับมากขึ้นและเครียดน้อยลงเมื่อคุณยังเด็กซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการปกป้อง

ดื่มน้อยลง = ความอดทนลดลง

เก็ตตี้อิมเมจ

สุดท้ายนี้เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะดื่มน้อยลง ด้วยเหตุนี้ความอดทนต่อแอลกอฮอล์ของคุณจะลดลงเนื่องจากร่างกายของคุณไม่รู้จักจัดเก็บสิ่งจำเป็นที่จำเป็น และยังไม่พร้อมสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์ในค่ำคืนใหญ่ เมื่อคุณอายุน้อยกว่าและดื่มมากขึ้นร่างกายของคุณจะเตรียมและปรับเปลี่ยนเป็นประจำเพื่อเก็บแร่ธาตุและวิตามินไว้ใช้ในการแปรรูปแอลกอฮอล์ Mansour อธิบาย คุณสามารถใช้สิ่งนี้เป็นคำแนะนำในการดื่มมากขึ้นเพื่อเพิ่มความอดทน (เราไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้) หรือคุณอาจจะดื่มสองแก้วต่อคืนและยอมรับว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะหมายความว่าตอนเย็นจะดีขึ้นและตอนเช้าจะไม่ใช้เวลานอนกอดห้องน้ำด้วยอาการปวดหัวมาก


การอ่านที่เกี่ยวข้อง

การดื่มเบียร์เพื่อสุขภาพ
อาการเมาค้างและสิ่งที่ไม่ควรทำ
เคล็ดลับความชุ่มชื้น